【精品】健身作文5篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的健身作文5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身作文 篇1
幾天前，我和舅舅去了公園，走了一會發(fā)現(xiàn)了大約一百個老人在健身點附近集體健身，不時的喊著他們自建的口號：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢驚天動地，走了老遠(yuǎn)，還有他們嘹亮的聲音。
在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的口號，但，有一點不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。
法國的著名哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運動�！边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。
健身作文 篇2
晚上，我回家做好作業(yè)后，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為，老師說過：“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)�！�
到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習(xí)了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。
健身作文 篇3
8月15日的早上，平潭時報小記者們懷著興奮的心情來到了龍山新路的7號健身俱樂部健身啦！
剛來到7號連鎖健身館，就看到一個龐大而醒目的商標(biāo)。這個LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像個“7”字。這個創(chuàng)意真是巧妙無比。
到了健身館里，各種各樣的運動器械令人眼花繚亂。這時，一位教練開始為我們講解一些運動器械的名稱、作用和它們的使用方法�！斑@個機器叫‘蝴蝶機’，它是鍛煉我們胸部的肌肉，就是胸大肌�！苯叹氉呱锨叭槲覀兪痉�。只見教練一只手抓住右邊的伸縮把手，接著抓住左邊的伸縮把手，然后走到兩個伸縮把手欄桿的中間，頭和身子微微向前傾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
還有一部份運動器械，統(tǒng)稱“飛鳥機”。因為這類器械比較安全，所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個是我，我嘗試了一個鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉的飛鳥機。它像一個夾子，一張一合，可有趣了。
接下來，我們開始了“跑步比賽”。我們在跑步機上運動，來看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機，所以我對它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機像個“傳送帶”，一按“開始”鍵它就開始不停“傳送”了。“跑步機可鍛煉人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達(dá)到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能，那只需運動20—30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1—2小時了�！苯叹氄f道。我跑起來不緊不慢，優(yōu)哉游哉，速度加到7。9時依然“面不改色心還在跳”，大家都夸我體能好。
“跑步比賽”結(jié)束后，開始了“平板支撐賽”。“平板支撐時，兩小臂撐地，與大臂成90°，后腳跟點地，保持平衡�！苯叹氄f道并做了個示范�！邦A(yù)備，開—始！”教練一聲令下，我們開始了“毅力大比拼”�！�1、2、3、4……”大家數(shù)著，一起過了兩分鐘的`“界線”，“停！”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。
除了這些，還有肚皮舞，動感單車，仰臥起坐等。這個健身之旅不僅其樂無窮，還讓大家感到了運動對身體健康的重要性。
健身作文 篇4
我家住在金溪新村，這個小區(qū)開發(fā)較早，既沒有健身器材，也沒有游樂場所�？吹絼e的小區(qū)齊全的設(shè)施，本小區(qū)居民既羨慕又嘆息，唉，“春風(fēng)不度玉門關(guān)呀！”
最近，喜事來了，居委會給我們小區(qū)送來了溫暖，送來了關(guān)愛，新建了“健身樂園”。安裝了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，壓腿的，還有腰部按摩器，太極推手器，太空漫步器，蹺蹺板等，真是五花八門，琳瑯滿目，“健身樂園”就在我居住的一號樓下，給我?guī)順O大方便。
自從有了“健身樂園”之后，我們樓下就熱鬧起來了。每天從早到晚來鍛煉、休閑的人絡(luò)繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴，東玩玩，西蕩蕩，這里成了他們快樂的天堂，場地上空飄揚著童真的歡笑。年輕人在這里大顯身手，展示他們健美的身姿。老人們也來湊湊熱鬧，他們在這里舒展筋骨，精神倍增，好像也返老還童了。
如今，國泰民安、豐衣足食，人們的日子過得紅紅火火。兒童們無憂無慮，老人們安享晚年。更多的人愛護身體，注重鍛煉。國家和政府也越來越關(guān)心人民的健康水平。愿“健身樂園”如雨后春筍。愿我們龍的傳人生龍活虎，龍騰虎躍。
健身作文 篇5
老爸早就想買一臺跑步機，放在家里全家人可以運動運動，減減肥，當(dāng)然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事說：“千萬不要買，我當(dāng)初就是不聽人勸，以為自己能堅持，結(jié)果買了不到兩個月，就再也不用了�，F(xiàn)在放在家里扔也扔不掉，還占地方，只能掛掛咸肉了�！崩蠇屢膊淮筚澇�，怕堅持不下去。但是爸爸思來想去，經(jīng)過了一番極其復(fù)雜的思想斗爭，還是在“雙十二”這天買了一臺。
幾天后，這個“大家伙”送來了。安裝好之后，我迫不及待地上去體驗了一把。起先，我穿著厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度調(diào)快了之后，我的步伐越來越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來越少，跑得也越來越帶勁�？粗@示器上消耗的卡路里不斷上升，我覺得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵我，他也堅持每天都跑，只有媽媽依然不肯運動。
就這樣堅持了幾天，我對跑步機的興趣越來越弱了。想著每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒，我就以期末復(fù)習(xí)任務(wù)重，沒時間運動為由躲掉了。爸爸臨近期末，工作也非常繁忙，我們倆的“運動生涯”還沒開始兩天就結(jié)束了。跑步機就這樣靜靜地在陽臺上曬起了太陽。
過了不久，跑步機上被奶奶曬上了鞋子，接著又晾上了抹布，后來嫌它占地方，索性把它掀了起來。前兩天放學(xué)回家，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步機上橫放著一根竿子，下面還墜著兩根香腸，我的心中真是五味雜陳��！
這時候不愛運動的老媽發(fā)話了：“把跑步機放下來，我真看不下去了，下面我天天跑，你們倆跟上�！蔽覀兗业呐懿綑C在休息了兩個半月后，又開始工作了。聽著它“刷刷刷”的運轉(zhuǎn)聲，我心里想：“這次不知道能堅持多久……”
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