小學(xué)生健身作文

小學(xué)生健身作文

　　小學(xué)生健身作文(一)

　　晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng).因?yàn)?老師說過:“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體.這樣體質(zhì)才會(huì)好.以后做什么事情都有基礎(chǔ).....”

　　到了健身場地,我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng).方法就是:人坐在坐墊上.用腳用力蹬,讓自己立起來.爸爸說:這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法.做了一會(huì)兒.我又去做仰臥起坐.因?yàn)?有一段時(shí)間沒做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫我做.在我用力想起來的時(shí)候,爸爸在后面推我一把.呵呵..我終于順利的起來了,第二個(gè)再讓爸爸幫了忙.接下來,有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了.一共做了八個(gè)仰臥起坐.記得,以前我可以做二十幾個(gè)的.可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒有鍛煉的緣故.做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了.

　　小學(xué)生健身作文(二)

　　說起健康，肯定要多運(yùn)動(dòng)。何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。

　　星期五晚上作業(yè)差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈，做一做準(zhǔn)備活動(dòng)。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇，真爽!洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊!

　　星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營養(yǎng)師搭配好的營養(yǎng)餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛�？纯粗車�的綠色，給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點(diǎn)力氣都沒了，我的意志力一直在推動(dòng)我說：“勝利就在眼前了，加把勁兒。”終于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。

　　一個(gè)吊球，在一個(gè)扣殺。哈哈，贏了!媽媽都不知道輸給我?guī)讉�(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的方法。

　　如果每個(gè)星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的肌肉。

　　天天鍛煉，天天健康。不要因?yàn)榧琢�，而忘記了鍛煉。也不要因�(yàn)殄憻�，而忘記了甲流�?/p>

　　小學(xué)生健身作文(三)

　　終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了!

　　奧運(yùn)會(huì)的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂!

　　小學(xué)生健身作文(四)

　　在上學(xué)、上班的路上，你是否經(jīng)�？匆娺@樣的景象：太陽才攀著云朵走在去天空的路上，朝霞還沒來得及綻開笑臉，或許在花園中、或許在小溪旁，一群群鍛煉的人們邁著參差不齊的步子，在暖風(fēng)中盡情“飛舞”，給這早晨的時(shí)光添加了一道亮麗的風(fēng)景線… …

　　隨著時(shí)間的推進(jìn)，我奶奶也融進(jìn)了這群人中，每天天不亮，就趕到大會(huì)堂去鍛煉身體。周末的早晨，我也跟著去看看，沒想到大會(huì)堂前熱鬧非凡，一點(diǎn)兒也不亞于鄉(xiāng)下趕集時(shí)的熱鬧場面，來這兒鍛煉的人很多，大到七八十歲的老爺爺、老奶奶，小到二、三十歲的青年人;人們鍛煉的項(xiàng)目也各不相同：跳舞、做香功、打太極、跳健身操、打羽毛球，還有轉(zhuǎn)呼啦圈的舞劍的，跳繩的踢毽子的，跑步的駕著腿練基本功的，反正每個(gè)人都練得滿面春風(fēng)、大汗淋漓。這時(shí)，我的目光被兩個(gè)打羽毛球的叔叔阿姨吸引住了，他們身著白色運(yùn)動(dòng)服，頭戴白色運(yùn)動(dòng)帽，手握著羽毛球拍，他們打出的每一球都會(huì)贏來圍觀者的喝彩。最引人注目的，是那些跳扇子舞的爺爺奶奶們，他們穿著大紅的燈籠褲，白色的運(yùn)動(dòng)鞋，顯出與年齡不相符的精神勁，格外的灑脫、飄逸，他們一手拿扇子，一手翹起蘭花指，伴著優(yōu)美的樂曲聲，載歌載舞。大會(huì)堂前的那塊空地一直洋溢著歡聲笑語，連旁邊種植的綠化也分外茂盛。說來也怪，自從鍛煉了以后，奶奶的身體就變得特別棒，以前頭痛、背酸的老毛病一去不復(fù)返了，這鍛煉身體可真是一味良藥啊!

　　天天鍛煉身體好，這句話可不是說說而已，健身是一件有益的事情，所以我們要堅(jiān)持鍛煉，保持健康的身體狀態(tài)。