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跟著老爸去健身小學(xué)生作文
星期五晚上吃完晚飯后,我跟著老爸去健身房健身。
我是第一次去健身房,對(duì)健身房充滿了好奇。因此一進(jìn)寶迪健身中心,我便迫不及待地參觀起來(lái)。首先映入眼簾的是幾十臺(tái)跑步機(jī),整齊地排成一字型。跑步機(jī)的后面是一排踩踏車和仰臥起坐板。
它們的右邊是兩排阻力測(cè)試的運(yùn)動(dòng)器材和啞鈴區(qū)。只見幾個(gè)結(jié)實(shí)的叔叔正在鍛煉著,看過(guò)去個(gè)個(gè)肌肉發(fā)達(dá),想必是長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果吧!器械區(qū)的后面是動(dòng)感單車房。里面的一輛輛單車看起來(lái)有點(diǎn)像折疊車。動(dòng)感單車房里充滿著激烈的音樂(lè)和閃爍的燈光,教練在不斷地引導(dǎo)學(xué)員們,而學(xué)員們?cè)趩诬嚿蠐]汗如雨,不停地變換著姿勢(shì)。單車房的旁邊是瑜珈房。
聽爸爸說(shuō),現(xiàn)在的女孩子都非常喜歡練瑜珈,不僅可以雕塑身材,還可以排毒養(yǎng)顏。從瑜珈房筆直往前五十米左右時(shí)男女更衣室,運(yùn)動(dòng)完后可以在更衣室里的`浴室里洗個(gè)熱水澡,再桑拿一下,可以消除一整天的疲勞。繞過(guò)更衣室,便可以看到幾個(gè)叔叔,或坐在沙發(fā)上休息,或坐在電腦前上網(wǎng),原來(lái)這里是休息區(qū),專供會(huì)員運(yùn)動(dòng)完后休息所用。
再往前走,就看見一個(gè)叔叔正舉著臺(tái)球棒打臺(tái)球,那架勢(shì)可一點(diǎn)也不輸給丁俊暉哦!臺(tái)球室的對(duì)面是有氧操房。隔著厚厚的玻璃,只見老老少少,胖胖瘦瘦的女的站成了四五排,正在拼命扭動(dòng)著跳肚皮舞。忽然聽到“嘿嘿”的喊聲,循聲穿過(guò)一扇玻璃門,便可見到一個(gè)高大而結(jié)實(shí)的男人正在用力踢沙包,那力道足可以一腳把我踢飛。
參觀完健身房后,我走到一臺(tái)跑步機(jī)前,剛一站上去,一個(gè)帥氣的教練便過(guò)來(lái),熱情地指導(dǎo)我如何使用跑步機(jī),還為我打開了跑步機(jī)上的電視,于是我開始邊跑步邊看電視。不知不覺(jué)中,已經(jīng)過(guò)去了50分鐘。我也早已汗流浹背了。我氣喘吁吁地從跑步機(jī)上下來(lái),忽然感覺(jué)自己走路時(shí)有點(diǎn)輕飄飄的感覺(jué)。老爸說(shuō)那是因?yàn)槲移匠H鄙馘憻,一下子速度又比較快的原因。和爸爸洗完澡后感覺(jué)特別輕松。因此,我決定以后每周五、六兩個(gè)晚上都會(huì)跟著老爸去健身。
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