籃球夏令營活動方案
夏令營是暑假期間提供予兒童及青少年的一套受監(jiān)管的活動，參加者可從活動中寓學習于娛樂，具有一定的教育意義。以下是小編精心整理的籃球夏令營活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
籃球夏令營活動方案 篇1
一、 活動目的：
籃球夏令營打造的是以籃球為載體的運動訓練營，不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時，會非常好的得到更多的身體訓練。是一個迅速提升孩子身體素質的訓練營。孩子也可以在訓練營當中訓練自己的自理能力，交友能力。
二、 活動方式、特點：
1、 封閉營特點：完全封閉式的訓練模式。一天兩練。中間會有學習籃球于身體素質的訓練知識。不僅僅是過來單純的訓練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學會自理能力。學會更多的生活能力。并可以鍛煉領導能力。以更好更快的方式達到籃球技巧的訓練，身體素質的訓練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。
2、 走訓營特點：進步在于每一天的累積，所以籃球身體素質訓練，每天
進步一點點我們會進步的非�？斓呐丁：⒆用刻靺⑴c一下籃球訓練會對孩子的健康成長有非常大的幫助，讓我們的孩子可以學習了籃球技巧的同時，可以更好的養(yǎng)成堅持的品格。
三、 教學特色：
籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關注并參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。
青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進行籃球運動不僅能使孩子增強體質，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率;更能增長團結孩子團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。
平衡訓練
身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié)，身體平衡包含了身體協(xié)調，所以想在運動訓練中有一個更好的提升，平衡訓練是必備的訓練之一，平衡訓練課程是搭配在籃球訓練課程當中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。我們會利用一些小器械來輔助完成，讓孩子們可以感覺到樂趣。
身體體能訓練
一個好的體能是籃球本身的基礎。新星籃球俱樂部的體能訓練特色是由專人進行體能訓練課程，通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎，是孩子身體發(fā)育最重要的一個環(huán)節(jié)，所以我們也是最重視的一塊。
籃球訓練一直倡導的是全面提升孩子身體素質與發(fā)育的理念去進行。所以會在基本的籃球訓練當中穿插很多身體訓練項目，小器械訓練就是其中一個。
心里素質訓練
目的就是發(fā)展孩子們的心里素質，讓孩子在飛躍巔峰籃球訓練當中不僅僅是來這里運動玩。而是真正的身心靈的訓練。人們都說性格決定命運。也是一樣打造的是一個全面的籃球訓練營。訓練方式是限定時間投籃，上籃，分組對抗的方式進行訓練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。
分組對抗訓練
分組對抗訓練是籃球訓練中常見的訓練方式，分組對抗目的就是培養(yǎng)孩子的競爭意識和培養(yǎng)團隊意識，訓練營經常會把籃球訓練分成若干組進行比拼，讓我們的`孩子參與當中不僅僅是過來訓練，可以培養(yǎng)更多的心里素質。
身體矯正訓練
現在孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長。沒有一個好的學習習慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關系。由于孩子長的過快，或者平常學習習慣導致的駝背問題，脊柱測完問題都會得到非常大的改善。那訓練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓練的同時，把自己的身體姿態(tài)做一個調整。一套籃球訓練下來孩子會有非常大的改變。
四、 收費標準：(訓練費、食宿費、服裝費、保險費、旅游費、相關活動
日期 日程內容
備注 第一天 營員報到，整隊并領取住宿用品及隊服，安排入住。午餐后稍事休息，下午舉辦開營儀式，進行籃球技巧專項考評，并測試分組。
第二天 手感練習，專項柔韌素質訓練，傳統(tǒng)扎實運球技巧，投藍技術訓練
第三天 專項靈敏素質素練，全新改良傳接球技術(雙手反彈傳球、單手傳球、雙手接反彈傳球、行進間傳接球等)，防守狙擊戰(zhàn)
第四天 專項速度素質訓練，運球技術特訓，運球突破技術(順步突破、交叉步突破，急停急起，接傳球突破)
第五天 專項彈跳素質訓練， 移動技術
第六天 專項耐力素質訓練，最新藍板技術(卡位、強搶、一傳、由守轉攻)，得分手集訓(勾手、低手、急停跳投、拋射、補藍等)
第七天 花式籃球，專項力量素質訓練，助攻技術的實戰(zhàn)演練，三角進攻，攻防演練
第八天 分組對抗訓練，6套小范圍固定戰(zhàn)術演練與實戰(zhàn)、協(xié)防、補位、高質量掩護
第九天 整理內務，畢營儀式(學員表演、教練、學員、家長互動)
五、封閉營安排
1、 以上安排僅供參考，俱樂部會根據年齡、水平、時間等實際情況對以上安排做出合理科學的調整。
2、 營區(qū)正常訓練為上午2個小時訓練，下午2個小時訓練，其它時間根據實際情況安排。
六、 培訓時間、地點待定
七、 入營注意事項
入營注意事項：
1. 允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。ipad，游戲機，高檔手機或其它電子產品及貴重物品，請不要攜帶!(如有遺失，概不負責)
2. 可攜帶暑假作業(yè)或課外讀物，我們有專門的學習閱讀時間。
3. 運動服、運動鞋、游泳褲、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運動水杯、晾衣架、換洗衣物若干套;
4. 請務必攜帶籃球(在籃球上標注名字)，如已購買籃球，我們會在開營時發(fā)放，也可在現場購買。
籃球夏令營活動方案 篇2
教學目標：
1、了解籃球運動的起源，知道一些簡單的籃球規(guī)則。
2、對籃球運動產生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。
3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。
教學順序：
課次 學習目標 教學內容的選擇 教與學的重點、難點 教與學的主要策略
教法學法
1.了解起源，知道一些簡單規(guī)則。學習基本站立、移動的方法。體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。難點：對籃球運動的興趣�，F代教學技術法;情景教學法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。
2. 移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調性和控制球的能力。原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。
3. 初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
4.進一步掌握綜合運用基本技能的能力�？鞓坊@球―爭當小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。
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