小學(xué)環(huán)保作文800字集合7篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)環(huán)保作文800字7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)環(huán)保作文800字 篇1
如今我們社會(huì)發(fā)展的那么快，經(jīng)濟(jì)也在持續(xù)增長(zhǎng)中，在不斷的可持續(xù)法杖中，我們也要愛護(hù)地球，永保她的健康美麗，使得我們的生活環(huán)境得到提高，讓我們每天在好的環(huán)境中保持一種好的心情。
我們中國(guó)即使不發(fā)展工業(yè)，巨大?人口所帶來(lái)的環(huán)境污染也是可以使環(huán)境惡化到令人的地步。試想一下，如果每一個(gè)人都隨手亂扔一張餐巾紙，13億多張的餐巾紙足以將我們“淹沒”。所以我們必須行動(dòng)起來(lái)，治理環(huán)境，任重而道遠(yuǎn)。
在我們現(xiàn)在的生活中還是可以隨時(shí)看到有人亂扔垃圾，踐踏草坪，砍樹濫用木材等等這一些不文明的行為！這種種行為也威脅到了我們的環(huán)境！我們還能做事不管么？如果我們不做到環(huán)保，那么也許在五年后，也許在十年后，也許就在未來(lái)的某一天，我們的世界又將會(huì)變成什么樣子的呢？是不是垃圾堆成了山？是不是各種自然災(zāi)害頻頻出現(xiàn)？還是每個(gè)人都要帶著口罩出門？到處都是污染顆粒和臭味？那樣的生活我們可以過得好么？我們還能如此“淡定”的看待保護(hù)環(huán)境這一問題么？
新中國(guó)成立62周年以來(lái)，我國(guó)的環(huán)境保護(hù)事業(yè)從無(wú)到有，特別是這幾年，飛速發(fā)展。現(xiàn)在幾乎每一個(gè)公民都得知了環(huán)境污染對(duì)我們的危害，但始終還是少了點(diǎn)行動(dòng)力。各種自然災(zāi)害的發(fā)生，像是山體滑坡、泥石流、洪水等等，都在時(shí)時(shí)刻刻地敲響我們的警鐘，綠色環(huán)�？滩蝗菥�。
我們要從日常生活中做起。如今我們的生活越來(lái)越富裕，私家車也越來(lái)越多，但同時(shí)對(duì)大氣造成的污染也在增多。所以讓我們每個(gè)星期少開一天車，多坐坐公共交通工具，減少污染。
當(dāng)我們走在路上時(shí)不能隨手亂扔垃圾，看見地上的紙屑也要撿起來(lái)扔進(jìn)垃圾箱。不能認(rèn)為這些事是該有清潔人員做得，而看過就算過。我們是這個(gè)地球的一份子，就要努力地為她做出一些貢獻(xiàn)，哪怕是一個(gè)小小的舉動(dòng)。
當(dāng)然，有一點(diǎn)是被我們經(jīng)常忽視，但確實(shí)很重要的一樣――垃圾分類。像是日本等發(fā)達(dá)國(guó)家，垃圾分類的思想已經(jīng)深入人心。每戶人家都做得很好，已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣。我們要下跟他們學(xué)習(xí)，不要怕麻煩。垃圾分類可以幫助我們循環(huán)再利用資源，從而減少資源消耗，為我們后考慮。另外，我們還要加以宣傳，讓更多的人參與到綠色環(huán)保行動(dòng)中來(lái)。雖然只是每個(gè)人都獻(xiàn)出一點(diǎn)小小的力，但乘以13億就會(huì)是個(gè)龐大的數(shù)目二年級(jí)作文：環(huán)保二年級(jí)作文。
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
保護(hù)環(huán)境，從現(xiàn)在做起。
讓我們積極參與到綠色環(huán)保的行動(dòng)中來(lái)吧，努力為了我們地球這個(gè)美麗的家園獻(xiàn)出一份力。地球是我們唯一可以生存依賴的地方，我們要不斷努力，堅(jiān)持綠色環(huán)保！
小學(xué)環(huán)保作文800字 篇2
我的寒假生活，是平淡的，是短暫的。但寒假生活也是快樂，開心的，喜慶的令人興奮的。因?yàn)�，過年咯！
原本是媽媽計(jì)劃好了這個(gè)寒假我們自駕去周邊附近的城市去旅游，可是被我婉言拒絕了。因?yàn)槲矣凶约旱南敕ǎ蔷褪恰獮榱斯?jié)能減排，不去了！
今年的春節(jié)前夕，沒有一絲的鞭炮聲，沒有一縷的火藥味。與平常一樣冷清，但這些，仍然遮掩不了濃濃的年味：公園里早早掛上了紅紅的燈籠，組成了“燈籠走廊”。小區(qū)里安裝了上LED燈，組成一個(gè)個(gè)大紅燈籠，星星燈……各家門上貼滿了春聯(lián)，這處處顯示著新的一年將要來(lái)臨了。
想到這，我又想起了以前。就拿去年來(lái)說(shuō)吧。才進(jìn)臘月二十鞭炮聲就想起來(lái)了。當(dāng)一掛鞭炮“噼里啪啦”一陣響后，我就看到一縷青色的煙霧漸漸飛向天空，漸漸消散。還有滿地的碎紅紙皮灰塵和火藥的嗆味。當(dāng)時(shí)我認(rèn)為很好玩，現(xiàn)在我才意識(shí)到這是一個(gè)重要環(huán)保的問題。再和現(xiàn)在相比，真是“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”哪！
設(shè)想一下，如果每一戶人家少燃放一掛鞭炮，那么今后我們可以多看到多少個(gè)藍(lán)天呀！放爆竹確實(shí)是一個(gè)傳統(tǒng)的民俗，但我們得對(duì)自己和后人健康著想呀！
有科學(xué)數(shù)據(jù)表明，一個(gè)吸煙者抽一根煙，五秒之后細(xì)微顆粒物指數(shù)便是四百五十七，已經(jīng)爆表了；一分鐘后是九百多；吸完煙后，一小時(shí)以后居然還是八十！一小根煙污染都會(huì)是這樣，那別提比他大好幾十倍的大掛鞭炮了！那空氣里得有多少細(xì)微顆粒物�。∪绻恍「鶡煻歼@樣，那何況是一掛鞭炮呢？
少吸一根煙，對(duì)自己包括周圍的人都有好處；少放一掛鞭炮，對(duì)自己，對(duì)大眾都有好處。而切還能減少對(duì)空氣的污染，還能避免每年因?yàn)楸夼诙鴰?lái)的火災(zāi)與傷害！
今年春節(jié)前夕，我問媽媽：“媽媽，今年咱還放鞭炮嗎？”“你說(shuō)呢”“要我說(shuō)就不放了�！薄耙�?yàn)樯俜疟夼诓粌H對(duì)空氣有好處，減少危害，自己也省了不少錢�！�
少放一點(diǎn)鞭炮，多一些藍(lán)天；少吸一點(diǎn)煙，多一些健康；少開車就節(jié)能減排。保護(hù)環(huán)境，匹夫有責(zé)！那些人為的污染，能避免還是避免的為好。提倡環(huán)保，倡導(dǎo)美好的生活環(huán)境，督促人民大眾為我們自己的生命吶喊，杜絕人為的污染！
俗話說(shuō)得好，“紙包不住火”。如今已經(jīng)科學(xué)家們打破了這個(gè)常識(shí)。今天，他們已經(jīng)研究出了耐火紙，在酒精燈上也點(diǎn)不著。鞭炮這方面是關(guān)于環(huán)保的大問題，但我想，以現(xiàn)在的科技水平，那科學(xué)家為什么不能研制出一種即安全又環(huán)保鞭炮呢？
盼望著總有一天，偉大的科學(xué)家們會(huì)研制出一種特制鞭炮來(lái)，既不失去千年的民俗，又能拒絕放鞭炮帶來(lái)的各種危害，且國(guó)家又不會(huì)有經(jīng)濟(jì)損失。到那時(shí)，大家徹底過個(gè)安全幸福的環(huán)保年！
小學(xué)環(huán)保作文800字 篇3
各位同學(xué)：
你們好！
小鳥依舊啼叫，花朵依舊綻放，地球母親帶給我們一個(gè)美麗的世界，她是那么的仁慈和寬容，面對(duì)母親無(wú)私的仁慈與寬容，我們?nèi)祟恄地球母親的寵兒，卻傷害她最深。生機(jī)盎然的森林，傾刻間被肆意的砍伐了；清澈甜爽的泉水，早已變得烏黑惡臭；肆無(wú)忌憚的開采，抽取地球母親的血液......
小鳥的啼叫沙啞了，花朵的顏色黯淡了，曾經(jīng)仁慈、寬容的地球母親，終于忍耐不住，要懲罰我們_地球的寵兒人類。于是猖獗的沙塵蒙住了我們的眼睛；惡臭的污水，刺激著我們的鼻孔；突如其來(lái)的SARS，更是讓貪婪的人類措手不及；山體的滑坡，奪去了無(wú)辜者的生命；變化無(wú)常的"厄爾尼諾"現(xiàn)象，范圍和能量都在變大；還有廢舊電池的污染一直被我們忽略......朋友們，你們知道嗎？一粒小小的紐扣電池棄入了大自然可以污染多少萬(wàn)升水嗎？60萬(wàn)升水�。∵@可是一個(gè)人一生的用水量，而我國(guó)每年要消耗這樣的電池42億只�。∫还�(jié)五號(hào)電池可以污染一立方米的土地，一立方米的土地可以使7個(gè)人遭到重金屬中毒，危害如此大，而中國(guó)每年要用各類電池近百億節(jié)，可回收率不足1%。我們可以想了有多少電池被我們隨意丟棄入大自然，它們可以污染多少水和土壤��？
朋友們，我們?nèi)祟愑肋h(yuǎn)是最聰明的，我們已經(jīng)覺悟，我們已開始制止我們的破壞行為，例如：歐美各國(guó)在經(jīng)濟(jì)上設(shè)置"綠色壁壘"抵制一切不合理的以破壞環(huán)境來(lái)獲取利益的產(chǎn)品，從而使一些國(guó)家制止繼續(xù)破壞環(huán)境的行為，這無(wú)疑是一種積極的行為，可是在我們中國(guó)，多數(shù)人環(huán)保意識(shí)很淡薄，泱泱大中國(guó)，浩浩禮儀之邦，怎能落后于世界環(huán)保浪潮呢？
為了保護(hù)我們的家園，我們倡議：
1、大家行動(dòng)起來(lái)，勇于同破壞環(huán)境，破壞生態(tài)的行為作斗爭(zhēng)！
2、少用甚至不用一次性飯盒、方便袋，不用一次性筷子等。
3、節(jié)約每一滴水，每一度電，用好每一滴水，每一度電。
4、大家要把自己身邊的每節(jié)舊電池回收起來(lái)，再處理。
重視環(huán)保，從你我做起！朋友們，行動(dòng)起來(lái)吧！你我能力有限，但你我的心無(wú)限。
簡(jiǎn)評(píng)：小作者文筆通順，語(yǔ)言優(yōu)美，發(fā)自心聲，具有很強(qiáng)的號(hào)召力。重視環(huán)境保護(hù)與可持續(xù)發(fā)展，是構(gòu)建和諧社會(huì)實(shí)現(xiàn)全面小康的一項(xiàng)重要內(nèi)容。關(guān)心環(huán)保、支持環(huán)保，全社會(huì)參與環(huán)保，我們的家園明天一定更美好！
小學(xué)環(huán)保作文800字 篇4
當(dāng)江河被工廠的污染，被黃沙泥土所覆蓋；當(dāng)池塘被垃圾所吞噬，被黑色所浸染；當(dāng)自來(lái)水管里的水被臭味縈繞，被金屬味所纏繞時(shí)，我們生命的源泉就將被受到污染，那么，如果是這樣，大地上的萬(wàn)物都將不能再生存下去，包括我們?nèi)祟悺?/p>
一切生命的活動(dòng)都起源于水，現(xiàn)在的水受到了污染，淡水資源越來(lái)越少，這可都要“歸功”于河水周邊的工廠啊。是，是的，現(xiàn)在我們的科技確實(shí)有很大的提升，包括以后也有很大的提升空間，但是，我們?yōu)榱四軌蛸嶅X，或者是為了人們的利益，而破壞了水中的寧?kù)o與和諧，讓水中的生靈逃避，躲藏，死亡，甚至是，滅絕。
水是生命之源，這句話說(shuō)得沒錯(cuò)，我們不僅要改變污染的水源，做到“五水共治”的情況之下，我們還要節(jié)約用水。我們要愛惜每一滴水，在我們周圍，浪費(fèi)水的事可不少。比如說(shuō)在洗澡用的熱水之前，會(huì)白白地流失掉許多冷水，我們這時(shí)候就可以把冷水接在桶里，可以用它來(lái)洗衣服。又或者是在洗菜的時(shí)候，先洗一下有皮的菜，再削，然后再洗一次，這樣就會(huì)浪費(fèi)掉很多水了。而且還有可能把冷凍里的肉拿出來(lái)，為了快點(diǎn)解凍用熱水不間斷的沖著，結(jié)果因?yàn)橐恍┦虑榉中暮螅桶逊旁谒乩锏娜馔浟恕赡茉诶速M(fèi)水的過程中，自己也沒有發(fā)現(xiàn)自己正在浪費(fèi)水，不過，這些壞毛病必須得改過來(lái)，也得盡快解決。
我做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。我把一次性杯子的底部戳了一個(gè)小孔，然后在杯子中放滿了水，這杯水用了不到五分鐘的時(shí)間就漏完了。這個(gè)實(shí)驗(yàn)?zāi)７碌木褪撬堫^沒有擰緊或者是漏水時(shí)的情況。假如用工具接住漏出來(lái)的水這種情況不算在內(nèi)的話，我們每次都不擰緊，漏水的情況不去修，一星期，一個(gè)月，一年，這樣下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)非常龐大的數(shù)字了。這么多流失掉的水，在那些嚴(yán)重缺水的地區(qū)可是救命的水啊。
最近有好多明星都在玩“冰桶挑戰(zhàn)”對(duì)吧，其實(shí)這樣也是算作浪費(fèi)水資源的一類，如果沒有人有這個(gè)想法，世界上的水資源是不是還會(huì)多一些呢？
在日常生活中，也有很多可以節(jié)約用水的地方。我們可以把淘米的水用來(lái)洗頭發(fā)會(huì)變得烏黑亮麗，還可以用這水來(lái)洗臉，淘米水還有美白的功效，這樣一來(lái)不就一舉三得了嘛！我們還能用洗菜的臟水或者是用洗衣服的肥皂水用來(lái)沖廁所呢！在洗手、洗澡的時(shí)候，我們?cè)诓练试淼臅r(shí)候，可以把水龍頭關(guān)上，等到要用的時(shí)候我們?cè)匍_不就可以節(jié)省掉好多水了嗎？在這樣節(jié)約用水的時(shí)候，我們要對(duì)大眾進(jìn)行節(jié)約用水的宣傳，讓大家一起跟我們節(jié)約用水。
我們要凝心聚力，支持更加重要的是要執(zhí)行“五水共治”這個(gè)的計(jì)劃，盡量要綠色出行，為未來(lái)的天空中，能增加一絲藍(lán)！
小學(xué)環(huán)保作文800字 篇5
古往今來(lái)，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無(wú)數(shù)代子孫，可是，人類竟然為了自己的利益，將也折磨得遍體鱗傷。
人們的環(huán)保意識(shí)不是很強(qiáng)。要知道，每年有600萬(wàn)公頃土地因沙漠化和水土流失而失去了生產(chǎn)能力。盡管這樣，人們?nèi)圆挥X醒，還永無(wú)止休地亂砍亂伐，每年有1100萬(wàn)公頃森林因此而消失；人類還每年排放廢氣要將50多億噸二氧化碳、二氧化硫、氯、氟等有害物質(zhì)排放到大氣中。現(xiàn)在大氣再也不是以前的純凈了，人們的環(huán)保意識(shí)也不是很強(qiáng)，大量的化工企業(yè)的引進(jìn)的廢氣的偷偷排放，垃圾的亂扔亂丟，水資源的浪費(fèi)等等，直接破壞著人類的生態(tài)環(huán)境，很難想象，這樣下去，我們的地球會(huì)變成什么樣？我們經(jīng)常在商場(chǎng)購(gòu)物時(shí)，人們手中提的大包小包的塑料袋，塑料袋焚燒會(huì)造成毒氣，填埋不容易分解，還會(huì)導(dǎo)致土壤破壞。中國(guó)人這么多，可想而知會(huì)有多少塑料袋難以處理？在飯店吃飯時(shí)，人們經(jīng)常使用一次性的木筷，它會(huì)消耗大量的樹木。據(jù)說(shuō)，中國(guó)人一年大約要“吃掉”2500萬(wàn)棵大樹。種種情況，使人觸目驚心啊! 這些環(huán)境總是是由于人類不合理地開發(fā)和利用自然資源所造成的，不堪入目的環(huán)境總是主要有大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染、食品污染、不適當(dāng)開發(fā)利用自然資源這五大類。而我們作為未來(lái)的接班人的青少年，如果不了解人類環(huán)境構(gòu)成和環(huán)境總是的嚴(yán)重性，無(wú)視有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī)，不去增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)，自覺履行保護(hù)環(huán)境的義務(wù)的話，我們的生命將毀在我們自己的手中，老天將對(duì)我們作出嚴(yán)厲的懲罰二年級(jí)作文：環(huán)保二年級(jí)作文：環(huán)保。
曾幾何時(shí)，人們亂砍亂伐使大自然的生態(tài)平衡遭到破壞，沙丘吞噬了萬(wàn)畝良田，洪水拆散了千萬(wàn)個(gè)家園。梅水溪曾經(jīng)說(shuō)過：“沒有自然就沒有人類，這是世界一大樸素的真理，一味的掠奪自然，征服自然只會(huì)破壞生態(tài)系統(tǒng)，咎由自取，使人類瀕于滅絕�！边@句話說(shuō)的一點(diǎn)不錯(cuò)，人不給自然留面子，自然也當(dāng)然不給人類留面子，自然也當(dāng)然不給人類留后路。20xx年的沙塵暴，5.12汶川大地震這就是大自然向人類發(fā)出的警示。
節(jié)能、環(huán)�？滩蝗菥�! 從我做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，單個(gè)人的'環(huán)保行動(dòng)就像一盞燈，當(dāng)它亮起時(shí)，周圍的黑暗就會(huì)少一些。如果大家都點(diǎn)亮自己那盞燈，整個(gè)世界將會(huì)變成一片光明，為了地球的明天，為了人類的未來(lái)，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
小學(xué)環(huán)保作文800字 篇6
我們誰(shuí)不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如水？誰(shuí)不希望腳下的大地綠草如茵？誰(shuí)不希望眼前的風(fēng)景美麗如畫？誰(shuí)不希望身邊的湖水清澈見底？在我們等待這一切發(fā)生美好改變的時(shí)候，其實(shí)，環(huán)保就在我們的身邊。我們自己的善言善行，就可以創(chuàng)造更美好的生活。
我在假期采訪了杭州市環(huán)保志愿服務(wù)總隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng)孫毅叔叔。20xx年6月開始參加志愿服務(wù)活動(dòng)。一直高舉“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的旗幟，帶領(lǐng)環(huán)保志愿者在照顧好自身學(xué)習(xí)、工作、家庭的同時(shí)，在“實(shí)踐、宣傳、監(jiān)督”的志愿服務(wù)中，積極服務(wù)社會(huì)，為環(huán)境更美好貢獻(xiàn)自己的力量。他一直執(zhí)著于環(huán)保公益事業(yè)，先后參加“環(huán)保志愿服務(wù)進(jìn)社區(qū)”、“保護(hù)母親河——清源行動(dòng)”、“清凈在源頭——美麗家園互助計(jì)劃”等大型環(huán)保宣傳實(shí)踐活動(dòng)，累計(jì)志愿服務(wù)時(shí)數(shù)達(dá)5680小時(shí)。先后被評(píng)為“浙江省綠色先鋒人物”、“杭州市優(yōu)秀志愿者”、“杭州市功勛志愿者”等。
日常生活中，他一直在宣傳環(huán)保知識(shí)、推廣環(huán)保理念、倡導(dǎo)綠色消費(fèi)等方面積極行動(dòng)。從珍惜一滴水、一度電、一張紙開始，積極參與垃圾分類，倡導(dǎo)廢物循環(huán)利用，努力推動(dòng)垃圾減量化、資源化、無(wú)害化。用自己的實(shí)際行動(dòng)，期許著我們的城市山清水秀，霧霾天數(shù)，少一點(diǎn)，再少一點(diǎn)。期許著天子嶺垃圾填埋場(chǎng)能多用一年，再多用一年。
20xx年12月份，杭州連續(xù)多天出現(xiàn)了霧霾。天氣預(yù)報(bào)：“今日杭州天氣有霧霾，空氣質(zhì)量重度污染……”對(duì)我們這些小學(xué)生而言，霧霾導(dǎo)致了我們小學(xué)生無(wú)法進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，且抵抗力減弱。我們?cè)趯W(xué)校里也不到室外大課間活動(dòng)了，大家都感到無(wú)處藏身！在霧霾的日子里，給我們大家的生活帶來(lái)了或多或少的麻煩和困擾。所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要注重環(huán)保，要珍惜生活中的每一點(diǎn)資源。節(jié)能，環(huán)保，刻不容緩！同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)，從我開始！行動(dòng)起來(lái)，從今天開始！讓我們加入孫毅叔叔“呼喚綠色”行列，讓我們小手拉小手，舉手之勞，你彎下腰撿起地上的一張紙，你的教室就會(huì)多一份潔凈。建議大家：1、多走路，多騎自行車，少開私家車，減少汽車尾氣排放。2、少用一次性的筷子、塑料制品、節(jié)約紙張。3、多種植樹，減少水土流失，保護(hù)大自然。4、少用空調(diào)設(shè)備，減少二氧化碳的污染。5、不要把果皮和包裝紙丟棄在地，要送去分類垃圾箱。6、過年過節(jié)不燃放煙花爆竹。
一個(gè)人的環(huán)保行動(dòng)就像一盞燈，當(dāng)它亮起來(lái)時(shí)，周圍的黑暗就會(huì)少一些，大家都請(qǐng)把自己的那盞燈點(diǎn)亮起來(lái)吧。讓空氣多一份清新，少一份渾濁；天空多一份湛藍(lán)，少一份灰暗，人們才能多一份健康，少一份疾�。∽屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，讓胸前的紅領(lǐng)巾變得艷麗起來(lái)！
同學(xué)們，讓我們做環(huán)保小主人吧，保護(hù)身邊的環(huán)境是我們大家義不容辭的責(zé)任，向?qū)O毅叔叔等環(huán)保志愿者學(xué)習(xí)，一直奔走在環(huán)保公益的路上，舉手之勞，參與環(huán)保，讓環(huán)境更美好。為了我們共同的家園天更藍(lán)，水更清，山更綠！
小學(xué)環(huán)保作文800字 篇7
如果你自感對(duì)負(fù)面信息過分敏感，近期心理比較脆弱，建議你回避所有信息，讓自己的心理完全隔絕“信息垃圾”，不看報(bào)紙，關(guān)掉電視，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，休養(yǎng)生息。
任何金融動(dòng)蕩的時(shí)候，總有人瞄到投資機(jī)會(huì)，見機(jī)入市。這類人風(fēng)險(xiǎn)承受能力較強(qiáng)，逆境商數(shù)(Adversity Quotient，指抗挫折能力)高，在心理高壓下表現(xiàn)出過人的心理彈性，因而能保持情緒穩(wěn)定和理性思考。但90%以上的投資人都非此類“AQ高手”，所以，大家還是乖乖地做好自己的“心情環(huán)�！眲�(dòng)作吧。
第一步，做肢體放松運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你滿腦子為“怎么辦?錢都沒了”而焦躁不安的時(shí)候，讓我們來(lái)做一些練習(xí)。在思考之前，要先調(diào)整身體，再來(lái)調(diào)整想法。這是因?yàn)�，人在肢體緊張繃緊的狀態(tài)下，是無(wú)法進(jìn)行理性思考的。好的放松方法包括瑜伽、靜坐冥想和深呼吸。
第二個(gè)步，評(píng)估財(cái)務(wù)現(xiàn)狀�！巴甑傲�，我什么錢都沒有了，叫我接下來(lái)怎么活呢?”在遭遇財(cái)務(wù)危機(jī)時(shí)，我們中的一些人會(huì)習(xí)慣性地想冒出這樣的災(zāi)難性的想法，而他的實(shí)際情況并沒有那么糟。這是因?yàn)�，人在焦慮中，會(huì)慣性地夸大和災(zāi)難化我們的損失。比如，我賠了一塊錢，但我心理上的感受是賠了兩塊錢，對(duì)有些人甚至有損失三塊錢的那樣慘重。但如果你仔細(xì)地把財(cái)產(chǎn)清單攤開，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，在六個(gè)月甚至兩年內(nèi)的生活都沒有問題，所以當(dāng)下感覺“明天就要沒飯吃了”所引起的恐慌其實(shí)大可不必。所以，建議投資者們先坐下來(lái)，把資產(chǎn)重新梳理一下，客觀地評(píng)估自己的財(cái)務(wù)現(xiàn)狀，直面自己的損失。
第三步，“跟大腦拔河”。因?yàn)槿说膽T性思維會(huì)聚焦在投資損失的部分上，比如有人會(huì)看到“賺了一百萬(wàn)現(xiàn)在全賠回去了”，但卻無(wú)視自己沒有虧損的事實(shí)。若是100萬(wàn)剩下25萬(wàn)，有人覺得虧了75%，明天去跳樓好了，沒什么活頭了，但換個(gè)思維，有人會(huì)看到手持25萬(wàn)的可支配資金，覺得仍然大有可為。
第四步，停止哀嘆，聚焦問題解決。與其想“我怎么那么笨，唏哩嘩啦把錢都賠光了”，不如想“好吧，100萬(wàn)剩下25萬(wàn)了，損失既成事實(shí)，我該怎么做，才能變得更好?”雖然短時(shí)間之內(nèi)，也許沒辦法翻盤扭虧，但至少可以先把正常的生活作息和身體健康給找回來(lái)，做一些身心調(diào)整。
第五步，“傷口”控制。我們的生活有很多方面，投資只是其中的一項(xiàng)內(nèi)容，如果投資失利的挫折讓這一面心情發(fā)炎，一定不要讓小炎癥擴(kuò)散到其他方面，繼而發(fā)展成“心情潰瘍”，甚至“心理癌癥”，那麻煩可就大了。
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