學(xué)溜冰的作文

有關(guān)學(xué)溜冰的作文8篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的學(xué)溜冰的作文8篇，歡迎閱讀與收藏。

學(xué)溜冰的作文 篇1

　　還記得小時候，有一次爸爸帶我去正佳廣場的溜冰場學(xué)溜冰。一進去我就聽到動聽的音樂，大家都隨著節(jié)奏在冰上飛舞，做出各種各樣的姿勢，優(yōu)美極了，我迫不及待地想要下場一展身手。

　　誰知道進去之后，我還沒站穩(wěn)就摔了一跤，爸爸急忙把我扶起來說：“剛開始學(xué)都是這樣的，你要堅持住�！庇谑俏乙ба�，扶著爸爸站了起來。我緊緊地抓住欄桿不敢放手，鼻子也冒了汗。爸爸拉著我的手，讓我慢慢站穩(wěn)，慢慢地往前滑。我覺得身體很不自如，腳也不受控制。可滑了一會兒之后，我忽然找到了平衡的感覺，覺得輕松了許多，終于把慌張的心情放了下來。

　　這時，爸爸跟我說要加大難度了，我瞪大眼珠子看著爸爸，可他二話不說就開始了。我用害怕的眼神看著他，按照他的.說法來做，不料，我的腳開始亂來，一會兒往這邊滑，一會兒往那邊滑，根本就不受控，幸虧這時候我抓住把桿這才停了下來。

　　我不斷地吐著氣，累得不知怎么形容，爸爸無奈之下只好抓住我的手來教我。我兩只眼睛緊緊地盯著兩只腳，不斷地重復(fù)著一個動作，慢慢地，慢慢地，兩只腳已經(jīng)受我的控制了，我剛想坐下來與爸爸分享我的快樂和成功，就“撲通”一下又摔了一跤。

　　爸爸不斷地給我加大難度，我的屁股挨了不少罪。爸爸說：“下一次你就能自己一個人進來玩啦！”

　　我心里想，我可不敢。

學(xué)溜冰的作文 篇2

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開心，有些令我們憂傷。但在我們經(jīng)歷這些第一次時，還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動。我期盼已久的晚上終于來臨了，我們吃過晚飯，就去了體育館。因為當時家里的車沒電了，所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩，非常高興，走了大約15分鐘后，我們終于到達了體育館。

　　我們來到了溜冰場地，穿上了溜冰鞋，進入了溜冰場，開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過，我根本就不會滑呀，還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見后趕緊來把我扶了起來，起來后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學(xué)會滑了。

　　我開始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過了一會后，哥哥因為沒留意而跌倒了，我不禁笑了起來，哥哥見我在笑，就趕緊站起來。我想：哥哥太笨了，還會跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過，好像要和我比似的，還不時地看看我。我自然也不甘落后了，我也開始滑了起來，結(jié)果因為滑的太快，一下子跌倒了。

　　在這一剎那，我終于體會到了‘虛心使人進步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學(xué)者的學(xué)習(xí)技巧

　　●溜冰前應(yīng)注意休息

　　因為溜冰時下肢和踝關(guān)節(jié)最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應(yīng)把鞋帶解開，使腳上血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運動別忘做

　　準備活動能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準備活動后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。

　　練習(xí)完后要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術(shù)性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關(guān)于滑冰的一些初學(xué)技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習(xí)滑冰有哪些好處呢?

　　運動常識

　　練習(xí)滑冰的好處

　　1、增強力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對經(jīng)常開車的人來說，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉(zhuǎn)是對全身控制能力的考驗和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠的影響。

　　3、心血管功能

　　科學(xué)研究，靜坐時下肢肌肉的毛細血管有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的毛細血管有90%～98%開放。

　　因此，經(jīng)�；�冰的.人，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養(yǎng)。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進下肢骨骼生長。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標準的一項有氧運動，即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓(xùn)練，對正處于青少年發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發(fā)育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。

　　總結(jié)：滑冰雖然是冬季最佳的運動項目之一，但是意外是比較容易發(fā)生的，尤其是針對初學(xué)者，掌握一定的技巧，安全問題需要考慮清楚。

學(xué)溜冰的作文 篇3

　　嗨！大家好，看見上面的那幅畫了嗎？看見畫中的小姑娘了嗎？圓圓的`臉，長長的辮子，還穿著一雙紫色的溜冰鞋。她就是我。

　　在我十歲生日那天，姑姑送我一雙紫色的溜冰鞋。紫色的外套，精致的小輪子，在手上滑了幾下，就像在按摩，舒服極了。我愛不釋手。

　　于是等客人一走，我就纏著爸爸教我學(xué)溜冰。我先穿好保護套，再穿上溜冰鞋，扶著椅子，慢慢地站了起來。誰料到，手一松，我就四腳朝天了。穿著溜冰鞋，跌倒了可不容易爬起來，我費了九牛二虎之力才站起來。我有點怕了，可是看著別人優(yōu)美的舞姿，聽著別人開心的笑聲，我又不死心。別人能溜得那么好，我為什么不能？于是，我拿來一根結(jié)實的棍子拄著，邊拄邊溜，漸漸地，我領(lǐng)悟到溜冰的要領(lǐng)了，越滑越快，誰知在一個拐彎處我沒降速，又摔倒了……就這樣，我摔倒了，爬起來；爬起來，又摔倒了……終于我學(xué)會溜冰了。

　　爸爸撫摸著我的頭說：“興馨，還疼嗎？”我自豪地說：“不疼！”但我深深地明白：只有勤學(xué)苦練，才能取得成功。

學(xué)溜冰的作文 篇4

　　記得我四年級的一個星期天下午，父親帶我到文化宮溜早冰，我心里甭提多高興。路上，花兒向我點頭，草兒向我招手，好像在祝我溜個痛快。

　　我走進冰場。只見場上的人，穿梭一般地滑來滑去。有的蹲著，有的.像燕子一樣地飛過，有的像舞蹈明星在跳芭蓄舞，還有的初學(xué)者，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地娜動著步子。我看著看著，心激蕩著，也忙換上溜冰鞋，唉，這鞋真重呀！我樂哈哈地走上冰場，還沒站穩(wěn)，兩腳不由自主地向前方連續(xù)滑了幾下，身子一仰，手向后甩了一圈，就來了個仰面朝天。真痛噢！我一邊摸著屁股，一邊后悔，真不該來。

　　爸爸在一旁好像看出了我的心思，忙對我說：“尤莉，學(xué)一件事軟要學(xué)到底，學(xué)溜冰摔跤是家常便飯，摔幾跤，就會了�！蔽衣犃税职诌@番話，好像明白了什么，便站在欄桿旁，觀察那些會滑冰人的動作，我發(fā)現(xiàn)他們都是身子向前稍稍探著，兩腳叉開成“八”字形，滑行時抬得不高，總是把重心移到滑行的那條腿上去。我看準了，就大膽地學(xué)著他們的動作滑，我不顧一切，跌倒了。爬起來，再跌倒，又爬起來，屁股跌青了，磕腫了。

　　時間到了，我成了灰人，衣服上臉上全是白灰。雖然，我衣服弄臟了，屁股摔疼了，我心里仍然很高興。因為我又學(xué)會了一種本領(lǐng)。

學(xué)溜冰的作文 篇5

　　今天晚上，姑姑帶我去買了一雙溜冰鞋，然后，我們就去永寧公園學(xué)溜冰了。

　　到了永寧公園，我穿上溜冰鞋，讓姑姑教我溜冰。我原以為學(xué)溜冰小菜一碟，沒想到，后來一學(xué)那么難。

　　姑姑先把我扶住，讓我像走路一樣，腳要抬高，屁股要撅起來，不能往后靠。我每一次走得時候都害怕自己會摔倒，想著想著，我啪的一下摔倒在地上。我又爬起來繼續(xù)練。我摔了一次又一次，正當我要放棄時，突然，我又想起了一句名言“失敗是成功之母”，我又開始溜冰了。差不多練了三十分鐘左右，我就學(xué)會了走和滑。

　　天漸漸越來越黑，我們該回家了，我依依不舍地脫掉溜冰鞋回家了。

學(xué)溜冰的作文 篇6

　　我上幼兒園時開始學(xué)溜旱冰。那時，我還不知道溜旱冰是什么滋味�？粗鴦e人溜，心里有些發(fā)癢。我穿上旱冰鞋后，舉步向旱冰場走去。誰知還沒走出幾步，就來了個屁股蹲，摔得我齜牙咧嘴。我忍痛使勁爬了起來。剛一邁步，又是一個童子拜觀音。唉，摔得好痛啊，眼淚都要流出來了。這時，舅舅的朋友就幫我了，給我說怎么溜。

　　我靠著欄桿，走一步溜一下，像小孩走路一樣，刻苦練習(xí)。終于學(xué)會了，心里非常高興。

　　今天，我又來到旱冰場，喜悅的心情促使我背著手，弓著腰，微微彎著膝蓋，抬著頭，腳下溜著八字，可來勁了。又是我還做出頑皮的姿勢，仿佛魚兒在水里快樂的游著。很多人用羨慕的目光看著我。我溜著、滑著，與同場的.哥哥姐姐叔叔阿姨挑斗著。這時，我的整個身心都沉浸在歡樂中。

　　疲勞迫使我不得不休息一會兒。望著與我一樣喜愛溜旱冰的人們，深深感到：只有勇敢的人才敢走上旱冰場，只有不怕摔打的人才敢走上旱冰場，只有勤于苦練的人才能走上旱冰場。想到這兒，我又溜進了勇敢而堅強的人群中間。

學(xué)溜冰的作文 篇7

　　放暑假的一天，爸爸媽媽帶我到人民廣場學(xué)溜冰。我心里別提有多高興了。因為這次是我第一次學(xué)溜冰。

　　到了人民廣場門口，遠遠就看見了許多小朋友在溜冰。小朋友在溜冰場上穿梭自如。時而蹲著時而站立，時而像燕子般飛過我的面前，時而像在跳著芭蕾舞蹈。我看呆了，羨慕得五體投地。巴不得“嗖”的一聲飛進溜冰場去，滑過痛快！

　　可是穿上溜冰鞋后，我感到寸步難移，總感覺身體搖搖晃晃，身子不是向前傾就是往后仰，弄得我曲腰弓背的。媽媽見了，走到我身邊，我說：“慢慢來，腳八字，用力向后蹲，熟悉一下前進的姿態(tài)�！蔽揖o緊扶著媽媽的手，小心翼翼地移動著碎小的步子，慢慢向前滑去。就這樣，我繞著場邊滑了幾周后，覺得順心多了，就膽大起來，終于松開了雙手，向前方滑去。沒滑多遠，好象一個小朋友就向我迎面過來了。我心慌了，想向左滑，避開那個小朋友。可那雙不聽使喚的腳卻偏偏要向右滑去，“啪”的一聲，我四腳朝天，摔倒在地上。我一邊用手揉?摔疼的屁股，一邊皺著眉頭，呻吟道：“哎！這雙腳怎么老是不聽使喚�。　�

　　正在這時，媽媽過來了，扶起我，問道：“沒摔著吧？，加油！”媽媽告訴我，在溜冰時，不能緊張，一緊張腳就會不聽使喚，重心也會不平衡的。我按媽媽說的`動作要領(lǐng)試了試，雖然有些不規(guī)范，但也比以前好多了。幾次下來，我突然感覺自己滑得輕快多了。這不是學(xué)會了嗎？

　　我越滑越順心，越滑越快，只聽見耳旁呼呼的風(fēng)聲。��！我洋洋得意地大叫起來：“我學(xué)會了，我真是個天才��！哈哈！”我張開雙臂一前一后地擺動起來。“嘩嘩！”我只感到一陣涼絲絲的風(fēng)迎面向我撲來。 從那次以后，我便迷上了溜冰。我是多么盼望明年的暑假快點到來。

學(xué)溜冰的作文 篇8

　　在我二年級的時候，爸爸給我買了一雙黃白相間的溜冰鞋，還有一套護具，我十分喜歡。

　　從那時起，我就開始自己在家里自己學(xué)，起初，我扶著沙發(fā)、茶幾一點點向前滑，不敢不扶東西滑，生害怕摔倒，去外面滑也要爸爸媽媽扶著。漸漸地，我膽子大了起來，開始學(xué)習(xí)自己不扶東西滑冰，這之間，媽媽也曾想給我請個溜冰教練，我一口回絕了，“我自己能行！”，當時我這樣對媽媽說。就憑著這股勁，我滑冰越來越熟練了，于是我開始學(xué)習(xí)花樣溜冰，那時我三年級。

　　在學(xué)溜冰的過程中，我嘗盡了酸甜苦辣咸，摔倒也是家常便飯，但我知道，從哪跌倒就從那爬起來。

　　四年級的`時候，我溜冰越來越熟練了，脫離了護具。我還記得有一次，我在體育場溜冰，沒有帶護具，結(jié)果由于滑的太快，摔倒了頭，當時，我疼痛難忍，眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)，但沒哭出來，從那以后。我還是照樣溜冰，沒有因為那一次的摔倒而放棄兩年的努力，就這樣，我的溜冰技術(shù)已經(jīng)十分熟練了。

　　通過學(xué)溜冰，也讓我學(xué)到了許許多多的道理，我們想要干好一件事，就一定不能半途而廢，只有堅持才能成功！學(xué)溜冰就告訴了我這些。

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