立秋的賀詞，立秋養(yǎng)生吃什么
在我們平凡的日常里，大家對(duì)賀詞都再熟悉不過(guò)了吧，賀詞具有內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)，措辭熱情的特點(diǎn)。怎樣才能寫出有新意的賀詞呢？下面是小編為大家整理的立秋的賀詞，立秋養(yǎng)生吃什么？，希望對(duì)大家有所幫助。
1、季節(jié)交替，歲月輪回，酷暑漸漸已遠(yuǎn)去，金秋緩緩又來(lái)臨，風(fēng)漸涼時(shí)，無(wú)喜更無(wú)憂，小小一短信，情比萬(wàn)言長(zhǎng)，立秋了，愿朋友珍惜，珍重!
2、秋天到了，一份美麗讓你歡笑，送一份祝福讓你驕傲，送一份開(kāi)心讓你不老，送一分夢(mèng)想讓你逍遙，送一份真情不要回報(bào)，再送你平安才算可靠……
3、送你一座海島，在你失意時(shí)�？�;送你一個(gè)港彎，在你疲倦時(shí)躲浪;送你一對(duì)翅膀，在你安逸時(shí)飛翔;送你一份快樂(lè)，在你傷懷時(shí)一笑;送你清風(fēng)明月天天快樂(lè)。
4、立秋之日問(wèn)候至，裹著絲絲清涼意，含著片片思念情，帶著縷縷好運(yùn)氣，藏著點(diǎn)點(diǎn)平安去，訴著段段祝福句：天漸涼，多保重。立秋快樂(lè)!
5、立秋到，魔力短信送給你：不要小瞧它，此短信可以告知你的狀況，因?yàn)樯屏济利惖娜瞬趴梢允盏剑衣敾蹤C(jī)靈的人才可以看到短信內(nèi)容，你-看到了嗎?
6、天蒼蒼野茫茫，立秋微風(fēng)撫清涼，云淡淡麥悠悠，秋雨如絲散憂愁，花漸香葉漸黃，一道相思刻心上，遠(yuǎn)方的朋友，記得保重健康。
7、茶，有人生的滋味;酒，有心情的體會(huì);過(guò)去與未來(lái)交替，迷失的是歲月的相會(huì)，不是沒(méi)人陪，只怪咖啡喝不醉;路一走就累，雨一碰就碎，只有朋友最真。
8、我的祝福經(jīng)受了冬霜的考驗(yàn)，沐浴了春風(fēng)的清爽，穿過(guò)了夏日的炙烤，終于在立秋傳遞到你的手上，它發(fā)自真心滿載溫馨一定會(huì)帶給你順心，請(qǐng)收下。
9、時(shí)到立秋年過(guò)半，可能有澇也有旱，天高氣爽是秋天，明月風(fēng)清袖兩邊，平日繁忙不常見(jiàn)，小小信兒來(lái)問(wèn)問(wèn)：立秋了，天氣多變，養(yǎng)身養(yǎng)顏是關(guān)鍵!
10、風(fēng)兒漸涼，落葉知秋，夏秋交替暖去涼到。歲月如梭，驀然回首，友情相守不離左右。真誠(chéng)送出這個(gè)問(wèn)候：今天立秋，祝你快樂(lè)。
立秋養(yǎng)生吃什么
1、柑桔：性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
2、葡萄：營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對(duì)增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
3、甘蔗：汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
4、大棗：養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
5、柿子：有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
6、梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
7、石榴：性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
立秋養(yǎng)生吃什么水果好
1、哈密瓜
立秋之后，西瓜漸漸隱退，哈密瓜挑起了“當(dāng)家瓜果”大梁。哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品�！侗静菥V目》中記載：甜瓜起到“止渴、 除煩熱、利小便、通三焦團(tuán)壅塞氣、治口鼻瘡”之功效。
哈密瓜性涼，不宜吃得過(guò)多，以免引起腹瀉�；加心_氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖較多，糖尿病人應(yīng)慎食。
2、葡萄
立秋后養(yǎng)生要以防“秋燥”為主，要多吃葡萄等滋陰的水果。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。在食欲不佳時(shí)，吃葡萄有助開(kāi)胃。
葡萄其性寒涼，因此糖尿病患者、便秘者少食，當(dāng)脾胃不和、虛寒泄瀉時(shí)應(yīng)忌食。吃葡萄忌與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素同食，以防加重腹瀉癥狀。
3、龍眼
龍眼樹(shù)成實(shí)于初秋，累累而墜，外形渾圓飽滿，而果肉晶瑩白凈，因成熟于八月，又叫“桂圓”。歷史上有南“桂圓”北“人參”之說(shuō)，可見(jiàn)龍眼具有堪比人參的營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)功用，價(jià)錢卻比人參平易近人得多，因而是南方民間極受歡迎的滋補(bǔ)佳果。
雖然常被拿來(lái)和荔枝相提并論，龍眼卻不似荔枝般濕熱，而是味甘、性平，因而多吃幾顆也無(wú)妨，但上火、咳嗽者，不宜多吃。挑選龍眼時(shí)，應(yīng)注意剝開(kāi)時(shí)果肉應(yīng)透明無(wú)薄膜，無(wú)汁液溢出才是新鮮，而龍眼的蒂部不應(yīng)沾水，否則易變壞。夏季將龍眼放入冰箱后食用，風(fēng)味更佳。
4、西瓜
立秋，按照傳統(tǒng)習(xí)俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑熱，而且還可免除冬天和來(lái)春的腹瀉。相傳明代有一年，南京城里許多人長(zhǎng)了瘌痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“瘌痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，結(jié)果瘌痢瘡果真好了。因此人們就在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習(xí)俗。民國(guó)時(shí)期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來(lái)之意。
但并非所有人都適合在立秋之后吃西瓜。立秋后有胃病的人應(yīng)避免食用冰鎮(zhèn)的西瓜；孕婦尤其不宜多吃冰西瓜，吃過(guò)多易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等；對(duì)于充血性心力衰竭和慢性腎病病人，食之過(guò)多后由于水分急劇增加會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，也不宜多吃。
5、桃子
秋天吃桃是“補(bǔ)秋膘”，對(duì)身體也比較有好處，能滋陰潤(rùn)燥，桃的營(yíng)養(yǎng)也比較好。中醫(yī)認(rèn)為，桃性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效。咱們老百姓常說(shuō)“桃養(yǎng)人”也是這個(gè)原因，立秋食桃既體現(xiàn)了補(bǔ)虛防燥的食療理念，又表達(dá)了果農(nóng)們豐收的喜悅，預(yù)示著生活甜甜美美，日子過(guò)得更加有滋有味。
吃完蜜桃，孩子們把桃核留起來(lái)。等到除夕這天，把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認(rèn)為這樣就可以免除一年的瘟疫。桃子充足的水分，可以及時(shí)補(bǔ)充秋燥失去的水分！
6、柿子
立秋后柿子上市，多吃柿子可以緩解秋燥。柿子甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，所含維生素與糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中醫(yī)認(rèn)為，柿子具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效，適當(dāng)食用對(duì)人體健康是很有益的。
柿子中含有較多鞣質(zhì)、果膠，在空腹時(shí)會(huì)在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊，即胃柿石。因此盡量在飯后1小時(shí)左右食用柿子。
7、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫(yī)認(rèn)為，香蕉味甘性寒，藥用價(jià)值非常高，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并能清熱潤(rùn)肺、止煩渴、解酒毒。因此，燥熱人士或者是在干燥的秋季里，都適合食用香蕉。
8、梨
秋季吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口、飽滿多汁，具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、化痰止咳等功效，潤(rùn)燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以燉煮或者熬膏。
9、楊桃
楊桃味甘酸，性平，果肉水分豐富，能生津止渴。秋天若患上風(fēng)熱咳嗽或者咽喉腫痛，鮮食楊桃可改善癥狀。如果小便熱澀，可取鮮楊桃2-3個(gè)，洗凈切碎、搗爛成汁，用溫開(kāi)水沖服，每日2次。
10、石榴
石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用，是津液不足、口燥咽干、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用，能達(dá)到清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢的效果。
11、柚子
柚子是秋季時(shí)令水果之一，可以除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，對(duì)胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥均有一定的療效。柚子的維生素C含量相當(dāng)豐富，對(duì)心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益處。此外，柚子所含的有機(jī)酸大部分是枸櫞酸，可以幫助消除人體疲勞。
12、甘蔗
汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，適用于口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
13、大棗
養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良品。
立秋養(yǎng)生賀詞
1、立秋到來(lái)真是好，炎熱散去送清爽。秋雨綿綿意境好，沉醉其中情悠揚(yáng)。秋色宜人風(fēng)光好，燦爛無(wú)邊好運(yùn)長(zhǎng)。秋風(fēng)颯颯心情好，快樂(lè)滿襟福滿裳。立秋快樂(lè)。
2、徜徉在秋風(fēng)中，身心愜意，自在逍遙；沐浴在秋雨中，爽心爽肺，樂(lè)不思蜀；陶醉在秋景中，煩憂無(wú)影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，開(kāi)心無(wú)限！
3、趕走炎熱，留下涼風(fēng)！滅絕煩躁，儲(chǔ)備恬靜！淡忘黃昏，期待黎明！拋去憂愁，放飛心情！走在秋季中，人在勤奮中，為了理想，勇敢向前沖！親！立秋快樂(lè)！
4、蘆葦望著清風(fēng)送來(lái)的晚霞，漣漪握著豐收帶來(lái)的魚蝦，立秋，總有快樂(lè)在心里；單車走過(guò)安靜的長(zhǎng)夜，夜曲哼唱平和的安詳，立秋，總有幸福在心底。
5、秋裝穿著依然靚麗飄逸鮮艷，立秋的過(guò)渡已感涼爽了許多。人們已不再赤臂短褲上陣，秋雨沐浴去夏燥的煩惱，洗去了頭腦的漲疼。秋涼了，愿朋友注意身體別感冒了！
6、送你陣秋風(fēng)，讓你感到愜意的清涼；送你輪秋月，讓你感知夜晚的'美麗；送你場(chǎng)秋雨，讓你感受舒適的滋潤(rùn)；送你片秋葉，讓你感慨生命的真諦。立秋快樂(lè)！
7、立秋了，在此送上我的祝福，希望秋風(fēng)帶走你的煩惱，秋雨洗去你的浮躁，秋天愿你收獲夢(mèng)想，播種希望，愿你生活美滿，幸福沒(méi)有終點(diǎn)。祝你立秋愉快！
8、送你一個(gè)港彎，在你疲倦時(shí)躲浪；送你一對(duì)翅膀，在你安逸時(shí)飛翔；送你一份快樂(lè)，在立秋時(shí)展現(xiàn)微笑；送你清風(fēng)明月天天快樂(lè)！
9、一場(chǎng)秋雨一陣涼，早晚莫忘添衣裳。你若生病我心傷，日日惦記在心房。健健康康我愿望，心情舒暢事業(yè)旺。立秋到了，讓我的祝福陪伴在你的身旁，愿你身體健康！
10、一陣清風(fēng)攜清涼，掃去暑燥身舒爽。一場(chǎng)秋雨一次涼，早晚添衣不能忘。荷露晶瑩耀銀光，秋來(lái)景色耀燦爛。立秋了，愿你美景盡收眼，快樂(lè)幸福度晚年。
11、立秋到，萬(wàn)物笑，清爽早早來(lái)報(bào)到！心情好，煩惱少，身體健康最重要！發(fā)點(diǎn)財(cái)，別驕傲，心想事成才算妙！愿你立秋如意，天天歡笑，事事可樂(lè)，生活美妙！
12、思念伴著落葉而至，問(wèn)候隨著祝福送到，今天立秋，希望你能忘記這個(gè)夏天的煩惱，放下心里的浮躁，回歸秋的淡然，感受秋的暗香。祝事業(yè)順利，身體健康！
13、熱去天涼，風(fēng)來(lái)送爽，北雁南飛又立秋；春耕夏耘，秋收冬藏，四季輪回芳依舊；淡酒一杯，暗香盈袖，趕在立秋寫問(wèn)候：此情此景此秋天，一句祝福寄千言。
14、秋風(fēng)送爽，爽心爽意爽一生。秋風(fēng)送福，福氣福份福來(lái)到。秋風(fēng)送夢(mèng)，美夢(mèng)佳夢(mèng)與好夢(mèng)。秋風(fēng)送喜，喜上眉梢又一季。祝君立秋快樂(lè)，幸福相隨！
15、立秋季節(jié)替，友情長(zhǎng)相憶。大雁南飛去，落葉風(fēng)中戲。寒暑不可避，冷暖多留意。山水隔距離，問(wèn)候遙相寄。匆匆雖難聚，心中倍珍惜：千萬(wàn)保重身體。
16、立秋雖然酷熱存，季節(jié)變換要當(dāng)心。莫再貪涼去游泳，傷害身體不自知。早晚天涼要添衣，加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)體魄。愿你立秋人健康，幸�？鞓�(lè)身邊傍！
17、四季輪轉(zhuǎn)是自然不變的元素，開(kāi)心煩惱是人生必經(jīng)的旅途。依舊是似火的夏日，而秋季也悄悄拉開(kāi)帷幕。無(wú)論世界如何轉(zhuǎn)變，心情依然快樂(lè)坦然。立秋快樂(lè)！
18、秋高氣爽立秋到，早晚溫差有變化，及時(shí)添衣防感冒，身康體健樂(lè)相伴，秋季氣候最干燥，時(shí)令果蔬要多吃，生津潤(rùn)肺保健康，立秋，愿你健康相隨，快樂(lè)無(wú)限！
19、秋天是豐收的季節(jié)。今天是立秋，愿你從今天開(kāi)始，愛(ài)情甜蜜，幸福堆滿屋。事業(yè)興旺，金銀收滿倉(cāng)。朋友遍地，祝福裝滿身。立秋節(jié)氣，快樂(lè)滿乾坤。
20、季節(jié)交替，歲月輪回，酷暑漸漸已遠(yuǎn)去，金秋緩緩又來(lái)臨，風(fēng)漸涼時(shí)，無(wú)喜更無(wú)憂，小小一短信，情比萬(wàn)言長(zhǎng)，立秋了，愿朋友珍惜，珍重！
21、立秋到，清涼為你按摩，消暑降溫，舒爽你心；清爽約你談心，消煩去燥，愉悅你心；清新向你問(wèn)候，情濃誼厚，沁潤(rùn)你心。愿你笑開(kāi)懷，立秋樂(lè)逍遙！
22、金秋送爽，丹桂飄香，秋色宜人，谷物豐收，秋風(fēng)習(xí)習(xí)的季節(jié)里，放松一下，我的朋友，在立秋之時(shí)，希望你注意天氣，保持健康，祝你開(kāi)心快樂(lè)、長(zhǎng)長(zhǎng)久久！
23、今天是立秋，我可以肆無(wú)忌憚地向你暗送秋波，共同欣賞秋日私語(yǔ)，祝你心情秋高氣爽，事業(yè)春華秋實(shí)，收獲秋日碩果！立秋快樂(lè)！
24、悄然立秋，季節(jié)又將更替；天氣尚暑，關(guān)懷從未忘記。愿你擁有夏天火熱的運(yùn)氣，把握秋天豐碩的成功，珍藏一年四季的幸福。祝立秋快樂(lè)。
25、秋風(fēng)絲絲，灑清涼；秋雨滴滴，煩躁除；秋露涼涼，身心爽；秋景美美，飽眼福；秋意蒙蒙，心陶醉；立秋來(lái)到，樂(lè)開(kāi)懷。愿你立秋愜意，舒爽無(wú)限！
26、立秋時(shí)節(jié)別樣好，縱享歡樂(lè)樂(lè)淘陶。桂花枝頭含羞笑，芬芳飄蕩多姣俏。朗月疏影皎潔照，柔情似水佳期到。愿友幸福無(wú)煩惱，好運(yùn)駕到如意繞。
27、立秋時(shí)節(jié)，你挽一縷輕風(fēng)，從思念的落葉中走過(guò)。我在歲月深處默默注視你，用真誠(chéng)的心為你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪里，都有溫暖的快樂(lè)追隨。
28、早上立了秋，晚上涼颼颼。早晚溫差大，及時(shí)加減衣。午覺(jué)要睡足，進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)。水分要補(bǔ)給，防燥上火煩。愿你立秋精神爽，秋實(shí)金色耀燦爛。
29、立秋了，特送你一副對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：秋風(fēng)秋雨秋老虎，生活勞累不容易。下聯(lián)：中獎(jiǎng)中標(biāo)別中暑，保重身體要記牢。橫批：立秋快樂(lè)！
30、秋高氣爽是她的節(jié)氣代表，暑褪風(fēng)涼是她的氣溫特色，秋月無(wú)邊是她的優(yōu)雅意境，變化無(wú)常是她的氣候狀態(tài)，立秋已到，請(qǐng)保重身體！
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