秋天養(yǎng)生句子

秋天養(yǎng)生句子大全

　　秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。小編收集了秋天養(yǎng)生句子大全，歡迎閱讀。

　　1、 祝男人心想事成，萬事如意;祝女人夢(mèng)想成真，漂亮美麗;祝小朋友活潑可愛，成績優(yōu)異;祝老人平安吉祥，天天歡喜。當(dāng)然，祝每個(gè)人都擁有健康身體!

　　2、 花錢別在意，安全要注意;祝�？梢圆环判纳希�購物可要當(dāng)心上當(dāng)。感覺說的好請(qǐng)你轉(zhuǎn)起來，祝您心情更愉快!

　　3、 冬來到，天干燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內(nèi)，多通風(fēng)，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補(bǔ)身，強(qiáng)體魄，把祝福，送給你，祝愿你，健康隨，平安伴，笑口開。

　　4、 秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬事解，早晚室內(nèi)午外練。出門要把衣服添，感冒傷風(fēng)頭有關(guān)。戴上帽子系上巾，科學(xué)養(yǎng)生方健康。每天吃些枸杞子，補(bǔ)體健身精神強(qiáng)。

　　5、 冬季養(yǎng)生在御寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運(yùn)動(dòng)之后靠著墻，背風(fēng)向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養(yǎng)。蘿卜排骨佛跳墻，補(bǔ)腎暖心通胃腸。冬季養(yǎng)生，營養(yǎng)先行。運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)，天天健康!

　　6、 秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五谷雜糧樣樣食，營養(yǎng)均衡最科學(xué);溫暖寒涼心自知，添減衣物要適時(shí);加強(qiáng)鍛煉身體棒，心情愉悅百病消。養(yǎng)生日里送關(guān)懷，愿你安康樂逍遙!

　　7、 秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，護(hù)好背腰;飲食衛(wèi)生，痢疾不著;瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安寧，樂得逍遙;留意細(xì)節(jié)，身體安好!

　　8、 秋冬養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，合理膳食溫補(bǔ)宜;熱水泡腳養(yǎng)腎氣，足心按摩利血?dú)?靜心養(yǎng)神勿焦急，波瀾不驚當(dāng)自律;吞納吐吸排濁氣，大好風(fēng)景覽無余。祝你身心安好!

　　9、 少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂場(chǎng)，別著迷，睡眠足，神采奕。白開水，多喝些，利排毒，壓火氣。每一天，萬步走，通經(jīng)絡(luò)，遠(yuǎn)病疾，祝君安!

　　10、 秋末冬初風(fēng)蕭蕭，補(bǔ)充熱量八分飽;清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進(jìn)補(bǔ)好;蒜泥生吃殺菌強(qiáng)，番茄菠菜清熱高;百果瓜蔬配粗谷，營養(yǎng)互補(bǔ)身體好。祝你健康!

　　11、 秋季，風(fēng)吹涼了空氣，請(qǐng)你把身體保養(yǎng)要牢記：一日三餐，多喝點(diǎn)湯，腸胃通暢，毒素排光光;有事沒事，曬曬陽光，正面能量，盡情儲(chǔ)藏;昨天煩惱，今天輕放，快樂來日還是方長;無論工作多忙，朋友牽掛不要忘!

　　12、 深秋冷風(fēng)直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對(duì)，即便沒空聚會(huì)，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，愿你快樂明媚!

　　13、 養(yǎng)生之道，小有技巧;陳醋大蒜，預(yù)防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，潤肺祛燥;牛奶瘦肉，熱量溫飽;寧神補(bǔ)腎，堅(jiān)果核桃;持之以恒，才是王道。

　　14、 秋冬易節(jié)養(yǎng)生忙，一日三餐多喝湯;天氣晴好曬曬背，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫強(qiáng);溫水加醋多泡腳，夜夜美夢(mèng)睡得香;昨日煩惱付流水，難得糊涂心歡暢。祝你健康!

　　15、 初春季，天無常，有冷暖，需謹(jǐn)防;陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動(dòng);一年計(jì)，在于春，祝福你，永健康。

　　16、 秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺門關(guān)嚴(yán)，防止夜風(fēng)患感冒。鍛煉天天都堅(jiān)持，身體棒棒過寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉(zhuǎn)你身繞，每天忙碌賺鈔票。

　　17、 秋末冬初涼氣廣，嚴(yán)寒風(fēng)霜溫度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養(yǎng)的強(qiáng)又壯，時(shí)刻注意把感冒防，無病無災(zāi)身體棒，祝你幸福天天享。

　　18、 冬季萬物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補(bǔ)充水分要經(jīng)常，暴暖暴冷宜嚴(yán)防。鍛煉意志更堅(jiān)強(qiáng)，平衡膳食保健康。小小短信為你發(fā)，愿你快樂樂逍遙。

　　19、 秋末冬初氣溫降，隨時(shí)添衣莫著涼。堅(jiān)持鍛煉身體棒，大病小病全跑光。天氣干燥多喝水，排毒養(yǎng)顏身體棒。愿你身體健健康康，無病無憂無痛癢!

　　20、 冬天已來到，冷暖要知道;睡前把腳泡，甜美睡覺覺;房間通風(fēng)好，清爽不感冒;陽光多照照，開心不煩躁;運(yùn)動(dòng)常跑跑，健康不易老;關(guān)懷送到，祝你安好!

　　21、 寒冷天氣多泡腳，疾病統(tǒng)統(tǒng)來清掃：溫水加醋殺菌好，治療腳氣臭味少;舒筋活血緩疲勞，軟化角質(zhì)彈性好;畏寒怕冷逐漸少，睡眠質(zhì)量也提高。記得多泡泡!

　　22、 深秋養(yǎng)生謹(jǐn)防秋凍，天氣漸冷增減衣服;適當(dāng)加強(qiáng)耐寒鍛煉，防病保健為保健康;飲食注意營養(yǎng)均衡，清潔衛(wèi)生放在心中。小小貼士放在心上，愿你健康無憂!

　　23、 秋末養(yǎng)生注飲食：苦瓜性寒能清熱，蘋果香蕉生津好;櫻桃養(yǎng)肝且止瀉，香菜蔥白祛風(fēng)寒;大棗健脾養(yǎng)血?dú)�，龍眼養(yǎng)胃安神好。切記，良好習(xí)慣不能忘!

　　24、 秋末冬初防感冒，小小貼士愿記牢：冷水洗臉可御寒，熱水泡腳睡得香，適度運(yùn)動(dòng)散散步，打球做操練練拳;飲食滋陰和潤燥，芝麻木耳加冰糖。愿健康!

　　25、 天寒地凍話養(yǎng)生，溫馨短信發(fā)不停。夢(mèng)回細(xì)賞雪花開，旭日東升紫氣來。瓣瓣雪花去煩惱，滋潤靈魂靜悄悄。人人盡道江南好，雪中楊柳更妖嬈。鍛煉含暖冬藏雪，日子都在歌里過。冬季養(yǎng)生，天天運(yùn)動(dòng)。曬曬太陽，祝你健康!

　　26、 秋冬干燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙!

　　27、 冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖;冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷;冬季養(yǎng)生三原則，開開心心、無慮無憂和多曬陽光。祝健康、平安、吉祥。

　　28、 秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹(jǐn)慎沒有錯(cuò)，冷暖寒涼心自知，適時(shí)添衣不感冒，堅(jiān)持鍛煉不生病，愿你身心棒棒棒，生活如意樂逍遙。

　　29、 金秋好臉色，妙招分享你，閑時(shí)跳熱舞，促進(jìn)血循環(huán)，稍微喝黃酒，補(bǔ)脾膚色艷，山楂當(dāng)零食，護(hù)胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補(bǔ)血吃牛肉，燉補(bǔ)味道鮮。關(guān)愛記心間，快樂又康健!

　　30、 金秋時(shí)節(jié)天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白，瘦肉牛奶魚禽蛋，適當(dāng)調(diào)整生物鐘，早睡晚起養(yǎng)陰舉，盆栽花草室內(nèi)擺，調(diào)節(jié)空氣濕度宜。貼心關(guān)愛送給你，快樂安康是第一!

　　31、 金秋進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，美食護(hù)航有門道，山藥最好搭枸杞，熬粥滋補(bǔ)營養(yǎng)高，蓮藕木耳黑白配，清炒養(yǎng)陰潤肺妙，百合杏仁湊一對(duì)，煮羹安神放紅棗。溫馨關(guān)懷已送到，愿你安康沒煩惱!

　　32、 風(fēng)起葉落天漸寒，金秋時(shí)節(jié)重保健，鍛煉宜晚不宜早，太陽出來過九點(diǎn)，熱粥當(dāng)家周身暖，紅棗赤豆多加點(diǎn)，溫補(bǔ)牛羊肉桂圓，堅(jiān)果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時(shí)開窗空氣鮮。溫馨關(guān)懷遞身邊，愿你安康永相伴!

　　33、 秋季養(yǎng)生有門道，四種蘿卜換著吃，胡蘿卜潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿卜潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿卜健脾防燥，生吃味美營養(yǎng)高，水蘿卜解酒獨(dú)到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對(duì)路，快樂安康準(zhǔn)沒跑!

　　34、 冬季養(yǎng)生腎為先，先天之體需進(jìn)補(bǔ)。羊狗鴨鵝送能量，大豆核桃補(bǔ)維生，曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法，還需太極養(yǎng)精氣，無擾乎陽延年益壽，百年賽神仙。

　　35、 雪花清潔了天地，祝福溫暖了冬季，鍛煉健康了身體，短信發(fā)進(jìn)了手機(jī)，快樂留在了心里。送人祝福，自得幸福。贈(zèng)人鮮花，手留余香。冬季保養(yǎng)，祝您健康!

　　36、 冬季養(yǎng)生莫等閑，一點(diǎn)一滴都鍛煉。刷牙同時(shí)洗把臉，堅(jiān)持冷水到冬天。新雪搓手防凍傷，按摩腳心暖胸膛。十指梳頭精神爽，踏雪尋梅袖盈香。春華秋實(shí)冬宜藏，遮頭蓋腦保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康!

　　37、 【打嗝掐中指，抽筋掐人中】打嗝時(shí)：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指頂部，過1～2分鐘以后，可制止打嗝。抽筋時(shí)：如果你的手或腳抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴唇的人中穴，持續(xù)用力掐20～30秒鐘后，抽筋的肌肉即可松弛，用此法對(duì)付腿抽筋也有效。保健貼士送給你，愿你健康快樂多!

　　38、 “吃對(duì)食物可治病”：1.嘔吐：吃蕃茄;2.齲齒：喝茶水;3.口臭：多飲水;4.感冒：吃大蒜;5.心臟病：喝蘋果汁;6.高血壓：喝橘子汁;7.脫發(fā)：吃紅棗、牛排;8.哮喘：多吃魚;9.牙出血：吃獼猴桃;10.運(yùn)動(dòng)疲勞：吃香蕉;11.免疫低下：吃雜糧;12.打嗝：吃白糖。祝：吃吃喝喝、健健康康、快快樂樂。

　　39、 金秋時(shí)節(jié)，養(yǎng)生有道，適時(shí)添衣，頸背保暖，多食溫?zé)幔�進(jìn)補(bǔ)御寒，晨起喝粥，加棗為先，晚間湯膳，羊肉首選，早睡晚起，精力補(bǔ)滿，太陽升起，再去鍛煉，關(guān)懷送上，快樂安康!

　　40、 秋季養(yǎng)生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山藥，濕邪不擾，早睡養(yǎng)陰，熬夜要少，秋愁來鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關(guān)懷送上，愿你安康!

　　41、 秋季養(yǎng)生，面面俱到，注意保暖，尤其頭腳，宜食熱粥，加點(diǎn)大棗，進(jìn)補(bǔ)燉湯，羊肉最好，白天開窗，通風(fēng)除菌，冷水洗臉，提高抗寒，關(guān)懷送到，安康到老!

　　42、 秋季養(yǎng)生美食多，別樣呵護(hù)有訣竅，多喝牛奶補(bǔ)充鈣，元?dú)獯笤龊瘸鰜�，每日瘦肉一百克，維持熱能一整天，御寒神品屬核桃，補(bǔ)腎每天吃2個(gè)，溫馨提醒送給你，快樂安康又如意!

　　43、 秋季養(yǎng)生吃堅(jiān)果，胡桃每天45克，保護(hù)大腦強(qiáng)記憶，花生預(yù)防糖尿病，建議每天30克，膽固醇高吃杏仁，效果最好74克，榛子防止出皺紋，每周四五次就可，清肺養(yǎng)肺有門道，每天吃把開心果。愿你記牢吃的美，五果護(hù)航體安康!

 

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