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      2. 愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控直播觀后感心得優(yōu)秀

        時(shí)間:2023-04-24 19:33:39 觀后感 我要投稿
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        愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控直播觀后感心得優(yōu)秀范文

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        愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控直播觀后感心得優(yōu)秀范文

        愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控直播觀后感心得優(yōu)秀范文1

          “眼睛〞是心靈的窗戶(hù)。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

          首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線(xiàn)不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線(xiàn)缺乏或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。

          其次,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)?措娨暤'時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

          最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛(ài)清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。

          同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!

        愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控直播觀后感心得優(yōu)秀范文2

          近來(lái),我迷上了電腦中的“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)〞游戲,每天放學(xué),我一做完作業(yè),就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛(ài)的花朵。對(duì)于媽媽的好言相勸,我是充耳不聞。漸漸地,我感覺(jué)眼前的事物變得模糊了。星期天,媽媽帶我去醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生檢查,原來(lái)我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降,醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡,我到鏡子前照了一下,感覺(jué)怪怪的,不知道明天同學(xué)們看到我,會(huì)有什么反響呢?

          第二天,我懷著忐忑不安的心情走進(jìn)教室,同學(xué)們看見(jiàn)我戴眼鏡的樣子,都指著我哈哈大笑,我連忙低著頭走到座位上坐了下來(lái)。下課了,林老師也打趣地說(shuō):“魏其騁戴上眼鏡真像一個(gè)小博士。〞聽(tīng)了老師的“贊美〞,我真是哭笑不得,唉,誰(shuí)叫我戴上眼鏡呢?

          晚上,一家人吃飯的'時(shí)候,爸爸看著我說(shuō):“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。〞“什么?〞我道,“我有那么老嗎?〞我舀起一口熱湯正想喝,突然眼前一片模糊,原來(lái)是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉,戴眼鏡真麻煩!幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛,不玩電腦,按時(shí)滴眼藥水,就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨,爭(zhēng)取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。

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          “小小少年,很少煩惱,隨著日子一天天過(guò)去,他們的煩惱也增加了······〞每當(dāng)《小小少年》這首歌縈繞耳畔時(shí),我總會(huì)感慨萬(wàn)千。是呀!隨著光陰的流逝,我們已經(jīng)從無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的童年逐漸走向成熟,而煩惱也隨之向我靠近。

          最近,由于寫(xiě)字動(dòng)作不端正,看書(shū)又太近等原因被醫(yī)生判了“死刑〞——必須戴眼鏡。在鼻子上無(wú)端地多出一幅鐵架子,讓我也感到怪怪的。更可氣的爸爸媽媽?zhuān)活D數(shù)落。把什么“說(shuō)了多少遍,看書(shū)不能太近。〞“看電視時(shí)間你不能太長(zhǎng)。〞“寫(xiě)字姿勢(shì)要正確。〞等又在我耳朵邊狂轟濫炸了一通。

          這還不算,每當(dāng)我吃熱食時(shí),鏡片上總會(huì)冒出一陣迷茫大霧,使眼鏡片一片白茫茫的,讓我的鼻子也“嘗到了美味〞。這樣的烏龍還數(shù)不勝數(shù)。那次,我和姐姐正打著羽毛球,突然,姐姐的一個(gè)高球向我襲來(lái)。哼哼,壓高球,那可是我的`拿手好戲。我使勁一跳,暈,眼鏡突然掉了下來(lái),眼前馬上白茫茫一片,不要說(shuō)羽毛球,連藍(lán)天也變成“霧天〞了。球自然沒(méi)有接住,更可惜的是眼鏡也摔了個(gè)七零八落,當(dāng)然,還少不了爸爸媽媽的一頓數(shù)落。

          “最近比較煩,比較煩······成長(zhǎng)的煩惱不斷涌來(lái),哦,MY GOD,希望我能招架住所有煩惱的“襲擊〞。

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          眼睛,是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)。我們只有把眼睛保護(hù)好,才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“眼睛如果還沒(méi)有變得像太陽(yáng),它就看不見(jiàn)太陽(yáng);心靈也是如此,本身如果不美也就看不見(jiàn)美。〞由此可見(jiàn)保護(hù)眼睛的重要性。我的`視力一直保護(hù)的不錯(cuò),近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽(tīng)他說(shuō)近視可苦了:

          爸爸小時(shí)候的一天,他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩,他們?nèi)粘鰰r(shí)走,玩到日落才回家,一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀,在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲:“咱們到那里洗洗澡吧!〞他們幾個(gè)一看,果真有一條河,其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了,只有爸爸還“溫文爾雅〞的站在河畔上。其他人問(wèn)他為什么不下來(lái)。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物,還說(shuō)這是他的“好朋友〞。

          因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥穴曀越?jīng)常告訴我要直腰抬頭,所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意,我不趴著看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)字、按時(shí)做眼保健操,合理用眼,因此我的視力才保持的不錯(cuò)。

          眼睛是人體不可缺少的一局部,如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界,充滿(mǎn)著陽(yáng)光的世界?梢(jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛,就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛,就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛,就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué),想當(dāng)飛行員,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。

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          我叫近視,你可別小看我,只要哪個(gè)同學(xué)稍一疏忽,不注意保護(hù)自己的眼睛,我就會(huì)乘虛而入,大肆活動(dòng)。

          “咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?〞同學(xué)們驚奇地問(wèn)。而我卻暗自得意:

          “哈哈,那可是我的功績(jī)啊!〞

          記得有一天晚上,我正在尋找進(jìn)攻的對(duì)象時(shí),發(fā)現(xiàn)一個(gè)小學(xué)生還沒(méi)有睡,他就是小剛。當(dāng)時(shí),他正躺在床上看《格林童話(huà)》呢。我可不能錯(cuò)過(guò)這次好時(shí)機(jī)。

          于是,我一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去,鉆入他那疲倦的眼睛里好好地?fù)v亂了一番。此后,我發(fā)現(xiàn)小剛是個(gè)不保護(hù)眼睛的人:白天,他在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下邊走邊看書(shū),這非常有利于我搞破壞;他寫(xiě)字不注意姿勢(shì),伏在桌面上,眼睛離作業(yè)本那么近,這更使我有機(jī)可乘。在成長(zhǎng)的同時(shí),小剛的'視力卻漸漸地下降了,看不清東西了,他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈,我成功了!

          后來(lái),我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛,使我十分嫉妒,我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞。

          我在她寫(xiě)字的時(shí)候想溜進(jìn)去,可她的姿勢(shì)一直是那樣正確,使我無(wú)法下手;我想在她看書(shū)的時(shí)候鉆入她的眼睛,可是她隔一會(huì)兒就向遠(yuǎn)處望一望或稍微休息一會(huì)兒,以消除眼的疲勞,這使我更沒(méi)有時(shí)機(jī)了。后來(lái),我“偵察〞到小美經(jīng)?磿(shū)到深夜,我以為時(shí)機(jī)終于來(lái)了,剛想鉆進(jìn)去,可是小美又做起了眼保健操。

          唉,我只好甘拜下風(fēng)了!

          同學(xué)們,想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護(hù)眼睛的常識(shí)來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧,否那么我就會(huì)跑進(jìn)你的眼睛里搗亂一番哦!

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