心理健康知識講座觀后感（通用24篇）
看完一部作品后，相信你會有不少感想吧，為此就要認真思考觀后感如何寫了。千萬不能認為觀后感隨便應付就可以，以下是小編收集整理的心理健康知識講座觀后感（通用24篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康知識講座觀后感1
通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：
一、我認為， 加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨�，對學生產(chǎn)生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自己調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
二、 教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
四、讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理健康知識講座觀后感2
今天我聽了講師王老師的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自己調整、預防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。
今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現(xiàn)為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現(xiàn)，我們可以通過自己調整的方式化解這些壓力。自己宣泄，情緒轉移，愛好減壓，運動衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內養(yǎng)花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心里有壓力時，一定要學會自己緩解，釋放壓力。
怎么預防和面對心理問題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產(chǎn)生就是由于學生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自己情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自己肯定的話，以激勵自己。只有相信自己，才能笑對人生。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。
心理健康知識講座觀后感3
通過培訓，讓我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，學生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自己矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中。
通過培訓，我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，學生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學生主體心理的自己矛盾運動，才能起作用，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自己認同、自己更新與成長;有關懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足，往往忽略了學生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰�。對不正當�(shù)男睦硇枰�，要耐心說服，講清道理，給予正確引導。教師在心理活動課中，必須以學生為中心，重視學生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時，要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境，突出學生的主體地位;在組織互動時，要提供舞臺讓學生唱主角，讓學生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導者，他掌著舵，學生用力把船劃向前方�！�
總之，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
心理健康知識講座觀后感4
時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。
首先加強對中小學心理健康教育，提高學生心理素質，應總體規(guī)劃，多方面做工作。
一、加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨�，對學生產(chǎn)生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自己調節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創(chuàng)設一個使學生心情愉快的學習生活環(huán)境。
二、加強對家長的指導和幫助。據(jù)調查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關知識。據(jù)《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書�！彼麄儾涣私馊绾胃茖W地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
心理健康知識講座觀后感5
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質，助成長
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理特別現(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業(yè)務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據(jù)實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!
心理健康知識講座觀后感6
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自己，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康知識講座觀后感7
保持健康心理，提升生命質量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂，就要擁有一個健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)�、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
心理健康知識講座觀后感8
該片講述了發(fā)生在二戰(zhàn)時期的感人故事，猶太青年圭多和好友駕車來到阿雷佐小鎮(zhèn)準備開一家書店，途中邂逅了美麗的女教師多拉并終成眷屬。然而好景不長，二戰(zhàn)爆發(fā)后，圭多和兒子被強行送往集中營，多拉為了能和兒子、丈夫在一起，毅然同行。圭多不愿讓孩子幼小的心靈蒙上悲慘的陰影，在慘無人道的集中營里，他騙兒子說這只是一場游戲。他以游戲的方式讓兒子的童心沒有受到任何傷害，自己卻最終慘死在納粹的槍口下。
看完影片后我的心情久久不能平靜。故事的前段是輕松的，每當男主人公圭多出現(xiàn)，必定會引起一陣混亂，但他總能以自己的幽默機智將危機化解，并最終贏得女主人公的芳心。影片的后段，當男主人公與自己的兒子被帶到集中營之后，他仍然沒有丟失自己樂觀豁達的本性，他用美麗的謊言呵護著兒子幼小的心靈，即使是在與死亡如此接近的地方，他依然輕松面對，不斷告訴兒子：這只是一個游戲，只要獲得1000分就能擁有真正的坦克，離開這個地方。即使是兒子想要放棄“游戲”時，他或鼓勵或用激將法，使得兒子能夠繼續(xù)堅持。
影片最后，偉大的父親帶著他那招牌式的步伐走在手握機槍的德國士兵前面，他與兒子四目相對，嘴角微微上揚，露出“狡黠”的笑容，而兒子仍繼續(xù)著他們之間的游戲。隨著一聲槍響，父親用死亡換來了兒子的生命，而兒子也定會循著父親樂觀與豁達的精神勇敢而堅強地走完自己的漫漫人生路。
這部電影讓我們懂得了即使是在充滿陰霾的日子里，我們也不應該丟失自己精神的樂觀。生活或許是苦難甚至殘忍的，但只要心中充滿愛和希望那么我們的人生將是美麗而豐腴的。
心理健康知識講座觀后感9
某天與同學看了一部名為《心理罪》的電影，這部電影主要講了大學天才學生方木因幫過身手不凡的刑警邰偉而卷入了一場變態(tài)殺人案。
一杯人血牛奶，對于樸啉癥患者如救世解藥，所以患者不斷殺人，不斷喝人血。他們感覺自己身處地獄，他們懼怕著死亡，他們發(fā)生著心理的惡化。他們也不想殺人，但他們懼怕著死亡，所以他們渴望著鮮血，這樣使他們得到心理的慰藉，天生怕光少血的他們想要獲得永生。
刑警邰偉也有久久走不出的心理的泥濘。他的刑警父親因與歹徒搏斗身亡，他親眼目睹著歹徒背后藏著的大刀，但過于恐懼的他喊不出來。他將父親的死亡以及同事“慢半拍”的受傷都歸錯于自己，但這根本不是他自己的錯。
男主角方木是一個孤兒，他因從小缺少親情，所以對生命少了敬畏。他從小就生活在教授門下，只有他的女朋友引導著他如何打碎他心中的那塊“玻璃”。最后被樸啉癥醫(yī)生殺害的女朋友徹底喚醒了他對生命的新認知，對生命的敬畏。
馬凱，一位深愛著女兒的父親，女兒擁有先天性樸啉癥，所以他不得以將女兒送入樸啉癥醫(yī)生手中，但他萬萬沒想到女兒只不過是醫(yī)生的一個試驗品罷了。
醫(yī)生，一個救過很多人，也見過不少人似死的人。因一次實驗的`誤差讓他患上了樸啉癥，整天見不到陽光的他，心理產(chǎn)生了扭曲，初衷也有由醫(yī)治病人到了研制一種讓所有人與他一樣的病毒。
給大家推薦這部影片是想讓大家打碎心中的恐懼。因為只有你的恐懼才促使了你害怕的東西的產(chǎn)生，正如《小丑回魂》一般，小丑可以變成任何你恐懼的東西，但你如果沒有恐懼的東西的話，他又能那拿你怎樣?所以把握好自己的情感，因為只有你才是自己心中的英雄!
心理健康知識講座觀后感10
看了一期趙梅做嘉賓的《心理訪談》，來訪者是位單親媽媽和她的15歲女兒。訪談開始過程中媽媽始終指責女兒為什么要撒謊。為了讓媽媽了解到孩子的問題一定和媽媽是相關的，趙梅請女兒回避后，給媽媽講了一個故事：有一個單親媽媽和她的兒子相依為命。兒子在一個小作坊里做事，有一天老板發(fā)現(xiàn)少了七個分幣，懷疑是這個孩子拿的，孩子不承認，老板就在下班后把他扣了下來。媽媽在家等了很久看孩子還沒回家，就去作坊找孩子，老板當著很多人就把七個分幣的事告訴了媽媽。媽媽拉著孩子的手，沒有問孩子任何話，斬釘截鐵的說：“一定不是他干的，我的孩子我相信他�！被丶业穆飞希瑡寢寷]有和孩子說任何話，第二天也沒說，終于第三條，孩子忍不住了問媽媽：“媽媽，分幣是我拿的，你為什么不問我是不是我拿的？”媽媽拉著孩子的手回答：“我就在等你這句話，我知道你是個誠實的孩子。媽媽只問你，為什么你會拿？”孩子哭了，回答道：“媽媽，我覺得你一個人工作好辛苦，我想幫幫你�！焙髞恚趮寢尩囊I下，孩子來到了作坊，把分幣還給了老板，老板對孩子說：“你還是繼續(xù)留在我這里工作吧，你是一個誠實勇敢的孩子。而且，你有一個好媽媽。”
故事講述的過程中，來訪的單親媽媽已經(jīng)沒有了指責，相反一直在哭泣。聽完后，媽媽說道：“我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我做的是那么的不夠，那個媽媽是那么的愛孩子，真正的愛孩子，而我卻是一直在傷害她”看著一段關系即將開始改變，真的是很感動，也讓我想起了“冉阿讓”，更讓我明白，在孩子的成長過程中，我們要讓孩子知道：即使所有的路都行不通，你也還有一條路，那就是回家的路。
心理健康知識講座觀后感11
臨近考試了，不少同學開始感覺到了一些壓力。
但是我們如果能夠學會適當?shù)恼{節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉化成為動力，那么將更有助于我們過好這一關，取得理想的成績。 首先，合理安排作息時間，科學用腦。充分有效地復習功課是考試成功的前提、基礎。抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復習，做到忙而不亂，緊張有序，才會取得良好的復習效果。 我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。大家知道，復習好才能考得好。如果復習期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認真復習。應采取積極的態(tài)度加以調節(jié)；也可找自己信得過的同學和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時還要注意勞逸結合和飲食衛(wèi)生，預防疾病，防止安全事故。
7：35分，電視終于開始了。主持人穿著整齊，文質彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來：
1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光�！�
2：考試之前一定要準備好考場要用的所有物品，不要到用時手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會影響到下面的考試。
3：考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。
4：考試時一定要認真審題、做完后一定要認真檢查。
5：考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。
6：關于學習方法，我認為每個人有每個人的方法，但是我們還要學習好的行之有效的學習方法，使我們掌握好的屬于自己的學習方法�？傊�，我們會好好學習，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長，擁有一個陽光、快樂的童年！
心理健康知識講座觀后感12
通過今天的直播，我們對于生命有了更進一步的了解和認知。我們知道了生命的誕生只有億萬分之一的概率，所以我們的生命是寶貴的，是獨一無二的。通過《活了100萬次的貓》，我們明白了，要做“自己的貓”不要做“別人的貓”，要做獨一無二的自己。我們要悅納自己，尊重他人；提升生命的“長、寬、高”；提高生命的價值。
在這次疫情當中，也有許多“為別人而活的人”例如：我國的鐘南山院士、張定宇院長以及快遞小哥汪勇，他們用自己的力量和擔當，拓展了“社會生命的寬度”，為我們撐起了一片天。
著名哲學家薩瓦特爾曾說過:“認識死亡，才能更好的認識生命�！痹凇懂旞喿佑鲆娝郎瘛愤@個動畫中，死神被刻畫成一個慈祥的老爺爺，一直陪在鴨子身邊，直到永遠……鴨子死后，死神，也為其流下了眼淚。鴨子的生命結束了，它身邊的一切也隨即消失，沒有了涼爽的池塘、沒有了粗壯的大樹，只有眼前那黑漆漆的一片。
為此，我覺得我們更應該珍愛生命、珍惜時間，要知道，我們的每一分、每一秒都是不同的，不拿任何一秒鐘做標準，我們就會生活得很好，每一個點都是生命的一部分，加起來才等于我們整個的生命；不管是誰，創(chuàng)造者、求索者、努力者、奮斗者……生命最終都會匆匆而去，匆匆而過，每個生命都是自己生存空間里的一個過客，因此，我們要在僅有的時間里，讓我們的生命更加充實、更加出彩，讓我們的生命變得更有意義。
最后，讓我們行動起來，努力學習，讓我們的人生更加出彩！
心理健康知識講座觀后感13
10月24日下午三點，我們在多媒體教室用歡聲笑語開啟了心理講座的序幕。
老師先告訴我們什么是心理健康，心理健康就是能正確的認識自己，能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級學生生活和學習會遇到什么心理問題。第一要學會人際交往中開玩笑要適度。第二，要在青春期心里萌發(fā)時，要正確看待對異性的好感。第三就是。家里有二寶的同學要正確看待家長對自己的態(tài)度。第四是學習相關的問題，在學習上要不懈的努力才可以取得成功。
有些同學會有不健康的心理。第一是懶惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤獨。那如何矯正這些不良的心理呢?我們要學會放松，學會發(fā)泄，可以聽聽歌曲�？梢耘c父母談心也可以寫一寫日記和周記把自己不安事用筆記下來。
其中最令我難忘的就是老師講的一個小故事。
有一天，哥倫布正在釣魚。忽然，聽到救命聲，他聞聲趕過去，發(fā)現(xiàn)是有一個人失足掉進了河里。他用渴望的眼神看著哥倫布對他說:“你能不能救一救我呀?”個人不沒有說話，只是用槍瞄準了他，斬釘截鐵的對他說:“要是你再不游上岸，我就一槍打死你�！痹拕傉f完，那個掉進河里的人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個故事讓我們明白了一個道理，無論做什么事，幫助你的人只有你自己，沒有別人。只要你不懈的努力。最終一定可以獲得成功的。
上完這一次心理講座后，我明白了要笑著完成一次作業(yè)，要笑著面對每一次考試。讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你。更為精彩的人生喝彩。
這次講座真是令我永生難忘啊!
心理健康知識講座觀后感14
隨著人們對心理健康的認識與重視，小學生心理健康問題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理發(fā)展的一門學科，讓學生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。
今天，美麗的知心姐姐來到學校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現(xiàn)鳥兒該有的本領。
第二：對學習的正確態(tài)度。在學習中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學習中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結合。如果學習中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些小學生厭煩學習，你們可以想辦法讓學習，成為一個快樂的事情。希望大家具備一份學習的良好心境：學習著是最棒的!
第三：如果心理情緒充滿憤怒和傷心，有時候可以看看書，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時候可以運動：跑步、跳繩……看，運動和緩解情緒兩不誤，有時候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬種好辦法 ，你想到了嗎?
如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀!人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。
啊!心理健康教育是多么重要呀!
心理健康知識講座觀后感15
今天看了一個很有意思的視頻，如果你中獎得了一個億，你將會怎么拿？看到這類問題，我們第一反應應該是欣喜之后考慮這筆財怎么花吧。而這個視頻要說的是借由中獎之后怎么拿獎金的例子來闡述一些心理學效應。
情況一，你去買白菜，要十塊錢，但你愿意再多走到前面一公里的話，就可以買到五塊錢等量等質的白菜；情況二，你去買電腦，要三千塊，但你愿意再多走前面一公里的話，就可以買到兩千九百九九十五的電腦。顯然，前者你更傾向于走多一公里去買白菜，而后者你卻堅持買三千塊的電腦。同樣是便宜五塊錢的商品，為什么我們有時愿意付出時間與精力（一公里）去追求而有時卻完全不會？現(xiàn)代心理學可以解釋許多看似怪誕的人類行為，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥爾摩綜合癥等等。在情況一和情況二的對比下，說明人們在追求某事物之前就會從某些方面來衡量接下來的行為是否符合預期利益。不同情況下參照物的不同往往影響人們的決策。
我們想象自己突然獲得一個億的獎金，但這種興奮感會很快消失。所以為了延遲這種快樂的感覺，在心理學上有個好玩的解決方法。這就是我們去拿獎金的時候分批次拿，每一次只拿一些獎金，這樣就可以在拿到全部獎金之前享受這種快感了。這就是心理學上的“幸福的事情分開做”。與之相反，如果我們想要減輕痛苦的感覺，這就要我們盡量減少歷經(jīng)痛苦的時間，比如不喜歡寫作業(yè)，那么我們可以快速高效地完成作業(yè)。
總而言之，這個視頻給我們的啟示是，“幸福的事情分開做，痛苦的事情一次做”。
心理健康知識講座觀后感16
昨晚去電影院看了《失戀33天》。
有人跟我說，值得我看，適合我看。于是我決定去看……心里大概有了個底，提前準備了紙巾，還認真的挑選陪同的人！結果：紙巾沒用上，我差不多是笑著看完的，不單是我，全場其他人也一樣，因為當中很多地方都有搞笑的。這部片用親切又不失幽默的方式講述女主角黃小仙從遭遇失戀到走出心理陰霾的33天……而我的戀愛只有一次，所以失戀也只有一次，但我現(xiàn)在早就拋諸腦后三萬九千公里了！所以我沒有一下子被當中的情景所觸動，不過有一句話我就是一下子記住了：二百五的腦袋加林黛玉的心就是你！
電影，現(xiàn)實，我覺得最大的區(qū)別就是，電影比現(xiàn)實有更多的巧合。明白這是電影因為效果所需，所以我們應該注重的是電影里的故事想告訴我們什么？我曾反省過自己，第一：善解人意不是我的優(yōu)點，而是我的缺點；第二：沒脾氣，沒個性；這樣的性格造就了今天的我！《失戀33天》唯一一情節(jié)走進我心的，并不是由男女主角所演繹的！那情節(jié)的結局和現(xiàn)實的一樣，甚至現(xiàn)實會更殘酷……或許吧，我不該給自己那么多的藉口，現(xiàn)在誰也幫不了我，只有自己，愿不愿意走出那一步………
在這部片中我看到這樣的結論：無論因為什么分手，無論分手后有多痛，治療和走出來的最有效方法是，遇到一個更懂自己的人，且愿意陪著你。回想了我那唯一的失戀的那段日子，很長時間沒有走出來，最后也是因為遇到了一個懂我的人，才找回了自己！可惜……又想唱兩句了：“可惜不是你，陪我到最后………………”
心理健康知識講座觀后感17
今天，我有幸觀看了于丹老師關于《中小學生心理健康與學習習慣》地講座。于丹老師結合實例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時也讓我對自己的所作所為進行了了深刻地反思。
講座的主要內容是：關于家長如何對自己地孩子進行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個知書達理，有責任感的人。這里提到了具有普遍現(xiàn)象的隔輩教育，也有大家比較關心的課外輔導班的方面，更有如何讓孩子感受來自家庭的愛，可以說，囊括了家庭教育的`方方面面。
其中于丹老師通過一小事，培養(yǎng)孩子的責任感的做法對我的觸動最大。一般人看來，這件事本不關孩子的事，可于丹老師目光犀利，發(fā)覺這正是培養(yǎng)孩子責任感的一個契機，順勢對孩子進行引導，要剛剛上小學一年級的女兒對此事負起責任。看到這里，我覺得臉上火辣辣的。生活中的一幕浮現(xiàn)在我的眼前
一年前的一個春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準備了兩瓶水，預防口渴。到了郊外，我們兩個儼然變成了快樂的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話還沒說出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上�？蓱z的可心被我壓倒了，我著急地問：“可心，沒事吧？”只見可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。
今天，聽完于丹老師地講座，我的內心無比的羞愧，一人做事一人當，連一年級的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個敢作敢當，負責任的人。
心理健康知識講座觀后感18
按照學校的通知，今天早上，我和孩子一起認真收看了大連電視臺少兒頻道播出的“中小學生素質教育與考試心理”（電視上顯示的是“學習方法”）專題節(jié)目。節(jié)目里，賴老師找人做測試，強調了記憶的竅門。我感覺此節(jié)目與所謂“素質教育”聯(lián)系不大、不貼邊，更像是教人如何提高記憶力的一種方法的老調重彈。
節(jié)目中又擺出了十九世紀德國有名的心理學家艾賓浩斯，其實，艾賓浩斯搞的是遺忘曲線—一種描述隨著時間的推移人們的遺忘是按著怎樣的規(guī)律來變化的曲線，據(jù)此可以看出復習是記憶的捷徑方法。我不禁想起曾經(jīng)閱讀過的那本《提高記憶力的奧秘》（北京師范大學出版社，1981年版），該書是翻譯的日本能力開發(fā)研究所所長坂本保之介的著作。書中介紹的提高記憶力的15個要點，與今天節(jié)目中總結的若干方法基本雷同。
從孔老夫子的“學而時習之不亦樂乎”關于學習的諸多名言警句，到艾賓浩斯的遺忘曲線，亙古以來，國人們在樂此不疲的研究如何提高記憶，說到底是在琢磨怎么提高考試成績。好像與素質教育真不沾邊。再到今天之節(jié)目，有人靠此搞個所謂講座，實質是推銷幾本書，賣點光碟謀生吃飯，這種老調重彈的玩意鄭重地向家長學生推薦的意義何在？我看更像是電視里常演的藥品廣告，而且萬能的藥品廣告。
孩子看完節(jié)目嚷嚷著要買書�？蓺�，小孩牙子能看懂這大部頭書！可悲，我只好拿出花5角錢買的這本《提高記憶力的奧秘》應付。師者所以傳道受業(yè)解惑也，教會學生記憶的方法是做師長的責任，不要把責任推到家長花幾百元去買所推銷的書的身上好嗎？
心理健康知識講座觀后感19
星期六早上，我睜開眼睛的一條縫，感覺四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專題教育節(jié)目了，我得加速。我風風火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來。
這套教育節(jié)目的主題是“學習考試好幫手”。專家從三個部分來講，分別是：考試前、考試中、考試后�？此剖侵v解考試，其實，這里面還穿插了學習方法，比如專家講了兩種記憶法，我覺得“及時復習”法特別好，專家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專家也給我們舉了個例子。從小學到高三所有的課程共有200多本書，在短暫時間內，根本不可能全部復習得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡單，你每天晚上，先去學習鞏固今天學習的知識，然后再復習以前的，最后預習一下明天該學的內容，把不懂的地方標記出來，明天老師講時重點聽，這樣聽課就有目標、有重點了，既不會把知識遺忘掉，又可以最快掌握新知識識，這何嘗不是個兩全其美的辦法？人人都會遺忘，試想一下，如果你學過的知識不復習，第二天，就會忘掉百分之十，第三天，就又會忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識不存在了，第五天，百分之二十五的知識又跑掉了，周末，百分之三十的知識再次被遺忘。就這樣，一星期不復習，所有的新知識就會從你腦子里消失了，這是多么嚴重的后果啊，我們何不用每天的一點點時間來賺回所學的知識呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂而不為呢？再就是每天把平時學習中的難點及重點知識記錄下來，貼在臥室墻上，閑著或臨睡覺時看上幾眼，時間長了就會自然記在腦子里了，可以說這是一種事半功倍的方法。
看了這套教育節(jié)目，的確讓我很受啟發(fā)，我不但懂得了一些好得學習方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學習中，我一定好好運用這些方法技巧，這樣我的學習成績，定會“百尺竿頭，更進一步”！
心理健康知識講座觀后感20
每個人，都有童年，而每個人的童年，也各自不同，。童年似一杯濃濃的咖啡，暖到你心窩，童年似一壺淡淡的茶，讓你回味；童年似暴風雨的彩虹，五顏六色，炫麗無比；童年又似那晚霞后的余光，那么讓人留念；似那彎彎的小路，伴你成長。風兒不能將這溫馨回憶吹飛；雨也不能將這感人旋律阻止，只有陽光將它照耀，將它保存。
片中的豆丁，是一個特別的孩子。他自信，開朗，但卻有點兒驕傲，自認為是"世界上最好的孩子"。直到某一天，一個新來的，自稱"大王"的小胖子結束了他的輝煌。他被打敗了！伙伴們一個接一個的離他而去。"膽小鬼"，他心里寂寞，卻犟著一張臉。他決心要打敗那個自稱"大王"，橫行霸道的小子。
豆丁一次又一次的反擊，終于認定自己不能打敗他。他對命運低下了頭，對"大王"的話惟命是從。他開始消極面對現(xiàn)實。
因"飛機"事件，他開始重新拾回自信，朋友們也明白了各自的過錯。他又向"大王"發(fā)出了挑戰(zhàn)書。"大王"自然對這件事滿不在乎，繼續(xù)挖苦他。哨子再一次吹響，"大王"沖在了前面，而豆丁因為體質弱，落在了后面。正當"大王"遙遙領先，自鳴得意的時候，眼前的景象讓他不禁冷汗直冒。他是個十足的"旱鴨子"，當然，游泳對他來說就是下地獄。隨后趕來的豆丁終于超過了他，贏得了勝利。
豆丁的一句話讓我印象深刻：尺有所短，寸有所長。
是的，這個世上沒有十全十美的人。如果，人沒有欠缺，那就構不成這個和諧的社會。
讓我們從淺藍玩到深藍，從童年步入青春�；仡欁蛱�，展望未來！
心理健康知識講座觀后感21
今天看了一部電視劇《心理罪》，本來是隨便點開了一部電視劇，想打發(fā)一下無聊的七月�？催@片名估計是部懸疑推理劇，估計會有一個類似福爾摩斯的主角，一開始就是抱著這個心態(tài)看的�？戳藥准瑵u漸被它吸引了，以至于花了整整一天時間看完了它。
果不其然劇中的男主角就是一個很出色的“偵探”。作為一名犯罪心理學家，運用自己的專業(yè)知識奇跡般地破獲各個匪夷所思的案件。但主人公方木也深受自己心魔的煩擾：自己朝夕相處的舍友化身成殺人狂魔，多名同窗慘死在他的手上，連自己心儀的女朋友也沒有幸免。雖然最后查到了兇手，但方木卻沒走出這片陰影。在幻想著女友沒死的情況下，繼續(xù)他平靜的學習生活和他的破案歷程。一直到最后他的導師喬教授用很多人的生命為代價為他上了節(jié)“終身難忘”的最后一課！
這部劇中我最喜歡的角色是那位用心良苦的喬教授。他本不用出現(xiàn)，但為了讓方木走出來，他毅然從幕后走到前臺闡述著這一切事件的最終目的，完成了他作為一名導師的最終職責。雖然這么說他會有很大爭議，但我還是最喜歡他。雖然是惡魔，但我對他很尊敬。
在大結局中他的很多話很有深度，我聽得莫名其妙，但聯(lián)系世間之事也覺得言之有理，讓人回味無窮。如：“想起了嗎？發(fā)生了的不會消失，消失了的也不會再回來�！薄澳闶芾⒂谛闹兴^的愛情，拘泥于少數(shù)人的死亡，使你的眼睛被蒙蔽，失去了對大愛小情的判斷，自己變得懦弱，脆弱不堪，畏首畏腳”“你尊重我就不敢相信我是惡魔，你別忘了不會噴火的惡龍也是惡龍！”“要想成為天才中的天才，就必須殺死你心中的善良，記住大善即大惡，大惡即大善，天使一定要從地獄里誕生”“要想殺掉惡魔，就必須成為惡魔，要成為比他更強大，更殘忍的惡魔”······
心理健康知識講座觀后感22
今天剛看了心理老師的心里有很深的感悟。
因為疫情的原因，我們已經(jīng)在家兩個多月，跟爸爸媽媽朝夕相處，難免也會有一些小情緒。是心理老師教會了我們如何緩解這些小情緒調節(jié)我們和父母之間的關系。
每個家庭成員都會因為某種小事而吵架。上次媽媽和妹妹就因為作業(yè)的原因大吵一架。妹妹不認真寫作業(yè)，媽媽也教的不耐煩了他們兩個就吵了起來。過去的這幾天媽媽和妹妹再也沒有互相說過話。妹妹對媽媽也是另眼相待。這件事情讓他們兩個拉開了距離，但是誰也不肯認錯。
直到上一次我觀看了心理老師的課堂明白了家庭沖突是很正常的，不過我們要正確的面對，認真的改進。首先在這件事情中媽媽和妹妹都有自己的錯誤。妹妹應該好好的寫作業(yè)，珍惜媽媽教她時光。而不能一直氣媽媽這樣子是不對的，她要明白媽媽的辛苦幫媽媽分擔。我媽媽應該耐心認真的教妹妹。忍忍自己的脾氣，和妹妹和諧相處。我上了心理老師的課堂，幫他們主持更當解決了這件事情。他們就結束了這場冷戰(zhàn)，我們大家都很高興。
家庭沖突是一種常見的事情，但是我們一定要。正確的面對這件事情。從自己身上找問題，看看自己有沒有哪些做的不對的地方。也要。站在他人的立場上想想問題。有沒有需要改進的地方？我們就拿媽媽和妹妹因為作業(yè)發(fā)生沖突的事情作為例子。如果站在媽媽的角度去思考，其實我們能發(fā)現(xiàn)媽媽做的事情都是為了妹妹好。他雖然大聲批評了妹妹，但是媽媽的本質是希望妹妹能早點完成作業(yè)。開開心心的玩耍，這樣就可以不被老師批評。但是妹妹卻把媽媽的好心誤解了。兩方都有各自的錯誤。我們要，發(fā)現(xiàn)問題并且改善問題。這樣子我們就能擁有一個美好的家園。
家是一個充滿愛的美好的地方我們要互相包容，互相理解。這樣子我們才能共同創(chuàng)建一個美好的家園。感謝新老師教會了我們這些。
心理健康知識講座觀后感23
《大學生心理健康教育》加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質，促進大學生健康成長，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。
1、新的學習環(huán)境的適應問題
我們都是從高中升到大學, 面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標，要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，使自己具備較強的適應能力。
2、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康，不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應遵循，以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間,增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。
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