準媽媽寫給丈夫的一封信
親愛的，你好嗎?
看著你熟睡的樣子，我不忍心叫醒你，我知道你累了，為我、為家、更為我腹中的小天使。我知道，從我們知道天使已經在趕來我們身邊的路上那一刻起，你就給自己加了許多擔子;我知道，你要我平安地把天使帶到家中，所以你疼我，關心我;我知道你要給天使一個富足、安定的家，所以你發瘋一樣地努力工作。我知道，我了解!
可是親愛的，就在你像蠻牛一樣做著你認為應該為我和寶貝做的事情時，你知道嗎?很多時候，你看重的，也許并不像你想像的那樣重要;而你忽視的，也許正是我和寶寶急需的。
1.你認為有寶寶是件大事，讓我多多休息，所以你把家務活兒全包下來，什么也不讓我干，甚至因為擔心我被擠被碰著，要我請長假在家。我知道，這是你的好意，但是你知道嗎?我看了一些資料，專家們分析，現在剖宮產比例顯著增加，主要就是因為孕婦營養過剩，致使胎兒過大，加上孕期體力活動過少，腹肌收縮力減弱，分娩時產力不足而造成的，這正是“過度保護”的結果。親愛的，為了我和我們的寶貝能順利走過分娩這一關，請你不要緊張地把我嚴嚴實實地保護起來，好嗎?
孕婦活動過少，會使體質變弱，不僅可增加難產的發生率，也不利于胎兒的生長發育。寶寶生長發育需要新鮮的空氣和陽光照射，長期關在房間里對孕婦和胎兒的健康十分不利。
2. 你經常對我說：“這回可一定給我生個大胖小子啊!”要知道，這是一句讓我承受很大壓力的話。我最近常常在思考，是不是如果我生了女兒，你會不喜歡，那我們這個家將會怎么樣?我真是不敢想。也許是我想得太多了，你一直為我們這個家在努力。但是親愛的，我真是控制不住那些雜七雜八的念頭，那真是讓我心煩意亂。
不管是真的特別在意胎寶貝的性別，還是只是出于好奇，準爸爸都不應該經常和妻子談論這方面的話題，這對準媽媽肯定是一個無形的壓力。模范準爸爸對待胎兒性別的回答可以是“健康就好”一類的話。
3.你說胎教是我這個當媽媽應該做的事情，你這個準爸爸只負責“外圍服務”，你不好意思對著我的肚子說話。親愛的，我有一個秘密要告訴你——我們的寶貝喜歡你的聲音!關于寶貝，我是最有發言權的，他的一舉一動，全在我的肚子里，我可以體會得到。最近，我發現，我們睡前聊天的時候，寶貝在我肚子里的反應很大，他對你的聲音很敏感!有研究說，胎兒對男性低頻率的聲音比對女性高頻率的聲音還敏感。所以，別把自己從我們這個可愛的小家中分離出去，你應該參與到胎教中來。知道嗎，我們倆溫柔的對話，可以刺激寶寶的聽覺發育，也可以增進胎兒的舒適和安定感，使寶寶有“被愛”的感覺。
準爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。準爸爸參與胎教能讓準媽媽感覺受到重視與疼愛，胎兒也能感受到愉快的心情。美國的優生學家認為：胎兒最喜歡聽爸爸的聲音，需要爸爸的愛撫。準爸爸可以每天定時撫摸準媽媽的肚子，用充滿愛的聲音和寶寶打招呼、說故事，或唱歌給他聽、教他簡單的知識及常識等，這樣對寶寶腦部的發育會很有幫助。
4. 生養一個寶寶，這真是一個很大的事情，除了擔心寶寶以外，我還在擔心我自己。你知道，懷孕讓我的身體起了很大的變化，我的體型走樣了，我的汗毛加重了，我的臉上還長了斑……我在擔心，我的這些變化會不會讓你改變對我的態度?理智告訴我，你不是這樣的人，但是，感情上我也了解有些事情是現實。這是我們兩個都要共同面對的事情，所以請你不要像上次那樣以玩笑的口氣說我是個“大胖子”，好嗎?我知道你是開玩笑，但我真的很受傷!我想如果我的心情不好，對寶寶也會有不好的影響。親愛的，我不要我們的寶貝因為我們無意中的疏忽而發生這樣的事情，所以，多給我一些鼓勵，讓我體會到你平和的心態，好嗎?
女性在懷孕期間，生理和心理上的壓力會引發孕期女性煩躁、易怒、脆弱、擔心過度、傷心流淚等不穩定情緒。而準媽媽的心理變化會對胎兒身心健康產生不同程度的影響。國外有心理學家做過試驗，當母親情緒不安時，胎兒的胎動次數較平常多3倍，最高時竟達10倍。如果胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時往往體重比一般嬰兒輕。孕婦在情緒焦慮不安狀態下所生的孩子，大多表現出與眾不同的情緒和行為特點：易受驚嚇、愛哭鬧、不愛睡覺。所以丈夫在妻子妊娠期間應倍加愛護體貼妻子，避免她有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激，保證妻子心情愉快、精力充沛地度過孕期。
親愛的，盡管我挑剔你的缺點和不足，但你也不是都做錯了，對于你的認真我滿心感動。那天，無意中看到你在網站上瀏覽有關懷孕、分娩和育兒的知識，還和同事聊關于生小孩子的經驗，你知道我多開心啊!我覺得你在儲備知識，在我需要的時候給予我實質的幫助，那時候的我突然覺得自己信心十足。
還有，你那天主動提出陪我一起去孕檢，我那時覺得自己真是世界上最幸福的女人了。在醫院擁擠的人群中，我看著你忙前忙后為我打理一切，感覺很安全，那一刻我甚至都不再怕分娩之痛了。
親愛的，很晚了，夜真的好靜啊!寫到這里，我心中有一股一吐暢快的感覺。我要謝謝你這樣努力，同時請原諒我這個孕媽媽的挑剔，我只是想讓你知道我的感受，跟我和寶寶一起努力!
愛你的妻：小魚兒