《你要的是幸福還是對(duì)錯(cuò)》讀書(shū)筆記800字
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記了。怎樣寫(xiě)讀書(shū)筆記才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編收集整理的《你要的是幸福還是對(duì)錯(cuò)》讀書(shū)筆記800字，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
1、男女理結(jié)構(gòu)上的不同。男人的腦室之間是分隔的，女人的腦室之間沒(méi)那么分離。其中也有歷史緣由的.，遠(yuǎn)古時(shí)代男人出去捕獵，需要專注于自己的目標(biāo)，女人在家需要小心是否有野獸來(lái)襲，有聲響是發(fā)生了什么。這導(dǎo)致了男人可以分開(kāi)看很多東西。而女人會(huì)比較容易去聯(lián)想。這里作者有個(gè)建議，女生有什么想法可以直接說(shuō)出來(lái)，因?yàn)椴徽f(shuō)出來(lái)可能男生真的不理解。女生也可以反問(wèn)自己，到底是在和聯(lián)想的情緒對(duì)話還是在和對(duì)方對(duì)話，男生要多反饋，給女生安全感。
2、男女關(guān)系之間存在一個(gè)蹺蹺板的關(guān)系。在婚姻的初期，女人由于青春加上生育，在家里地位會(huì)處于蹺蹺板的頂端。而等到孩子到了小學(xué)初中，女人生理上的更容易衰老，加上要協(xié)調(diào)孩子與父母親之間的關(guān)系，在家庭中的地位容易處于蹺蹺板的底端。再等到下一個(gè)階段，孩子長(zhǎng)大了，女人反而容易放開(kāi)了，更會(huì)去追求自己的人生，這時(shí)候又處在了蹺蹺板的頂端了。
3、現(xiàn)代社會(huì)不同以前。女性也更加獨(dú)立。社會(huì)誘惑太多，夫妻之間要想保持和諧幸福的關(guān)系，需要去建立一個(gè)底線。雙方都要知道這個(gè)底線。在面對(duì)誘惑時(shí)要想明白，到底是不越過(guò)底線維持家庭對(duì)自己更重要，還是要追求一時(shí)的誘惑更重要。如果對(duì)方真的跨越了底線，那另一方也要走出舒適區(qū)，明白維持糟糕的關(guān)系對(duì)所有人的傷害更大，要能灑脫結(jié)束。
4、人際關(guān)系當(dāng)中要相信和肯定自己。如果因?yàn)樵彝ザ幌嘈抛约旱脑�，那需要理解不被善待的背后可能有其他的原因。要能跳脫出自己去看待他人這些言行后面的事實(shí)。
媽寶的解決：去和繩子背后的媽媽的和解以及一些行為治療。
5、拒絕受害者情節(jié)。
6、打破一個(gè)東西很簡(jiǎn)單，建立起來(lái)卻很難，關(guān)系也是。
7、自己做的選擇和決定自己承擔(dān)選擇決定帶來(lái)的結(jié)果。留下和離開(kāi)都自己承擔(dān)結(jié)果。
8、情緒的管理。中斷一些負(fù)面的情緒。甚至可以用幾秒鐘的時(shí)間中斷管控起來(lái)。去練習(xí)情緒管理的過(guò)程。
雖然是一個(gè)單身漢，但其中的一些觀點(diǎn)對(duì)自己也是有一些啟發(fā)的，比如說(shuō)不要被自己的情緒掌控，又比如有時(shí)候不是要執(zhí)拗講對(duì)錯(cuò)，而要注意怎樣去維系情感。以及關(guān)于關(guān)系和自我的部分也有點(diǎn)受到啟發(fā)。
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