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《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記（精選19篇）
當(dāng)賞讀完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀書筆記了。但是讀書筆記有什么要求呢？下面是小編為大家收集的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記，歡迎大家分享。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇1
當(dāng)看到別人在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑完3000米長(zhǎng)跑時(shí)，當(dāng)看到別人的作品總是與眾不同、創(chuàng)意十足時(shí)，我在心中深深地羨慕過(guò)。
我總是在想，別人怎么就那么輕而易舉地完成了，而自己就那么舉步維艱呢？
看完村上的作品，我知道，我錯(cuò)了，那不是輕而易舉，只是別人善于舉重若輕。
要做到舉重若輕，必須能夠與痛苦并行。
那些看似偉大輝煌的成就，沒有一件不是伴隨著苦難而誕生的。
當(dāng)我讀到村上在跑步的過(guò)程中，感覺到呼吸困難，甚至到了想要馬上停止放棄，何其相似的場(chǎng)景，這不久是自己每次跑步時(shí)有的感受嗎？當(dāng)我讀到村上結(jié)束跑步，大腦中浮現(xiàn)的并不是什么自豪感，而是終于不用再跑的解脫，這不正是自己每次跑完步之后的感受嗎？
原來(lái)，不是自己才有這樣的感受。每一個(gè)奔跑在跑道上的跑者都會(huì)有相同的感受。
但也有不同，自己感覺累的.時(shí)候就放棄了，而他們卻想著怎么竭盡全力將雙腿邁向前面，跑好腳下的每一步，每一步的疊加，不就是一個(gè)輝煌壯闊的馬拉松嗎？
讀完這本書，也讓我重新認(rèn)識(shí)了人生里的苦，特別是事業(yè)道路上的痛苦。當(dāng)自己試著與他們?yōu)槲�，攜手相伴時(shí)，他們不會(huì)阻礙我們，反而會(huì)成就我們，將我們推上另一個(gè)高峰。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇2
思緒，或說(shuō)念頭，無(wú)非空白的從屬物。
村上春樹，自己一直很喜歡的一個(gè)外籍作家。他擁有太多的作品，太多一些自己憑空想象出來(lái)的故事、情節(jié)。而《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》卻是一本樸素自然的回憶錄。
或許就是因?yàn)闃銓?shí)的語(yǔ)言，在這本書中變得如此沒有吸引力。可是他寫跑步時(shí)，自己的思緒，心里想的其實(shí)就是寫虛無(wú)縹緲的東西，反而在我覺得很有意思。
他說(shuō)，跑步時(shí)浮上腦際的思緒，很像天際的云朵，形狀各異，大小不同�；貞�，自己在跑步時(shí)的過(guò)程，雖然沒有像村上如此龐大的跑步習(xí)慣，他的`跑步像每天進(jìn)行的馬拉松。自己絕對(duì)做不到。而我，跑最長(zhǎng)時(shí)間的步，就是體育課上的800米，而不得不承認(rèn)在跑步時(shí)，是會(huì)不斷冒出些思緒、念頭。簡(jiǎn)單地比如：我一定要加油、馬上就可以跑完，堅(jiān)持就是勝利。而村上不同，他經(jīng)歷的是每天一個(gè)給他大量時(shí)間去游離的大腦空白狀態(tài)，說(shuō)空白或許有點(diǎn)過(guò)分�？墒牵鋵�(shí)事實(shí)就是這樣，這是個(gè) “無(wú)從想象”的世界。于是，開始幻想我如果是他，跑步的時(shí)候，我的思緒會(huì)是如此飄渺。
或許，我在長(zhǎng)時(shí)間跑步的時(shí)候，我會(huì)回憶自己與一個(gè)人的所有一起可以回憶的事情，那個(gè)人誰(shuí)都可以，或許是自己喜歡的過(guò)的;或許是一個(gè)超級(jí)好朋友，或許是一個(gè)與自己都不怎么接觸的默默無(wú)聞的同班同學(xué);或許是親戚朋友中的一個(gè)，像爸爸媽媽;也或許是一個(gè)老師甚至一個(gè)沒有關(guān)系，卻彼此認(rèn)識(shí)的人。回憶些畫面里有我和那個(gè)人的畫面。
或許，我在長(zhǎng)時(shí)間跑步的時(shí)候，我的思緒就是一片空白，我的人就是簡(jiǎn)單的在腳下的路上不間斷移動(dòng)，視線只是不斷隨路邊的風(fēng)景移動(dòng)，如此單調(diào)，所以自己肯定無(wú)法做到堅(jiān)持跑步。因?yàn)槟菍?shí)在是太無(wú)趣。
或許，我在長(zhǎng)時(shí)間跑步的時(shí)候，我會(huì)想跑好之后，我要去干什么。接下來(lái)，我去做什么事情最好，什么事情是我接下來(lái)最想做的事。這個(gè)應(yīng)該是最有計(jì)劃型的一種思緒，其實(shí)很多時(shí)候自己可以做到。
之前，看起來(lái)如此沒有內(nèi)涵的跑步，再看之后。有了非同尋常的變化，村上之所以如此成功，覺得每天的馬拉松，每天去觀察那微乎細(xì)微的變化，從一些細(xì)節(jié)中找到了別人所沒有找到的靈感與心底的感觸，這個(gè)寶貴的感覺，或許只有他可以擁有。更絕對(duì)得說(shuō)，如果他沒有堅(jiān)持每天跑步，他的文字將是完全不同與現(xiàn)在的風(fēng)格，或許，成功就不屬于他。
第一次感觸到，跑步的神奇。
可是，自己可能永遠(yuǎn)也做不到像村上這樣每天的跑步。他，可以在跑步的時(shí)候收集思緒將其匯合，美化，然后奇跡般地創(chuàng)造出一部部別人驚嘆的作品。那應(yīng)該就叫“文思泉涌”吧!
可是，也不得不說(shuō)自己也有文思泉涌的時(shí)候，可是不在跑步的時(shí)候，在看到他的作品以后，這就是差距吧。不過(guò)更可以幽默的說(shuō)：站在巨人的肩膀上。
其實(shí)，自己并沒有把這本書從頭到尾的看完，或許不像他另外的作品一樣，沒有起因經(jīng)過(guò)結(jié)果的故事，就沒有吸引力讓自己抱有好奇的心態(tài)去看，散散的回憶，在點(diǎn)睛處就可以吸引人的眼球，后面的世界就可以模糊不見了。
看重了村上跑步時(shí)的思緒，那種慢慢積累的靈感來(lái)源，最終就會(huì)匯成一片海。
只有大汗淋漓時(shí)，才能感受其洶涌澎湃�！笥�
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇3
上大學(xué)時(shí)，知道了村上春樹，是全球最富盛名的日本作家之一。但僅僅是個(gè)知道分子，知道他的作品——《且聽風(fēng)吟》風(fēng)靡全球，知道他的作品——《挪威的森林》影響了整整一代人，知道他的作品——《IQ84》讀著有點(diǎn)像奧威爾的.《1984》。如果你問(wèn)我作品里的細(xì)節(jié)，和作品中要表達(dá)的情感，我會(huì)摸著良心回答，我不知道，因?yàn)檫@些作品我都沒有看過(guò)。
但這些并不影響我對(duì)村上春樹的崇拜，從同學(xué)口中，從老師的課堂上，經(jīng)常聽到村上春樹的名字。
然而，真正讓我對(duì)村上春樹有所了解，來(lái)自于他的隨筆散文集——《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》。
第一次看這本書時(shí)，是大學(xué)畢業(yè)后，我仍然記得那個(gè)時(shí)候的自己迷茫，整天為不知道自己的方向而苦惱，不知道從哪里聽來(lái)一句話，當(dāng)你不知道做什么的時(shí)候，就停下來(lái)看看書。于是，在繁華的商業(yè)街里，我走進(jìn)了西西佛書店。
在門口擺設(shè)地非常具有創(chuàng)意性地書攤和書架了，我一眼就看到了這本書，當(dāng)然吸引我的是這本書的作者——村上春樹。當(dāng)時(shí)，大腦中一個(gè)深深的疑問(wèn)移進(jìn)我的心里，作家不都是過(guò)書齋里的生活嗎？為什么么熱衷于跑步？他在跑步時(shí)，都在想些什么？
本著好奇，我沒有任何猶豫，買下了這本書。有人說(shuō)，買書是最劃算的事情，因?yàn)槟阒恍枰◣资畨K錢，就可以跟作家交換一種思想，你只需要花幾天的時(shí)間，就可以獲得作家?guī)资晟踔潦且簧慕?jīng)驗(yàn)，你只需要安安靜靜去感悟，就可以撥開迷霧，看見太陽(yáng)普照下光明的大道。
我體會(huì)到了這些，然而，是在珍藏這本書5年后的事情了。
剛買回這本書，我就迫不及待地看完了，但僅僅是看完了，只知道村上春樹雖然是一位作家，但卻是一位獨(dú)特的作家，他的一生堅(jiān)持做兩件事——寫作和跑步，其他就沒有了，如果能夠早點(diǎn)感悟到這本書里所傳遞的真諦，我想，也許現(xiàn)在的我，會(huì)有另一番景象。
只要自己有心，我想，改變終究回來(lái)，只是來(lái)得比較晚。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇4
再一次拾起這本書已經(jīng)是5年以后的事情了。今天暑假放假回家，趁著收拾屋子，整理自己的書籍，從抽屜里拿出的10來(lái)本書籍中，我第一眼就又看到了村上春樹的這本書，這本關(guān)于跑步的書。
畢業(yè)5年來(lái)，我給自己定過(guò)無(wú)數(shù)的目標(biāo)，其中包括每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步�？蓤�(jiān)持不了兩天，總是無(wú)疾而終。對(duì)我而言，跑步是一件，跑之前能讓自己熱血沸騰，跑的時(shí)候讓自己想要馬上放棄，跑完以后覺得終于不用再跑的事情。對(duì)我而言，跑步是一件想起來(lái)非常壯美，但做起來(lái)讓非常難受的事情，所以，在無(wú)數(shù)次重新開始之后，我又選擇無(wú)數(shù)次放棄。
我隱隱約約記得在這本隨筆散文集里，村上春樹一跑，就是三十多年，不管工作多么繁忙，每天早晨6點(diǎn)到7點(diǎn)鐘的時(shí)間，他的身影總是奔跑的.姿態(tài)，怎么做到的？
于是，我再次翻開了這本書。
這次看書，我有了不一樣的感受。當(dāng)然，這些感受對(duì)于別人而言可能是老生常談，可能是司空見慣，可能是耳熟能詳，但對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)新的開始。我慶幸，在兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)5年之后，在經(jīng)歷生活的潮起潮落之后，讓我真真切切地明白了。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇5
人應(yīng)該找到一件自己喜歡的事情，并為之竭盡全力地努力。三十三歲，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是一個(gè)開始凋謝的年齡了，而對(duì)于村上來(lái)說(shuō)，卻才是綻放的開始。因?yàn)樵谀且荒�，他找到了人生里的大事——寫作。我時(shí)常在想，在我們現(xiàn)在這個(gè)追求快速、追求成功的年代，30多歲還每有立業(yè)，那是人生最尷尬的事情，“當(dāng)你年齡約大，越?jīng)]有人能原諒你的貧窮”這句話綁架了當(dāng)代的年輕人，也讓我們失去了在任何時(shí)候重新再來(lái)的勇氣，即使隱約覺得自己錯(cuò)了，或是感受到自己現(xiàn)在所做的事情不是最想做的，我們也不敢在一個(gè)新的蠻荒的`地方墾荒。村上做到了，并且一旦有所決定，就竭盡全力去做。
雖然這本書里談到了村上人生里的兩件大事——跑步和寫作，但其實(shí)，歸根結(jié)底，只有一件事——寫作。當(dāng)觀看足球比賽結(jié)束后，村上大腦里浮現(xiàn)一個(gè)想法“也許，我也可以寫小說(shuō)”那一刻起，村上的所有生活都圍繞寫作展開。他自認(rèn)為自己不是一個(gè)天才型的作家，自己的靈感深深地埋藏在離地表非常遙遠(yuǎn)的地方，需要自己努力開鑿，當(dāng)立志自己的職業(yè)為小說(shuō)家的時(shí)候，就要為自己的選擇負(fù)責(zé)。
他開始鍛煉自己的身體，通過(guò)跑步。于是，從此，他的奔跑的姿勢(shì)出現(xiàn)在每一個(gè)清晨，他的健碩的身姿出現(xiàn)在世界各地的跑道上，他的堅(jiān)強(qiáng)的意志體現(xiàn)在一個(gè)又一個(gè)馬拉松長(zhǎng)跑上。
回想自己這幾年的生活和工作，再對(duì)照村上的堅(jiān)持和努力，我釋然了。沒有別人那么多的付出，怎么能夠奢望有比別人更多的成就。世界終究是公平的，自己的付出和收獲從長(zhǎng)期來(lái)看，始終處于天平的兩端。
生后和工作中，需要努力，但很多時(shí)候，光有努力還不夠，需要竭盡全力去努力。是呀，不管是從事哪一個(gè)行業(yè)，寫作也好，廣告也好，教育培訓(xùn)也好，建筑設(shè)計(jì)也好，法律工作也好，每一個(gè)行業(yè)的人都非常多，在那么多的人中，自己怎樣才能脫穎而出，在那么多的作品中，自己的作品怎樣才能光彩奪目，我想答案其實(shí)在最質(zhì)樸的一句話里：看你付出多少。
前不久，我參加了學(xué)校舉辦的全國(guó)半決賽演講大賽，在半決賽中，最終未能成功晉級(jí)。雖然在比賽前，也認(rèn)真寫稿子，也有模有樣邀請(qǐng)導(dǎo)師給自己修改稿子，也為了更加熟悉稿子背了不下無(wú)數(shù)次。但結(jié)果依然不理想？為什么？當(dāng)我坐在臺(tái)下聽冠軍講述自己的為了這次講演比賽所作的準(zhǔn)備時(shí)，我就知道自己必輸無(wú)疑。自己有像她那樣為了寫出能夠打動(dòng)人心的演講稿，去觀看500多個(gè)視頻，了解其中的規(guī)律嗎？——沒有。自己能夠像她那樣為了提高自己的演講能力，在大庭廣眾之下當(dāng)中演講嗎？——沒有。自己能夠像她那樣為了讓自己的立意更加貼近生后，對(duì)經(jīng)歷的每一件事情都去作深刻反思嗎？——沒有。
因?yàn)闆]有那樣用心和努力，所以自然達(dá)不到那樣的成就。
如果下定決心要做一件事情，就請(qǐng)用盡全力去努力，力氣用完了，第二天還會(huì)再有。機(jī)會(huì)錯(cuò)過(guò)了，就永遠(yuǎn)不會(huì)再有相同的機(jī)會(huì)了。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇6
這本書算是村上春樹的隨筆一類吧，講述了他作為一名小說(shuō)家，同時(shí)也是一位跑步愛好者對(duì)跑步的喜愛，并為之付出的不懈努力，以及伴隨著跑步的一些人生經(jīng)歷。
村上春樹堅(jiān)持跑步已經(jīng)30多年，從夏威夷州考愛島，到馬薩諸塞州的劍橋，再到村上市的鐵人三項(xiàng)賽，他一直在奔跑的路上從未停歇，也用跑步記錄下了他的人生。讀罷他的這本小說(shuō)，我想談?wù)勔韵聨c(diǎn)：
一、堅(jiān)持
堅(jiān)持是我們從小就聽到大的兩個(gè)字，所以在這里我不想談堅(jiān)持是多么可貴的品質(zhì)，我想說(shuō)的是，堅(jiān)持真的很難，我們可能可以做到堅(jiān)持一兩個(gè)月或是半年，但卻很難長(zhǎng)久。喜愛可能是堅(jiān)持的關(guān)鍵因素之一吧，若沒有一絲情感，則堅(jiān)持也是如同行尸走肉一般。很多人為了減肥去健身，去跑步，可能最初他們是抱著減脂塑形的目的，但我發(fā)現(xiàn)最后成功瘦下來(lái)的人也大都喜歡上了跑步或健身，可能這便是通過(guò)肉體的錘煉影響了精神吧。
前幾天在某乎上看到一個(gè)回答說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)通過(guò)肉體操控精神。有時(shí)，我們?cè)谑孪扔喯铝碎L(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)與詳細(xì)的計(jì)劃，結(jié)果往往很難堅(jiān)持執(zhí)行下來(lái)，這時(shí)，我們不如直接采取行動(dòng)。不管你有多不情愿，先靜靜坐下，打開一本書，讀著讀著便進(jìn)去了；感覺有些累時(shí)，換上跑鞋，走出房間，跑起來(lái)時(shí)疲憊似乎也不見了……我們的'精神都有著極強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要不超出肉體所能承受的范圍，肉體的行動(dòng)是能夠改變精神的最初看法的。所以，不必想太多，先果斷地邁出第一步，當(dāng)通過(guò)肉體影響了精神時(shí)，堅(jiān)持也許便沒那么難了。
二、跑步時(shí)的心情與想法
讀這本書前，我特別想知道，作者在跑步時(shí)都在想什么，因?yàn)槲以J(rèn)為可以利用跑步的時(shí)間思考一些事情，一舉兩得，而之后發(fā)現(xiàn)并非如此。作者是這么說(shuō)的：在跑步時(shí)思考過(guò)什么，我壓根兒想不起來(lái)。確實(shí)，跑步時(shí)的思緒像天空中的云朵一般飄忽不定，前一秒可能在思考工作時(shí)遇到的問(wèn)題，下一秒可能便被耳機(jī)中的歌詞吸引了，再下一秒也許飄到身邊的路人上，等到跑完時(shí)再回想，卻什么都想不起來(lái)，仿佛夢(mèng)一般，其實(shí)跑時(shí)大多數(shù)時(shí)間是一種空白的狀態(tài)，而能從復(fù)雜的世俗中毫無(wú)思慮地發(fā)一會(huì)呆，也是一種別樣的幸福與享受吧。
三、自我認(rèn)知
村上春樹是一位跑步愛好者，而他的職業(yè)是一名小說(shuō)家，他明確地知道，“調(diào)整和增強(qiáng)體力，以寫好小說(shuō)”才是他的第一目的。他不去訓(xùn)練超級(jí)馬拉松，因?yàn)樗雷约旱臉O限在哪里，知道自己想要什么，不能本末倒置。所以，在堅(jiān)持的同時(shí)也要做到不忘初心和自我認(rèn)知。
文中有一段話，大概是這個(gè)意思：老去是時(shí)間賦予我們這些躲過(guò)了夭折之人的恩典。肉體的衰減這種榮譽(yù)守候在前方，我們必須接受并習(xí)慣它。在時(shí)間的力量面前，我們的肉體，終有一天會(huì)老去，精神也會(huì)隨之逐漸消散，就像《皮囊》中所說(shuō)的，“如果你整天伺候你這個(gè)皮囊，不會(huì)有出息的，只有會(huì)用肉體的人才能成材�！蔽覀冇肋h(yuǎn)不會(huì)跑在時(shí)間之前，但是，我們可以延緩時(shí)間消滅我們的速度。
跑步時(shí)，自己才是最大的對(duì)手，我們普通人可能永遠(yuǎn)不會(huì)成為最頂級(jí)的跑者，但是我們要知道自己想過(guò)的生活，正如作者所說(shuō)的：痛苦不可避免，磨難卻可以選擇。這世上有著太多與跑步類似的事情，讀書，寫字，學(xué)一門語(yǔ)言，甚至是經(jīng)營(yíng)一段感情，都可以同理地去看待，希望我們能夠一直跑下去。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇7
按照村上的標(biāo)準(zhǔn)，我既沒有跑得認(rèn)真，也沒有跑得扎實(shí)。但也勉強(qiáng)稱得上是一個(gè)跑步愛好者了。
每次踏上跑道，會(huì)感覺前一分鐘還略帶焦躁情緒的心突然之間放松了很多。
耳畔有輕風(fēng)拂過(guò)，帶著咸咸的汗?jié)n味道，太喜歡這種大汗淋漓的感覺了，然后會(huì)萌生一種我要把全部的力氣拿來(lái)奔跑的想法。
每天留出一段時(shí)間來(lái)跑步，屏蔽掉外界的'所有事物，讓我覺得十分愉快。正如村上所說(shuō)：至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只要眺望周圍的風(fēng)光、凝視自己就行。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
我喜歡這種感覺！跑步是我的獨(dú)自留白，讓我在狂亂的風(fēng)里找到了內(nèi)心的那片海！
為之，我愿意形而上學(xué)，我跑，故我在！
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇8
雖然閱讀村上的書不多，但不妨礙我認(rèn)為這是一本村上春樹最被廣泛閱讀的散文。了解村上的現(xiàn)實(shí)生活，這一本書足矣。正如村上談及這本書的內(nèi)容：“誠(chéng)實(shí)地書寫跑步，某種程度上就是誠(chéng)實(shí)地書寫我這個(gè)人。”他也呼吁大家將這本書當(dāng)作以跑步為“基軸”的一種“回憶錄”來(lái)閱讀。
閱讀完這本書，立馬被村上的魅力折服，首先是他的心態(tài)和性格，其次是他對(duì)于跑步和馬拉松的思考。兩者在書里的體現(xiàn)是相輔相成的，雖然筆墨都在跑步上面，但無(wú)處不融入村上自己的性格。對(duì)于這兩點(diǎn)，我回顧自己的跑步生涯，更具體點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員生涯。從初一被老師選為參加縣運(yùn)動(dòng)會(huì)的選手以來(lái)，我的運(yùn)動(dòng)員生涯就開始了。五十米、一百米、四百米、八百米、一千五百米、接力，只要是跑步項(xiàng)目，我輪換著參加，到現(xiàn)在不曾中斷。但我最喜歡和擅長(zhǎng)的還是中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，這使得我在很多方面都與村上的`思想產(chǎn)生了共鳴。
村上自稱自己是不太以獨(dú)處為苦的性情，比起同什么人做什么事，更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書，或是全神貫注地聽音樂(lè)。尤其是“只需一個(gè)人做的事情，我可以想出許多許多來(lái)�！�，這句話簡(jiǎn)直是我的本命話。中學(xué)時(shí)期周遭環(huán)境發(fā)生巨大的變化也使得我的性情逐漸趨向一個(gè)人的狀態(tài)，一直到上大學(xué)才漸漸向社會(huì)性轉(zhuǎn)變。但人的本性不會(huì)極端地發(fā)生變化，跑步是一種非常重要的獨(dú)處方式。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只要眺望周圍的風(fēng)光、凝視自己就行。每天都堅(jiān)持跑步，對(duì)村上來(lái)說(shuō)“這是任何人都無(wú)法代替的寶貴時(shí)刻�！�
作為一名“跑步小說(shuō)家”，（雖然村上后來(lái)也曾把心思由馬拉松移向鐵人三項(xiàng)比賽，但比起自行車和游泳，跑步才是與他的心態(tài)完全吻合的體育運(yùn)動(dòng)。）跑步如同一日三餐、睡眠、家務(wù)和工作一樣，被組編進(jìn)了生活循環(huán)。村上的生活節(jié)奏我相當(dāng)認(rèn)可：每周跑六天，每天跑十公里；清晨五點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)之前就寢。當(dāng)然和跑步一樣，這樣的節(jié)奏村上從不鼓勵(lì)大家一起執(zhí)行。但村上認(rèn)為，人生中總有一個(gè)先后順序，也就是如何依序安排時(shí)間和能量。到一定年齡之前，如果不在心中制定好這樣的規(guī)劃，人生就會(huì)失去焦點(diǎn)，變得張弛失當(dāng)。
回到跑步這個(gè)話題，村上在書中摘錄了自己人生第一個(gè)四十二公里的心路歷程，對(duì)于長(zhǎng)跑者來(lái)說(shuō)，這幾乎是通用的感受。每一次堅(jiān)持跑完全程，都是這個(gè)心情的重復(fù)。前面說(shuō)到我也參加過(guò)許多跑步比賽，雖然與村上不同的是我對(duì)于比賽結(jié)果非常在意，（這自然是因?yàn)槲遗艿牟皇侨R）但相同的是更關(guān)心能否達(dá)到為自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。即使未實(shí)現(xiàn)某項(xiàng)目標(biāo)，只要有了也已盡力的滿足感，或是為下次比賽奠定了基礎(chǔ)，也算大功告成了。對(duì)于不苛求自己，我在村上這本書里也吸收了不少能量。
寫到最后，我認(rèn)為有必要對(duì)“當(dāng)我談跑步時(shí)，我在談什么”做一個(gè)解答。換言之，跑步時(shí)，你思考什么？村上在回答這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候也陷入深深的思考，最后得出一個(gè)結(jié)論，“我跑步，只是跑著�！彼f(shuō)，“我?guī)缀鯊牟辉伎颊齼喊私?jīng)的事情�！�
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇9
如果說(shuō)我這個(gè)人還有什么優(yōu)點(diǎn)的話，聽人勸絕對(duì)是其中一個(gè)。
經(jīng)過(guò)前輩們的耳提面命，虛心拜讀了村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》后斗膽寫一點(diǎn)自己的感想。在我的字典里，再?zèng)]有比一篇讀后感更尊重作者和作品、更好地定義認(rèn)真讀讀這幾個(gè)字了。
我加入跑步圈的時(shí)間不長(zhǎng)，還是一個(gè)正兒八經(jīng)的小白，但是據(jù)我觀察，要想和跑友們有的聊，跑步知識(shí)可以不懂，這本書最好還是看看，態(tài)度重于能力嘛。
村上春樹的《挪威的森林》和《1Q84》幾年前看過(guò)，總體而言是個(gè)有趣的作家，至今想起來(lái)當(dāng)時(shí)一口氣看了三本《1Q84》頭還是暈暈的，可見故事性還是很強(qiáng)的。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》（簡(jiǎn)稱《跑步》）這本也很不錯(cuò)，薄薄的一本，很快就能看完了。遺憾的是我的資歷尚淺，對(duì)前半部分還能有所共鳴，后面關(guān)于馬拉松、鐵人三項(xiàng)等的體驗(yàn)便望塵莫及了，但這并不妨礙把《跑步》歸類為一本好書，因?yàn)槲矣X得我跑個(gè)10公里和作者跑馬拉松的痛苦程度是一樣的。
跑步的意義何在呢？
于我而言，除了是彼時(shí)彼刻的一個(gè)決定，更是，怎么說(shuō)呢，destiny。這點(diǎn)和作者本人經(jīng)歷相似，我想和絕大多數(shù)跑者的經(jīng)歷也相差不遠(yuǎn)。一直以來(lái)，一個(gè)人安靜專注地做點(diǎn)什么，不去管時(shí)光在耳邊刷刷飛過(guò)，是一件頂快樂(lè)的事。這也難怪十多年前就有人說(shuō)我宅了。
恕我妄斷，喜歡跑步的大概是這樣一群人：他們喜歡獨(dú)處并享受獨(dú)處，或多或少地在追求一種疏離感，在人群中但是不屬于人群，在天地間共存于天地。就像歌里唱的那樣，“我要人們都看到我，但不知道我是誰(shuí)”。不需要花時(shí)間花精力去找場(chǎng)地找搭檔，不論什時(shí)候，隨便換了身衣服鞋子，獨(dú)家“旅行”就開始了。從這一點(diǎn)上說(shuō)，跑步是一件很私人的事，可能這也解釋了為什么喜歡跑步的人不會(huì)向別人去兜售跑步的好處并攛掇別人也加入進(jìn)來(lái)，但是幾個(gè)熱愛跑步的朋友相邀一起，那則是另一件樂(lè)事。
另外的收獲大概就是對(duì)生活方式的調(diào)整。如果你的日程里加入了一個(gè)雷打不動(dòng)的項(xiàng)目，會(huì)逼得你重新審視時(shí)間分配，不但可以提高效率，還能更好地傾聽內(nèi)心，到底想要什么。畢竟重要的事很多，時(shí)間卻是固定有限的。
跑步不是為了減肥和好身材嗎？
反正我是沒敢奢望，當(dāng)然有很多人通過(guò)跑步減肥成功，尤其是胖胖的那種，但是從沒帶走一斤我憑本事吃上來(lái)的肉。經(jīng)常跑步的人有其特有的身材特征，我的總結(jié)就是大腿不粗、小腿不細(xì)，這不賴，但不是一個(gè)完美身材的標(biāo)準(zhǔn)，至少不是我的標(biāo)準(zhǔn)，我覺得Beyonce那種才叫好身材吧？說(shuō)到這又不禁為我變粗的小腿流下幾滴眼淚...并不厚道地配了張圖。
跑步的時(shí)候都在想什么？
確實(shí)如作者所言，基本是放空的狀態(tài)。天氣不好的時(shí)候想想北京的霧霾要什么時(shí)候才能根治，溜早的大爺大媽果然都是漢子，沒有在怕的；天氣好的時(shí)候會(huì)想，人啊有一片好空氣應(yīng)該懂得感恩，現(xiàn)在變得更寬容可能跟這個(gè)有點(diǎn)關(guān)系；早晨的時(shí)候看著朝陽(yáng)升起想著這是多么充滿干勁的.一天，又賺了一個(gè)小時(shí)，晚上的時(shí)候看月亮缺了又圓，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，又大又圓的月亮掛在樓房上面，就像幾米的畫一樣，遺憾的是好多次超美的夜色都沒辦法拍下來(lái)留個(gè)紀(jì)念，手機(jī)像素太渣，只好沿著景色好的那條路多跑幾圈，盡量把那一刻印在腦袋里；有時(shí)路過(guò)地鐵里涌出來(lái)晚歸的人們，也會(huì)小小感嘆下成人世界的不易，每一個(gè)努力活著的人都值得尊重。還有一次趕上下雨，成功刷新PB。
跑步時(shí)候都在聽什么呢？
在2016年剛開始跑步的時(shí)候，最好的拍檔就是LinkinPark，在那之后的很多時(shí)光也是�，F(xiàn)在再聽LinkinPark還是會(huì)浮現(xiàn)在奧森跑步的場(chǎng)景，甚至哪首歌在哪個(gè)路段都有了固定的順序；Numb基本是南園起跑，大概跑到快1公里的時(shí)候就到了IntheEnd，通常會(huì)伴著小腿外側(cè)疼；WhatI'veDone一般屬于北園。后來(lái)很多時(shí)候在操場(chǎng)跑步時(shí)候基本也是這個(gè)歌單。畢竟對(duì)于一個(gè)8分多配速的新手，需要點(diǎn)激勵(lì)向前的音樂(lè)啊。
今年2月份剛開始加入跑團(tuán)的時(shí)候，很多時(shí)候都是晨跑，LinkinPark顯然對(duì)尚未清醒的靈魂不太友好，便找了一些有聲書聽，最近在聽的是MeBeforeYou，非常后悔看了電影，現(xiàn)在一聽這個(gè)腦袋里就是龍媽有片酬的眉毛，還自動(dòng)腦補(bǔ)龍媽說(shuō)臺(tái)詞時(shí)眉毛要怎么扭動(dòng)，哈哈，不禁一笑，對(duì)路人來(lái)說(shuō)更像一個(gè)神經(jīng)病了。
入夏后基本都是夜跑了，早上實(shí)在是太熱了，經(jīng)常是一首Fade單曲循環(huán)至5公里結(jié)束，對(duì)于保持節(jié)奏很有幫助。建議配速6分左右的不妨試試，太快或者太慢的就算了，容易踩不著點(diǎn)岔氣。跑步和游泳一樣，節(jié)奏是關(guān)鍵。
故事的最后是一個(gè)沉重的話題，也是作者在《跑步》中多次提到的：年齡。
我也不知道我為什么要在傷口上撒鹽，但這似乎是一個(gè)不可避免的話題。雖然現(xiàn)在還沒有到作者那種有一點(diǎn)點(diǎn)無(wú)可奈何的狀態(tài)，但確實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)身體的感受也愈加明顯。跑步時(shí)就像是和身體對(duì)話，感知她今天的狀態(tài)是好是壞，并試圖說(shuō)服她無(wú)論快慢都要堅(jiān)持完當(dāng)天的任務(wù)。反過(guò)來(lái)平時(shí)更加關(guān)注她，因?yàn)槟阒廊松幸桓焙闷つ液纹渲匾?/p>
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇10
終于聽村上絮叨完了這本書，看前半部分更多的是在汲取他的經(jīng)驗(yàn)，絮絮叨絮絮叨中途差點(diǎn)想放棄。這是第二次看這本書吧，第一次還是大學(xué)時(shí)候，那時(shí)候真的是蜻蜓點(diǎn)水，好像在心里根本沒留下什么痕跡，對(duì)于這本書是借用雷蒙德的書名格式的印象但是有，甚至還去找來(lái)了雷蒙德的這本書看。我只會(huì)在心緒不平靜的時(shí)候選擇去跑步，算是一種發(fā)泄和自我排解吧，想想村上能日日?qǐng)?jiān)持十公里，甚至準(zhǔn)備馬拉松的戰(zhàn)線可以拉到幾個(gè)月，規(guī)定每個(gè)月跑量多少就一定要做好多少，這種毅力真的難能可貴，對(duì)比自己覺得相當(dāng)慚愧。讀完真的感覺村上的確很有資格寫這樣一本書，但是他卻在書里表現(xiàn)得如此的謙遜，我看到很多人在他自我評(píng)價(jià)意味的文字下評(píng)論說(shuō)他對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較精確，我其實(shí)覺得精確這個(gè)字不對(duì)，應(yīng)該是謙遜。很努力又很謙遜，熱愛思考，跑步的過(guò)程對(duì)他來(lái)說(shuō)是思考的.過(guò)程，而寫作是他思考的方式。這樣的一位小說(shuō)家，其實(shí)愛上這種長(zhǎng)距離一個(gè)人默默無(wú)聲的醞釀十分可以理解。對(duì)比來(lái)說(shuō)我偶爾的跑步更像是自己跟自己的斗爭(zhēng)，跑到內(nèi)心達(dá)到平和。我很喜歡他的人生跑步哲學(xué)，讀到最后讓我很有共感甚至有點(diǎn)感動(dòng)淚目，前面的絮絮叨叨可以一筆勾銷的那種。今晚浪費(fèi)了跑步的時(shí)間來(lái)看完這本書是值的。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇11
當(dāng)我在碼字時(shí)，我在談些什么？
說(shuō)起來(lái)奇怪，我這種懶癌晚期患者竟然在家窩著這么長(zhǎng)時(shí)間里，一邊去看這樣一本講述運(yùn)動(dòng)感受的書，一邊維持著每天微乎其微的運(yùn)動(dòng)量。
如我預(yù)想的一樣，即使是這樣的作家也沒有讓我悔悟，走上運(yùn)動(dòng)的道路。但它卻讓我如法炮制地思考了另一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)我在碼字的時(shí)候，我在談些什么？
記得當(dāng)時(shí)剛開通這個(gè)公眾號(hào)的時(shí)候，斗志昂揚(yáng)，因?yàn)楹芏嘀醺哔澋幕卮鸶嬖V我，你只需這樣這樣，就可以擁有十萬(wàn)加的閱讀。但真正徒手做起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)并不簡(jiǎn)單。
現(xiàn)在公眾號(hào)的市場(chǎng)已經(jīng)飽和，想要迅速成長(zhǎng)，除了要有高產(chǎn)的高質(zhì)量的內(nèi)容，更要掌握一些運(yùn)營(yíng)的訣竅。包括去買粉，加群互關(guān)，給大號(hào)投稿來(lái)擴(kuò)大曝光率等等，當(dāng)然，這些都需要成本。除此之外，你還得抓住每個(gè)熱點(diǎn)，迅速產(chǎn)出，圖文并茂，再擬出一個(gè)足夠吸引人的標(biāo)題。即使這樣，你還需要一些運(yùn)氣，當(dāng)鋪天蓋地相似主題的文章?lián)溥^(guò)來(lái)，你必須得是被pick的那一個(gè)。
深諳這樣的道理，我也學(xué)著開始去絞盡腦汁地蹭熱點(diǎn)，擬標(biāo)題，四處轉(zhuǎn)發(fā)，總是去后臺(tái)看閱讀量，擔(dān)心自己的內(nèi)容是否足夠吸引人。但當(dāng)我讀到這本書的時(shí)候，我覺得需要重新想想。
讀這本書之前，我老是想：大家都盼著你拿諾獎(jiǎng)呢，你卻每天跑步，然后出版了這樣一本書。開始讀的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，他真的寫了90%的跑步。但這樣的努力當(dāng)然不是為了拿獎(jiǎng)，就像他說(shuō)的：“不必成為頂級(jí)跑者，能按心里想的.樣子寫想寫的東西，還能過(guò)著與眾人一般的生活，我便沒有任何不滿�！笨吹剿@詫于自己的《挪威的森林》買的很好，不禁覺得某些營(yíng)銷號(hào)真是瞎操心。
談到寫這本書的原因，他寫到：“一些無(wú)甚大不了的玩意兒，卻是我通過(guò)實(shí)實(shí)在在地運(yùn)動(dòng)自己的軀體，通過(guò)作為選擇的磨難，極其私人地感悟到的東西。也許并不值得推而廣之，但無(wú)論如何，這，就是我這個(gè)人�！蔽艺媸呛芟矚g這種態(tài)度，為什么每篇文章都要有深刻的現(xiàn)實(shí)意義和文學(xué)價(jià)值啊，很多事情都可以很純粹，太在意外界，反而讓自己束手束腳起來(lái)。
平平淡淡是我，風(fēng)華正茂是我，老來(lái)耄耋是我，做事冷靜是我，遇事焦躁是我，有時(shí)突然懷疑自己是我，好的壞的都是原原本本的我，而我就想把這份感受完完整整，老老實(shí)實(shí)寫下來(lái)而已。沒錯(cuò)，就是這種微不足道、比比皆是的小事件，在我而言卻自有意味，是有用的回憶。
微信公眾號(hào)的風(fēng)口已經(jīng)過(guò)去，很多良莠不齊的豬堵在一起，已經(jīng)飛不起來(lái)了。正如這個(gè)公眾號(hào)的名字“淡橙紅”，出自木心的詩(shī)《色論》，詩(shī)中他寫了很多種顏色，偏偏這一種最吸引我。這顏色和我有種莫名的相似，表面上看上去像是有點(diǎn)文采，但實(shí)際上還是很俗，三分鐘熱度，還容易上頭。這樣的顏色，是很難被pick的。
我想，既然我沒能力跟營(yíng)銷號(hào)比手速，又不屑于談?wù)撐也桓信d趣的東西，為什么不寫點(diǎn)自己想寫的東西。而一旦想清楚了這一點(diǎn)，就能拋去那些所謂的技巧，不去想標(biāo)題，配圖，熱點(diǎn)，措辭，碼字就可以變成一件快樂(lè)的事。我可以不顧每日更新的熱榜，給那些正紅的書和電影寫評(píng)論，翻出那些陳年老舊過(guò)時(shí)的書、電影、紀(jì)錄片，做一個(gè)沒人催稿的年更博主。
去寫那些不為誰(shuí)而作的文章。
我覺得，這本看似莫名其妙的書，讓我覺的他不僅是個(gè)會(huì)寫東西的人了。
談起自己跑步的原因，他寫到“突然有一天，我出于喜歡開始寫小說(shuō)。又有一天，我出于喜歡開始在馬路上跑步。不拘什么，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的�？v然受到別人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。這樣一個(gè)人，又能向誰(shuí)索求什么呢？”這樣真的很酷，好像《逍遙游》里的那一句：舉世而譽(yù)之而不加勸，舉世而非之而不加沮，定乎內(nèi)外之分，辯乎榮辱之境�！�
當(dāng)然，如果我終有一天想要悔改，走上運(yùn)動(dòng)的道路，那么這本書一定功不可沒。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇12
今天好不容易去跑了步，那就聊聊這本書吧。
談起村上春樹，不外乎是“日本當(dāng)紅作家”，“諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)陪跑者”等印象，最為人耳熟能詳?shù)摹杜餐纳帧泛汀?Q84》不知道在什么時(shí)候起也被貼上了小資的標(biāo)簽（想必這也是我之前一直不太愿意讀村上作品的緣故）直到前幾日一時(shí)興起，從圖書館借回《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》這本書，愛不釋手，完全被這個(gè)老頭的人格魅力所吸引，看完之后便覺得，村上絕不是會(huì)因?yàn)闆]拿到諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)而郁郁寡歡的人啊。
此篇讀書不想涉及太多個(gè)人感想，僅想以此來(lái)分享個(gè)人覺得令人開懷一笑或是值得細(xì)細(xì)品味的語(yǔ)句。
“每每有人問(wèn)我：跑步時(shí)，你思考什么？提出這種問(wèn)題的人，大體都沒有長(zhǎng)期跑步的經(jīng)歷。遇到這樣的提問(wèn)，我便陷入深深的思考：我在跑步時(shí)，究竟思量了些什么？老實(shí)說(shuō)，在跑步時(shí)思考過(guò)什么，我壓根兒想不起來(lái)”
“跑步時(shí)浮上腦際的思緒，很像天際的云，形狀各異，大小不同。他們飄然而來(lái)，又飄然而去。然而天空猶自是天空，一成不變。云朵不過(guò)是匆匆過(guò)客，它穿過(guò)天空，來(lái)了去了。唯有天空留存下來(lái)。”
“有時(shí)候我會(huì)用拳頭砰砰地使勁敲打腿上僵硬的部位，讓它松軟下來(lái)，當(dāng)然很疼。然而，就有點(diǎn)像我的頑固一樣，我的肌肉也十分頑固，或許更甚。肌肉記憶著，忍耐著。在一定程度上，它也會(huì)進(jìn)步，卻不肯妥協(xié)，也不肯給我通融。不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向。與容顏，才華相同，即便有不盡人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只有靠它拼命向前。隨著年華老去，這種狀況便自然形成，就好比打開冰箱，只用里面剩余的東西，利利索索地烹調(diào)出隨意的，不無(wú)巧妙之處的菜肴來(lái)。哪怕只有蘋果，洋蔥，奶酪和梅子干，也不吐怨言。手頭上能有點(diǎn)東西，就應(yīng)該感恩戴德了。能夠這樣思考問(wèn)題，乃是年華逝去一事為數(shù)不多的好處。”
能如此從容淡定地接受逝去的年華和老去的容顏的人，還真不多見，至少現(xiàn)在的`我還是會(huì)懷念嘆息的，或許幾十年后可以如此了？之前還聽說(shuō)有日本人在如花似玉的年紀(jì)自殺，沒有什么其他的原因，僅僅是想像櫻花一樣在最美的年華逝去，在世間留下最美的自己，一般人是難以理解的，不過(guò)也無(wú)可厚非。
“每次去跑紐約城市馬拉松而造訪那座城市，我腦中都會(huì)想起那支瓦農(nóng)杜克作曲的灑脫而美麗的歌謠——《紐約的秋日》。
十一月的紐約實(shí)在是一個(gè)魅力十足的城市。空氣仿佛打定了主意，澄靜而晴朗。中央公園的樹木開始染成金黃色。天空高不可測(cè)，高樓大廈的玻璃奢華地反射著陽(yáng)光。從一個(gè)街區(qū)到另一個(gè)街區(qū)，似乎可以無(wú)窮無(wú)盡地一直走到永遠(yuǎn)。伯格道夫·古德曼百貨店的櫥窗里，展示著高雅的羊絨大衣。街角飄蕩著烤椒鹽卷餅的味道�！�
可能是因?yàn)槟衅币矔?huì)經(jīng)常在中央公園跑步，便不由自主地把這一段多讀了幾遍，想像他在跑步途中除了遇到正在專心致志啃著松果的小松鼠之外，途中遇到的樹變成了什么顏色呢，在跑完回家的途中是不是也能聞到烤椒鹽卷餅的味道呢。
“只要身體允許，縱然已是老態(tài)龍鐘，縱然周圍的人頻頻忠告，‘村上君，不要再跑了，已經(jīng)上年紀(jì)了’，我還是會(huì)不以為意地繼續(xù)跑步。哪怕成績(jī)大幅下降，我也會(huì)朝著跑完全程馬拉松這個(gè)目標(biāo)，如同從前一樣——有時(shí)還會(huì)超過(guò)從前——繼續(xù)努力。是啊，不管別人說(shuō)什么，這是我與生俱來(lái)的性格，就好似蝎子天生要蜇人，蟬天生要死叮著樹一般；又好比鮭魚注定要回到它出生的河流，一對(duì)兒野鴨子注定要相互追求一樣�！�
若是有不管怎樣也想要堅(jiān)持下去的事情，也是一種別樣的幸福。每當(dāng)我想到村上君還未成為一個(gè)職業(yè)小說(shuō)家，經(jīng)營(yíng)一家餐廳的時(shí)候，每天晚上，在餐廳打烊收拾完之后，他還趴在廚房旁的桌子上寫小說(shuō)，經(jīng)常寫著寫著就睡著了，從心底油然而生出佩服之情，放在普通人身上，每日經(jīng)營(yíng)餐廳已經(jīng)是夠受折磨的了。
好了，讀完這本書，不說(shuō)學(xué)習(xí)如何輕松自然富有哲理地看待世間萬(wàn)物，至少，先重拾跑步計(jì)劃好了。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇13
村上春樹一直是我非常喜歡的作家，在他的新書《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來(lái)的心得體會(huì)，讀后感 當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么 1014。跑步自身就是個(gè)枯燥無(wú)聊的過(guò)程，一本談跑步的書是否能有話可說(shuō)？我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個(gè)答案。修行在書中，村上春樹讓他的讀者了解到了一個(gè)全新的他。關(guān)于跑步，他已經(jīng)堅(jiān)持了20多年。早上5點(diǎn)起床，每天起碼跑10公里。這不是個(gè)小數(shù)字，可是當(dāng)事情形成了一種習(xí)慣和紀(jì)律，無(wú)論這件事多么小，只要堅(jiān)持如此之長(zhǎng)的時(shí)間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個(gè)人如果每天都有紀(jì)律地去干一些事，他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀(jì)律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領(lǐng)悟，這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書，可能想用“堅(jiān)持不懈”來(lái)形容村上。但是這個(gè)詞總覺得多少帶著些挑戰(zhàn)逆境的意思�？墒桥懿街诖迳希瑓s不是逆境，不是困難。在跑步的過(guò)程中，他領(lǐng)略到的.是其中的幸福感�！芭芊◣缀踹M(jìn)入了冥想的狀態(tài)。吸氣，再吐氣，聽不出呼吸中有絲毫紊亂�！�
因此簡(jiǎn)單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時(shí)候需要安穩(wěn)地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當(dāng)達(dá)到了難以計(jì)數(shù)的長(zhǎng)年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時(shí)，又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前，將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點(diǎn)，動(dòng)用想象力，從無(wú)的地平線上催生出有的故事來(lái)，讓所有的流程準(zhǔn)確無(wú)誤�！边@樣一種工作，其實(shí)需要巨大的能量，因?yàn)殡m然不用傷筋動(dòng)骨，但是一種勞筋動(dòng)骨的運(yùn)動(dòng)卻在體內(nèi)熱火朝天的展開。跑步就如同寫作，作者在這兩種行為中找到了契合點(diǎn)，在形式上，用了“寫”的方式展現(xiàn)“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫作。有紀(jì)律的生活不是嚴(yán)肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點(diǎn)，在經(jīng)歷了數(shù)個(gè)小時(shí)候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過(guò)最大的幸福，是能保持這種狀態(tài)，這種內(nèi)心的能量，在自己的體內(nèi)熱火朝天地持續(xù)幾十年。這已經(jīng)不是“堅(jiān)持不懈”那么簡(jiǎn)單的。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇14
村上嘛，就是那個(gè)以《挪威的森林》聞名的作家，就是那個(gè)有點(diǎn)放浪，有點(diǎn)不羈的男人，就是那個(gè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“健康的自信和不健康的自滿只有一墻之隔，很薄的一堵墻�！钡那逍训撵`魂。
可我想說(shuō)的是，村上也是那個(gè)四分之一個(gè)世紀(jì)以來(lái)“乖乖地”練習(xí)馬拉松的運(yùn)動(dòng)愛好者。
村上，60歲了，不年輕了，可他從不敷衍自己，因?yàn)橐坏┑谝淮畏潘闪藢?duì)自己的要求，就會(huì)理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠械诙�，第三次，他的生命�?lái)不得馬虎。我大致閱讀過(guò)他的《挪威的森林》，他的《遇到百分之百的女孩》，他的《海邊的卡夫卡》，他的《天黑以后》都是假想的值得品味的。
用本書的話說(shuō)就是：“寫了幾十年‘別人’的文字”，他終于為自己長(zhǎng)久的馬拉松生涯整理出版了100千字的書。
有一段文字——
“村上君，你當(dāng)真打算跑完全程嗎？”景山看見我在做長(zhǎng)跑的準(zhǔn)備，愕然問(wèn)道。 “那當(dāng)然。我為了這個(gè)才來(lái)的嘛�！�
“不過(guò)，這種企劃嘛，人家一般不會(huì)真的跑全程。隨便拍幾張照片，當(dāng)中部分差不多就省略啦。喲呵，你倒是真跑啊！”
世上的事兒真是搞不懂啊。這種事兒真的在不斷發(fā)生。
——這就是他的第一個(gè)42千米，不摻假的42千米，一如他的處事風(fēng)格，他對(duì)自己那么認(rèn)真。
可是畢竟是42千米，對(duì)那時(shí)的他而言，三十五公里以后的路便是“未知的大地”了，那心情就好比揣著空空如也的汽油箱繼續(xù)行駛的汽車。在他每次超越自己身體極限時(shí)，渾身的肌肉仿佛被人拿著銹跡斑斑的刨子在拼命刨挖一般。當(dāng)你真正經(jīng)歷過(guò)這些事情，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，終點(diǎn)并不是意味著成功，成就感之類的，一步也不必再跑了——這才是最為喜悅的事兒。 他的跑步過(guò)程其實(shí)是與自己的身體全方面接觸，與自己的身體對(duì)話的過(guò)程，不會(huì)超負(fù)荷卻很有節(jié)制的一點(diǎn)點(diǎn)增加目標(biāo)，關(guān)于很多小說(shuō)的靈感也都是每天清晨帶著清新空氣一躍而過(guò)進(jìn)入了他的腦袋。
他說(shuō)他想跑步，他每天練習(xí)慢跑，他參加了那么多的比賽，包括鐵人三項(xiàng)，超級(jí)馬拉松不是為了長(zhǎng)命百歲，而是為了活著的每一個(gè)十年都很精彩完美，他就是想看看自己能夠做到怎樣的`水平，他不厭其煩、鍥而不舍地堅(jiān)持到了今日，也很愿意盡力堅(jiān)持下去。這我是深信不疑的，因?yàn)槲夷軌蚩吹剿苷湎畹拿恳环昼姟蛘咧辽偎潜M量珍惜的。畢竟人的垂老真的只是一瞬間的事情他至少是跑到了最后村上春樹真的是個(gè)偉大的日本作家，可愛的跑者，他會(huì)一直跑，毫不倦怠。
看過(guò)這本書的讀者，也會(huì)很快樂(lè)幸福地在藍(lán)天下奔跑，執(zhí)著而堅(jiān)定，就像動(dòng)脈中的血奔流不息，我們的生命也是那么的熱情四射，浩浩蕩蕩向前跑。
嗯，明天早上我也要去跑步了
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇15
我們先談?wù)勛髡甙�，作者村上春樹有一句箴言說(shuō)，真的紳士，不談?wù)搫e離了的女人和已然付出去的稅金。此話其實(shí)是謊言，是我適才隨口編造的，謹(jǐn)致歉意。倘若世上果真存在這么一句箴言，那么“不談?wù)摻】捣椒ā被蛟S也將成為真的紳士的條件之一�！懂�(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》由日本著名作家村上春樹創(chuàng)作，本書是村上春樹第一本只寫自己的書。如這般圍繞一個(gè)主題，從正面書寫自己，幾乎從未有過(guò)。這本書并不是一本小說(shuō)，里面不是一個(gè)一氣呵成的故事，但我看的時(shí)候卻想一口氣看完（不過(guò)我沒有做到），因?yàn)槲矣X得我與作者的經(jīng)歷和感悟產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴。在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里，日日都堅(jiān)持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項(xiàng)賽，到踏上希臘馬拉松長(zhǎng)跑古道，他，永遠(yuǎn)奔跑。
從作品本身來(lái)看，他確實(shí)是一個(gè)實(shí)誠(chéng)的人。那些在跑步中產(chǎn)生的極其細(xì)微、明白存在又稍縱即逝的想法，都被他一一捕獲，毫不含糊地寫在了紙上。這里面有人生的哲理（雖然覺得他到了那個(gè)年紀(jì)才如此感慨，好像有一點(diǎn)晚，不過(guò)村上的讀者大多是年輕人，大概也能反映出他其實(shí)可能比較晚熟的特點(diǎn)），也有詼諧和幽默。
不論是從作品本身的內(nèi)容，還是從這位村上新譯者的功力來(lái)看，這本書都是我近來(lái)讀到最棒的村上春樹了。
記得有一段是講很艱難地跑完全程，村上說(shuō)，當(dāng)時(shí)唯一的想法就是終于不用再跑啦——這種喜悅?cè)绱撕?jiǎn)單，并夾雜著一絲自嘲。再比如開篇的.地方說(shuō)他因?yàn)榕懿绞萘巳�，想像若是一個(gè)人提著三斤肉會(huì)是怎樣的光景。又比如他說(shuō)，在學(xué)校里學(xué)到最有用的東西，就是知道了在學(xué)校什么都學(xué)不到。還有他在雅典跑馬拉松的時(shí)候，沿途居然還數(shù)了馬路上因交通事故死去的貓和狗，累得不行時(shí)，陪同的車子里，雜志編輯給他加油，他說(shuō)當(dāng)時(shí)的想法就是你動(dòng)動(dòng)嘴皮子遠(yuǎn)容易多了。哈，這真是非常真實(shí)又很無(wú)邪的文字呀！
他很坦率地承認(rèn)，一切藝術(shù)創(chuàng)作都是在不健康的情況下展開的，雖然我們都了解這一點(diǎn)，但知道原來(lái)村上春樹也是這樣，就好像找到了一個(gè)同伙一般。甚至是這樣的感受，村上春樹也和我們一樣有。他說(shuō)他去采訪了一位著名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，問(wèn)他是否會(huì)有心煩意亂不愿跑步的時(shí)候，那位運(yùn)動(dòng)員說(shuō)，你怎么問(wèn)這么愚蠢的問(wèn)題，當(dāng)然會(huì)有了。這個(gè)時(shí)候，村上春樹就很高興，心里想，雖然知道人人都有這樣的感受，但還是希望通過(guò)這位運(yùn)動(dòng)員的嘴聽到。
全書字里行間都透露著村上春樹一直堅(jiān)持自我的性格，這大概也是為何他大學(xué)畢業(yè)會(huì)去開個(gè)酒吧后來(lái)又索性聽?wèi){自己的性子寫起小說(shuō)的原因吧。訓(xùn)練肌肉的時(shí)候，究竟是拉到哪個(gè)程度，既不會(huì)太過(guò)又不會(huì)太放松，怎么和自己的身體和諧相處，這里面其實(shí)都是包含了最樸實(shí)的人生哲學(xué)的。我想每個(gè)做過(guò)拉伸熱身、跑過(guò)長(zhǎng)跑的人都會(huì)深有體會(huì)。更難能可貴的是，他還在書里探討了作為作家向來(lái)讓人感覺“不健康生活”的印象，和他通過(guò)跑步“健康生活”是否存在矛盾。
有點(diǎn)狐疑地讀下來(lái)，真是很好。文字大多比較簡(jiǎn)短，很有節(jié)奏，語(yǔ)言很平實(shí)，樸素而有趣。竊以為，這才是村上春樹的真實(shí)面目。林少華的版本總是太過(guò)陰柔，很多的長(zhǎng)句，很多華麗的辭藻。雖然我不懂日文，不過(guò)英文版本的兩個(gè)譯者都是用簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)單的英文來(lái)進(jìn)行翻譯的，英譯本強(qiáng)調(diào)的都是村上春樹古怪的想象力，而不是精心雕琢的單詞和句子。在這本書中，我也學(xué)到了一些我認(rèn)為好的作者的生活態(tài)度，比如說(shuō)規(guī)律的作息，堅(jiān)持做一件事，認(rèn)真。未來(lái)更多的是未知領(lǐng)域，如何做出成果，在舊的領(lǐng)域發(fā)揮創(chuàng)新，提出新的想法和點(diǎn)子需要的就是這樣一種堅(jiān)持不懈的精神，甚至是觀念、信仰。我們很多時(shí)候，做事情、忙工作，做不出來(lái)結(jié)果就會(huì)覺得很沮喪，壓力很大，常常會(huì)在，重復(fù)了無(wú)數(shù)次的事情當(dāng)中的某一次想放棄。但是最后我們還是會(huì)選擇堅(jiān)持，因?yàn)橐苍S下次就會(huì)有結(jié)果了，成功了呢。覺得村上的精神值得我們學(xué)習(xí)，而且可以適用于許多地方。所謂堅(jiān)持就是勝利，大概就是這個(gè)意思吧。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇16
這是繼《且聽風(fēng)吟》《挪威的森林》《眠》之后，讀村上先生的第四本書。
這是村上先生寫自己的一本生活隨筆。
跑步是一種生活態(tài)度。戰(zhàn)勝自己挑戰(zhàn)自己超越自我，挑戰(zhàn)雅典跑完超級(jí)馬拉松100公里，在路上細(xì)看天中白云細(xì)數(shù)路邊死亡的貓兒……挑戰(zhàn)鐵人三項(xiàng)中，大海游泳的點(diǎn)滴刻骨銘心……在無(wú)數(shù)個(gè)平凡的日子里創(chuàng)造自己的輝煌。
堅(jiān)持是一種生活理念。他說(shuō)：“疼痛無(wú)法避免，磨難卻可以選擇”。在疼痛和磨難中堅(jiān)持30多個(gè)馬拉松，沒有強(qiáng)大的自我力量是很難實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想的。他說(shuō)：“只要跑步，我便感到快樂(lè)。跑步，在我迄今為止的人生中養(yǎng)成的諸多習(xí)慣里，恐怕是最為有益的一個(gè)，具有重要意義。”
獨(dú)處是一種生活哲學(xué)。他說(shuō)：“每天跑1個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的`的沉默時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課”。放空自己，享受每一個(gè)彌足珍貴的生命歷程。這樣的生命在跑步中延長(zhǎng)延厚延濃。
當(dāng)我談跑步時(shí)我在談什么？村上春樹先生談生活，談他對(duì)生活的熱愛；村上春樹先生談生命，談他對(duì)生命的敬畏……
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇17
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是村上春樹與跑步有關(guān)的文章，雖然跑步相關(guān)，但作者并無(wú)大肆宣揚(yáng)跑步有多么強(qiáng)健體魄，自己是如何堅(jiān)持幾十年如一日的堅(jiān)持跑步，卻是在以跑步之名，寫自己的人生態(tài)度。
文章有著典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的，想通過(guò)跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見成效的運(yùn)動(dòng)，功利心的人看不到效果多半是不會(huì)堅(jiān)持太久，所以也不會(huì)體會(huì)到作者堅(jiān)持長(zhǎng)跑所擁有的心境。作為一個(gè)同樣是帶著健康的功利心運(yùn)動(dòng)，恰好又幸運(yùn)的`堅(jiān)持了四年的跑步人，卻實(shí)實(shí)在在感受到了跑步所帶來(lái)的身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。
通過(guò)跑步可以認(rèn)識(shí)自己，作者說(shuō)跑步是個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)更像是在和自己獨(dú)處，可以讓你更好的面對(duì)自我，每天跑步，更像是屬于自己的時(shí)間，不需要和任何人說(shuō)話，只要面對(duì)風(fēng)景，凝視自己就可以。當(dāng)你更多的關(guān)注自己本身，就會(huì)真正的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對(duì)自己的不足。
當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己的局限性，就堅(jiān)持為自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過(guò)程中，就不會(huì)以想要?jiǎng)龠^(guò)某個(gè)特定的人的人作為目標(biāo)。若某人因故不能參賽，此人也多半會(huì)放棄。所以，你所設(shè)定的目標(biāo)就是昨天的自己，不斷超越過(guò)去的自己。即使沒有完成目標(biāo)，也會(huì)有已經(jīng)盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎(chǔ)的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對(duì)于跑步選手來(lái)說(shuō)，這才是重要的。
堅(jiān)持目標(biāo) 你認(rèn)識(shí)到自己的局限性，開始堅(jiān)持去設(shè)定目標(biāo)，努力完成。也許剛開始會(huì)覺得困難，可是時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)覺得它是一種習(xí)慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當(dāng)然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅(jiān)持了，也是痛苦的。
其實(shí)不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠(yuǎn)是超越過(guò)去的自己而不是別人的評(píng)價(jià)，達(dá)到自己所設(shè)定的基準(zhǔn)，才是至關(guān)重要的，別人如何評(píng)價(jià)都可以搪塞，自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。
引用文中詩(shī)人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學(xué)”。無(wú)論任何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生某種客觀的認(rèn)知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內(nèi)酚酞總會(huì)使你興奮。
跑步，治百�。�
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇18
我今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)跑者的思維。
毛姆有一句話“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)”。大約是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來(lái)，任何一種庸常的生活行為，如果有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，就可以點(diǎn)凡鐵成真金，化腐朽為神奇。
世間有兩種玩樂(lè)，一種在于消費(fèi)，另一種在于創(chuàng)造。消費(fèi)如游戲。小說(shuō)之流大概是不必費(fèi)什么心思的，不必費(fèi)心思代表著輕松愜意，自然容易被人所喜歡�？删幱螒蚝蛯懶≌f(shuō)卻是需要作者嘔心瀝血，百般錘煉把自己折磨到死去活來(lái)才能有所收益的。一種是一眼望去后的賞心悅目，令一種卻是費(fèi)盡心力后的欣然一笑。一種顛倒眾生，一種欲遮還休。
某種意義上講跑步既是創(chuàng)造又是消費(fèi)，只是不知道能有多少人可以把它當(dāng)成一種樂(lè)趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，場(chǎng)地簡(jiǎn)單，也未必有無(wú)數(shù)人喝彩，只是一個(gè)人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的變化，又是一種極端，不斷地讓跑步者超越極限。盡情揮灑的汗水帶來(lái)一種痛快的感受，堅(jiān)持下來(lái)之后所獲得身體的改善又是一種綿長(zhǎng)的欣喜了。其實(shí)想一想許多事皆如是。
照傳統(tǒng)思維，“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”才是正常配置，就如同學(xué)霸只需論學(xué)術(shù)，學(xué)渣終日擼啊擼。作家與跑步兩個(gè)詞似乎成為一組矛盾。作家就應(yīng)當(dāng)是手指修長(zhǎng)并且書卷氣十足的濁世佳公子，怎樣也不該和筋肉縱橫膀大腰圓的.硬漢形象聯(lián)系在一起。據(jù)說(shuō)路遙寫《平凡的世界》嘔心瀝血，“早晨從中午開始”，寫著寫著，就如同風(fēng)中殘燭，搖搖擺擺，最后油盡燈枯。不由得嘆一句，這真是在用生命寫作啊。村上春樹說(shuō)他的身體條件一般。十幾歲的時(shí)候，曾經(jīng)跟大部分少年一樣，面臨過(guò)自信的問(wèn)題，所以赤條條跑到鏡子前，一條條看自己的不足之處，還寫了個(gè)清單，可見他的先天條件，還不是最好的�？墒呛髞�(lái)為什么寫作、跑步雙豐收，成了一個(gè)文武雙全，德智體全面發(fā)展的三好作家呢？
將人降低到這種純粹的生存層面，是對(duì)他的侮辱，是對(duì)他人格的玷污。成天跑得這么半死，要說(shuō)是為了延壽幾天或是幾個(gè)月的話，那是得小樂(lè)吃大苦，得不償失。說(shuō)跑步是一種排毒才是正解。這種排毒與其說(shuō)是身體的，不如說(shuō)是心靈的 ，相通的村上春樹說(shuō)：“我基本上承認(rèn)，寫小說(shuō)這工作并不健康。我們開始寫小說(shuō)的時(shí)候，我們通過(guò)寫作來(lái)創(chuàng)造一個(gè)故事，不管喜歡與否，人性深處的某種毒素就開始浮出到表面。所有作家都要直面這種毒素，意識(shí)到當(dāng)中的危險(xiǎn)，并想辦法對(duì)付它�！�
河豚這種魚，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考著的時(shí)候腦袋里就會(huì)蹦出來(lái)各種奇奇怪怪的想法，突然生出許多貪嗔癡，想得多做得少本身就是一種痛苦。多少人屬于喜歡做夢(mèng)，把努力留給明天的那種。跑步無(wú)疑是一種清毒的好方法，當(dāng)跑到天昏地暗汗流成河的時(shí)候便再也沒有心思去胡思亂想了。
知就是行，行就是知，知而未行，其實(shí)未知。明知道有些事情有益身體和心靈，卻還只是寧愿躺著不肯稍動(dòng)一下。我今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)跑者的思維。人生并不是看到了希望才去做，而是去做了才會(huì)看到希望。
《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》讀書筆記 篇19
讀村上春樹的作品，總是給人帶來(lái)些許平靜。就像跑步一樣，我們會(huì)收獲一種“運(yùn)動(dòng)”的平靜。平靜的韻味，是茶，是恬淡而悠久。它不像伏特加那樣的烈酒，讓人瘋狂于酒精的麻痹之中；也不像米酒之類的甘澧，讓人沉迷于口舌的甜美。這里的平靜，是微醉，是樸實(shí)，是唇齒留香，是浸漬我們生活的感動(dòng)。
如此這般的平靜，需要我們用心去聆聽，去嗅探，去揣摩。也正是基于這樣中庸清淡的氣息，才會(huì)讓人對(duì)于村上春樹的平靜，對(duì)跑步帶給人的平靜懷有持久的向往。
村上春樹的這本書里面涉及到兩點(diǎn)。熱愛，堅(jiān)持。原本是聽起來(lái)有些俗套的主題，但他務(wù)實(shí)的寫作風(fēng)格讓他描摹出來(lái)的效果令人回味。而并非一味的贊揚(yáng)，歌頌。喊口號(hào)式的文字呼喊在其中更無(wú)從循跡。書中有的，第一，是一位跑者心靈世界的構(gòu)建。第二，是這位跑者內(nèi)心堅(jiān)持與身體斗爭(zhēng)的刻畫。
村上春樹最初決定寫小說(shuō)，決定開始跑步是在三十三歲。下定決心后，他便關(guān)掉自己所開的生意不錯(cuò)的小店。他的理由是，一邊開小店一邊寫小說(shuō)他做不到。若究其怎么會(huì)突然想到寫小說(shuō)，跑步。書中的答案是，熱愛。他喜歡這樣做，便這樣做了。這樣的'回答很純粹，就像有些人為了活著而活著，同樣純粹。前者發(fā)于內(nèi)心，后者迫于外力。同樣的人生旅途，同樣的終點(diǎn)。前者多了旅途中值得人們把玩的事物，欣賞風(fēng)景的那顆平靜的心。而因此便多了，生命的寬度。
當(dāng)今的生活節(jié)奏越來(lái)越快，“平靜”好像早已被人們甩到了身后。飛速的列車，海量的信息，人與人之間泛多卻淡然無(wú)味的聯(lián)系。人做的事情越來(lái)越多的，事情的深度越來(lái)越淺。社會(huì)的高速發(fā)展不是一種錯(cuò)誤，而人心的功利更不是一種正確。當(dāng)我們沒有時(shí)間平靜地坐下來(lái)與朋友交談，品茶與展望年華；當(dāng)自己沒有心思平靜地冥想，自省與感悟生活。那曾經(jīng)的熱愛與堅(jiān)持，是否早已羈旅在生活拼命的追逐之中？
村上春樹的奔跑，在腳步的一次次一起一落之間，讓心有時(shí)間、有節(jié)奏的平靜下來(lái)，完成一次心靈修行。拋下生活中多余的重壓，有機(jī)會(huì)去遐想，生命這場(chǎng)，旅行的意義。
當(dāng)心靈有主見的思索，人們對(duì)身體的操控會(huì)變得容易與持久。村上春樹在書中寫到幾次馬拉松比賽的情況，其中都提到了跑步中身體的感受以及如何在跑步時(shí)對(duì)肌肉疼痛的控制。
的確，持久的跑步是一種累人的活。我在生活中也不時(shí)地去慢跑，也在慢跑中找尋書中的描寫的印記。我發(fā)現(xiàn)在跑步中間的一段時(shí)間會(huì)有很好的體驗(yàn)，內(nèi)心會(huì)隨著跑動(dòng)時(shí)一步步的振動(dòng)進(jìn)入平靜的節(jié)奏。但是在后期跑步便是一種磨煉，肌肉的酸痛和內(nèi)心的堅(jiān)持斗爭(zhēng)，這樣的每一步都是一次堅(jiān)持。最令人愉悅的，是跑完之后的感覺。停下來(lái)以后，初始的感覺十分勞累，走上一陣兒。全身的肌肉會(huì)變得十分舒展，心中的平靜在此時(shí)會(huì)達(dá)到最高點(diǎn)。這是跑步帶給我的快樂(lè)，我猜想這些也會(huì)是跑步帶給村上春樹的快樂(lè)。
生活是一條河，我們需要有湍急的節(jié)奏去拼搏奮斗，去追尋成功的風(fēng)帆；也需要有緩緩的流水去靜謐感懷，去沉淀生命的沙礫。平靜會(huì)讓我們成長(zhǎng)，平靜會(huì)讓我們收獲，也只有平靜了，我們才能聽到自己的心聲，自己內(nèi)心對(duì)熱愛、對(duì)堅(jiān)持的呼喊。
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