破解幸福密碼的讀書(shū)筆記
最近，有幸拜讀了著名心理學(xué)家、作家畢淑敏老師的《破解幸福密碼》，很受啟發(fā)，原來(lái)獲得幸福有密碼，每個(gè)人的幸福密碼就掌握在自己手里，因此，我的幸福我做主！
幸福，詞典解釋為生活，境遇愉快美滿。我認(rèn)為是幸運(yùn)加福氣，就是有意義的快樂(lè)。幸福是一個(gè)香餑餑，人人愿意得之。然而不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有把好逸惡勞、貪圖享樂(lè)為幸福，有把奮斗創(chuàng)業(yè)為幸福，有把追求財(cái)富最大值滿足私欲為幸福，有把多做善事、造福人類為幸福。我的幸福觀就是快樂(lè)過(guò)好每一天，讓所有與我結(jié)緣的朋友，因我的存在而幸福！就像美國(guó)詩(shī)人艾米麗.迪金森所說(shuō)“若我能挽救一顆心免于破碎，我將不虛此生；若我能撫慰一個(gè)生命的創(chuàng)傷，或舒緩一個(gè)人的苦痛，或幫助一只昏厥的知更鳥(niǎo)重返鳥(niǎo)巢，我將不虛此生”。
該書(shū)破解了影響幸福的`心靈枷鎖-----自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索了和諧平衡的心靈藝術(shù)。其實(shí)人心如太陽(yáng)，有陰晴之分，人心如明月，有圓缺之別。自然界中的日月未變，變化了的是我們的視覺(jué)；生活中的幸福輪回未變，變化了的是我們的心態(tài)！
幸福觀取決于心態(tài)。生活就像一面鏡子，你對(duì)她微笑，她就報(bào)之以微笑；反之亦然。俗話說(shuō)，有錢人有錢多的煩惱，窮人有窮人的樂(lè)趣。人的一生不可能一帆風(fēng)順，遇到挫折和不幸時(shí)，要學(xué)會(huì)逆勢(shì)思維，朝最壞處想，向最好處努力，要有點(diǎn)魯迅先生說(shuō)的阿q精神勝利法。如果你認(rèn)為自己幸福，你就會(huì)對(duì)生活充滿陽(yáng)光，心態(tài)就好，就會(huì)應(yīng)接到美好的幸運(yùn)和福氣，生活也就會(huì)幸福的！幸福女神是非常有靈性的，她決不會(huì)惠顧不喜歡她的人！因此，我們要想幸福，就要首先調(diào)整心態(tài)，過(guò)好生活種的每一天！
幸福的人像太陽(yáng)，走到哪里那里亮；不幸的人像月亮，初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn)，靠自己的心態(tài)贏得終身幸福！
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