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廣場的跳繩比賽作文
幾乎每天,我都能在小區(qū)廣場看見許多人,今天,我又去了廣場,廣場上有的人在騎自行車,有的人在滑板,有的人正在和朋友玩,還有幾十人圍在一起。
我走過去一看,原來是在跳繩!兩人一次,看誰先停下。于是我也排在隊伍后面,等著輪到我跳。我先看了看前面的人跳。一個是男的,一個是女的。男的跳得很笨重,活像只大熊貓。女的呢?她輕盈得像只燕子,繩在她手中上下翻飛,猶如金蛇狂舞,發(fā)出“呼呼”的響聲,讓人目不暇接!不用說,女的肯定贏!
過了一會兒,終于輪到我了!我的旁邊是一個大概12歲的女孩。
這時,只聽見“預(yù)備!”的聲音,我便馬上準(zhǔn)備好了!伴_始!”聽見了這個聲音,我開始跳了“一,二,三,四……”(大家一起喊的)。跳著,我聽見了聲音有分叉:“六、七、八…”“五、六、七…”我有點緊張了,急忙加快了速度,聲音又變成了“十、十一、十二”“八、九、十”!這說明我是那個快的!我高興極了,便調(diào)整了一下自己的'心情,發(fā)揮出最高的水平。又跳了好久,我又聽見了:“七十……八十……九十…”“九十九、一百……一百零八……一百二十!”隨著一聲清脆的哨聲,時間到了!我跳了120下!我的心里別提有多高興了!大家爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲,而我盡管累得氣喘吁吁、臉漲得通紅、嘴里地喘著粗氣,但卻非常開心!
我來到領(lǐng)獎處,領(lǐng)了兩包紙、一塊毛巾。便歡歡喜喜的跑回家向爸爸媽媽“報喜”了。
一回家,我就查找了跳繩的好處:經(jīng)國內(nèi)外專家研究,跳繩對心臟機(jī)能有良好的促進(jìn)作用,它可以讓血液獲得更多的氧氣,使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康。跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。跳繩有益于身心健康,強(qiáng)身健體,開發(fā)智力,豐富生活,提高整體素質(zhì)。跳繩時的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激,會大大增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力,提高思維和想象力,因此跳繩也是健腦的最佳選擇。研究證實,跳繩是全身運動,人體各個器官和肌肉以及神經(jīng)系統(tǒng)同時受到鍛煉和發(fā)展,所以長期跳繩可以防止胃病。
今天我真開心,既贏了跳繩比賽,還學(xué)到了知識。
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