學跳繩寫事作文
一年級的時候，我曾學過跳繩，但是沒學會，前些天，經�？吹皆鹤永锏男∨笥言谔K，我終于忍不住了，于是回家對媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。
第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K跑到樓下，自信地想；“我雖然不會跳，但我會努力學，我相信，肯定有一天我會跳得很好”。一開始只能跳六個，怎么跳都跳不多，我靜下心，想著媽媽曾經教我的跳繩要領，在繩子甩過來的時候，就要往上跳。照著媽媽教的去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點泄氣了。后來，媽媽又鼓勵我說：“沉住氣，別急，一個一個地跳，練得熟悉了，自然就快了要而且學跳繩，還必須要有毅力。媽媽相信你一定會成功的。"。慢慢地，增加到二十多個，樓底下的奶奶還說我跳的好，我來說一下練習跳繩的'價值吧！經常練習跳繩對于促進運動氣官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質，具有顯著的效果。據(jù)統(tǒng)計，跳繩十五分鐘的運動量，相當于單打三局網球；打十七穴高爾夫球；再九分鐘內自行車四點五公里；在二十三分鐘內游泳六百三十七米；在八分鐘內跑一千六百米和滑冰一小時。
所以，同學們！跳繩不僅能鍛煉身體，而且還有益健康，讓我們大家一起來跳繩吧�。。。。�！
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