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寒冷的冬季長跑作文（精選23篇）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的寒冷的冬季長跑作文，希望對大家有所幫助。
寒冷的冬季長跑作文 1
在這個寒冷的冬季，長跑不僅可以鍛煉我們身體的基礎(chǔ)，而且還增強我們體質(zhì)的運動。這不，學(xué)校舉行了一次五六年級的冬季長跑的項目。剛聽到這個消息，同學(xué)們個個都興奮得手舞足蹈，懷著躍躍欲試的心理，大部分同學(xué)都樂意參加。
首先，我們來到學(xué)校的小廣場聚集，同學(xué)們個個精神抖擻，盛氣凌人。然后是藍副校長對本次長跑進行演講，藍副校長對我們的安全方面進行了重點的說明，并強調(diào)我們要注意安全，不要掉隊或 走到外面去了。接下來，我們?nèi)w老師和同學(xué)都做了準(zhǔn)備運動，期待著長跑的到來�！艾F(xiàn)在，我宣布：冬季長跑正式開始，由六年級的同學(xué)帶隊�！甭牭搅诉@個消息，同學(xué)們充滿了向往與期待。
一開始，同學(xué)們邁著整齊的步伐，有節(jié)奏地跑著，但過了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來同學(xué)們平時很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學(xué)們個個都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長龍般的隊伍也變的'七零八亂，雜亂無章了。我的心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從臉上流下，我的臉也變得通紅通紅的，覺得根本跑不動了，又因為是帶隊的，我只好使勁全力。但我跑到一半，快累得趴下時，我不禁想起了紅軍，是啊，他們可曾行過兩萬五千里呢！于是，我振起精神，馬上全身充滿了力量，竭盡全力跑了起來。我覺得之前漫不經(jīng)心，毫不在意這次長跑的行為是非常不應(yīng)該的，學(xué)校特意地舉辦這次活動，我們要認真地去對待與完成。不一會兒，同學(xué)們都意識到了這點，便提起精神，在大聲喊著口令：“一二三四，一二三四�！焙芸�，隊伍又變地整齊而又有序，整個隊伍看起來就像一支軍隊。功夫不負有心人，終于，我們此次的冬季長跑圓滿結(jié)束了，校長對我們此次的冬季長跑進行了點評，希望我們下次能做得更好。這次長跑雖然很累，但是我收獲了許多，長跑能夠磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，加強我們的體質(zhì)。從這次長跑后，我喜歡上了運動，運動——就是我生活的一部分了。
所有的運動換來的是我們強健的體魄，所有的汗水換來的是我們的付出。當(dāng)我們認真投入之后，我們會在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，會在運動的同時漸漸露出陽光的笑臉，在晨光的沐浴下，我們猶如那綻放如火的青春。
寒冷的冬季長跑作文 2
寒冷的一天，學(xué)校發(fā)來了通知——冬季長跑！冬季長跑？難道說會像馬拉松一樣跑很久？我心里暗想。但事情不是這樣的，而是冬天來了，只做體操，身體可能暖和不起來，而且冬季長跑也是針對小學(xué)生運動習(xí)慣不良的一種好方法。
來到了浩大的操場，整個場面洋溢著同學(xué)們受到祖國寵愛的幸福味道，泛濫著不同于家庭的溫馨氣息。人山人海，真是熱鬧。
準(zhǔn)備，開跑！廣播里堅定有力的聲音喚來了同學(xué)們整齊的步伐聲，但——我不得不承認，這只是一時的。因為同學(xué)們體力不支，跑了幾分鐘就累了。還有一些同學(xué)并不認真，跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。
這里不僅有同學(xué)在跑步，還有很多與“桃李”同樂的老師，老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢！雖然他們是老師，但跑步的'姿態(tài)也很滑稽。比如一些較胖的老師跑步時，他們的身體就會“簌簌落落”地飄起來再落下去，飄起來再落下去……
在我們跑步的時候，通常會有一些同學(xué)說話、推人。雖然這在平時是司空見慣的事，但這事傳到了校長耳朵里，校長大人就馬上采取行動制止了這些行為。
冬季長跑，雖然這小小的活動可能不值一提，但這里面學(xué)問大著吶！
寒冷的冬季長跑作文 3
涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。
我走在冷冷的大街上，發(fā)現(xiàn)每個人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動物們應(yīng)該也都躲起來冬眠了吧，因為處處都散發(fā)著一種寒氣。
學(xué)校到了，同學(xué)們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運動。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運動是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運動項目，改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當(dāng)所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時候，操場上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的`口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項運動，更是一項目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂的長跑吧!
寒冷的冬季長跑作文 4
星期二，我們學(xué)校開展了每年一次的冬季長跑活動。這次的活動非常隆重，學(xué)校組織了全體師生舉行了開幕式。在開幕式上，先是由一位高年級的學(xué)生代表全校同學(xué)對冬季長跑活動進行了發(fā)言，接著由校長講話，最后校長宣布：湖塘橋?qū)嶒炐W(xué)第八屆冬季長跑活動開始！校長手中的槍也“啪——”的一聲響起，冬季長跑活動正式拉開了帷幕。
開幕式開結(jié)束后，我們走到操場跑道上開始跑步。我們班站成四路縱隊，每人前后間距一臂。起初，我們的隊伍歪歪扭扭，像四條長龍在隨意地游動著，一會兒停一會兒跑，一會兒慢慢悠悠一會兒飛速前行，讓我們跑得很吃力。跑了兩三圈后，同學(xué)們有的氣喘吁吁，累得不行了；有的`自我鼓勵著，繼續(xù)堅持著；有的身飛如燕，一點兒也不累。經(jīng)過兩天的鍛煉，我們的隊伍慢慢地控制好了速度，縱隊橫隊一樣筆直，猶如軍隊般整齊，不快不慢地向前跑著。同學(xué)們跑得也很輕松，五六圈下來也不累，個個精神抖擻。
我覺得冬季長跑動活，可以讓我們強身健體，也可以磨練出一個人的毅力，我們要堅持鍛煉，生命在于運動。
寒冷的冬季長跑作文 5
太陽從東邊升起你，白云在天上飄，長跑活動還是照常進行。
隨著體育老師的哨聲，我們像離線的箭“飛”了出去，全操場唯一跟著同學(xué)跑的班主任——我們的譚老師（我們經(jīng)常引以為豪）在我們的旁邊叫排頭跑慢點。喇叭里又在表揚著我們班沒有掉隊并且很整齊。世上沒有完美的東西，總有一顆老鼠屎毀了一鍋粥，我們班的“刺猬開始和前面的同學(xué)拉開了距離，老師提醒他趕緊跟上對齊，可他卻捂著肚子說岔氣了要休息，但被老師回絕了。神奇的是他居然沒有再扯其他的.，而是繼續(xù)盡量對齊跟著跑步。
這件事讓我體會到了班集體的團結(jié)，也讓我們明白了一個古老而用不腐爛的道理——團結(jié)就是力量！
寒冷的冬季長跑作文 6
冬天又到了，不堪回首的往事——冬季長跑，開始了。每次跑完后，總是累得滿頭是汗。同學(xué)和同學(xué)之間也頗有怨氣，但不跑也不行，只能咬牙堅持。但俗話說“一份耕耘一封收獲�！蔽疫�是愿意相信當(dāng)我們認真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在開始粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能得到加強，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天這么跑幾圈，雖說很累，但以讓你在中考體育測試中可如虎添翼，如果現(xiàn)在你懈怠它，那它將來也會懈怠你，到時候則悔之晚矣。
除此之外冬季長跑有利于心情舒暢、精神愉快。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡吠，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。長期進行冬季長跑會讓現(xiàn)階段者處于青春期的同學(xué)受益匪淺。
在當(dāng)今學(xué)生普遍運動不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學(xué)們強身健體的意識，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的同學(xué)起到督促作用，久而久之，就能養(yǎng)成愛運動的習(xí)慣。
眾所周知，青少年時期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但只要堅持下去，當(dāng)運動成為生活的一種習(xí)慣之時，我們的'人生會因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動成績。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。陽光體育，收獲陽光人生。
寒冷的冬季長跑作文 7
“嘟！嘟！嘟嘟嘟……”你們猜這是什么？哈，這就是我們學(xué)校冬季長跑的主題音樂。
早晨，我們剛走到404班門口，就聽見了這種音樂，我們很奇怪，這時，金凱旋發(fā)話了：“會不會是冬季長跑啊！”我們一聽，異口同聲的說道：“不要烏鴉嘴！”哎！果真是冬季長跑��！我們迎著冬日暖暖的朝陽，排著整齊的隊伍來到氣氛活躍的校園操場。此時，我們班都“無從下腳”因為不知道哪里是落腳處，只好等待我們班的救星——班主任“李老師”。
不一會兒，“救星”出現(xiàn)了，李老師帶著我們，等待401班的到來，因為我們是402班，所以要跟在“1”的`后面。
晨跑開始了，我們慢慢地跑了起來。�。》铰斔ち藗�屁滾尿流，看上去像是表演了一個狗啃泥的動作，徐夢軒跑了過去，后面的李晨浩正處于“興奮”狀態(tài)，在左顧右盼，一不小心，不知碰了一下方聰?shù)氖裁吹胤�，“嘭”的摔在了方聰身上，方聰似乎被一塊石頭壓在身上了，李晨浩趕緊爬起來，方從大聲的叫了一句：“你神經(jīng)病��！”
哎呀，這一次的冬季長跑真是危機重重��！
寒冷的冬季長跑作文 8
12月30日，下午2點左右，我們學(xué)校舉行一場別開生面的長跑比賽。
操場上人山人海，熱鬧非凡，運動員們對自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運動員都非常高興，我真有點擔(dān)心我們班。
比賽開始了，剛才那個熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號聲，同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊大叫："五(2)班，加油……"我們班上的"飛毛腿"劉好像長了順風(fēng)耳一樣都聽到了我們?yōu)樗佑吐暩语w快了腳步，同學(xué)們越跑越快就從我們的視線中消失了，我心想："劉你一定要加油��！"你們知道我為什么要這么說嗎？因為劉是訓(xùn)練隊的同學(xué)，如果劉沒有拿到第一名，我們就會被五(1)班的同學(xué)嘲笑的。過了一會兒，有同學(xué)說：劉正和五(1)班的.一個男同學(xué)打平手呢。只見劉擺動著雙臂，揚起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學(xué)也不罷休，功夫不負有心人，劉拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團體總分得到了第一名。
寒冷的冬季長跑作文 9
秋姑娘匆匆離去，冬爺爺悄悄到來，又帶來了一個寒冷的季節(jié)。
早晨，同學(xué)們都縮著脖子，用嘴哈著手，還不停地跺著腳。瞧！小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時，大家寫起字來手還不停地發(fā)抖，把字寫得歪歪扭扭，一點也不工整。
就在十一月份，學(xué)校決定組織陽光體育長跑活動，讓五、六年級同學(xué)跑步。聽了這個消息后，我們班大多數(shù)同學(xué)都很興奮，唯獨幾個不善于跑的女生噘起了小嘴。
每天大課間時，我們排好隊伍，便像一列小火車“嘟嘟”的`出發(fā)了。一路上，許多行人都微笑著看我們，從他們的眼神里看到一絲絲贊賞。同學(xué)們踏著腳，跑得很整齊，發(fā)出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁，跑到小竹林后，跟著“火車頭”一轉(zhuǎn)，繞了回來。
就在回來的路上，有的同學(xué)敞開了衣服，有的索性脫了外套。大家呼吸更粗重了，臉上冒出了汗，頭上升騰起熱氣，身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬，好像在跑的過程中把它們都甩在了后面。進了校門，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地談?wù)撈饋怼?/p>
冬季長跑運動溫暖了我們，鍛煉了我們。
寒冷的冬季長跑作文 10
耶！太好了！我期盼已久的冬季長跑終于要來臨了，我的心情無比的激動。
冬季長跑是每年冬天才會有的運動，也是我最最喜歡的運動！冬季長跑是因為，我們北方地區(qū)一到冬天就會變得天氣嚴寒，做課間操會使我們的血液得不到很好的循環(huán)，為了防止我們凍壞了而開展的一項運動，我們每次都要圍著我們的大操場跑，跑上十分鐘，每個人只要運動起來都會出汗的，看著鼻子里冒出來的白氣，甭提有多帶勁了！
今天，又要冬季長跑了，看！同學(xué)們都排著整齊的隊伍，正準(zhǔn)備起跑呢！體育老師站在同學(xué)的中間，整理隊伍！
開始了，體育老師的哨聲一響，同學(xué)們便跑了起來。同學(xué)們有秩序的跑著，一開始還邁著整齊的`步伐，可是不大一會，隊伍就散了架，有很多同學(xué)都跟不上步伐了，一圈圈的跑下來，有的同學(xué)都想躺在地上休息了，他們大口的喘著粗氣，看來是體力實在不支了。
終于，跑步結(jié)束了，只聽得一些同學(xué)大聲的歡呼，看來要想增強我們的體質(zhì)，我們還得天天鍛煉啊，光靠在學(xué)校這十幾分鐘的跑步是達到體能訓(xùn)練的目標(biāo)的。
冬季長跑，十分鐘的耐力，對我來是是毅力的拼搏！是增加體質(zhì)的最好機會，我一定要堅持下去！冬季長跑！我愛你！
寒冷的冬季長跑作文 11
今天終于來到了，天已蒙蒙亮了。
以上高中的我還是那個體育一般般，身體瘦弱的女生。雖然這樣，我卻很期待今天的長跑，今天我們要舉行一次長跑比賽。我很期待，這是一次測試我體力加耐力的好機會。我們早早的在班里等候。天要亮了，天空下起了雪。一場激動人心的比賽即將開始。
一切都準(zhǔn)備就緒，我們拿好自己的號碼簿，互相鼓勵加油。天空的雪似乎越下越大，我們小跑到校門口。那場面真可謂人山人海，我差一點就排錯了隊，幸好，同學(xué)們叫我的名字我才找到他們。我們等待著。時間總是比我們想象得快，一會就到我們高一的了。就在這時，就聽到有同學(xué)們尖叫起來，有個身影里我們越來越近，原來，是高二的女子第一回來了，尖叫聲越來越大聲。我們湊過去看，那個女生臉通紅，雙腿已經(jīng)堅持不住了就快倒了，幸好有同學(xué)扶著。陸續(xù)的，高二的女生跑完了。接下來，就輪到我們作戰(zhàn)了。突然，聽見震耳欲聾的聲音從遠處傳來：高一二班的女生們，你們是我們的驕傲，堅持下來就是強者，我們不是那么容易擊敗的，要讓跑道上留下我們的成功，加油高一二班的女生。這不是馬志的聲音嗎？他說得好，我們不是那么容易擊敗的'，加油吧，女生們。
我們已經(jīng)站在了跑道上了，就等著老師一聲槍響，起跑前，同學(xué)們互相提醒著，鞋帶子系好了沒？號碼簿系好了嗎？跑時一定要注意腳下滑等。只聽一時巨響我下意識就往前沖，心無雜念，勇往直前�？墒沁�沒跑幾米，我前面有位女生摔倒了，我立即減慢速度，以飛躍的形式從她的身上過去了。之后就聽見一聲很脆的響聲，一定是她的東西摔在了冰上，我沒顧及那么多，繼續(xù)往前沖，跑到一半，我感覺我的肺快要爆了，呼吸著寒冷空氣，空氣中彌漫著汗水的味道，我快堅持不下來了。就在我要放棄時，看到同學(xué)們都堅持著，我趕緊拿上票，接著漫長的奔跑。一陣狂追，我已筋疲力盡了，
這是我發(fā)現(xiàn)我的鞋帶子開了，我是系還是不系呢？我還是彎下腰用最快的速度記好鞋帶子，雪下在我的脖子里，讓我感到一絲涼意。堅持就是勝利。我仿佛聽到同學(xué)們的呼喚，到了沖刺的時候了，我又放快了腳步，一定要跑到終點。離呼喚越來越近了，終于我到站了。
跑完，我的臉通紅，雙腿發(fā)軟，頭暈?zāi)垦�，同學(xué)們在旁邊照顧著我，讓我深深感到班級的溫暖。我雖然沒拿上名次，但是我得到了鍛煉。
我想我不再是那個瘦弱的女生了，我變的健壯了，我有收獲了許多，這次的比賽真值。
寒冷的冬季長跑作文 12
跑步可以使身體健康，骨骼強健，就是因為這個原因，我們學(xué)校舉行了“陽光體育冬季長跑”，我們學(xué)校規(guī)定：上午跑4圈，下午跑5圈。
清脆的下課鈴聲響起來，同學(xué)們有秩序地排好隊伍來到操場。體育老師拿著話筒大聲地說：“跑步走!”我們圍著操場四周跑。第一圈我跑得很輕松;可到了第二圈的時候，我覺得自己的'腿有點酸;第三圈的時候，我的腿已經(jīng)抬不動了，心里想：要是停下來休息一會兒那該多好呀!但是我馬上又想到：“堅持就是勝利”這句話，全身又來了勁。我猜同學(xué)們的心里肯定也是這樣想的吧!接著我們又氣喘吁吁地跑完了第四圈。
回到了教室，同學(xué)們有的說：“我的腿快斷了�！庇械恼f：“跑步真累呀!”大家七嘴八舌地議論著，這都是因為我們平時缺少鍛煉，所以我們要經(jīng)常跑步。
跑步雖然很累，但是我們也從中得到很多快樂，懂得很多道理。
寒冷的冬季長跑作文 13
今天下午要舉行冬季長跑比賽了。中午12：30，我們搬著凳子到操場集合。
1-3年級男子冬季長跑比賽開始了。只聽發(fā)號槍“”的一響，我們班的.小劉像離了弦的箭一樣沖了出去。他一會兒領(lǐng)先，一會兒落后，一會兒在中間。我們異口同聲地喊道：“小劉加油!小劉加油!”到最后100米的時候，他開始沖刺了。他像一頭矯健的小鹿飛快地向前跑，沖在最前面。他跑得滿頭大汗。
最后，小劉得了第一名。全班小朋友都高興得歡呼跳躍起來。我們太激動了。胡、沈等小朋友好參加了比賽。
寒冷的冬季長跑作文 14
冬天到了，學(xué)校為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，組織我們每周三，四開展冬季長跑。這一天，我們穿好羽絨服，帶好帽子，下樓到操場上站好四列縱隊做準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備開始長跑。
剛跑了兩圈，我就面色蒼白，感到呼吸急促、渾身無力，身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖，再看看周圍的`同學(xué)：像打了敗仗一樣，低著腦袋，喊起口號來毫無力氣，走起路來晃晃悠悠，仿佛一碰就要倒下一般。就在這時，后面一位女生神采奕奕的從我們旁邊輕巧地超過，我不禁陷入沉思：別的女生都沒事，我怎么就能放棄呢？班主任楊老師也沖著我們招手，嘴里喊著：“加油，同學(xué)們，加油！”我頓時感到精神百倍，渾身充滿了力氣，重新調(diào)整心情，使勁全力跑步，周圍同學(xué)也仿佛充滿了力量，重新喊起口號來。
不知不覺，我們回班了，我脫下外套，在椅子上坐下，我的面色早已不再蒼白，反而變得紅潤，身體早已不再寒冷，感覺暖洋洋的。這次冬季長跑過后，讓我明白了一個道理：無論遇到怎樣的困難，都要努力克服，不要放棄，總會取得成功。
寒冷的冬季長跑作文 15
很早以前，我在電視機里看到過一種跑步比賽，有很多人一起參加，要跑上好幾小時，中間都不能休息。媽媽告訴我，那是馬拉松比賽，只有超強體力和耐力的人才能參加。
今年，我榮幸地被選中參加學(xué)校的冬季迎新長跑比賽。媽媽得知后，笑瞇瞇地對我說：“你參加的是超級迷你馬拉松！”
終于等到我夢寐以求的“馬拉松”比賽了。同學(xué)們脫下厚厚的棉襖，身體微彎，站在起跑線上，眼睛直直地看著前面，像一個個小豹子一樣。裁判一聲令下，很多同學(xué)像離弦的箭一樣竄了出去，我也拼盡全力沖了出去。
剛穿過操場，我看見我的同學(xué)小劉像一只小兔子，遙遙領(lǐng)先。我咬咬牙，想離她近一點。經(jīng)過東門，向南門跑去時，我前面的人漸漸看不到影子了，我覺得腳底下的水泥地好硬，我的'腳好像用不上力，越來越軟。和其他同學(xué)比起來，我簡直就是一只蝸牛，太慢了！我的心里又急又難過。
在學(xué)校西門轉(zhuǎn)了個彎，老師說這是最長的一條直線跑道，我終于看到了大部隊在前面奔跑。平時很寬的路上密密麻麻都是人，就像電視上的動物大遷徙一樣壯觀：跑得最快的同學(xué)是老虎、獅子和獵豹，跑在中間的同學(xué)是梅花鹿、小袋鼠、小兔子，像我一樣跑在后面的同學(xué)是小蝸牛、小烏龜……跑的跑、跳的跳，也有像我這樣使勁挪的。想著想著，樂著樂著，我突然間就不累了，跑著跑著 ，就沖過了終點。
雖然我不是最快的，但是我一樣為自己的堅持而感到高興。相信通過我繼續(xù)鍛煉，終有一天能成為遷徙部隊里面的小豹子。
寒冷的冬季長跑作文 16
星期三下午，我們學(xué)校舉行了冬季長跑運動會，我作為運動會的一員，心情非常緊張，同時也非常激動。
下午一點的時候，我們排著整整齊齊的隊伍，向操場走去，老師讓我們參加比賽的同學(xué)去籃球場做準(zhǔn)備活動。我，李明明，李天意是一組，聽到槍響，我們像兔子一樣飛快地跑著，我們互相鼓勵著，我笑著說：“快跑啊，后面有只大灰狼在追我們呢！”不一會兒，看見后面幾個同學(xué)追上來了，我不得不向前追去。在這緊張的'時刻，我忽然聽到響亮地聲音，我回頭一看，原來是我們班的同學(xué)在大聲喊：“董樂怡，加油，董樂怡，加油！”聽到這聲音，我真想感謝他們，因為他們給了我信心，也給了我勇氣。
快到終點的時候，我迅速向前跑，可惜，我已經(jīng)沒勁了，沒得到前三名。
通過這件事，我懂得了：遇到困難時，一定要有信心和勇氣，去想解決困難的辦法，要有拼搏的精神。
雖然我的腿很累，但我覺得很高興，再次，我要感謝我們?nèi)嗤瑢W(xué)和老師，感謝你們給了我這次珍貴的機會，這次運動會真讓我難忘啊！
寒冷的冬季長跑作文 17
自從二年級從鄉(xiāng)下轉(zhuǎn)學(xué)過來，每一次的冬季長跑我都參加，沒有一屆落下。這一次不同，這是我小學(xué)生涯中最后一次參加冬季長跑了，雖然要跑1500米，但是為了這段光榮歷史，我報名參加了。
其實報名參加的5個女生心里都沒有底，7圈半，一想到這個，我身上就覺得冷颼颼的，不禁打了一個冷顫，天吶。還沒有比賽前，我看到那些比我小的人比完賽后，走著走著就跪了下來，別人怎么拉都拉不起來。我看到這一幕幕時，心想：不知我比完賽后會怎么樣？肯定比他們還要慘。就這樣我忐忑不安地走上了跑道。朱老師一開槍，我就沖了上去，還好我排在第一排，這點我倒是挺慶幸的。第一、二圈還挺順利的，大家都跑得不快，保存點體力。第三圈不知道為什么，肚子劇烈地疼痛起來。本來我的位置處在前面，可是肚子疼得厲害，像被什么東西揪住一樣，根本無法跑快只能眼睜睜地看著別人一個接一個地超過我，而我根本就跑不動了。走了一圈之后，感覺稍微好了一點，就以中速跑了起來。就在這時，我聽到了一個模模糊糊的聲音：“陳歡暢，快跑呀，快！加油！”我就加快速度跑了起來，可是沒跑幾步就感覺肚子的疼痛卷土重來了。不行，我又減慢了速度，這時大家都開始走了，因為都已經(jīng)十分累了。這時不知什么原因，我覺得腳好像不長在我的`身上，我整個人好像在跑道上飄一樣，事實上我還在以慢跑的速度前進著，但是我完全感覺不到，就這樣我又迷迷糊糊地跑完了一圈。任思雨說：“陳歡暢你沒事吧，要不要喝水？”“沒事�！蔽乙话褗Z過水瓶，像是抓到了救命的稻草，狂喝了起來。這時我突然聽到了王朗的聲音：“你不是說要跑到終點嗎？怎么不行了�！边@時我們事先關(guān)照他們的，用這樣的話來刺激我們，好激發(fā)我們的潛力。這個方法我?guī)啄昵熬陀眠^了，十分有效。我撒開兩腿兒，猛跑了起來。那些觀眾看到我時，紛紛議論：“天吶，在這個時候居然還能跑這么快，真是不可思議�！碑�(dāng)我沖向終點時，我知道了我超越了自己，克服了困難！
這樣驚心動魄的畫面真令我終生難忘，為我小學(xué)里的冬季長跑畫上了一個完美的句號！
寒冷的冬季長跑作文 18
學(xué)校要舉行冬季長跑比賽。有的同學(xué)很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學(xué)卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認為跑了也沒有用。
其實，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發(fā)育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。
跑步的時候，不能跑得太快，因為這樣的'話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進來的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎？
寒冷的冬季長跑作文 19
一天早上，我迷迷糊糊的從床上爬了起來，揉著睡眼惺忪的雙眼走入餐廳，媽媽突然說：“今天你們要開始跑步了，要做好準(zhǔn)備�！蔽业哪X袋突然“嗡”的一下，“可怕”的長跑怎么又來了！
去學(xué)校路上，我百般不愿意，大概是之前的“恐怖”記憶還沒有忘記吧！哎，如果今天霧霾就好了。沒辦法，聽天由命吧。
去操場的路上，大風(fēng)在耳邊吼叫，一棵棵光禿禿的樹木映入眼簾，這種鬼天氣還怎么好好跑步呢？
開始長跑了，速度竟然越來越快了，怎么辦？我岔氣了！呼吸越來越重，腳步越來越慢，怎么還沒結(jié)束��？！這個時候真想躺在我溫暖的小床上啊！這好似一場看不到頭的跑步比賽，我仿佛看見我一個人在操場上累暈過去。好羨慕那些見習(xí)的同學(xué)，可以不用跑步。我的腿好像已經(jīng)不受自己控制，正當(dāng)我快要崩潰的時候……
老師的.哨聲徒然響起，讓我心里樂開了花！真是太好了，終于不用繼續(xù)跑步了！
回教室的路上，同學(xué)告訴我，跑步是一項非常好無氧運動，有助于提高免疫力。聽完同學(xué)說的話，我明白了：我決定要堅持冬季長跑，在這特殊的時期，提高免疫力！
當(dāng)我拖著疲憊的身體回班時，已經(jīng)不由自主的期待明天的長跑了！
寒冷的冬季長跑作文 20
這個星期，我們要進行年級長跑，要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。
報名的時候，我不想?yún)⒓樱驗槲遗艿貌豢�。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。
就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。
老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。
我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的'順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們了。我們?nèi)齻�班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。
我那時候挺緊張的，怕跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！
最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎的不是我，但是我已經(jīng)很了，就是勝利，我戰(zhàn)勝了我！
寒冷的冬季長跑作文 21
聽，“加油!加油!”操場上傳來激烈的吶喊聲，真是振奮人心這是我校舉行的冬季長跑比賽，場面真是熱鬧極了，好不容易等到別的年級比完賽，終于該我們年級比了，真是令人期待啊!
小選手該上跑道了，我們班的同學(xué)給小選手不停的加油，希望能為班級爭光，我覺的`同時也是個鍛煉的好機會。先是女同學(xué)先比，再是男同學(xué)比。小選手們站在跑道上，各個精神抖擻，有的踢踢腿，有的壓壓要，做著熱前運動，只聽一槍令下，小選手一個個像離弦般劍一樣沖了出去，我班的幾位女選手一直遙遙領(lǐng)先，保持在前五名左右，跟其他的女選手不相上下，我們這些拉拉隊車開了嗓子為他們加油，本來領(lǐng)先的趙鳴有些體力不支，被我班安玉行超過了，我們班其他的女選手也由于實在沒勁了，紛紛落后幾名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超過了一名又一名，堅持的很好。該跑最后一圈了，我們班的女選手開始全力沖刺，“好!不錯!安玉行第三名!潘怡聰?shù)谒?喬榛第八!趙鳴第九!可能這次張鑫媛沒有發(fā)揮好，排到了二十多名，我想下次張鑫媛一定會跑好的!”我在心里默默的想著。男生的長跑比賽馬上就要開始了，我們這些拉拉隊也要準(zhǔn)備好喊加油了!
又是一槍令下，小選手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我還沒來得及加油，選手們就跑了過去，速度真快啊!一圈一圈跑下來，跟別班的選手不相上下，還真能堅持得住，這種毅力也值得我去學(xué)習(xí)，這不!該跑最后一圈了!我們拉拉隊加油的聲音變得更大了，我們班的選手全力沖刺，超過了一個又一個，太棒了!丁南第一，后面是緊追不舍的李溪可，他獲得了第二名，還有……”比賽就在這歡笑聲中結(jié)束了。
歡笑聲在校園里久久回蕩著。
寒冷的冬季長跑作文 22
2月21日上午，第二節(jié)課的下課音樂鈴緩緩響起，各個班的同學(xué)紛紛走出教室，在老師的帶領(lǐng)下排著整齊的隊伍來到了操場。 因為晚上下了一場雨，地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉的，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經(jīng)是春天了，氣溫還是低。
可是同學(xué)們卻格外的興奮，因為我們要舉行“冬季長跑活動”的.啟動儀式。 高年級的同學(xué)在跑道上排成四排長長的縱隊，準(zhǔn)備起跑；低年級的同學(xué)則在一旁觀看。這時，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長跑活動現(xiàn)在開始！”，頓時操場上掌聲一片。跑道上的同學(xué)歡呼著向前奔去，我們低年級的同學(xué)即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學(xué)跑了一圈又一圈，有的同學(xué)氣喘吁吁，有的同學(xué)大汗淋漓，還有的同學(xué)已經(jīng)快跑不動了。
老師告訴我們，參加冬季長跑能夠鍛煉我們的意志，增強我們的體魄。同學(xué)們，讓我們積極的假如到這項活動中來吧，讓我們都成為意志堅定，身體強壯的優(yōu)秀少年吧！
寒冷的冬季長跑作文 23
“從今天開始，大課間的運動項目更改為長跑�！睂O校長的話音剛落下，學(xué)校從上到下傳得沸沸揚揚，還有的同學(xué)抱怨說：“可惡，我最討厭長跑了，還不如做體操。”
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”隨著第二節(jié)課的下課鈴聲響起，同學(xué)們紛紛慢步離開教室，準(zhǔn)備接下來的長跑，這是第一天跑，誰也不能說自己跑不下來，所以同學(xué)們還是斗志高昂的，仿佛這冬季長跑只不過是小菜一碟。伴著充滿春青活力的“江南style”和“我相信”，我們矯健的步伐在白色的跑道上飛速前行，好似一只只充滿無限活力的小鳥�？墒呛镁安婚L，到第四圈時，同學(xué)們對長跑的熱情早就不知道哪兒去了，剩下的只是無限的抱怨，紅彤彤的臉龐上汗球在肆無忌憚地流著，嗨。
回到了教室，同學(xué)們一個個氣喘如牛，大汗淋漓，同學(xué)們的`臉像紅彤彤的大蘋果。
可是，第二天跑步的時候，我明顯感覺好多了，10圈根本不在話下，我一直堅持，就這樣，第三天，第四天，第五天，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的臉上找回了原來的自信，這次真的變成了小菜一碟。
在不斷堅持跑步的同時，同學(xué)們還收獲了健康與快樂。“我運動，我健康，我快樂！”
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