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第一次游泳作文合集15篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的第一次游泳作文，歡迎閱讀與收藏。
第一次游泳作文1
暑假里，爸爸媽媽帶我去體育館游泳，同行的還有徐叔叔、梁阿姨和夢(mèng)琪姐姐。這是我第一次游泳，我非常興奮。一到游泳館，媽媽就給我換上新買的泳衣，還給我準(zhǔn)備了一個(gè)救生圈，我迫不急待 地想下水玩了。游泳館的人真多，大家都在開心地玩，由于媽媽和我都不會(huì)游泳，所以就請(qǐng)徐叔叔和梁阿姨照顧我，爸爸負(fù)責(zé)教媽媽。幾分鐘后，媽媽能在救生圈的幫助下自己學(xué)了，爸爸來帶我了，爸 爸把我?guī)У搅擞斡境氐闹虚g，我緊緊地抱住爸爸顯得有些害怕，一會(huì)兒功夫，我的興趣戰(zhàn)了上風(fēng)，我不顯得害怕，照爸爸教的那樣開始學(xué)習(xí)拍水，周圍的.人都說我游得很好，我興致更大了。媽媽大概累 了，在岸上休息，我和爸爸過去，我問媽媽：“媽媽，你學(xué)會(huì)了沒有？”“還沒呢？”媽媽說�！澳俏医棠惆��！蔽倚判氖愕卣f。我還抱住爸爸的脖子，用我的小腿拍了幾下水，“喏，看見了嗎，就 這樣。”一席話逗得大家哈哈大笑。
第一次游泳作文2
我經(jīng)歷的事情猶如天上的繁星，有的讓我感動(dòng)不已，有的讓我羞愧難當(dāng)，有的讓我憤怒無比，有的讓我感到莊嚴(yán)神圣，還有的讓我體驗(yàn)到了成功的喜悅。現(xiàn)在我就把我的成功的一件事講給你聽。
記得，一個(gè)暑假，媽媽要帶我去游泳。之前，我看過許多游泳高手凌空展翅，在空中做幾個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作，像里弦的箭一樣扎入水中，或像魚兒在水中那樣揮灑自如。那些柔軟的姿態(tài)讓我羨慕，更激起了我想在游泳池中大顯身手的信心。
于是，我興致勃勃的和媽媽來到了泳池邊。我們找了一個(gè)比較人少的地方游了起來。剛開始我感到水很冷，但不久便適應(yīng)了水溫。我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來，媽媽告訴我：“游泳時(shí)腿用力往后蹬，頭要時(shí)不時(shí)抬起來吸氣�！辈恢趺�，我的.身體總是浮不起來，還喝了許多水，我喪氣極了。
媽媽見了我喝了不少水，連忙遞給我游泳圈，我沒有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就學(xué)不好了。我心想我一定要堅(jiān)持，失敗是成功子母嘛！媽媽也在一旁不停為我加油鼓勵(lì)，我的信心更加充足了。漸漸地我的頭越抬越高，最后都可以浮出水面了，不再那么狼狽了，游的速度也越來越快。我高興地從一頭游到另一頭，我喊著：我學(xué)會(huì)游泳了。我在水里翻著跟頭，共享著成功的快樂。
通過這一次，讓我明白了：什么事都不能一學(xué)就會(huì)，需要經(jīng)過自己不懈的努力才能成功。這次我不僅學(xué)會(huì)了游泳，也知道了很多的道理。
第一次游泳作文3
7月10日 星期日 晴
今天，我爸爸說去游泳，纏著我的“瞌睡蟲”立刻煙消云散，我也喜出望外。
我們買了游泳衣和救生圈，到了游泳館，爸爸先讓我?guī)е壬ο铝怂�，我先試了一下水溫，不錯(cuò)！挺暖和，在這游一定很舒服，我下了水，有一種在飛的感覺，腳踩不著地，當(dāng)時(shí)我害怕極了，生怕自己掉下去，我穩(wěn)了穩(wěn)神，不太害怕了，爸爸說：“這個(gè)水池有1.6米深，太深了，我們?nèi)\水區(qū)去游�！蔽乙宦犨@個(gè)數(shù)，心里一驚，心都快要跳出來了。我們到了淺水區(qū)，我游，我游，我游游游，可就是游不動(dòng)，看見別人游的那么好，臉都紅了，真是看著容易做著難呀！三下五除二，我不游了！但是我爸爸勸我：“游泳是健身運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康！”我一聽游泳有利于身體健康，就下定決心學(xué)會(huì)游泳。爸爸教給我游泳的動(dòng)作，怎樣省勁，怎樣游的`快，怎樣不淹水。我按照爸爸的指導(dǎo)去游泳，就是不動(dòng)。我著急了，三下五除二就亂蹬，就是在那悠悠地轉(zhuǎn)，而且一不小心喝了幾口水，嗨！真痛苦！“咦？水怎么是咸的呀？奇怪！”我問爸爸。爸爸說：“因?yàn)樗锛恿他}，鹽可以殺菌，還可以增加浮力�！薄班蓿≡瓉砣绱�！”功夫不負(fù)有心人！在爸爸的指導(dǎo)下我終于學(xué)會(huì)了游泳!
從此，我還喜歡上了游泳呢！
第一次游泳作文4
今天第一次下水游泳，好怕啊。水壓很大，水很也冷。剛下去的時(shí)候都想哭了，趴在沿上一直都不敢動(dòng)，人都要浮起來了，自己都無法控制自己。老師讓我們換氣再感受一下水的.浮力。慢慢的，我勇敢 的把頭埋在水里，水從鼻子，耳朵里灌進(jìn)來了，被嗆到了，呼吸困難。
第一次游泳作文5
暑假，姨姨帶我去焦作游泳。我非常激動(dòng)，這是我第一次游泳，我心里想象著游泳時(shí)的樣子。
換好衣服，我就急忙進(jìn)了游泳館，游泳池可真大呀！好像能容納一百個(gè)人似的。人們穿著五顏六色的泳衣穿梭在泳池里，看得我眼花潦亂。會(huì)游泳的人在水里自由穿梭，不會(huì)游的則在努力學(xué)習(xí)。我迫不及待地跳進(jìn)水里，但我腿剛放到水時(shí)，就感覺到一股冷氣襲來，于是就打了退堂鼓，不想學(xué)了。但又一想，如果遇到困難就退縮，那么就永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳。我把冷忘在腦后，勇敢地下了水，我在水里活蹦亂跳，不一會(huì)兒就不冷了。
剛開始先學(xué)憋氣，在憋氣的.時(shí)候，我像是不存在這個(gè)世界似的非常難受，但是練多了，就可以水里憋十六秒了，是不是非常厲害呢？
學(xué)會(huì)了憋氣，接下來開始學(xué)自由泳，自由泳主要是把身體浮在水面上。我先開始練習(xí)把雙手放在池壁上，頭伸到水里，讓身體浮在水面上，可是我一直浮不起來，經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了。
這一次游泳，讓我充分理解了“世上無難事，只怕有心人”的含義。
第一次游泳作文6
哈哈，暑假終于到了，媽媽給我報(bào)了游泳班，我夢(mèng)寐以求的.日子到了。第一天我學(xué)了憋氣和漂浮。學(xué)憋氣的時(shí)候，教練說：“要把頭都低到水里�！蔽覈L試著把頭低了下去，憋了七八秒就起來了，經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)，我可以憋上十幾秒。教練對(duì)我說：“你練得差不多了，學(xué)下一個(gè)動(dòng)作吧漂浮吧。漂浮時(shí)要把腿完全抬起來，與水面平行，頭低下去，你試試�！蔽以嚵嗽�，真的漂起來了。一開始我只能往前漂一米，練著練著我就越漂越遠(yuǎn)了。
今天的游泳課上完了，真希望快點(diǎn)到明天，這樣就可以再學(xué)游泳了！
第一次游泳作文7
我是一只標(biāo)準(zhǔn)“旱鴨子”，爸爸每次想把我拖下水學(xué)游泳，我都以各種借口推脫逃避，我可不想嘗試嗆水的滋味，也不想試一試溺水的驚險(xiǎn)，這不，今年暑假老爸不知怎么了，非要我學(xué)游泳，我當(dāng)然是百般的不愿意我用各種辦法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷著給我報(bào)了游泳班，我心里真叫個(gè)“冤”啊�？刹蝗ビ植恍校诶蠇尩摹肮摹眲�(dòng)下我只好硬著頭皮去了。
終于到了苦難降臨的那一天——今天該去游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會(huì)不會(huì)很兇”“我能不能學(xué)好”突然，一個(gè)更恐怖的念頭閃過“我會(huì)不會(huì)淹死啊！老天！不要��！這個(gè)恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨到我進(jìn)游泳池。
等我進(jìn)去的時(shí)候，教練早已在那里等候了，見我們來了，嚴(yán)厲的對(duì)我們說：“男女生站成兩排，然后坐下跟我學(xué)收翻，蹬夾，現(xiàn)在在這邊練，學(xué)會(huì)之后到水里練。學(xué)不好發(fā)一百個(gè)蹲起！”這最后一句話太有震撼力了。我們一聽，全部乖乖的坐騎了收翻蹬夾。說起來簡(jiǎn)單，可做起來難�。〉茸鐾�，我大小腿又酸又疼�？衫淠慕叹毟静焕斫馕覀�，又讓我們到水里練。
好不容易熬到了休息時(shí)間，我們像一群歡樂的魚。開心地玩起了水仗�？赏娴臅r(shí)間總是那么少，不知不覺中就過去了，又上課了，這次學(xué)換氣，我深深的吸了一口氣把頭鉆進(jìn)水里，然后再抬起來，在鉆進(jìn)水里。反復(fù)做幾次，我便學(xué)會(huì)了。
以后的幾天里，我學(xué)的還不錯(cuò)。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn)，原本討厭游泳的我，竟然慢慢的`喜歡上了游泳，也沒有以前那么反感了。
教練的聲音響起：“今天，我們?cè)谏钏畢^(qū)里游一個(gè)個(gè)來，誰也別想逃！”我們聽了，都心驚膽顫地望著那深深的池水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個(gè)就讓我去，我懷著“風(fēng)蕭蕭兮水寒，壯士一去不復(fù)返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了，深吸一口氣向前游去�？赡苁且�?yàn)榫o張的原因吧，我的手腳開始不配合起來撲騰了幾下就站了起來。我感到教練在狠狠地瞪著我，我不禁一陣發(fā)冷，不敢多想，馬上又游了起來，還好后面比較順利，沒出什么差錯(cuò)。
又經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
第一次游泳作文8
隨著時(shí)間的流逝，終于盼來了夏天。在夏天里，有我許許多多的美好的回憶，先拋開學(xué)習(xí)上的壓力和憂愁、煩惱，來到了檳江公園的游泳池里學(xué)游泳，也是我一直想來，但又令我很害怕的地方，也讓我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理。
在星期天的下午，我和我的家人一起來到了檳江公園里游泳，我到專用的衛(wèi)生間里換上了泳衣，來到游泳池的旁邊一直不敢下去。因?yàn)樾r(shí)候的一次溺水，到現(xiàn)在都不敢游泳，但又很想游泳。這時(shí)，媽媽走到我的旁邊問：“嘉兒，你怎么不到游泳池里游泳啊!”我吞吞吐吐地說：“我……我……不敢……害怕，所以我……”說完，我低下頭不去看媽媽，媽媽用安慰的口吻對(duì)我說：“不用怕，只要你肯去嘗試，就一定能克服下水的困難，學(xué)游泳，不能因?yàn)樾r(shí)候的一次溺水，就把自己給難倒了，心里只要有勇氣堅(jiān)信自己一定能行的，就好了�！� 聽完媽媽說的話后，鼓起了勇氣和信心，跳下水，然后跟著教練去學(xué)游泳，當(dāng)教練說我們沉到水里練憋氣時(shí)，我猶豫了一下，然后果斷地吸了一口氣，沉到水里去。在水里面，我又想起了小時(shí)候的溺水，恐懼感要淹沒我的勇氣和信心時(shí)，耳邊突然聽見了媽媽對(duì)我喊加油、鼓勵(lì)之間的話語�？謶指兴查g消失了。接著，教練又教了我們一些游泳的基本常識(shí)和游泳的.姿勢(shì)和動(dòng)作。最后，教練又讓我們自己游一下，明天再教我們新的游泳方法。這一天里，是我最充足的、最快樂的。
這是我第一次克服了困難和第一次學(xué)會(huì)了游泳，使我明白了一個(gè)道理：只要鼓起勇氣和信心，去嘗試的做些事情，就一定能克服困難的。
第一次游泳作文9
隨著季節(jié)的變化，天氣越來越熱了。我只能在家里一邊吃冰激凌一邊躺在床上看書，非常愜意。當(dāng)我看到書中的“游泳”兩字時(shí)，突然想起同學(xué)們約我下午去“大浪淘沙”游泳。
我是個(gè)“旱鴨子“從來都不游泳，對(duì)水總有一種不詳?shù)念A(yù)感。
時(shí)間到了，我和同學(xué)們?cè)谟斡境�，我發(fā)現(xiàn)游泳池周圍環(huán)境美觀，整潔，池水也清澈見底，比我想象的.更好一些，我一看就心情舒暢，但我還是怕水不深會(huì)把我吞沒。此時(shí)，同學(xué)們都已經(jīng)像小鴨子一樣紛紛入水了，沒辦法，我也只好心慌意亂地跟著同學(xué)們下水。
啊！水并沒有我想像的那么深，那么涼，忽然，我感覺好像有什么人在推我似的。哦！原來是波浪順，順著波浪游動(dòng)，真是舒服極了！
當(dāng)我看到其他同齡人在水中自由自在的游泳時(shí)，心里十分羨慕，自己也情不自禁的游起了“蛙泳”，沒想到“蛙泳”沒練成，到是練成了“仰泳”�！皳渫ā耙还伤R在了我的眼睛里，是哪個(gè)“水葫蘆”呀？說著我向同學(xué)們?yōu)R起了水，一陣水聲，一陣笑聲，整個(gè)游泳池里充滿了歡聲笑語。
雖然是第一次游泳，但我卻很快的掌握了，不知不覺，我也喜歡上了游泳。
第一次游泳作文10
今天，我終于可以去學(xué)游泳了，終于可以去試試水中的快樂了。一大早，我就急急忙忙地起床、穿衣服、吃早餐。
迫不及待地到了學(xué)校，媽媽隨我到了游泳池邊，老師讓我們把名字告訴她， 她把名字寫下來。然后開始點(diǎn)名，點(diǎn)到名的人都要把健康證給老師看一下，否則不能去游泳。我們換好衣服，老師說：“所有家長(zhǎng)都出去！”他說了好幾遍，有的'父母還沒出去，他們還在對(duì)我們說啊說，但后來也出去了。天氣很炎熱，我想：“呀，怎么還不下水��！我都快熱死了！” 終于可以下水了，我們一個(gè)接一個(gè)地下去了，膽子大的重重地跳了下去，濺起來許多晶瑩的水花，打在了別人的身上。膽子小的先碰一碰池水，再小心翼翼地挪下去，一下水就抓住扶手不肯放。 我剛下水，就覺得池水非常的涼快，就象進(jìn)入了空調(diào)房間一樣，涼爽極了！但我又有些發(fā)愁了，因?yàn)槌厮苌�，恐怕往深水區(qū)走十步就要沉下去了。這時(shí)，老師叫我們慢慢走向深水區(qū)。我想：“這水本來就這么深了，再往深水區(qū)走，不是要淹死了嗎？”
果然沒走幾步，我就沉了下去，咕嚕嚕地喝了好幾口水。大家連忙把我拉了上來。幾位姐姐對(duì)我說：“你一定要小心點(diǎn)，可別再掉下去了�！薄爸懒�。”我說。過了一會(huì)兒，老師教我們潛水，剛開始我不爭(zhēng)氣的頭第一個(gè)從水里鉆了出來，老師說我一秒鐘都堅(jiān)持不住呢！漸漸地，我發(fā)現(xiàn)練的時(shí)間越久，喝的水越多，潛水的時(shí)間就越長(zhǎng)。就象爸爸說的“沒有喝過水的人，永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳”。
第一次學(xué)游泳，雖然看不到美麗的水花，但我相信我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳。一定會(huì)像魚兒一樣在水中快活地嬉戲。
第一次游泳作文11
以前，我很怕水，一想到要下水，我都心驚膽戰(zhàn)，但在爸爸和媽媽的鼓勵(lì)下，我戰(zhàn)勝了自己，我終于敢下水游泳了。
暑假里的一天，爸爸帶我去游泳。到了游泳館，媽媽給我換上了泳衣，我套上了游泳圈，爸爸叫我下水，我看水很深，我很害怕，站在泳池邊上，遲遲不敢下水。爸爸耐心地鼓勵(lì)我。這時(shí)我看見一個(gè)小朋友從我面前游過去，就像一只歡快的小魚一樣，我也想像他一樣。于是，我勇敢地選擇了下水。下水后，我發(fā)現(xiàn)水很淺，爸爸扶住我的游泳圈，讓我把腳收起來，我按照爸爸的方法，果真浮在水面上了，緊接著，爸爸把我的游泳圈撤掉了，在我胸部拴了一塊泡沫塑料板制成的水漂，用繩子拴住我的.腰，讓我躺在水面上，爸爸剛拉著我一動(dòng)，我立刻緊緊抓住繩子，膽戰(zhàn)心驚地說：“我怕，我怕！”爸爸俯下身親切地對(duì)我說：“詩琪，別怕，你胸前的那個(gè)浮漂可有勁了，它能托著你不下沉�！蔽以囍尠职掷矣螏撞剑徊粫�(huì)沉下去。我頭一次嘗到了在水上漂的滋味，我真的像只小船漂在水上了，晃晃悠悠好玩極了。
這個(gè)暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳，品嘗到游泳的快樂，也戰(zhàn)勝了我自己。
第一次游泳作文12
一“喝水記”
那天媽媽帶我到兒童游泳池學(xué)游泳。
到了里面，我站在岸邊看著池里的人像小魚一樣在水中穿梭，羨慕極了。穿上游泳衣，一下臺(tái)階，就感到刺骨的冷，凍得我哇哇亂叫，教練讓我轉(zhuǎn)幾圈適應(yīng)一下水溫，過了一會(huì)兒，我要開始練習(xí)憋氣，可看似容易做卻難，我的頭就是不能全沉下去，“狠心”的教練把我的頭按進(jìn)水里，看來我只有喝水的.份了……喝了幾口水之后，我居然學(xué)會(huì)了。
二“學(xué)游泳”
我全神貫注的聽著老師講蹬腿。嗯，看來我也有游泳天賦嘛，一下就登出老遠(yuǎn)。我今天的任務(wù)是等到第三條線，嘿！小菜一碟，可是，我經(jīng)常蹬到第二條線，只差一點(diǎn)，真是急死人了！但是我沒有放棄，不停地嘗試，終于“功夫不負(fù)有心人”我一口氣登到第三條線，我成功了！
三“奇跡”
這是一個(gè)陽光明媚的上午，我來到游泳池，也許是因?yàn)樘痹�，后腦勺撞到了欄桿上，真倒霉。但是沒想到“塞翁失馬，焉知非�！边@一下好像把腦袋撞清醒了，好像來了靈感似的，“嗖”的一下游到了對(duì)岸。
今天出了奇跡，媽媽告訴我這是水到成渠的結(jié)果，但我卻很開心。
四“凱旋畢業(yè)”
游泳課結(jié)束了，我也可以像小魚一樣在水中穿梭，終于可以凱旋畢業(yè)啦！
第一次游泳作文13
湛藍(lán)的水，配上身后的藍(lán)天白云，不用說，這可是個(gè)游泳的好地方�？删褪窃谶@樣的一個(gè)絕佳勝地，我第一次溺水了……
游泳池中，一陣陣嬉水聲傳了出來。隨著一陣又一陣打水聲，我的身體也慢慢靠近了深水區(qū)……
“嘩，嘩”忽然，天上下起了傾盆大雨。飄飄灑灑的雨絲打在水中，打在一旁的樹葉上，仿佛在彈奏一首傷感的`樂曲，預(yù)示著災(zāi)難的降臨。突然，我感到身體往下一陷，我深知自己已經(jīng)進(jìn)入了深水區(qū)�？晌覅s不以為然：這兒水最多兩米，等會(huì)兒游回來就行了！
可能是老天爺知道了我的想法，存心和我作對(duì)。等我另一只腳踏入深水區(qū)后，恐怖的事情發(fā)生了。我的整個(gè)身子都陷進(jìn)水里，我感到事態(tài)不妙，趕緊蹬雙腳，想浮上去一點(diǎn)。
命運(yùn)女神邪笑著。雨下得更大了，我的同伴們似乎正玩得歡，根本沒有發(fā)現(xiàn)我“失蹤”了。
我換了一招，想用拍水的方式引起同伴們的注意。我好不容易把手伸到水面上，把身上僅有的一點(diǎn)力氣都用到手上，使勁拍打水面。每打一次水面，我就覺得身上的一絲活力被抽取了�？蛇@招還是沒引起大家的注意。
我漸漸感到頭暈眼花，渾身無力。胸很悶，一股又一股暈眩感朝我襲來。我知道自己快招架不住了……
這時(shí)，耳邊隱約聽到了一句救我命的話：“蔣湉璐呢？”我頓時(shí)看到了希望的曙光。我用最后一點(diǎn)力氣在水上拍打了一下……
這次驚心動(dòng)魄的溺水，不但使我感受到了溺水的恐怖，還讓我懂得了：在未知的情況下，不能輕易地“冒險(xiǎn)”。
第一次游泳作文14
人的一生中，會(huì)有許多的第一次。第一次上學(xué)、第一次走路、第一次做飯……每個(gè)第一次都充滿了挑戰(zhàn)。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。
那是一個(gè)暑假，看見別人都會(huì)游泳，自己卻不會(huì)，心里癢癢的.，就對(duì)爸爸說：“爸爸，我們?nèi)W(xué)游泳吧！”爸爸爽快地答應(yīng)了。
來到溫泉游泳館，換上泳裝，走進(jìn)館內(nèi)，仔細(xì)一看，有的人像小魚兒一樣自由自在地穿梭在水中，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息，有的人像我一樣是初學(xué)者，站在岸邊不敢下水。
爸爸把我?guī)У揭粋�(gè)教練面前。教練對(duì)我說：“我先示范一遍，你再模仿�！敝灰娊叹氉叩搅松钏畢^(qū)的岸邊，雙手掌朝外，頭低下，兩眼死死地盯著水面。身子微微向前傾�！班邸苯叹殦淞讼氯ィ谒�，他兩只手劃開水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，自如地向前游去。
這還不簡(jiǎn)單，我心想。我也學(xué)著教練的樣子，往水里一跳，狗刨似地亂劃�？刹恢醯�，我沉了下去。“救……”剛一張開口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開，連救命都喊不出來。幸虧爸爸和教練把我扶了上來。嚇得我再也不敢下水了。
第一次游泳，雖然沒學(xué)會(huì)，但讓我明白了一個(gè)道理：很多事情不是想象的那么簡(jiǎn)單，要通過自己的努力，不斷地嘗試和學(xué)習(xí)，才能把這件事情做好。
第一次游泳作文15
8月3日，我第一次去精英游泳館學(xué)游泳，我們所在的班一共有十四位小朋友。
開始時(shí)，教練讓我們練習(xí)憋氣：先深吸一口氣，閉住，受不了就慢慢地吐氣。練了一會(huì)兒，教練就叫我們下水。我下到水中，水一下就超過了我的肩膀，我感覺很冷，一下子就起了雞皮疙瘩！教練叫我們站成一排，然后就在水中練習(xí)憋氣。剛開始，我練得挺好的，過了不久，男教練過來按了一下我的頭，害我嗆了一口水，我感覺很難受，就開始怕憋氣了。之后，女教練牽著我的手，讓我憋氣，我又勇敢起來了。接著我們來到分道線，手抓住分道線中的'輪子，自由練習(xí)憋氣，在憋氣的過程中要將身體漂在水中。過了一會(huì)兒，女教練牽著我的手讓我在水中憋氣，身體漂在水中往前漂移，練了一會(huì)，教練放手了，我也能自然漂移了。
一個(gè)小時(shí)很快就過去了，教練布置了回家練習(xí)憋氣30秒的任務(wù)，然后我去沖了澡，就和爸爸媽媽回家了。
我覺得自己很有信心，一定能學(xué)好游泳！
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