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      2. 第一次打乒乓球_小學生六年級作文

        時間:2022-09-08 21:04:21 第一次 我要投稿
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        第一次打乒乓球_小學生六年級作文

          在日常的學習、工作、生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編為大家收集的第一次打乒乓球_小學生六年級作文,希望能夠幫助到大家。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文1

          我第一次學乒乓球的時候,那還是夏天,我還是一年級,剛開始學的時候,我覺的打好乒乓球很難,我那時候還什么都不會,掂球只能掂兩個,每次我掂球的時候只能點兩個就掉下來了,我試著嘗試了好幾下還是只能點兩個,點球真是太難了。每次我不行了,爸爸媽媽就會在旁邊鼓勵我繼續(xù)掂,然后我把球拿起來繼續(xù)掂。爸爸看見我怎么練也練不好,就給我報了乒乓球班。

          我開始正式學打乒乓球了,到了那里我還是掂球只能掂兩個,然后教練開始認真得教我,不一會兒,我就能掂十十一個了,然后教練讓我一邊掂著球一邊圍著球臺轉(zhuǎn)圈,教練每天都讓我們練這些基本功,我心里想到底什么時候真的能像大哥哥一樣打得那么好呢?

          終于有一天教練說:“你以后不用再掂球了,可以學習排球了。”聽了這段話我真是太高興了。回到家里,我跟爸爸說了這件事情,爸爸也高興極了。我還是要練,我每天練啊練啊,我總有一天會打好乒乓的,現(xiàn)在的我已經(jīng)不是以前的`我了,我現(xiàn)在打的乒乓球已經(jīng)很好了,但是我還是不會放棄的,加油!

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文2

          一個星期天,同學帶我去打乒乓球,到了那里我不管三七二十一拿起乒乓球拍就亂打一氣。一個大同學見我是個生手,便走過來一邊給我做試范 ,一邊耐心地指導我:“握球拍時,手要握成拳頭狀,食指放在球拍的下面,球拍的方向要稍微傾斜,向上剛好與眉毛尖平齊……”

          我按照教我的方法訓練起來,“砰”地一聲,我的.球一下子飛得好高,根本沒有落在臺子上!按蚱古也荒苡么蛴鹈虻淖藙,從動作的開始到結(jié)尾都要保持手握乒乓球拍的傾斜度,不能在半空中把球拍翻轉(zhuǎn)過來,這樣球就不會在你的掌控之中了!贝笸瑢W在一旁苦口婆心地指導我。此時,我想:“原來打乒乓球還有這么多學問,根本不象我想中的那么簡單。”我還真有點泄氣!皼]關(guān)系,再來一個!”大同學在一旁鼓勵我說。我鼓足勇氣認真地練起來, “不錯,不錯,繼續(xù)努力!”,我根據(jù)大同學傳給我的“密訣”,還真能應(yīng)付幾下子。

          時間過得真快,一上午就結(jié)束了,雖然我汗流浹背,但心里樂滋滋的。打乒乓真是一項很好的體育活動,它不但能鍛煉人的意志,培養(yǎng)一個人的手、腳、腦的協(xié)調(diào)能力,還能培養(yǎng)人的靈活性。我一定要堅持下去。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文3

          在這個暑假,我報名了乒乓球興趣班。

          開學第一天,我拿了一個球拍到了暢寄乒乓,一進門我就看到許多的同學手里拿著乒乓球拍,一副躍躍欲試的樣子。有的'還做了幾個打球的手勢,仿佛自己正在奧林匹克運動會上和國際運動員比賽。老師到了,我們立馬排好隊。

          老師點名過后,就開始教我們打球的姿勢。雙腿分開彎曲、收腰,球拍微微傾斜、前后擺動。老師一邊說著,一邊做著示范動作。我們隔著老師的樣子做著,很快便有模有樣起來。

          接著,我們上戰(zhàn)場了。老師發(fā)來一個球,一個同學一接,球直直地飛到空中,落到了他的頭上。大家捧腹大笑。老師指導說:球拍要微微傾斜,靠小臂的力量去推動。那名同學點點頭,難為情的下去了。很快就輪到我了,老師一發(fā)球,我一接,球沒過網(wǎng),老師說:再稍稍用力一點。接著又發(fā)來一個球,我用力一接,球兒調(diào)皮的飛了過去,落在對方的球桌上,正當我洋洋得意的時候,只聽見乓地一聲,那球不偏不倚正好砸中了老師的眼鏡,一個小朋友大聲說:準,太準了。我心想:這下可糟了。不料老師大聲說:好球!同時給我豎起了大拇指。

          后來,老師又陸續(xù)教會了我發(fā)球等各種打球技巧,我一一都學會了。

          經(jīng)過多次的練習,我漸漸的學會了打乒乓球。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文4

          乒乓球是中國的國球,每一次比賽都取得優(yōu)良成績,在國際比賽中名列前茅,我真羨慕那些冠軍,特別是鄧亞萍,她沉著鎮(zhèn)靜不緊張,每次打球前都想一想怎樣取得更好的成績,所以她每

          取得名次不是冠軍就是亞軍。于是,我也想試一試。

          星期天,我和爺爺?shù)絻和珗@去玩,發(fā)現(xiàn)有很多乒乓球桌,于是在旁邊超市買了一副乒乓球拍和兩個球,在哪打了起來,剛開始,爺爺教我怎么握球,原來,握球拍有兩種方法,一種是橫握球拍,另一種是豎握球拍,橫握球拍大的有力量,而豎握球拍比較靈活。打乒乓球不光靠手,也要靠腳和眼,眼睛必須盯著球,而腳和手也要跟著球來回動并把球打過去,打球的方法有好幾種:第一種是推,推就是用球拍把球向前推擋,第二種抽,抽就是遇到高的球,手先向后伸,再斜著向前打。還有上旋球和下旋球、削球等,球必須落在案板上,再從案板上跳過網(wǎng)在落到對方的.案板上,如果跳出案板,就算輸了。我聽了爺爺?shù)慕虒鼐毩,爺爺讓我找個小朋友來打,我看的那邊正好有個小朋友于是喊他和我打乒乓球,在打球的過程中爺爺也幫我改正錯誤,發(fā)球、接球、有時抓著對方打過來較高的球,也能準確地把球抽回去,讓對方措手不及敗下陳來,終于初步學會了!

          第一次學打球熱情很高,一直打了近三個鐘頭還有些戀戀不舍停不下來。經(jīng)過練習,我體會到,做什么事情都要全身心的投入,要有吃苦精神,要虛心別人學習,取長補短,打球也是如此。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文5

          我第一次打乒乓球還是一年級的事,算是很久以前的事情了,但那天的事情令我刻骨銘心。

          那天,我和媽媽去體校的乒乓球館里“游玩”。我們剛走進乒乓球館,就被這里的巨大和壯觀給震撼了:潔白的墻壁、朱紅的'地面,還有“乒乒乓乓”的聲音一直響在我的耳際,真不愧是乒乓球。

          這時,媽媽去跟她的一個同事打乒乓球,望著媽媽大顯身手,我也躍躍欲試,乒乓球在媽媽手里就像溫順的小綿羊,而在我手中就像一只倔強的小毛驢。我也像乒乓球那頭“倔強的小毛驢”一樣躁動不安地走來走去。

          這時,媽媽無奈地看了我一眼,只好給我找來一個打乒乓球特別好的大姐姐來教我打乒乓球的動作。練五分鐘才準休息10秒鐘,反復(fù)練了三四回合后,我實在不想練了,就“哇—”地一聲嚎啕大哭起來。媽媽看見我哭了,便無可奈何地說:“你看你,剛才還‘興致勃勃’地想學乒乓球,現(xiàn)在好了吧,連個動作都不想學……”

          “一分耕耘一分收獲”。體會到辛苦才會體會到快樂,世上沒有天上掉餡餅的好事,只有辛苦勞動,才有豐滿的收獲。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文6

          在這個暑假,我報了乒乓球興趣班。

          開學第一天,我拿了一塊球拍來到了青少年宮,看見已經(jīng)有許多同學拿著球拍,一副躍躍欲試的樣子,有的還做了幾個打球的手勢,仿佛自己正在奧林匹克運動會上和國際運動員比賽。老師到了,我們立馬排好隊。

          老師點過名后,就開始教我們打球的'姿勢!半p腿分開彎曲,收腹,球板微微傾斜,前后擺動。”老師一邊說,一邊做著給我們示范。我們照著老師的樣子做著,很快便有模有樣了。

          接著,我們上“戰(zhàn)場”了。老師發(fā)來一個球,一個同學一接,球直直地飛到了空中,落到了他自己的頭上。大家捧腹大笑。老師說:“球拍要微微傾斜,靠小臂的力量推出去!”那人點點頭,難為情地下去了。很快,輪到我了。老師一發(fā)球,我一接,沒有過網(wǎng)。老師說:“再稍稍用點力!”接著,又發(fā)來一個球,我用力一接,球兒調(diào)皮地飛了過去,落到了對方的球桌上。正當我得意洋洋時,只聽“乓”地一聲,那球不偏不倚,正好砸中老師的眼鏡,一個小朋友大聲說:“準,太準!”我心想:這下可糟了。不料老師大聲說:“好球!”,向我豎起了大拇指。

          后來,老師又教我發(fā)球等各種打球方法,我都一一學會了。

          經(jīng)過多次練習,我漸漸會打乒乓球了!耶!

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文7

          我酷愛打乒乓球,放暑假的第一天我就去學打乒乓球了。

          我剛到門口,就聽見乒乒乓乓的響聲,走進去就發(fā)現(xiàn)滿地都是乒乓球,品牌不一,有:紅雙喜、雙魚、三星、輝煌等?匆妿讉同學在那揮拍打球,動作專業(yè)、麻溜,我很是羨慕。

          集合了,我和其他的同學迅速從高到低排列好報數(shù),一、二、三……二十三,教練做了自我介紹,他姓譚,還讓我們各自做了介紹。譚教練說第一節(jié)課我們要練正手拉球的動作。教練讓我們找到各自的球拍,對著鏡子站好,他開始做示范:雙腳要與肩同寬,左腳在前,右腳稍后,與左腳有半個腳掌的距離,右腳還要斜一點,夾緊大臂,向上揮拍,腰部發(fā)力,用體轉(zhuǎn)帶動小臂。教練說今天一共要做500個,一次100個,做完休息?墒沁@是我第一次做,難免做不好,動作有點僵硬,別扭。想著剛才教練的示范,我不斷的調(diào)整動作,汗水不一會就冒了出來。譚教練走到我說:“不錯,但是還要再把手放低一點,記。恨D(zhuǎn)!放!收!繼續(xù)練!弊T教練手把手的'教我,最后還拍了拍我的肩膀,我感受到了他的信任和鼓勵。我一揮拍,再揮,再揮……,不自覺的上衣全濕透了,面前的地板也被汗水打濕了一片,我慢慢也找到了感覺。只聽見譚教練在旁邊喊著:“不錯,好!蔽倚睦锍錆M了“一份耕耘一份收獲”的喜悅,做個100又100,一點都不覺得累。

          第一次學打乒乓球,我收獲很多,我堅信,只要堅持下去,就能打好球,我要繼續(xù)努力!

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文8

          今天,是我第一次打乒乓球,雖然以前打過好多次,但都不是正規(guī)的,今天正規(guī)的打了一次,過了把乒乓球。

          我真幸運,我家前面正好是體育館,體育館里面有乒乓臺子,所以我和媽媽到前面體育館里去打。

          進了體育館,走到乒乓球屋,推開門我不禁驚呆了,屋里的人可真多,各種各樣的人:上班的,老爺爺,老奶奶,老師……幸好我和媽媽去的早,一點十五去的,要不就沒有地方了。屋子里熱鬧極了,人們都盡興的玩著,一點也不顯得拘束。我和媽媽挑了一個乒乓球臺準備“戰(zhàn)斗”。

          戰(zhàn)斗開始了,我首先發(fā)球,結(jié)果發(fā)高了,球飛到了媽媽的后面,媽媽撿了球告訴我打球姿勢不對,交了我半天發(fā)球姿勢,最終是我學會了打球姿勢,可媽媽卻累得氣喘吁吁。剛開始練可真是痛苦,我撿了無數(shù)次球,可惡的是有時候我把球打到了別人的桌子上,可媽媽卻讓我去撿,搞得我很尷尬。

          漸漸的.,我打得不錯了,能和媽媽連上好幾個球了,這時,媽媽夸了我一句,我一高興,手一使勁,又把球打到了媽媽后面。媽媽說:“一夸你,你就翹尾巴了,好好打呀!”我點了點頭,暗下決心:媽媽我不定期不讓你失望。

          打了一會兒,媽媽對我說:“小馨,時間不早了,回家吧!明天再來打!边@時,我心想:張依寧、王楠她們也太不容易了,我打這么一會兒就累得氣喘吁吁,她們一打就打好幾個小時,那得多累呀!想到這里我不禁佩服起她們來。我想了一會兒,對媽媽說:“媽媽,可以讓我看一會兒他們打嗎?”媽媽同意了,我高興極了。

          那些老爺爺、老奶奶手打得都好熟練,而且看起來他們的胳膊都好有勁,看他們都好有精神呀!他們的對手無論把球打到多么遠,他們都能接著。這時我明白了一個道理:什么東西要想學好,都得下苦功夫。那些老爺爺、老奶奶每天都練,所以才打得那么好。

          為了學好乒乓球,我就要下苦功夫了。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文9

          “乒乒乓乓”這是什么聲音呢?喔,原來是打乒乓球的聲音,今天的語文課上,老師就帶我們?nèi)ゴ蛄似古仪颉?/p>

          由于我不會打,老師就給我們“徒弟”找了“師傅”,我的師傅則是王宇晨。他先教我握拍,我覺得他教給我的方法不舒服,就自己按習慣的方法握。接著,他教給了我發(fā)球:先用左手拿著球,右手握拍,左手在一松,拿著拍子往前打。開始,我總是把球打飛,王宇晨告訴我:“不要打太高,打得低別人不好接!”還問了我好幾遍懂了嗎?我點了點頭。我就和他練起了發(fā)球,漸漸的`,我發(fā)球能百發(fā)百中了。王宇晨最后教我了接球,可還沒教老師就宣布:“一會兒,將來一場“徒弟大戰(zhàn)”吧!我急了,更加努力的學了起來。王宇晨指導說:“別人如果接上來了,就用右手上的拍子往前揮”,只不過,不能在自己在自己這邊彈。如果對方接過來的球沒彈到自己臺子上就不能接。否則就會輸一分。我學了學,會了。

          開始比賽了,我對陣李宇萌。第一局,我以 比 結(jié)束戰(zhàn)斗,第二局有些得意, 比 輸了。第三局我一鼓作氣, 比 贏了,就這樣,我贏了比賽。

          這次乒乓球課上得真好!

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文10

          從小到大,我經(jīng)歷了許多第一次,比如第一次打乒乓球、第一次騎自行車······但是令我印象最深刻的是第一次打乒乓球。

          記得第一次打乒乓球,是在中站青少年俱樂部里。走進球館我看到球館分兩個部分,一部分是大隊員練球的地方,另一部分是小隊員練球的地方,總共有六個球臺,其中兩個有發(fā)球機。

          剛開始,那里的教練教我最基本的'動作,就是正手攻球。我跟著教練做,我需要用大拇指按到紅面,食指放到黑面,剩下的中指、無名指和小拇指放到球桿上。乒乓球拍不光是一個球板,外面還要有膠皮。打球的時候,最好用它的中心部來擊球,我練得非常認真,第一天已經(jīng)能打發(fā)球機了。當時,我覺得打乒乓球確實有些簡單了。

          可是,我不知道為什么,球板一碰到球,球就往上飛,而不像那些大隊員一樣,完全是向前沖去。教練看到了,來這里給我糾正錯誤的動作。教練看了看,哦,原來我拿的板有些仰,教練拿著我的手做了一個示范,使球板向下壓。我又試了試,這次并沒有往上飛,倒是一直擦網(wǎng),我又把球拍往上仰了仰,這樣打起來就不會擦網(wǎng)了。打起來既舒服又打得好!看來打乒乓球并不是那么簡單,還要注意動作!我要試著把力氣放大,打比賽時才會對我有幫助!

          第一次打乒乓球,讓我深深地喜歡上了乒乓球,我相信自己會越打越棒的!最重要的是打乒乓球?qū)ρ劬τ泻锰帲矔憻捘愕娜犴g性。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文11

          今天又到了上乒乓球課的日子,我們所有人都格外興奮,但最讓我們高興的,還是我們可以上球臺打乒乓球了。

          剛剛做完熱身運動,老師就破天荒的給我們分好組,讓我們一起上球臺打乒乓球。我們大聲歡呼,場面別提有多熱鬧了,練了好幾周的托球、揮拍,終于可以上球臺大展身手了,我們都歡呼雀躍,手舞足蹈。

          上球臺打乒乓球,剛開始我們幾乎是亂成了一鍋粥。好多同學打球用的力氣太大了,結(jié)果球全跑到了地上,又要費好長時間去撿球。還有的同學在說話、在笑,把球打出窗外的'也不少。連我也把球打到了欄桿上,還好最后反彈了過來,總算躲過一劫。

          我們發(fā)球時也面臨了很多問題,有時發(fā)球會把球打出球臺,有時又過不了網(wǎng)……不過在我們的多次練習下,雖然動作不是特別標準,但是最終還是把這些困難都一一克服了。

          我主要的問題在于接球。老師講的攻球動作我根本顧不上,球的速度太快了,如果做完一套動作,球早就飛遠了。即使我的動作很快,也會因為球拍傾斜的角度不對而把球打出界,所以我只能按自己的方法去打乒乓球了。

          我有缺點,也有優(yōu)點。我反應(yīng)比較快,當看到球飛來時,我立刻就拿著球拍把球打回去。如果我能把老師講的動作要領(lǐng)熟悉掌握,我一定會走向最終的勝利。

          第一次上球臺打乒乓球雖然不算很成功,但我相信在老師的指導下,我的刻苦練習下,我一定可以的。

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文12

          每一個人都有自己最難忘的第一次,比如:第一次坐飛機、第一次遠門旅行、第一次登上領(lǐng)獎臺、第一次沒完成作業(yè)等等。但是,令我印象最深的是第一次打乒乓球。

          暑假里的一天,媽媽帶我去打乓兵球。來到球館,我看到里面人不多。我們找了中間一張球桌,做好準備運動就開始打乒乓球。媽媽先教了我把握球拍的方法:大姆指和食指叉開,從兩邊夾住球拍;中指、無名指和小指放在球拍的背面。媽媽一邊詳細講解,一邊示范。我按照媽媽的方法嘗試多次,初步掌握了拿球拍的`手法。接著,媽媽給我示范發(fā)球技巧:先把球輕輕地打到桌面,等球彈起來的時候,球拍對準球用力向?qū)γ媾倪^去。耶!太容易了。我按照媽媽的方法自以為是地嘗試了一下,但是乒乓球一點都不聽話,竟然沒過網(wǎng)。我再嘗試多次,結(jié)果仍然如此。我賭氣地把球拍一摔,大聲嚷嚷:不學啦,很難打。媽媽見狀,語重心長地對我說:"先別急,我們發(fā)球時球拍要對準球,用力向前拍過去就可以啦。再試試吧。⒃趮寢尩哪托闹笇拢以僭嚵硕啻,終于成功了。

          第一次打乒乓球我收獲不少,真令我難忘啊!

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文13

          人生有很多第一次:第一次洗碗,第一次洗衣服,第一次做飯,第一次一個人在家。

          萬事開頭難,凡事第一次是最需要勇氣和毅力的。我就來給大家講講我第一次打乒乓球的故事吧!今天,晴空萬里,正是打乒乓球的好日子。這兒高手云集,都在激烈地打著乒乓球:有打旋球的,有打切球的,還有拉弧圈球的。那姿勢各種各樣,我心頭不禁一驚:天哪!這得學多長時間才會學會呀!為什么我會有種想放棄學乒乓球的沖動?算了,已經(jīng)決定學乒乓球了,就不能輕易放棄。終于,我拿起了乒乓球拍,但我由于緊張,手心里的'冷汗滔滔直來。我鼓起勇氣終于打了第一個球。沒想到球這么輕,一出手就飛出去了。我真是失望極了,可我并沒有輕易放棄。

          我知道一個人想要完成一件事情是很困難的,如果不堅持下去,是不會成功的。于是,我的第二,三個球也接踵而發(fā),雖然都沒有成功,但是我還是會堅持下去。我又發(fā)了第四個球,終于成功了,真是功夫不負有心人。我瞬間信心倍增。接著,我又學了旋球,切球等。

          今天對我而言真是難忘的一天。通過這次打乒乓球,我悟出了一個道理:不論做什么事,只要有信心,用心下功夫,再難的事也一定會成功!

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文14

          2月3日,我和爸爸一起去“三人行乒乓球俱樂部”報名。

          剛進去,偌大的乒乓球室映入眼簾,柜臺里放滿了各種球拍和可口的食物,再里面,一次張張球臺整整齊齊的擺放著,乒乓球與桌面撞擊的聲音不絕于耳,大家正熱情高漲地打乒乓球呢!

          我的手也不禁癢癢了起來,拿起球拍,與一位妹妹開始PK,我那胡編亂造的打球技術(shù),逗得妹妹直笑。

          等到教練來了,大家便歇下來,集中在一起,聽教練講話。教練讓我們有基礎(chǔ)和沒基礎(chǔ)的分開,并告訴我們商店里的`球拍是沒用的,要我們用自貼球拍。

          開始打了,我和我的妹妹分在了一組。教練姓裘,他開始叫我們弓球,我還滿不在意,漫不經(jīng)心看著地做起了動作,后來,裘教練讓我們跟他一對一對打,這可嚇死了我,看著大家輕松地和教練對打,我心里的那塊大石頭總算落了地,但發(fā)現(xiàn)和教練對打時我是那么緊張,小心翼翼地做著每一個動作,時不時還來了個“高拋”,使得教練不停地說“球板壓低一點!”“身體前傾!”之類的話,我著急地不斷的自言自語,說自己,后來就變成了“職業(yè)病”。

          在教練地細心指導下,我的球打得越來越好,這也和勤奮練習是分不開的哦!

        第一次打乒乓球_小學生六年級作文15

          說起國球乒乓球,我以前只是在電視上看到運動員打,不過現(xiàn)在我也有機會自己打了,因為放假都休息了。爸爸有時間教我了。

          爸爸第一次給我講時,先給我講了有關(guān)乒乓球的產(chǎn)生和發(fā)展歷史,又告訴我要選擇什么樣的球拍、怎么握拍,胳膊該怎么揮。第一次我沒打上球,我心里直癢癢。終于盼來了第二天,我可以打球了。

          爸爸找媽媽給我做了示范。爸爸說兩個人打球最重要的'就是配合,并且一定要注意力集中,手腳要靈活,還要控制球的高度。爸爸一手拿球,另一只手橫握球拍,讓球與球拍之間成一條線,在那一瞬間,拿球的手松開,球拍也瞬間擊打乒乓球,這樣球就發(fā)過去了。

          我和爸爸做練習,我先試著按爸爸說的那樣發(fā)球,可每次不是手松開球掉下去;要么就是球扔太高了,球拍夠不著球,老是把球發(fā)不好,最后沒有辦法了,就把乒乓球往球臺上扔,然后再用球拍擊打過去,雖然動作不規(guī)范,但總算能讓乒乓球在球臺上“運動”了,我心里別提多高興了。但是爸爸還是很嚴肅的批評我,這樣不是打乒乓球,而是逗乒乓球玩,說得我也開懷大笑起來。

          有了當初的球趣,我對乒乓球感興趣多了。每天放學回來,我就在家里練基本功,托乒乓球,在我的努力下,我一口氣能托幾百下,爸爸夸獎我進步大。這樣我再打乒乓球,能讓乒乓球在球臺上能一口氣“跑”幾個來回了,我真是高興極了?吹轿业倪M步,爸爸說過幾天要教我球的推擋和削球,我想我開頭學得這么好,那么后面一定會學得更好,我為自己加油!

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