遭受挫折后作文4篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的遭受挫折后作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
遭受挫折后作文1
再平坦的道路，也會(huì)有坎坷；再順利的人生，也會(huì)有挫折。
從心理學(xué)家來說，挫折是個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過程中，從到主客觀因素的阻礙或干擾時(shí)，所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。
面對生活學(xué)習(xí)中遇到的種種挫折，我們應(yīng)有良好的承受能力。挫折承受能力能通過后天的學(xué)習(xí)加以提高。我們每一個(gè)人都應(yīng)該了解一些調(diào)節(jié)挫折的心理學(xué)方法，并適時(shí)應(yīng)用，以不斷提高自己的挫折承受能力。調(diào)節(jié)挫折情緒的心理學(xué)方法有：
一、心理宣泄法。人在受挫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)性情緒，這種情緒靠堵是堵不住的，比較好的方法是在合適的場合發(fā)泄出來。這種方法一般包括“出氣室”宣泄，書寫宣泄，向人傾訴宣泄。“出氣室”宣泄法是指在專門建立的軟體房間內(nèi)，對橡膠制品類的物體大打出手。當(dāng)然作為學(xué)生，沒有這一條件，找一個(gè)僻靜的角落，對樹木、石頭發(fā)泄一通，效果也是一樣的。書寫宣泄，是通過寫信、日記、繪畫等形式發(fā)泄自己的不滿。向人傾訴宣泄，則是把自己的煩惱、憤怒、痛苦等向老師、朋友或親人一一傾訴或大哭一場，以緩解心理壓力。一般說來，受挫時(shí)由于負(fù)性情緒的干擾，個(gè)體容易變得思維狹窄、固執(zhí)、偏激，缺乏對行為后果的預(yù)見性，而通過適度發(fā)泄，情緒放松，則認(rèn)知恢復(fù)正常。
二、注意轉(zhuǎn)移法。即把注意力從消極情緒的事情上轉(zhuǎn)移開來。遇到煩惱苦悶之事，可采取暫時(shí)回避的方式，去看電影、電視，聽音樂，散步，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或做其他有意義的事。這種方法很有效。
三、反向思維法。即換個(gè)角度看問題，或從光明的角度看問題。在遇到挫折時(shí)，要從積極的方面去想，努力從不利因素中找到有利因素，從而調(diào)動(dòng)自己的積極性。生活中自會(huì)有“否極泰來”、“因禍得�！敝�。
四、心理咨詢與心理治療。目前，在我國許多大中城市均設(shè)有心理咨詢中心，一些大醫(yī)院設(shè)有心理咨詢門診，以及不少大學(xué)也設(shè)有心理咨詢中心或輔導(dǎo)中心�！靶牟∵�需心藥醫(yī)”，心理咨詢可以幫助來訪者認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整情緒，從而使心理健康成長。
總之，在漫長的人生路途中，我們會(huì)遇到形形色色的挫折，諸如愛情上、學(xué)習(xí)上、工作上等等。但挫折并不可怕，只要我們擺正心態(tài)，勇敢的面對它，它就會(huì)在我們面前低頭，最終的勝利者還是我們。
遭受挫折后作文2
在生活當(dāng)中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到一些或多或少的挫折。但在遇到挫折時(shí)，你又會(huì)做出怎樣的選擇呢?挫折，是五彩生活中難堪的灰色調(diào)。看到自己的付出未能得到應(yīng)有的回報(bào)，只能是一種深深的遺憾。遭受挫折而失敗的滋味是心酸的、苦澀的。但在遭受挫折后奮起直追，將與成功相伴;而遭受挫折后消沉，將與失敗為伍。
我也曾經(jīng)遭受過挫折，記得有一次，我第一單元語文考試就考了個(gè)‘73’分，這是我在讀小學(xué)6年的語文考試中，最失敗、最不理想、最讓我痛心也是語文考試最差的一次，當(dāng)我自己算出‘73’分這個(gè)耀眼的數(shù)字，我的心就如針刺一般，眼淚也在眼眶里直打轉(zhuǎn)，可始終沒有能夠掉落下來，我傷心，我哭泣，我心酸，頃刻間，仿佛自己的.面子都丟光了。我回到家里，一直悶悶不樂，睡不好覺，也很少說話，媽媽見了我的狀態(tài)，便語重心長地告訴我：“可可，你這次考差了，是很傷心很難過，但是這并不代表下一次也會(huì)考得很差，好好的想一想，你這樣能挽回自己這失敗的分?jǐn)?shù)嗎?不能，你應(yīng)該振作起來，‘73’分這個(gè)數(shù)字，是你在人生道路上的第一個(gè)挫折，你應(yīng)該去勇敢的面對它、打敗它、戰(zhàn)勝它。”媽媽的話給了我很大的幫助，我想也是，我應(yīng)該如課文中像夏洛蒂勃朗特和霍金那樣頑強(qiáng)不屈，在逆境中奮進(jìn)，而不是一蹶不振，沉弱于痛苦中不能自拔，只要我付出就會(huì)得到回報(bào)，更何況，這只是一次小小的失敗而以。
在以后的日子里，我努力學(xué)習(xí)，做到最好。我充滿著自信，又一次迎來第二單元的考試……‘82’…….‘86.5’…….最終，皇天不付有心人，我的努力沒有白費(fèi)，第三單元，我考了個(gè)比較理想的數(shù)字‘93’分，當(dāng)我得知這個(gè)分?jǐn)?shù)的時(shí)候，我的心都快要沸騰起來了，心里有說不出的高興與快樂啊!
這在遭受挫折后，自己所做出的種種努力，心里只有一種信念，不能向挫折低頭。
挫折只是你人生道路上的困難，勇敢的去面對它、打敗它，在你遭受挫折后，就不會(huì)心灰意冷，垂頭喪氣。挫折，一個(gè)色彩并不鮮艷的東西，人人討厭它，不喜歡它，可是它往往能使你提升信心與勇氣。
遭受挫折后作文3
人的一生中有微笑，有不愉快的事情發(fā)生，但是沒有一個(gè)人的人生是無風(fēng)無浪的，總會(huì)有一些風(fēng)風(fēng)雨雨的。
它會(huì)使人跌到痛苦一生，有時(shí)它是老天爺安排的——人生中的一道必經(jīng)之坎。但是不同的人的想法會(huì)使結(jié)果改變的，挫折它是我最害怕的東西，因?yàn)樗鼤?huì)使我非常痛苦，有時(shí)會(huì)因禍得福，你越是逃避你就會(huì)傷的更重，只要勇敢去面對現(xiàn)實(shí)，可能老天爺會(huì)被你的真誠打動(dòng)的，俗話說精神所至，金石為開。但是我不這樣認(rèn)為，可能是我的性格吧，挫折對于我來說是一種痛苦，會(huì)是我疲憊不堪，會(huì)使我人生變得毫無色彩，挫折它是突如其來的，它會(huì)一下子使人跌到，使人不在想站起來，使人痛苦萬分，使人一蹶不振。
挫折是我最討厭的惡魔，它會(huì)毫不留情面地傷害你，把你從歡樂的天堂像箭似的跌到黑色的地獄，就算你能爬起來，你也會(huì)元?dú)獯髠�，傷痕永遠(yuǎn)會(huì)在心里，不會(huì)消散，痛時(shí)時(shí)刻刻都在提醒你不能在一錯(cuò)在錯(cuò)，跌倒了并不可怕的，最重要的是會(huì)振作的站起來，記住曾經(jīng)怎樣的跌倒以后不能再跌倒，雖然心中有傷痕，但終有一日會(huì)好的，只要記住昔日的痛，你就不會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)。要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就算挫折來臨也不畏懼，也不會(huì)把你傷的一蹶不振。做一事，長一智，我再也不會(huì)讓挫折傷害我的心靈，以后我每做一件事都會(huì)三思而后行，這次的傷當(dāng)作是一次演練，在也不會(huì)有第二次的，只要學(xué)會(huì)勇敢，挫折也不會(huì)拜訪你的。你越懦弱，挫折就會(huì)永遠(yuǎn)陪伴這你，只要你不怕它，它就不會(huì)找到你的。勇敢，快樂，自信的生活下去，我相信你的世界會(huì)變得更美好的。
挫折與你的距離只有一步之遙而已，在于你是怎樣的面對現(xiàn)實(shí)的，處理的好是一件幸福的事，處理的不好會(huì)變成一件令你厭倦的事，人與人只要坦誠相待，就不會(huì)有不必要的痛苦，挫折是人的必經(jīng)的階段，只要戰(zhàn)勝它，你就不會(huì)恐懼它，不要害怕它，要戰(zhàn)勝它。
遭受挫折后作文4
當(dāng)你遇上挫折，你會(huì)怎么辦？
或許，你會(huì)選擇逃避，找了個(gè)避風(fēng)的港灣；
或許，你會(huì)選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈；
或許，你會(huì)選擇求救，尋求可以依靠的獨(dú)木舟，抑或只是一根樹枝；
傅雷曾長嘆：不經(jīng)歷磨難的逃避是輕佻的。哭泣之后你又將如何？求助？也許會(huì)有，也許不會(huì)！
我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然的面對！
曾記否？海明威的《老人與�！�？主人公--老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進(jìn)行不懈的抗?fàn)�，整整八十一天！他勝了，勝得坦蕩！他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和兇涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風(fēng)獵獵作響！
“一個(gè)人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗�！睆�(qiáng)而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。他雖是虛構(gòu)的人物，但他的精神卻是真實(shí)的，他的精神是活的，震撼人心的！
桑提亞哥，一位滄桑的老人，以他的實(shí)際行動(dòng)演繹了他的誓言：一個(gè)人可以被哉勝，卻不可以被打�。⌒≌f中的老人猶如此，我們呢？我們現(xiàn)實(shí)的人呢？
生活就像一條溪流，有過平淌，也會(huì)有激進(jìn)，更會(huì)有阻遇。生活如同大海，有風(fēng)平浪靜，也會(huì)有海浪，更會(huì)有海嘯！我們不能奢求生活的一帆風(fēng)順，畢竟那樣太不現(xiàn)實(shí)了�，F(xiàn)實(shí)的我們何必苦苦追求不現(xiàn)實(shí)的東西呢？
挫折來臨時(shí)，我們不要害怕！
記得一句話：當(dāng)死神露出他的尖牙對我笑時(shí)，我能做的就是報(bào)之以一笑！很欣賞作者的風(fēng)度，也想學(xué)著吟一句…當(dāng)挫折一步步的靠近時(shí)，我們能做的是操起自信的矛和堅(jiān)強(qiáng)的盾，勇敢迎上去！
是的，自信和堅(jiān)強(qiáng)是戰(zhàn)勝挫折的有力法寶，怯弱和退縮只能助長挫折的氣焰。試想，一個(gè)人還沒與挫折交鋒就已發(fā)抖，又怎么能戰(zhàn)勝挫折呢？
當(dāng)生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會(huì)選擇退縮、逃避嗎？相信你不會(huì)！
當(dāng)生活遭受挫折，不要哭泣，操起自信和堅(jiān)強(qiáng)的心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去！
【遭受挫折后作文4篇】相關(guān)文章：
遭受挫折也是一種幸福01-24
挫折伴你成長,有關(guān)挫折的作文,戰(zhàn)勝挫折作文01-25
挫折_挫折，我戰(zhàn)勝了你作文03-10
—直面挫折作文03-02
挫折類作文02-08
挫折作文2000字12-08
挫折與我成長作文11-07
苦難與挫折作文12-31
挫折作文4篇05-09