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      2. 中學(xué)生勵(lì)志的主題班會(huì)

        時(shí)間:2022-01-22 17:07:23 班會(huì) 我要投稿
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        中學(xué)生勵(lì)志的主題班會(huì)

          導(dǎo)語:作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)自我。下面是小編整理的一些關(guān)于班會(huì)的作文,歡迎查閱。

        中學(xué)生勵(lì)志的主題班會(huì)

          篇一:勵(lì)志主題班會(huì)

          一、活動(dòng)目的:針對現(xiàn)代中學(xué)生受多方面因素的影響,很大一部分學(xué)生貪吃好玩,惰性較強(qiáng),沒理想、沒目標(biāo),通過本次活動(dòng)揭發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,勤奮學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)積極性。

          二、活動(dòng)地點(diǎn):初二(10)班(勵(lì)志主題班會(huì))

          主持人:甲乙

          三、活動(dòng)過程

          甲:我們是祖國的花朵,是未來的接班人,我們需要學(xué)習(xí)更多的知識 乙:學(xué)習(xí)是我們的任務(wù)和責(zé)任

          甲:學(xué)習(xí)是我們成才的主要途徑。

          合:初二⑽班主題班會(huì)<談勤奮學(xué)習(xí)>現(xiàn)在開始

          乙:歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位同學(xué)蒞臨指導(dǎo)。

          甲:汗水是滋潤靈魂的甘露,勤奮是理想飛翔的翅膀

          乙:我們要緊握勤奮的鑰匙,打開知識的寶庫,把萬物化為黃金,把理想變成現(xiàn)實(shí)。初中生勵(lì)志主題班會(huì)甲:古往今來,凡是有成就的人,無一不是通過勤奮這條路,無一不是付出了無數(shù)心血和汗水。

          乙:下面就讓我們聽演講“偉人勤奮的典范”。

          乙:世間上的東西要有收獲,就必須要有付出,一切的成功,都是在幾許默默耕耘的前提下獲得來的。

          甲:從古至今,又有什么是不勞而獲的呢?但許多人卻不明白這一點(diǎn),尤其是現(xiàn)在年輕的人,總以為自己很聰明,可以找到通往成功的捷徑,而無需努力,從而忽視了勤奮

          乙:高爾基說過:“成功是由百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水得回來的。

          甲:由此可見,勤奮在一個(gè)人的成功道路上是多么重要啊,請聽陳燕的演講“談勤奮”。

          甲:業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨。

          乙:我們要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳,端正的學(xué)習(xí)態(tài)度,不能用虛假的行為,不正當(dāng)?shù)氖侄蝸砥垓_家長、老師。

          甲:請看小品“自作聰明”

          乙:勤奮體現(xiàn)了個(gè)人的修養(yǎng),同樣懶惰也是如此,那人的惰性究竟有多大呢? 甲:請聽“人的惰性究竟有多大”。

          乙:我們的成長,我們的每一步都離不開父母和教師的關(guān)懷、教育,離不開同學(xué)的幫助,為了促進(jìn)學(xué)校與家長的溝通,我們學(xué)校特別制作了家校聯(lián)系卡,還召開了家長會(huì)。但是我們同學(xué)又是怎樣做的呢?聯(lián)系卡不給父母簽意見,使父母無法了解子女在校的情況,更有甚者,在家長會(huì)中還做了些荒唐的事„„請看小品“家長會(huì)”。

          甲:一個(gè)人可悲的不是在別人眼中被遺忘,而是自己放縱自己,放棄自己。

          乙:請聽“自甘墮落”的事例。

          甲:當(dāng)今社會(huì)有沒有文化,學(xué)與不學(xué)是否一個(gè)樣呢?下面請看辯論賽——“學(xué)習(xí)不學(xué)習(xí)一個(gè)樣”。

          乙:兩方同學(xué)都進(jìn)行了激烈的.辯論,各有其理,的確很難判別,但結(jié)果如何,那么下面請讓我們看一個(gè)實(shí)例,小品《應(yīng)聘》。

          甲:看了小品,大家有什么感觸呢?(提問),除此以外,學(xué)習(xí)還可以提高一個(gè)人的修養(yǎng)或思想素質(zhì),反之,不學(xué)習(xí)的人,文化修養(yǎng)差,有可能給社會(huì)帶來危害,請聽相聲《特別醫(yī)生治特別病》

          乙:嗯,這位特別醫(yī)生的確特別,他治的病都是人大腦里的問題,而這些問題都是缺乏修養(yǎng)和文化知識所造成的。

          甲:所以要求我們要勤奮學(xué)習(xí),然而,勤奮與懶惰是一對孿生姐妹,就像苦與樂一樣,都包含著相素的辯證法。

          乙:所謂“金劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”讀書雖苦,但樂在其中,下面就請聽姚麗娜同學(xué)談?wù)?ldquo;學(xué)習(xí)的苦與樂”。

          甲:為了適應(yīng)時(shí)代的要求,我們更要學(xué)會(huì)承受,承受挫折和失敗,相信陽光總在風(fēng)雨后。

          乙:下面請聽小合唱“陽光總在風(fēng)雨后”。

          甲:綜上所述,我們可以知道沒有知識就無法立足于社會(huì),又將會(huì)被社會(huì)所淘汰,成為社會(huì)的渣子

          乙:天生我材必有用,我們應(yīng)該努力刻苦成為棟梁而不是渣子,深知學(xué)習(xí)是我們的任務(wù)。

          甲:我們正值青春年少,我們的身上永遠(yuǎn)閃爍著躍動(dòng)的火光,無限的活力。 乙:請聽大合唱《青春舞曲》

          甲:今天的主題班會(huì)即將結(jié)束,但勤奮學(xué)習(xí)還沒有開始。在此,我們向老師們保證:(全班齊說)從今以后,告別懶惰,勤奮學(xué)習(xí),在期末考試中給老師和家長一份滿意的答卷。

          合:初二⑽班主題班會(huì)到此結(jié)束,謝謝大家光臨指導(dǎo)。

          篇二:勵(lì)志主題班會(huì)

          【教學(xué)目的】

          通過勵(lì)志主題班會(huì)課,幫助同學(xué)們正確認(rèn)識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們,讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

          【教學(xué)內(nèi)容】

          一、簡單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀,通過與學(xué)生之間的互動(dòng),分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

          二、小組討論環(huán)節(jié),通過展示兩段話,讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問題,融入學(xué)生與家長之間的情感,理解家長的用心良苦,調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離,勸勉學(xué)生(15分鐘)。

          三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo),教師用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來夢想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。

          【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

          1、讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。

          2、通過與學(xué)生心靈上的交流溝通,一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。

          3、激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí),快樂地學(xué)習(xí)。

          【教學(xué)方法】

          一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

          【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(40分鐘)

          【教學(xué)設(shè)計(jì)】

          1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

          (簡單自我介紹)

          同學(xué)們,這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里,我們拋開老師的身份,充當(dāng)你們的朋友、知己,一起分享我們成長道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面,我們將通過一個(gè)簡單的游戲,調(diào)動(dòng)大家的積極性,活躍課堂氛圍。

          二、講授環(huán)節(jié)

          (一)初步發(fā)掘壓力(教師)

          每個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段,每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段,就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說起高三,相信很多人經(jīng)歷過的人都會(huì)認(rèn)為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動(dòng),同時(shí),也充滿激情和歡笑的時(shí)光。無論是高中還是落榜,認(rèn)真經(jīng)歷過這個(gè)時(shí)期的人,一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人,卻還未認(rèn)識到這個(gè)階段對于你來說意味著什么,或許是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的階段。但是,我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說,高三,絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試,也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個(gè)階段,人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新。

          清楚了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后,我們一起討論一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀,以及應(yīng)對這些癥狀的個(gè)人調(diào)節(jié)方法。

          首先,我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷絹矶@得比較惶恐,在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說,找到壓力的根源后,最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間,利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識,人的心理就會(huì)產(chǎn)生滿足感,焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經(jīng)?措娨、上網(wǎng)、外出游玩等,這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí),而是不知道如何下手。對于這類情形,建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃,要求自己每天做什么、做多少,把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮,這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。

          (二)與學(xué)生之間的'互動(dòng)

          那么,我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學(xué))

          (三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識高三壓力的表現(xiàn)

          高考壓力來自幾方面:1. 對高考信心不足;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時(shí)水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài):

          心理方面:

          1. 注意力難以集中。比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中。

          2. 強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想,不該做的總做,明知沒必要,但控制不住,心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查,有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等。

          3. 敵對。敵對其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn),如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做,自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本,在桌椅上亂寫等等。

          4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是:不能正確處理個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系,與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理,與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。

          5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現(xiàn):①抑郁情緒程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時(shí)常感到心情沉重,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力喪失,疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價(jià)過低:往往過分貶低自己的能力;還有強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩,但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

          6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲,有時(shí)候覺得陽光明媚、生機(jī)勃勃,可時(shí)不時(shí)又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中,好多同學(xué)成績波動(dòng)很大,其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

          生理方面:

          1. 食欲不振;2. 睡眠不好,甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快,血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。

          如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實(shí),有這些問題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會(huì)有心理問題,何況是我們面臨著高考的考生呢!

          (四)引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力

          做好自我減壓

          1. 以積極的態(tài)度去對待考試,相信自己一定能夠考出好成績。

          態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟,通過它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢想。這是一個(gè)人的追求,為實(shí)現(xiàn)人生夢想而奮斗,那是多么快樂的事情!

          2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn),會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會(huì),以一種珍惜的心情對待。

          3. 人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書遲”,我們一定要珍惜現(xiàn)在,珍惜每一分一秒的時(shí)間,以自己不懈的努力去換取明天的成功。

          正確對待外來壓力

          家庭和社會(huì)對考生、考試的過分關(guān)注,都會(huì)使考生產(chǎn)生心理壓力?忌缒苷_地對待外來的壓力,有助于自己輕裝上陣。

          考試是考生自己的事情,別人的意見、想法正確的就接受,反之就由它去。別人盡管出于好心,但意見未必正確,也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

          充滿信心,優(yōu)化情緒

          1. 增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力?荚囆判氖墙⒃诳荚噷(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此,加強(qiáng)復(fù)習(xí),提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。

          2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng)?忌鶕(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況,實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高,就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低,又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。

          3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了,就會(huì)認(rèn)為今年肯定考不好,沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會(huì)給自己帶來不良情緒。

          4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣,基礎(chǔ)不一樣,不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比,這樣會(huì)挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負(fù)自己的努力就行了。

          5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

          6. 運(yùn)用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?忌诟呖紡(fù)習(xí)過程中和在考場上,都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”,當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”,當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。

          7. 學(xué)會(huì)微笑。爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。

          8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系,人在充滿信心的時(shí)候,走起路來昂首挺胸,步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。走路挺胸抬頭,步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,以培養(yǎng)自己的信心。

          9. 多和同學(xué)、老師、家長交流。

          (1) 釋放心情,不要把苦惱憋在心里。

          (2) 和別人交流、溝通,把自己的心事說出來,在交流中能增強(qiáng)自己的信心。

          (3) 看看過去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的文章和書籍。

          (4) 進(jìn)行自我交流。想想過去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過的,你怎么從沒有信心變成有信心的。

          (5) 聽聽音樂。聽音樂,尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

          三、轉(zhuǎn)換角色,小組討論

          說明:給出兩組對話(附后面),以四個(gè)人為一組,兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長的角色,兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

          討論:(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵(lì)的話語;

          (二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

          注:充分融入角色,聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情。

          四、憧憬未來

          課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條,寫下自己的目標(biāo)。與學(xué)生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上,時(shí)刻驚醒。

          五、結(jié)束課程

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