我?guī)桶职纸錈熥魑模ㄍㄓ?2篇）
在平凡的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的我?guī)桶职纸錈熥魑模瑑H供參考，大家一起來看看吧。
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煙是許多人的最愛，雖然抽煙有害身體健康，但多數(shù)人依舊去吸煙，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽煙，每當他閑著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經(jīng)常搞得家里烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎么勸爸爸，卻無濟于事，爸爸依舊坐在那里抽煙。
媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒煙。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。并且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒煙，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養(yǎng)花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監(jiān)督他，于是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發(fā)現(xiàn)的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子里。接著，我又把爸爸身上所有的'煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家里所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家里每個角落都搜了一遍，真發(fā)現(xiàn)了不少煙。
弄完花之后，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽煙，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽煙，也不用與我一起吃零食了，他終于戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
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我的爸爸是個醫(yī)生。他中等個子，長方臉，鼻梁上架著一副明晃晃的近視鏡，鏡片后的一雙眼睛使人感覺很嚴厲。在我心目中，爸爸什么都好，就是特別喜歡抽煙，一天得一包“將軍”。為這事媽媽沒少跟他吵，可他總是不肯戒掉。
一個星期天，我做完作業(yè)想吃媽媽給我買的巧克力糖，媽媽卻沖我擺擺手，又指了指正在沙發(fā)上抽煙的爸爸，意思是別在爸爸面前吃糖。我一下子計上心來，附在媽媽耳邊嘀咕了一番，媽媽邊聽邊笑瞇瞇地點頭。于是，我捧著一大包巧克力，神氣十足地在爸爸面前吃起來。爸爸馬上皺起了眉頭，嚴肅地說：“小倩，不許吃糖，吃糖腐蝕牙齒，會牙疼的.。”
我裝作沒聽見，又把一塊巧克力放到嘴里。爸爸一把奪過巧克力，扔到了地上。我撅著嘴說：“爸爸，您是醫(yī)生，最懂得抽煙對身體的危害，可您總不肯戒掉，成天在家里噴云吐霧，還好意思批評我呢!咱們兩個啊，你抽煙，我吃糖，誰也別管誰�！薄澳恪卑职謿獾脫P起了巴掌，媽媽及時沖過來擋住了他，說道：“想管孩子，先得從自己做起�！卑职掷砬~窮，坐到沙發(fā)上抽起悶煙來。過了好一會兒，他扔掉香煙，堅決地說：“好，我戒煙：不過小倩得戒糖�！蔽腋吲d得一蹦三尺高，雙手把巧克力送到爸爸跟前說：“爸爸，當您想抽煙時就吃糖吧，我不吃了�！卑职中α耍瑡寢屝α�，我也笑了，歡樂的笑聲在家里久久地回蕩……
爸爸這一回是說到做到，終于把煙戒掉了。我憑自己的聰明才智幫爸爸改掉了一個“壞毛病”，心里感到特別自豪。
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我的爸爸是個“煙鬼”，他每天都要抽好多根香煙！
爸爸三十多歲，還算是個高個兒吧。頭發(fā)烏黑光亮，一雙眼睛炯炯有神，鼻子高高的，嘴巴大大的！爸爸什么都好，可就是有一點不好，那就是吸煙。每天吃完飯，他都要抽煙；每天睡覺前，他也要抽。我和媽媽都很煩，媽媽勸，他也不聽。
有一天，我看課外書中說：每吸一支煙會使人的'生命縮短五秒鐘，還會使家中親人淪為“二等煙民”……我馬上把書拿給爸爸看。爸爸看了，沉思了一會，才說：“好吧，我戒煙�！蔽液蛬寢屄犃烁吲d極了。
過了一個星期，我們都沒有發(fā)現(xiàn)爸爸吸煙。我決定考驗一下爸爸，我把一包爸爸抽剩的煙故意放在桌上，然后躲在門后。爸爸回來了，看見桌子上的香煙，習慣成自然地拿了起來叼在嘴里，可是突然爸爸好像醒悟到了什么似的，又把煙丟了。我不禁偷偷地笑了。
��！爸爸不再吸煙了！
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一提到“戒煙”這個詞，我的腦海里就浮現(xiàn)出一件事
有一天，我無意中看到爸爸偷偷的在衛(wèi)生間里抽起煙來，不時還發(fā)出咳嗽聲。我覺得很奇怪：爸爸以前是不抽煙的，不知道為什么現(xiàn)在竟然抽起煙來，也許工作太忙吧，他戒煙來提提精神。這件事也被媽媽知道了，他們都不敢勸說�！捌綍r爸爸是疼我的，也是最怕我的，讓我來了結此‘案’吧”。我暗暗下了決心。
平時，我們一家人在晚上常常會在一起聊聊天、做做游戲，這天晚上，爸爸下班回來了，吃過飯后全家坐在沙發(fā)上看電視，我跑進廚房搬了一把椅子擺在爸爸前面，爸爸很疑惑的看著我說到：“小滑頭，又要玩什么游戲�。俊蔽乙荒槆烂C的拿起身邊的遙控器往椅子上一拍大聲說：“升堂！”“大膽爸爸，既然敢偷著抽煙。你不知道吸煙有害健康嗎？你可知罪？”爸爸裝著冤枉的`樣子說道：“大人，庶民不敢啊？”，我又說：“本大人親眼所見，還敢狡辯，你上網(wǎng)查查吸煙的資料�！眿寢尠岩汛蜷_網(wǎng)頁的iPad遞給爸爸上面寫到：煙里有屁古丁，一滴尼古丁能殺死三匹又肥又大的牛，全國抽煙者得的病，大多是來自抽煙……他嚇了一跳，煙是這么毒的東西呀，我的天��！幸虧我沒有吸多少。爸爸終于露出了狐貍尾巴�！澳闶鞘裁磿r候開始學抽煙的？為什么要抽煙？快說！”我窮追不舍，爸爸低聲說：“幾天前，因為我聽別人說男人要學會抽煙，不抽煙就不像男人了�！蔽艺f：“你不要聽別人亂說，鄰居要李叔叔也是男人，但他就沒有抽煙。而且，你抽煙吐出的二手煙更有毒，害了我們一家人的健康。因為，本官宣判：爸爸必須立即戒煙！”爸爸見我們言之家理，便在我備好的紙上簽了字，按了手印。
“退堂”！我拍了一下桌子。屋里一下子充滿了笑聲。
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一天早上，我看見爸爸在抽煙，立馬上前阻止�？墒俏业淖柚篃o效，吸煙有害身體健康，還會影響到家里其他人，于是，我決定幫助爸爸戒煙。
行動開始了。晚上所有人都睡了，我就把計劃寫在了黑板上。計劃一：把打火機收走。我悄悄地來到爸爸的桌子前，把所有打火機收起來。第二天早上，爸爸說要出去鍛煉身體，可回來時手里多了一個打火機。一定是他自己偷偷跑出去買的，還說謊�；氐郊野职至⒖倘�，說是要看書，可是沒多久原本良好的空氣里有一股怪味，我迅速跑到爸爸的.房間問：“老爸，你是不是在抽煙？”老爸趕忙說：“我……我沒有抽啊！”可是，他是瞞不過我的，我在他的房間搜尋了一番。果不其然，我終于找到了我想找的東西，煙和打火機！
那天夜里，我又寫了計劃二：勸說！又是嶄新的一天，我來到老爸房間坐下了，認真嚴肅地對他進行了勸說。我和妹妹年齡小，身體抵抗力弱，我跟老爸說：“如果你一意孤行地抽煙，不考慮我和妹妹的身體健康，假如我們生病了，你會不會后悔？”出乎我的意料，經(jīng)過這次勸說，老爸竟然一連幾天都沒在抽煙�？墒呛镁安婚L，有一天我一大早起床，剛出屋門就有煙味鉆進我的鼻子里。
怎么辦？難道幫爸爸戒煙的行動就此宣告失敗嗎？不，我一定要想出更有效的措施。我通過查閱資料，調(diào)查研究，制定了一套新的戒煙方案。經(jīng)過認真思考，我再次寫了計劃三：多運動！每次看到老爸沒事的時候，我就讓他陪我出去跑步、跳繩或者去公園散步。經(jīng)過觀察，我發(fā)現(xiàn)老爸慢慢喜歡運動了，同時，抽煙也少了。
世上無難事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸現(xiàn)在已經(jīng)不再抽煙了，我?guī)桶职纸錈煶晒α耍“职�，希望你能一直堅持下去�?/p>
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吸煙危害健康已是眾所周知的事實。但是，到目前為止，我國吸煙人群還占一定比例，這部份人群主要集中在農(nóng)村家庭。由于這部份人群有把自己以及別人的健康當回事，所以不管在什么場所都無所顧忌地抽。抽煙既影響他從健康，又污染環(huán)境。
我的家庭中就常遭這種不幸。我的爺爺和我的爸爸都抽煙，只要他們都在家，就有一股“炊煙”，家里的我和媽媽都得離開現(xiàn)場。有時我連做作業(yè)都沒辦法做下去了。時間長了，我真無法忍受了。這天，我們班開展了“我做環(huán)保小衛(wèi)士”主題活動，在老師的引導下，我第一個報名說出了我的主題是“幫助爺爺和爸爸把煙戒掉”。于是，我在老師的'幫助下，收集了很多有關抽煙的危害資料。放學回到家，正巧我的爺爺和爸爸都在家。無放下書包，就對他們說：今天我要給你們上課。我的爺爺和爸爸真高興，就齊聲說：“好吧！”我把抽煙的危害一條一條給他們讀了一遍。特別是以下幾點，我加重語氣讀了——吸煙致癌已經(jīng)公認。流行病學調(diào)查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍……被動吸煙者是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍……
可幸的是，我這節(jié)課沒白上，效果非常好，我的爺爺和爸爸從那時起就再沒有抽煙了，家里空氣好了，我們一家人經(jīng)常一起說說笑笑，真幸福。
只要我們?nèi)巳硕加斜Ｗo環(huán)境的意識，人人都愛護環(huán)境，我們生活的環(huán)境就會越來越來越美麗，我們的生活就會越來越好。
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我的爸爸一天中，只要到家便一個勁的抽煙，我和媽媽終于受不了了，我們要反抗老爸這個暴君。
我和媽媽便請左鄰右舍的鄰居們想個法。一個鄰居給我們想個法：苦肉計。我和媽媽費了九牛二虎之力搜集了許多吸煙者的照片，在家里都貼滿了，我在心里暗暗想到老爸一定會被嚇一大跳的。誰知，老爸回到家后，不僅沒被下一跳,還說: “我吸煙這么多年，還不是一樣英俊�！�
又有鄰居給我們出主意了：以毒攻毒。我和媽媽買了許多香煙，算準老爸回家的`時間，把香煙一起點燃，頓時家里烏煙瘴氣，老爸回到家說：“怎么一股子煙味。”媽媽說：“你不是吸煙嗎？我們?nèi)腋阋黄鹞�。”爸爸說：“你們吧不知道吸煙有害健康嗎？”媽媽說：“不知道，”爸爸氣的，火冒三丈的說：“我不吸你們也別吸。”你還別說，爸爸從今以后就再也沒吸過了。
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我的爸爸是一名人民警察�？赡苁且驗楣ぷ魈�，壓力太大了，所以，煙抽得特別厲害。我和媽媽經(jīng)常勸他，他就是不聽。眼見爸爸的煙癮越來越大，而且還得了咽喉炎，還不時地犯病，我和媽媽直犯愁。
這幾天，由于東莞的天氣突然變冷，爸爸不小心著涼了，他的咽炎又犯了，不時地咳嗽，打了三天的吊針仍不行。盡管如此，爸爸還是克制不了自己，照樣每天吞云吐霧。有時看著他咳得喘不過氣來，我和媽媽看了心里真難受。醫(yī)生知道后也勸他說：“一定要把煙戒掉才行。”怎么辦呢，我得想個辦法，幫爸爸戒煙。
于是，每天做完功課后，我就想這個問題，并留心這方面的資料。一個星期天，我在家里看漫畫書，突然看到一幅跟吸煙有關的漫畫。對，我也可以用這個辦法。說干就干，趁現(xiàn)在爸爸還沒回來，我就找來畫筆畫了一幅畫，畫上的爸爸正在抽煙，由于抽煙太多，他的牙齒是棕色的，臉是蠟黃的`，還病懨懨的樣子。我還在一張紙條上寫了幾句話：“爸爸，你能不能戒煙呢？照這樣下去，你的咽喉炎會更加嚴重的。爸爸，我支持你，希望你能把煙戒掉！”隨后，我把那幅畫和那張紙條一起放在爸爸的書桌上。
第二天早上，爸爸認真地跟我說：“孩子，你說得對！謝謝你支持我。從今天開始，我決定戒煙，請你監(jiān)督我！”我聽了高興地跳了起來，大叫起來：“ye!太好了！”媽媽聽了我的歡呼聲，忙從廚房里跑了出來。當她知道了這件事后，也為爸爸感到高興，并問我用什么辦法幫爸爸戒煙的，我沖著媽媽做了個鬼臉，神秘地說：“這是個秘密�！�
晚上，我做了一個夢，夢見爸爸真的把煙給戒掉了，還被別人請去介紹戒煙經(jīng)驗呢！此時的他精神煥發(fā)，正站在臺上侃侃而談……
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暑假，我和爸爸去北京玩。一天早上，碧空萬里無云。我和爸爸來到大望路公園的龍風山游玩。這天空氣清新，景色迷人。山上蒼松翠柏，怪洞奇石，真是美極了。我和爸爸沿著山路往上爬，路很滑，我雖然穿著防滑的鞋，可還是少不了摔跤，弄得我一身泥。終于，我和爸爸爬上山頂，從山上往下看，��！城市的風光一覽無余！
我們坐在石頭上休息，一會兒爸爸從衣袋里取出一包煙，接著又取出打火機，點著煙，一股股煙味迎面撲來。我看在眼里，走過去，拍了拍他，趴在他耳邊說：“爸爸，在這么美的'地方，您還抽煙，多不好！”爸爸聽了我這的話，沉思片刻，便把已抽一半的煙扔在地上，用腳踩滅，裝進隨身帶的塑料袋里，對我說：“好，爸爸聽你的，不破壞你的好心情！”“您以后再也別抽煙了。您看沒有煙霧的環(huán)境多好呀！”我說著，便裝作要把爸爸剛買的一包煙往山下扔。爸爸看到我這么做，嗔怪地說：“哎呀呀！這么優(yōu)美的環(huán)境怎么能亂扔廢棄物？我不再抽煙就是了�！�
聽爸爸這么一說，我趕緊把那包煙裝進塑料袋里，朝爸爸詭秘一笑，我趁機讓爸爸砸掉了打火機。打火機被砸碎了，里面的液體燃料化成了一股氣跑出來，那味道可真難聞！我捂住鼻子，但心里卻很為爸爸高興。最后，我們將打火機殘片裝在塑料袋里下了山。
這次游玩與以往不同，令我終生難忘！
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爸爸有一個不好的習慣，那就是每天都吸很多的煙，吸煙有害健康人人都知道，可是老爸卻仍然“執(zhí)迷不悟”，天天都抽煙。
有一天，學校組織我們看了一個關于吸煙的危害的短片，吸煙的危害真是太大了。于是，我打算回家?guī)桶职纸錈煛?/p>
爸爸已經(jīng)有十年的'吸煙歷史了，要讓他把煙戒掉，談何容易。用老爸的話說，寧可不吃飯也得吸煙，為此媽媽不知和爸爸吵過了多少次，可是都不見效。我知道有很大的困難，但我還是有信心的。
當天晚上，我就上網(wǎng)查了很多關于吸煙危害的資料和圖片，然后打印出來，爸爸回來以后，我就把這些放到桌子上。爸爸看到這些資料和圖片很吃驚，當知道我要幫他戒煙后，爸爸竟然笑了起來。我很嚴肅地說：“爸爸，為了您的健康，請您一定得配合我，我是認真的�！卑职挚吹轿疫@么嚴肅的樣子，也認真了起來。后來，我又和爸爸“約法三章”，并且在上面按了手印。
爸爸開始戒煙了。以前爸爸每天吸五支，現(xiàn)在已經(jīng)減少為兩支了。每當吃完飯爸爸要拿煙的時候，我就立刻把削好的蘋果送到爸爸的面前。于是，爸爸就用吃蘋果代替了吸煙。看到爸爸的轉變，我好高興。
也許，讓老爸真正戒掉煙還會有很多的困難，不過我有信心，只要我能夠努力地堅持，那么，爸爸戒掉煙是早晚的事。
我真高興，因為我仿佛看到了一個不吸煙的爸爸！
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暑假里的一天，我和媽媽偶然聽收音機里講吸煙的壞處多多，聽得我心驚膽顫，我暗下決心，一定要幫爸爸戒煙。
首先，我用了第一計“苦肉計”，爸爸最喜歡我了，最怕看見我哭了，所以當晚我就拿了媽媽打印好的吸煙壞處的文章同爸爸談心，并不時哭上幾聲。爸爸開始還不當回事，后來為了應付我，只好點頭同意。但是他還會在陽臺上偷偷摸摸地吞云吐霧。
于是，我就用了第二計“步步為營”，我把房間里能找到的煙、打火機、煙灰缸全部鎖到我的小柜子里，讓他沒有方便條件去吸煙。看到他四處找煙的狼狽樣，我咬牙堅持，不露聲色，并且，爸爸下班回家，我也會主動問他是否“開戒”，還會聞一聞他身上是否有煙味。爸爸已經(jīng)成功地幾天不吸煙了。
同時，我又用了物質(zhì)刺激法。我把自己喜歡吃的巧克力豆、奶糖、葡萄干、杏仁統(tǒng)統(tǒng)貢獻出來，放在茶幾上作為給爸爸的獎品。如果他哪天沒有抽煙，就可以吃上兩樣，讓他有苦也有甜。
在我的`努力下，爸爸終于有很長時間不抽煙了，他的咳嗽、痰多的毛病也大為改觀。下一步就是不要讓爸爸三十六計走為上計，在外面吸煙。我還會繼續(xù)努力跟蹤服務下去的。
這件事是我在暑假里做的最有意義的一件事了，我不僅幫助了爸爸，還為環(huán)保盡了一份力量呢！
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爸爸有一個最大的毛病就是愛吸煙，而且吸得非常厲害。
我從報紙、電視中看到吸煙會減少20年的壽命，煙里面含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)吸進肺里以后會使肺變黑，正常人的肺是紅色的，可以幫助人呼吸，但吸煙者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的`呼吸功能就會衰弱，后果非�？膳�！
我希望爸爸有一個健康的身體，于是我想了很多辦法幫爸爸戒煙。爸爸在家吸煙的時候，我就監(jiān)督著他不讓吸，我對爸爸說：“吸煙時放出的氣體對周圍的人有害，直接受害者就是我和媽媽。”爸爸是愛我們的，他也希望我和媽媽有一個健康的身體，爸爸聽了我的這番話后說：“從今天開始我要戒煙�！蔽腋吲d地說：“太好了，讓我來監(jiān)督你吧！”
一段時間過去了，監(jiān)督有了效果，原來爸爸每天吸兩包煙，慢慢的改為每天吸兩根；又過了一段時間，爸爸真正把煙戒掉了。我太高興了！
每年的4月7日是“世界無煙日”，我真希望天天都是無煙日，全世界的人都不再吸煙，那我們生活的環(huán)境該是多么潔凈呀！
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我的爸爸有許多的壞習慣，其中，讓我們最煩惱的就是吸煙，每次我們都耐心相勸，可爸爸對我們的勸告毫不理會，我們既怕爸爸吸煙會讓我們吸了二手煙然后得了肺癌，又忍無可忍，只好設定了《家庭衛(wèi)生條約》�！稐l約》里規(guī)定：如果爸爸吸一次煙，就要罰款5元錢。于是，我和爸爸在協(xié)議上了名字，而且規(guī)定，由我監(jiān)視執(zhí)行。
可是爸爸還是偷偷地吸煙，這可把我氣壞了。放暑假了，我常常跟在爸爸的.后面，而媽媽一下班就在家里找來找去，找什么呢！當然是找爸爸的香煙了，可是，沒找到，媽媽以為爸爸戒煙了。
有一天早上，我還沒有起床，爸爸就已經(jīng)起床上班了，過了一會兒，我醒了，才發(fā)現(xiàn)爸爸已經(jīng)上班了。我想他在路上一定會買一包香煙。果然不出我所料，爸爸在路上買了一包香煙。于是我叫了一輛車子，趕到了爸爸的廠門口。這時，爸爸還沒進廠，嘴里還叼著一根香煙，還的意地說：“啊！太好了，沒有人煩我！”可是，他還不知道，我把他逮了個正著。爸爸沒發(fā)火，只好被罰了5元錢。一個暑假下來，爸爸已被罰了500元。
后來，爸爸在我們?nèi)业呐ο拢K于戒了煙，身體也越來越好。我們大家都開心。
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從小到大，爸爸是最疼我的，我對爸爸提出任何的要求，爸爸都會爽快的.答應我，所以我很喜歡我爸爸，不過，爸爸身上有一點我不喜歡，那就是抽煙。
雖然爸爸吸煙不厲害，但是怎么說吸煙都有害健康啊，自然老師告訴我們，多吸一根煙就會少活一分鐘。沒當爸爸外出的時候都會吸許多的煙，每次回家他身上都會有一股煙味。記得那是上個月的事，整整一月啊，那個月讓我很難忘。
那天下午老師讓我們告訴家里吸煙的爸爸媽媽，讓他們戒煙。我心想：這任務一定很簡單，我一定能完成�；丶液笪腋嬖V爸爸：“明天是世界無煙日，您就別吸煙了，哪怕一天也行。”誰知爸爸白了我一眼，沒有出聲。第二天，爸爸還是在吸煙，讓我很失望。
中午上學是，我的同學告訴我，他爸爸因為吸煙得了肺癌，差點就死了。下午放學我把這件事告訴了爸爸，爸爸聽了以后二話沒說就把手上的煙仍了，和藹可親的對我說：“兒子，爸爸以后絕對不抽煙了!”聽了爸爸這句話，我非常高興。
朋友們，你們的身邊的家人親戚有人抽煙嗎?如果有，一定要叫他們戒煙，因為吸煙的危害是巨大的。
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吸煙那更是對身體百害而無一利，但是總是有很多人對煙上癮，煙癮犯了就控制不住自己，就拿我爸來說吧!我決定要幫他戒煙。
以前他是個十足的“煙囪”，身上的`煙不斷，隨便一翻，就能找出三四盒。
這不那天晚上，剛吃完飯，就見爸爸又習慣性地掏出煙，點上火，悠閑自得地抽起來。我連忙三步并作兩步地跑上去，搶過來，并質(zhì)問道：“你怎么又吸煙了？昨天剛剛立了軍令狀，說自己不再吸煙，怎么今天就犯了？”“好了，好了，這是最后一根，以后不再吸了還不行嗎？”爸爸可憐巴巴地說著�！拔也宦�，你說了多少最后一根了？你自己都數(shù)不過來了，快把所有的煙都交出來吧!”說完，便把爸爸身上的煙都搜了出來。并立刻點起火來，“吸，吸，吸，都說了多少次了，吸煙會導致咳嗽，肺病，甚至癌癥等一些并發(fā)癥，你就是不聽。吸煙不但對自己有害，還對周圍的人有害……”我一邊燒著，一邊嘟嚕著。不知什么時候，爸爸向我遞過來他過去藏起來的兩盒煙，我忙接過來，看來這次爸爸是下決心戒煙了。真的，從此以后，我們再也沒有看到爸爸吸過煙。爸爸戒煙成功了!
為了他人和自己的健康，請所有的吸煙者都趕快戒煙吧!
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我的身邊每時每刻都會發(fā)生無數(shù)大大小小的事情。其中有一件至今使我記憶猶新。
還記得那是在我7歲的時候，爸爸的煙癮很大，一天要吸兩三包煙。爺爺奶奶總勸他：“吸煙危害健康�！笨砂职挚偸锹牪贿M去，還有很多的奇談怪論。他總是逞強地說：“那個誰誰吸了一輩子的煙，不是也活到89歲嗎？”媽媽為了勸阻爸爸抽煙，也和爸爸發(fā)生了不少口角，最后還是以失敗告終。
有一天我看健康節(jié)目，進一步地了解了吸煙對健康的危害性，煙草的`毒素會直接危害到人類的呼吸道、心血管、大腦……輕者會得慢性炎癥，重者會危害到人的生命。太可怕了！怎樣才能說服爸爸戒煙呢？我思來想去，終于想到了一個“欲擒故縱”的好方法。
爸爸下班回到家，坐下來剛要點煙。我對爸爸說：“爸爸，我也想抽煙�！卑职煮@訝地說：“小孩子怎么能吸煙？”“可是我們天天都陪您吸二手煙，已經(jīng)危害到我們的健康了。今后只要您吸煙我就會跟你學。”爸爸愣了一會兒，終于明白了我的用意。
從那次以后，爸爸和我定下了君子協(xié)定，改掉了他抽煙的壞習慣。
每當我想起這件事，我的心里就有說不出的開心。
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我爸爸最愛吸煙了，滿屋的煙霧常叫我和媽媽咳嗽，他自己也不免老吐痰。
于是我決定幫助爸爸把煙戒掉。在家里我就監(jiān)督爸爸，爸爸剛拿起煙，就被我發(fā)現(xiàn)了，我趕快跑過去大聲說：“爸爸不要吸煙！煙沒收！”要是別人聽到這話，肯定這一會兒不會吸煙了。可是我爸爸非常狡猾，說去要看書，我沒想到爸爸竟然偷偷在書里夾了一根煙，這下可把我氣壞了，我上去二話不說就把煙拿了過來，扔進了垃圾桶。
雖然現(xiàn)在爸爸不在家里吸煙了，但是我怕爸爸在外邊吸煙，那我可管不了他了。我就在網(wǎng)上找了一些吸煙危害人身體健康的資料讓爸爸看。資料顯示：吸煙者患肺癌的`相對危險度是不吸煙的10-15倍，戒煙者可以降低患肺炎、支氣管炎的危險性……我又懇切的對爸爸說：“爸爸，我想讓您健康，不想讓您得肺炎呀，你戒煙吧�！卑职执饝恕�
為了讓爸爸盡快戒煙，我把煙、煙灰缸、打火機都收起來，以免“條件反射”。有時爸爸忍不住四處找煙。我就趕緊給爸爸送上杯開水，據(jù)說想抽煙時喝上一杯開水，想抽煙的意思就會馬上消散了。這個方法還真有效，一段時間后，我爸爸真的就把煙給戒了。
同學們，若你的爸爸還沒戒煙，你不妨試試我的方法，說不定也有效哦！
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我的爸爸對工作十分負責，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪�？删褪侨旧铣闊煹膲牧晳T。我和媽媽是最討厭爸爸的.煙味兒了!于是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒煙。
開始我想，罵他，讓他覺得不好意思，也許他會戒煙�？商斓紫履挠袃号R爸爸的呀，人家會笑話我的，甚至會說我不孝。于是我猶豫了，正當我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎?我可以用成績來幫他戒煙。就這么定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以后，我就發(fā)奮學習。功夫不負有心人，經(jīng)過了一階段的努力。我終于在一次的單元考試中考出了好成績―優(yōu)分。我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了說：“我以后再也不抽煙了�！蹦銊e以為他這下會改，才沒呢!
一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎!俗話說得好，“江山易移，本性難改”啊!這倒是真的。我朝爸爸跑去說：“爸爸呀，您不是答應我，以后不再抽煙了嗎，怎么說話不算數(shù)呀?”我邊說邊拽著爸爸的胳膊說著。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地說：“好好好，我服了你了�！笨粗职钟兴恼�，我心里樂滋滋的。
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“咳咳�？瓤取�。怎么又有這么大的一股煙味，我被這股刺鼻的煙霧嗆得直咳嗽。我仔細一想，準是爸爸又在抽煙了。于是我悄悄地打開房門，朝客廳望去，果真是爸爸在抽煙呢。只見爸爸正在翹著二郎腿，一邊愜意地吸著煙，一邊看著電視里的足球賽。這時，媽媽氣呼呼地過來，一把拎起爸爸的耳朵，教訓起爸爸來：“我不是說不準抽煙了嗎？你怎么一點都不自覺，你這么吸下去，早晚要得肺��！”此時，爸爸的耳朵痛得不得了，求饒著：“好了好了，我以后再也不抽煙了，你先把手松開吧！”媽媽這才松開手，又數(shù)落起爸爸的不是來�？蓱z的爸爸，這回又要挨批評了。
唉，雖然媽媽每次看到爸爸抽煙都狠狠地批評一頓，私下又把煙毀掉，翻爸爸口袋等等，這些招數(shù)媽媽都使盡了�？砂职诌�是不改，依舊我行我素，還說什么工作之余輕松一下。我看到媽媽和爸爸這樣斗下去，心里很不是滋味，所以我決定幫爸爸把抽煙的習慣給改掉。
我從市場上買三只小蝦，又從爸爸那偷了些煙草。等爸爸一回家我就把爸爸喊過來。我往第一個杯子放了許多煙草，往第二個杯子放了少許的煙草，第三個杯子不放煙葉，又把這三個杯子裝滿水。看著爸爸一臉疑惑的表情，我神秘地一笑，分別把三只小蝦放進杯子。然后我和爸爸仔細觀察著小蝦的動靜。過了一會兒，第一個杯子里的.小蝦已經(jīng)變得僵直，顯然已經(jīng)死了：第二個杯子里的小蝦有氣無力地動著，不一會兒也死了；第三個杯子里的小蝦此時還安然無恙。此時爸爸的表情已經(jīng)變得凝重起來。晚飯后，爸爸起身一個人走到廚房里面，我偷偷地跟了過去，只見爸爸把口袋里的煙揉成一團丟進了垃圾筒。我連忙跟媽媽說了這件事，媽媽聽了后直夸我有辦法。
從此之后，爸爸再也沒有抽過煙。
僅憑這個小蝦的辦法就能戒掉爸爸的煙，看來凡事都要多動腦筋才能想出辦法呀！
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我的爸爸是個超級煙迷，只要他在家，家里就總會聞到煩人的煙味，他待的最多的地方——書房，也會因為煙霧繚繞的氣氛而常被我稱為“人間仙境”，他甚至就連吃飯時都會吸煙，我多想幫他戒煙呀！
這不，今天我就開始了我的“秘密行動”：我雙手捧著一大堆從爸爸的口袋、包以及書房里搜出的香煙，躡手躡腳地來到了我的房間，打開了衣柜，“嘩啦”一聲全倒了進去，再看看房門，沒有動靜，“Yes，A計劃成功！”我做了一個勝利的手勢，輕輕地呼了一口氣。誰知剛打開門便撞見了爸爸，還好，爸爸只是過來找本書的，拿完便走了�！疤U了！”我嘆了一口氣，小聲地嘟囔著�？墒前职忠恢蓖鶗孔�，不由得又讓我擔心了起來。又要去吸煙了吧？！
“可可，好可可，快告訴爸爸香煙藏在什么地方了？”果然，幾分鐘后，爸爸來到了我的面前，一邊撫摸著我的頭，一邊笑嘻嘻地說道。
“不，媽媽不讓�！蔽揖锲鹦∽�，一本正經(jīng)地說道。
“可可，你不知道吧，寫東西的.時候抽支煙，會找到很多靈感的�！卑职钟脩┣蟮难凵窨粗遥蓱z巴巴地說。
“爸爸，香煙里有尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠，而且經(jīng)常抽煙還會引發(fā)一些疾病�！蔽译p手叉著腰，學著才高八斗的樣子說道，“有時還會引發(fā)嚴重的癌癥呢！”
“可可，爸爸明天帶你去馬洲公園玩，好嗎？快告訴我吧！”爸爸見一計不成，又生一計，假惺惺地說。
“不嘛，我才不做叛徒呢，就不告訴你！”我用堅定不移的眼神看著爸爸，果斷地說。
爸爸看實在問我要不到香煙，只好像霜打的茄子——蔫了，無精打采地回到了電腦前�？粗职帜强蓱z的樣子，我都快有些動搖了，突然，我靈機一動，趕忙跑到門前的小店，買了一盒巧克力，并用紙條寫上了祝福的話語。當我把這份心意交給爸爸的時候，他感動地流下了淚水，并發(fā)誓一定要戒煙。
現(xiàn)在爸爸終于不抽煙了，我家的空氣也越來越清新了。
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煙，是一個非常不好的東西，抽煙，也是一個非常不好的習慣。它不僅可以導致自己有很多疾病，比如肺病，肺炎等等，也可能有癌癥的出現(xiàn)。所以我和媽媽決定，從今天開始，幫爸爸戒煙。其實爸爸的煙癮并不重，只是每天至少得一根而已。
看！我們先忙吧，把所有的鹽都藏在了柜子里，然后之后用鑰匙把柜子鎖上了，這個時候，爸爸肯定找不到煙了，所以我們就可以安心的睡覺了。正道我們睡覺的時候，我卻聞到了一股股的煙味，我推了推媽媽，媽媽整著朦朧的眼睛對我說，怎么了？我對媽媽說，語文沒能到，有一股煙味，媽媽仔細聞了一聞，對我說，好像真的有一點，是不是你爸又抽煙了？我搖了搖頭，說，我也不知道��！要不然我們?nèi)タ匆幌�？我們輕手輕腳的下了樓梯，直接爸爸一手拿著手機，一手拿著自己剛剛下樓買的煙，在床上抽的津津有味。我和媽媽相視一笑，唉，快來關注他的煙，還有他的錢，他可以用他的零花錢來買煙啊！我們怎么忘了還有這樣的一個市來著？到了第二天，我和媽媽把爸爸僅剩的'零花錢給沒收了，爸爸一臉驚訝的看著我們，我對爸爸說，爸爸，從今天開始，我和媽媽要一起幫你戒煙。不能再抽煙了，抽煙有害健康，癌癥的幾率會大大的增加。直接爸爸對我說，老姑娘，知道幫爸爸戒嚴了，懂得愛惜爸爸的身體了。我瞪了一眼他，對他說，不戒煙不行啊！經(jīng)過我和媽媽這些年的努力，爸爸終于妥協(xié)了，現(xiàn)在的煙也不是非愁不可了，他現(xiàn)在也就是一周一更吧，差不多�？吹竭@樣的一幅景象，我和媽媽終于放下了心，我們終于幫爸爸成功的接下了言，這次戒煙，我們成功了，我們已成功結尾，而不是以失敗結尾的。
這次幫爸爸戒煙，我懂得了，做事一定要堅持不懈，最后猜車可以取得最后的成功，不然，如果半途而廢的話，就永遠都做不成事情了。
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在每個家庭中，父親是個重要的角色，為了家庭去外打拼，幾乎每位父親都抽煙，喝酒，工作上的事情使他們憂愁，只能借煙酒來消愁。
今年暑假，我在手機上看到了一則廣告，令我下定決心把爸爸抽煙、喝酒這個壞毛病改掉，不然傷害他自己的身體，也會傷害我們。我制定了一個讓爸爸戒煙、戒酒的計劃。哈哈，爸爸，這一次會繳械投降。
首先，要想好怎么罰他，嗯，要不去跑步吧，順便減肥；可以把他的酒換成白開水，得健康，煙的話，全部藏起來。
有一天，爸爸拿起煙盒，我一看，情況不對，大步向前跑去，一把奪過他手里的那盆煙。
爸爸生氣地看著我：“給我�！�
“不給�！蔽蚁蛩艘粋�白眼，“你要戒煙。”
“快給我。”爸爸不耐煩了。
前幾次都是這樣，不能給，不能給，給了，這次行動就失敗了，我一定要找個理由說服他。怎么說呢，對了，跟他科普二下抽煙的危害，不行，上次就是這么說的`，說完跟沒用一樣，我的大腦在飛速運轉，對了，前幾天在手機上看到的一個梗，可以拿來用……
“想什么呢，給我。”
“我跟你講啊，你抽幾年煙了？一年抽多少條？一條多少包？一包多少根？這么多堆起來，是座山吧，這值多少錢��？能買多少東西，你卻花錢來買傷害自己，也傷害我們的東西。還有酒也是，每次出去吃飯都喝酒，尤其是你和那幾個叔叔一起，喝多少，醉成那樣�！闭f完這番話爸爸呆了幾秒鐘，可能是我說的話驚呆了他。
又有一天，我看爸爸一大早起來，我驚醒了。但我打不過困意又睡覺著了，不行，我要清醒，爸爸應該沒去抽煙，我又接著睡。我睡醒了，向客廳垃圾桶一看，有幾根煙煙蒂，頓時大怒。爸爸呢，爸爸呢，整個家找遍了也沒有，一定去外面了，等他回來我要罰他跑步。我去問媽媽才知道，早上一位客人來了，那幾根煙是客人抽的，我錯怪爸爸了。
這次暑假，幫助爸爸戒煙酒計劃成功。
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大家都聽說過球迷、歌迷吧?你猜我爸爸是什么迷?猜不出來吧，告訴你吧，我的爸爸是地地道道的是煙迷。每天放學回到家，我最常見的就是爸爸坐在沙發(fā)上“吞云吐霧”了，整個房間搞得烏煙瘴氣。自從爸爸加入了煙民隊伍以后，身體就不象以前了，人都瘦了一圈，我真為爸爸的身體擔憂。于是，我下定決心要幫爸爸戒煙。
為了戒掉爸爸的煙，我絞盡腦汁，共想出了三條妙計。哼!就不怕他戒不掉。我先使出了第一招：藏煙。一天，我起了個大早，趁爸爸在睡覺，我想：煙一定在衣袋里，我伸手過去摸，哈!煙盒，我小心翼翼地掏出煙盒。爸爸動彈了一下，還好，只是翻個身。我忙把煙藏在我抽屜里，“啪”地一下上了鎖。我自以為出師得力呢!可沒想到爸爸第二天又吸起煙來。原來，爸爸早猜透了我的.心思，自己私藏了一盒�？�!真拿他沒辦法。
看來，不給他點厲害瞧瞧是不行了。于是，我使用了第二招：藏打火機。一天，爸爸順手把打火機放在桌子上，就開始打電腦。我到桌子上拿書，順手牽羊，一下子拿起打火機，轉身就向樓下跑去。我一扔，就把打火機送進了垃圾箱。我自以為這一下可以奏效，沒想到爸爸在做飯時來了“靈感”，把煙塞到煤氣灶上點著了，又抽了起來。唉!可真讓我苦笑不得。
看來，爸爸不好對付，我只好使出我的“殺手锏”——第三招：簽合同啦!我在紙上寫到：老爸，為了您和家人的健康，請戒煙吧!我還提出來以下要求：一.想吸煙時就含糖快。二.把煙全部上繳，如果違反規(guī)定，全部家務由爸爸承包。爸爸看了看，百般無奈之下簽了字。并對我說：“好小子，用家務活來對付我，服了你了，”我和爸爸不約而同地笑了。嗬!別說，這一妙招果然奏效。從此，爸爸和他的“老朋友”——煙拜拜了!我家的“環(huán)保問題”也徹底得到了解決。
嘿嘿!爸爸戒掉了煙，我功不可沒吧!
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我爸爸特別喜歡抽煙。早上起來第一件事就是抽一根煙，一日三餐，放下筷子就點上一根煙。有時間就抽煙，沒時間擠時間也得抽煙。一天一盒煙都不夠。
看到爸爸這樣，我一直很擔心，到處都有吸煙的危害，我得幫爸爸戒煙。這個念頭一形成，我就開始了行動。
一天放學回到家，爸爸正在那里抽煙。我便走過去奪過爸爸手中的香煙，爸爸一臉不解的看著我。我對爸爸說：“爸爸你別抽煙了，抽煙有害健康，煙里邊有尼古丁�！� 爸爸一臉不以為然，說小孩兒懂什么快寫作業(yè)去，看著爸爸一副頑固的樣子，我只好去寫作業(yè)。
老師講過煙里邊有危害健康的東西。抽煙者的肺是發(fā)黃的，而不抽煙者的肺是紅的！誒呀，里邊有很多不好的會危害人們健康的東西。而不良商家雖然不會提這些東西，他們會以假充好，在煙絲里面放些容易讓人上癮的東西，也未可知。我聽過這樣的一句話：飯后一根煙，送到太平間。所以我一定不能讓爸爸繼續(xù)抽煙。下了幫爸爸戒煙的決心。我又找準時機看爸爸抽煙的時候，一臉不高興地走到旁邊。爸爸問：“兒子怎么了？”我說:“我想要一個健康的爸爸！”爸爸聽了不解的看著我，我又追擊：“你知不知道抽煙對你有害？”爸爸開始難為情了，“我們同學的家長為了孩子的健康不抽煙了”。爸爸聽到了這句話一聲不吭的.把煙掐滅扔了，我見有門又乘勝追擊，又說：“你教育我做事要有毅力，在戒煙這件事上，你給我做一個有毅力的榜樣爸爸！”
在接下來的日子里，我和奶奶一起監(jiān)督著爸爸，又幫爸爸買來了戒煙糖。當我感覺爸爸煙癮要發(fā)作的時候，就扯著他讀書給他聽，或者讓他陪我做游戲。漸漸地，爸爸真的把煙戒掉了�？粗諠u紅色的臉膛，我發(fā)自內(nèi)心的高興。
再難的事，只要你付出的足夠多的，也一定能戰(zhàn)勝它的。
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我有一個非常好的爸爸，我和媽媽都非常喜歡我的爸爸，不過，我爸爸身上有個缺點我非常的不喜歡，那就是吸煙。隨著世界無煙日的到來，我決定幫爸爸戒煙。
開始我想，罵他，讓他覺得不好意思，也許他會戒煙�？商斓紫履挠袃号R爸爸的呀，人家會笑話我的.，甚至會說我不孝。于是我猶豫了，正當我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎？我可以用成績來幫他戒煙。就這么定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以后，我就發(fā)奮學習。功夫不負有心人，經(jīng)過了一階段的努力。我終于在一次的單元考試中考出了好成績—優(yōu)分。我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了說：“我以后再也不抽煙了。”你別以為他這下會改，才沒呢!
一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎!俗話說得好，“江山易移，本性難改”啊!這倒是真的。我朝爸爸跑去說：“爸爸呀，您不是答應我，以后不再抽煙了嗎，怎么說話不算數(shù)呀？”我邊說邊拽著爸爸的胳膊說著。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地說：“好好好，我服了你了。”看著爸爸有所改正了，我心里樂滋滋的。
但是煙味兒還沒有在我家從此消失，爸爸經(jīng)常按捺不住地抽起煙來。這怎么行呢？于是，我下定決心要幫爸爸徹底锝把煙戒掉。接下來的幾天中，我忙得不可開交。最后，我得知嚼口香糖可戒煙，于是我從媽媽那里要來了一些錢，買了盒“綠箭口香糖”，用紙包著，寫上“戒煙糖”。再寫了一封信，這封信抒發(fā)了我巴望爸爸戒煙的情感。到了晚上，我把信連同“戒煙糖”一同交給爸爸，不知怎么著，以后的幾天中，爸爸沒抽一支煙。
就這樣，爸爸堅持了一個月后，就再也沒吸煙了，而我看到幫爸爸戒煙這么成功，我非常的有成就感。
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星期天，媽媽叫我到蘇果超市去買肥皂。我完成任務后，在超市的貨架前盡情地欣賞著花花綠綠的商品，忽然一個醒目的盒子映入我眼簾，我定睛一看，原來是“戒煙茶”。頓時，一個念頭從我心底冒出來，爸爸不僅是個煙鬼，還是個茶客，不妨買一盒試一試。我順便問了一下營業(yè)員，知道單價是15.5元。我在回家的路上邊走邊想，怎樣才能弄到這些錢呢……
從此，我把爸爸每次給我的零用錢都存起來，大約過了兩個星期，我把錢拿出來一數(shù)，嘿，正好。終于攢到了這么多錢，我拿起錢迫不及待的往商店跑去……
當營業(yè)員把“戒煙茶”遞給我時，一個困惑出現(xiàn)在我的腦海里：怎樣讓爸爸喝呢？如果硬讓他喝，他肯定不答應。對！不能硬來，只能智取�？墒牵趺粗侨∧�？對了，我眉頭一皺，計上心來，可以把“戒煙茶”倒入放茶葉的.盒子里，騙爸爸喝……我回到家，找來一個“茉莉花茶”的盒子，把“戒煙茶”倒了進去……
這樣，我每天晚上都殷勤地給爸爸泡上一杯茶，親手端給他喝。他第一次接過茶，喝了一口，問我：“這是什么茶？”“‘茉莉花茶’”我說�！霸趺次兜啦煌�？”爸爸又問。糟了，被他喝出來了！我靈機一動，連忙改口說：“爸爸，這是進口的‘茉莉花茶’。”爸爸聽了，點頭慢慢品嘗起來。一次，我看見他喝完茶后點了一支煙，剛吸了幾口，就皺起眉頭自言自語：“這煙怎么越抽越?jīng)]味呢？”我聽了在一旁樂得偷偷地笑。
爸爸對煙越來越反感了，我決定把真相告訴他。晚上，爸爸正在看報，我走到他旁邊，把買“戒煙茶”和騙他喝的經(jīng)過都告訴了爸爸。爸爸聽了從沙發(fā)上跳起來，一把抱起我，對我說：“你真是個鬼精靈，你幫我戒掉了十幾年的煙癮，我得好好地謝謝你！”
晚上，我躺在床上，反復想著爸爸說的話，頓時，我覺得自己很了不起！
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爸爸是個老煙民。他才41歲，煙齡就接近20年了。
先不說在辦公室里，就連在家，如沒人看著，一晚上他就要燒掉整整一包煙！爸爸抽煙有個習慣，就是一支煙不抽完，總是抽半截就掐滅了。等到煙癮一上來，又沒煙抽的時候，他就會到煙灰缸里找自己抽剩的煙頭抽。如果煙灰缸里沒煙頭了，他就甚至會到垃圾箱里去翻來翻去。
一次，我到爸爸辦公室打印一份資料。剛走進爸爸房間，一股刺鼻的煙味就撲面而來。我把一個腦袋探進房門，只見里面煙霧漫天，爸爸正一邊大口大口的.吸著卷煙，一邊在電腦上打著電子表格。他并沒發(fā)現(xiàn)我。我躡手躡腳地走到爸爸的背后，他還是沒察覺，仍舊抽著煙。我數(shù)了數(shù)，1，2，3，。36支！已經(jīng)超出了我的標準的7倍還多！我伸出手，“嗖——”地拔掉了爸爸嘴邊叼著的那支煙。他嚇了一跳：“誰啊？”等到轉過頭來發(fā)現(xiàn)是我，又說，“噢，是杰誠��！你怎么來了呀？”爸爸又仔細地看了看我的表情和眼神，似乎明白了什么，笑嘻嘻地看著我。我兩手交叉在背后，神情嚴肅地說：“今天抽了幾包啦？！我從一煙灰缸里的煙頭數(shù)看出，你已經(jīng)超出標準的5倍還多一支，照例來說，你應該。”爸爸連忙說：“不敢，不敢。”我又一指門上的禁煙標志，說：“你抽煙也應該到外面抽�。∵@里禁煙！”“是，是，是�！蔽掖蛴『觅Y料，回來看見爸爸還在抽煙。唉，怎么這樣��！我立馬沖到爸爸跟前，嚴厲地說：“屢教不改，需寫一份深刻檢查給我，不少于200字�！薄昂煤煤�。”爸爸連聲說�！敖逃枴蓖炅税职�，我就在飲水機旁拿了個被子倒了杯水，看見旁邊的座位上有一份《杭州日報》，便順手拿起，正好翻到了生活版。一篇講吸煙有害健康的文章吸引了我的眼球：吸一支煙生命將會縮短5秒多。我看完后把報紙放在了爸爸的桌上。
那天晚上，一份檢查放在了我桌上。從那以后，我很少看見爸爸抽煙了。
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哎！老爸又在抽煙了，真討厭。老爸的煙癮越來越大了——都變一天一包了！
一說起他的吸煙量，簡直是無藥可救了。早晨起床，早餐吃過之后，爸爸總會“乖乖”地從香煙盒里，抽出一根，取出打火機，“啪”的一聲，點燃了香煙，像在享受一般，貪婪地吸著。一整天，由于在與客戶談生意，又以這等理由，抽他心愛的香煙。晚飯過后，他又接二連三地抽。我們?nèi)艺媸鞘懿涣肆恕?/p>
要說制止爸爸吸煙的`辦法，也算數(shù)不勝數(shù)了。我們一家沒有一天不說關于香煙這個話題，每天勸，勸得就連我與姐姐這樣的年輕女孩都要變成啰嗦老太婆了。
既然A計劃不行，就實行B計劃。我給家人分任務：媽媽保管香煙，同時及時檢查他的錢物；姐姐時刻盯著爸爸；我做后勤工作。一開始還行，到后來，爸爸竟“偷”到媽媽頭上了，沒辦法，失敗。
從以上幾個計劃中，我發(fā)現(xiàn)，這幾招根本不管用，既然硬的不行，那就來軟的。我在他要抽煙的時候，故意裝可憐的樣子：“老爸，陪我下棋子嘛！”老爸肯定推辭不了，因為我是他最疼愛的小女兒。果然，爸爸陪我下了。
一盤棋很快定了輸贏，爸爸又轉身去抽煙了。“爸爸，陪我看會兒書，家長本來就要多與小孩在一塊兒�！蔽矣逐ぶ职��！昂冒�！”爸爸又陪了我一會�！安恍辛�，讓我抽一支嘛！我都陪你，聽你話，你也要聽我的話�！卑职职静蛔×�。
實在不行了，我也要出絕招了：“強詞奪理！我們不讓你抽，我們圖的是什么呀？還不是讓你戒煙，身體健康一點。我們?yōu)榈恼l好？還不是為你，為了這個家。我今天再也不能忍了，你就為家里的人想想，你要是垮了，那家怎么辦？還有，買這個破香煙，浪費了多少錢！我提醒你，希望你好好反思一下，好嗎？爸爸！”
說完，我在爸爸面前走開，讓他一人靜一靜，他想了很久，終于說：“我盡量控制住�！睂τ诎职殖橄銦熓录�，對我們?nèi)襾碚f是不能容忍的。
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我的爸爸以前很喜歡抽煙，只要他吸起來就沒完沒了的，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。我和媽媽就商量著一定要想用辦法幫助爸爸把煙戒掉，聽說抽煙是會上癮的，爸爸這么久沒戒掉，估計是上癮了。
放學回家，我又看見爸爸在客廳里偷偷地抽煙。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳里縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，熏得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手煙。我一定要說服爸爸把煙戒掉。走到爸爸跟前，我心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以后再也不要吸煙了。我們書上說吸煙不但對自己的身體不好，連我都經(jīng)常吸到您的二手煙，這對我的成長很不利。”爸爸把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我說：“就是因為你是我的爸爸，所以我不能不管！”爸爸接著說：“說是吸煙有害健康，那為什么還在生產(chǎn)香煙呢？我抽了這么久，不也沒事嘛！”“長期吸煙等于慢性自殺”我說道。說完，我領著爸爸來到電腦旁，查找吸煙有哪些危害的圖片和講解。爸爸看了以后驚訝不已，馬上對我說：“兒子，我沒想到吸煙這么多危害，為了我的身體健康，也為了我的家人有好的'生活環(huán)境，我決心慢慢戒煙�！�
原來啊，煙中有一種毒品，叫尼古丁。煙吸多了會導致胃癌、腸癌、肺癌……而且一根煙等于減少5分鐘壽命。為了給爸爸慢慢戒煙，媽媽特意買了口香糖、話梅、小零食等給爸爸暫時緩解煙癮。
爸爸不吸煙了，我的家里空氣也清新了。幫爸爸戒了煙，我的心里也非常高興。真希望所有吸煙的人都能像我爸爸一樣戒掉煙癮，愛護自己的身體。
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我的爸爸是一個非常愛抽煙的人，每次吃完飯，他都會拿出一根煙，一邊抽一邊看電視，我看見他吸進吐出的樣子，就像吞云吐霧一樣，看著好像很享受�，F(xiàn)在老師經(jīng)常提醒我們要做個創(chuàng)衛(wèi)小衛(wèi)士，我們把衛(wèi)生打掃的干干凈凈，也習慣了保持不亂扔，就連鄰居們都在我的多次提醒下讓我們棟樓的樓道干干凈凈，大家都慢慢地改變以前的壞習慣，現(xiàn)在我要來幫幫爸爸，讓他把煙戒了。
記得曾經(jīng)，媽媽帶我去醫(yī)院看病，我無意中在墻上發(fā)現(xiàn)了一張對比的圖片，吸煙者的肺是黑綠黑綠的，感覺非常惡心，我看后心里默默地想著：爸爸現(xiàn)在的肺是什么樣的了，會不會也開始變成這么可怕的樣子了？抽煙的危害這么大，我可不希望我的爸爸變成這樣，我一定得讓爸爸把煙戒掉！
在一天的晚上我趁爸爸不注意，偷偷地把爸爸的`煙藏了起來。吃完晚飯后爸爸像往常一樣，坐在沙發(fā)上看電視，沒過多久就看他東摸摸西掏掏，看起來又想抽煙了。于是，我急忙拿來一盆水果對爸爸說“爸爸最好不要抽煙，抽煙對身體不好。你吃水果吧！我已經(jīng)洗干凈了。而且你抽煙也會對我產(chǎn)生危害的，二手煙的危害也是很大的，不信你看！”于是我把水果放在爸爸手上，跑進房間給爸爸拿了我在網(wǎng)上查到有關吸煙危害的資料，爸爸看后一把抱住了我，對我說：“謝謝我的女兒，以后我盡量不抽煙，以后你就監(jiān)督我吧”我聽了高興地說：“好的！”從那以后的每一次爸爸想抽煙的時候我就會第一時間出現(xiàn)在他身邊，撒嬌地對爸爸吸煙是有危害的，并拿水果給他吃。就這樣爸爸堅持了一段時間后，漸漸地養(yǎng)成了吃水果的習慣，煙就慢慢地抽的很少了。
我很期待有一天爸爸能徹底把煙戒掉，這樣不僅有了健康的身體，而且還能減少對周圍環(huán)境的污染。
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陽光燦爛的早晨，我穿著新裙子跟隨著爸爸媽媽快樂地穿梭在美麗的公園里。忽然，爸爸煙頭的火星躥到了我的新裙子上。裙子被燒出了一個小洞，望著新裙子上的小洞，我傷心極了。我暗暗下定決心——一定要讓爸爸戒煙！
回到家，我拉著爸爸的手，撒嬌地說：“爸爸，為了您的健康，也為了家人的安全，您戒煙吧！”爸爸一副心不在焉的樣子：“哦哦哦，我知道了。”唉，勸說失敗了。
第二天早上下樓時，我發(fā)現(xiàn)爸爸躲在樓梯拐角處抽煙。我很生氣，于是趁爸爸午休的時候，躡手躡腳地走進他的`房間，悄悄地把他的煙藏起來。午后，看著爸爸東翻西找：“我的煙呢？去哪了？”我暗自竊喜：“哈哈哈，這回您抽不了煙了吧！”也許是爸爸發(fā)覺了我的得意勁，他伸了伸懶腰，笑著說：“我的煙和小寶貝一樣淘氣，在和爸爸捉迷藏呢，藏在哪了呢？”其實就算爸爸找不到煙，他也可以買新的呀。唉，藏煙這個辦法也失敗了。
“怎么辦呢？怎么辦呢……”我絞盡腦汁。“對了！電視廣告里不是有戒煙糖嗎？”我興奮不已。我用零花錢去店鋪買了一包戒煙糖，附上一張紙條：親愛的爸爸，您想抽煙時就吃塊糖吧，可甜了！并用包裝紙把它們包裝得很精美。
爸爸下班回來，我遞上包裝精美的戒煙糖，說：“爸爸您辛苦了，這是我送給您的禮物�！�
爸爸吃驚地接過禮物，小心翼翼地打開紙條……
“我的小乖乖，爸爸一定戒煙！你相信爸爸嗎？”爸爸一把把我摟進懷里。
“嗯嗯嗯，我相信！我相信！”我開心地笑了。
從此，我再也沒看到爸爸抽煙了。
爸爸把煙戒了，這不僅僅是因為我的智慧，還因為爸爸對我的愛！
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最近，可能是因為我感冒的原因，一聞到爸爸的煙味就熏的頭暈那腦脹的，才明白媽媽的良苦用心，既然勸不管用，那就試試別的辦法吧，我靈機一動想到了一個讓爸爸戒煙的辦法。
這不，晚上我們?nèi)胰顺酝晖盹埡�，爸爸假惺惺的坐在沙發(fā)上，媽媽就主動把煙。煙灰缸擺在茶幾上，還一本正經(jīng)的對爸爸說：“從今以后，我批準你抽煙，而且，延習你的“飯后一根煙，賽過活神仙”的規(guī)律。爸爸疑惑的問：“這可不是你的作風，你今天怎么了？這葫蘆里賣的'什么藥？”媽媽說：“唉，以前我只聽抽煙不好，為了你的身體，想盡各種辦法強制你抽煙，今天啊，你的寶貝女兒給我講了抽煙的三大好處，我才知道自己以前過了！”爸爸連忙問我：“寶貝女兒，這樣的好事你以前你怎么不早說啊，快給爸爸講講啊，抽煙有哪三大好處呀？”我不緊不慢的說：“第一，抽煙可以防賊；第二，抽煙可以增進家人關系；第三，抽煙讓人永遠年輕。”爸爸聽到，丈二和尚摸不著頭腦的用眼睛一眨不眨盯著我；我清了清嗓子，故意的賣官司：“這三大好處吧，得聽我慢慢說來。
“第一嘛，就是抽煙的人腸不好，老是咳嗽，半夜三更小偷聽見咳嗽聲就知道沒睡；只好灰溜溜的去下一家了；抽煙不僅對自己身體有害，還讓別人抽二手煙，尤其是和他生活在一起的家人，有福同享，可不增進家里人關系嗎？第三就更簡單了，沒抽一根煙吸入的尼古丁至少讓人減少五分鐘壽命，你自己算啊，一盒呢？一條呢？這不不是越抽越年輕呀！
爸爸聽后，恍然大悟，但還是一本正經(jīng)地對我們說：“原來，你們合伙騙我呀，不過聽寶貝這么一說，這煙我不抽了，我要戒煙，從現(xiàn)在起，你們一起監(jiān)督我，如有違背，甘愿受罰！”
我和媽媽你看看我，我看看你，開懷大笑起來。
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