安全，健康飲食作文
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的安全，健康飲食作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
安全，健康飲食作文1
科學(xué)在飛速前進(jìn)著，但對(duì)食品健康來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有到日新月異的程度。
現(xiàn)在又有小食品在生產(chǎn)，然后賣到商店，之后商店再賣給我們這些小孩子，因?yàn)樾『⒆訍鄢孕∈称�，但人們并沒(méi)有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因?yàn)槭聦?shí)就是這樣的。
尤其是那種辣條，那是由豆干和一些香精等化學(xué)品做成的。如果一個(gè)人在一間屋子里吃了一袋辣條，當(dāng)你進(jìn)屋里時(shí)就會(huì)聞到一股有點(diǎn)發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經(jīng)常食用這種東西的話，就會(huì)總生病，而且導(dǎo)致不愛吃飯，體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條，每一種小食品都會(huì)對(duì)人們的身體健康帶來(lái)嚴(yán)重威脅。
現(xiàn)在大街上還有賣炸串的，燒烤等食品，這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的，對(duì)人體的危害特別大。
如果長(zhǎng)期食用這種東西的話，就會(huì)讓人發(fā)胖，生病。因?yàn)榈谝�，油炸食品中一定�?huì)有油的，正因?yàn)橛写罅康挠�，那些常吃炸串的人就�?huì)發(fā)胖，因?yàn)橛投嗔说脑�，就不�?huì)轉(zhuǎn)變成營(yíng)養(yǎng)，而是脂肪，脂肪一旦多了的話就會(huì)發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品，最好是不吃。
第二就是燒烤，有的`人說(shuō)，炸串有油，那燒烤也沒(méi)那么多油，吃了也沒(méi)多大的事，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。燒烤雖然沒(méi)那么多油，但燒烤是烤出來(lái)的，烤時(shí)又有致癌物質(zhì)，吃多了會(huì)得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃
說(shuō)了這么多，我希望人們不要多吃那種被稱為“垃圾食品”的東西了，那些東西會(huì)危害到我們的健康的。
記住“少吃一口垃圾食品，多過(guò)一天幸福生活！”那就讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！
安全，健康飲食作文2
如果一不小心吃了不安全的食物，病就會(huì)隨之而來(lái)。所以，食品安全非常重要。食品不安全可以使售賣者犯法，可以使食用者死亡，百害而無(wú)一利。我們應(yīng)該嚴(yán)格確保食品安全，為了他人的健康，也為了我們自己。
可是，雖然食品安全那么重要，還是有人去違反它。比如，吃羊肉串，就會(huì)對(duì)身體有害�？稍诖蠼值缆放�，有很多賣羊肉串的，有許多人叫：給我來(lái)二十串。我要十串，我也加入了進(jìn)來(lái)，心里在思索著：明知道吃羊肉串對(duì)身體有害，為什么還有那么多人來(lái)賣羊肉串呢？難道它對(duì)身體無(wú)害嗎？如果有害，能有多大的傷害呢？我連忙跑上前，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看，只有煙往上冒，近看不一樣，我看見那些羊肉串已經(jīng)不新鮮，客人來(lái)時(shí)就直接把羊肉串往炭上一放，很不衛(wèi)生。我見狀后急忙回家上網(wǎng)查閱資料，原來(lái)，羊肉串不但不衛(wèi)生，還會(huì)影響健康。我又看了些羊肉串的視頻，看完視頻，我簡(jiǎn)直就想嘔吐，所以，我發(fā)誓以后再也不吃燒烤了。
另外還有一樣?xùn)|西是同學(xué)們最愛吃的——辣條。我想大家都熟悉這兩個(gè)字吧，因?yàn)檫@是你們最喜歡吃的東西。但是，它的危害可大啦。
四年級(jí)暑假的一天，我和好朋友瑤瑤去小賣部買東西吃。我對(duì)她說(shuō)：“我請(qǐng)你吃辣條，瑤瑤，看，我有錢�！蔽覔]舞著手中的一元錢，她卻說(shuō)：“不，辣條對(duì)身體不好，是媽媽說(shuō)的，媽媽還說(shuō)辣條……”她還沒(méi)說(shuō)完，我便打斷了她的話：“沒(méi)事的，就吃一包，走吧�！蔽矣舶阉叫≠u部旁邊，她也不反抗了，只好和我一起走到攤邊，我買了兩包辣條，塞了一包給瑤瑤，辣條的香味，使我忍不住要撕開�？墒�，她又把那包塞給了我。我也不管了，開吃！這時(shí)，身后一陣熟悉的聲音傳來(lái)：“莎莎，你在吃什么？”我頓時(shí)蒙了，原來(lái)是媽媽，她一步一步地向我走來(lái)。我趕緊把辣條藏起來(lái)�？商硬贿^(guò)媽媽的法眼，被發(fā)現(xiàn)了，我死定了。但是，媽媽并沒(méi)有罵我，只是把我拉回家。
回到家，媽媽給我看了關(guān)于辣條的資料，原來(lái)，辣條含一定的添加劑成分，添加色素、香精，很不衛(wèi)生，甚至有人吃了還有死亡現(xiàn)象�？磥�(lái)，瑤瑤說(shuō)的都是真的，我還不相信她的話。
所有人的生命只有一次，我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)自己的生命，我們不能讓生命敗在食品上面。
同學(xué)們，我倡議：不吃垃圾食品，不吃燒烤類的食品，不然，你們的生命遲早會(huì)被它們的魔爪抓走。還要記得，平時(shí)要多吃蔬菜，如菠菜，青菜。多吃水果，如香蕉，蘋果，橘子。這樣，你就會(huì)更健康。
安全，健康飲食作文3
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。
現(xiàn)在的`食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X(jué)中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過(guò)25克就可以，不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食��！
【安全，健康飲食作文】相關(guān)文章：
安全飲食,健康成長(zhǎng)作文01-16
食品安全征文：飲食與健康11-07
健康飲食英語(yǔ)作文11-14
飲食健康的英語(yǔ)作文01-16
健康飲食的經(jīng)典語(yǔ)句03-09
安全飲食作文09-25
飲食安全的作文03-31
安全飲食的作文08-30
飲食安全作文11-19