游泳優(yōu)秀作文700字（精選21篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的游泳優(yōu)秀作文700字，歡迎大家分享。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇1
今天早上，我和哥哥準(zhǔn)備好要去游泳。我有點(diǎn)開心，又有點(diǎn)不高興。開心的是：游玩泳可以玩游戲。不開心的是：一大早就要起來游泳。我和哥哥來到游泳館，換好泳衣泳褲，還有泳鏡。我和哥哥做完準(zhǔn)備活動(dòng)，撲通!我和哥哥跳進(jìn)了水里。快速的游起了蛙泳。幸好只有25米，不然我早就被超過了。我回頭一看，后面的人就要追上我了。我立馬加速，很快，我就已經(jīng)游到了岸�；厝サ哪且惶�，因?yàn)轶w力被過去的那一趟用掉了。游的不是很快，當(dāng)然，我后面的那個(gè)人也不是很快。這一次，我也沒有被超越。要有側(cè)打腿了，我?guī)缀趺看味急怀�，但是后面的人還一直讓我站第一排。
游自由泳單臂了，這個(gè)我很在行，游得非常快，差點(diǎn)就可以超過哥哥了。但還是超不過，只能跟他并列。能跟他并列已經(jīng)算不錯(cuò)了，他每次跟我游的時(shí)候總是遙遙領(lǐng)先，這一次，我都可以跟他并列了，雖然是同一排，你們應(yīng)該想，同一排，速度應(yīng)該同樣快啊。但哥哥那一種速度，完全是超乎你的想象，跟他在同一排并列都很難。特別是自由泳，似乎他游幾千米都不會(huì)累。因?yàn)槲疫@次跟哥哥并列了，體力消耗了很多，在回去的那一趟，我差點(diǎn)又被后面的人超越了。他在我后面的時(shí)候，我突然加速，但加速也被他超過了，他還是讓我站第一排。下課了，老師讓我們拿個(gè)板自己劃，我們把那個(gè)板叫做船，我和哥哥在比賽，誰能把誰的船翻了，誰就獲得一分，誰最先獲得五分誰就獲勝。我把兩只腳放在船上，用雙手翻哥哥的船，可是哥哥實(shí)在太重了，有80斤。我用九牛二虎之力也翻不過他的船。
我精疲力盡，哥哥看準(zhǔn)這個(gè)時(shí)機(jī)，雙手抓在我的船的兩側(cè)，用力往上抬，把船、我本人都翻了個(gè)面，我上次蛤蟆的趴在了水面上。哥哥看了哈哈大笑，我狡猾地微微一笑，兩只手抓住他的船，高高舉起，之后扔了下去。哥哥被板壓在了水面上，我們兩個(gè)的戰(zhàn)爭十分激烈，最后的比分是5:2，你們應(yīng)該也猜到了，哥哥領(lǐng)先我三分獲勝。這時(shí)，我突然覺得游泳挺好玩的。雖然挺耗體力，但挺好玩的。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇2
提到游泳，大家一定首先會(huì)想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧！我也不例外。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館……
到了游泳館，換好泳衣，并做好下水前準(zhǔn)備工作，剛跳下水，哇！果然夠清涼的，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時(shí)還是盛夏。在我跳下水的時(shí)候，由于動(dòng)作幅度太大，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，向后倒去，因?yàn)轶@恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利�。�
剛開始，由于我游泳技術(shù)不怎么樣，只敢在淺水區(qū)慢慢往前游，這“游”還不一般，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢(shì)，雙腳落地緩緩移動(dòng)著，與其說游，還不如說在水里走。后來適應(yīng)了，似乎發(fā)現(xiàn)沒那么害怕了，便放心地游了起來，可是人太多了，我沒有辦法持續(xù)地游，因?yàn)榭偸怯腥藦奈矣蔚那胺讲暹M(jìn)來，所以我只能游一、二米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都睜不開。
我突然有了一個(gè)奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的，這游泳池的水是藍(lán)色的，會(huì)不會(huì)像海洋那樣呢？
說干就干，我把泳鏡戴緊，潛下水，然后在水中睜開眼睛，呀！除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠(yuǎn)方看如藍(lán)寶石般的深藍(lán)色，再往近處看時(shí)，又如翡翠般的淺藍(lán)色，層次清晰。從水底往上看，很清澈，仿佛我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞著，漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。
這一次，我沒有認(rèn)真練習(xí)游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，除了鍛煉身體，還能讓人歡愉，放松心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發(fā)現(xiàn)，去尋找意想不到的收獲！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇3
今天，媽媽帶我到青少年宮報(bào)名學(xué)游泳。我一進(jìn)游泳池，發(fā)現(xiàn)學(xué)游泳的同學(xué)可真不少。
我進(jìn)入了啟蒙班，教我們的是高教練和車教練。教練先教我們學(xué)憋氣，深吸一口氣，頭埋在水中憋20秒，所有人都一次OK。接下來學(xué)抱腿，彎曲膝蓋，雙手抱膝，頭必須挨著膝蓋，埋在水中憋20秒，這一次我沒成功，教練說，這個(gè)動(dòng)作沒學(xué)會(huì)，下個(gè)動(dòng)作必須學(xué)會(huì)。下個(gè)動(dòng)作是水上漂，手緊緊握住欄桿，身體放松，挺起肚子，頭埋在水中憋20秒，我練了半天，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作。接下來教練讓我們不扶欄桿，漂在水上10秒，因?yàn)橛辛饲耙粋�(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)，這個(gè)動(dòng)作我很快就學(xué)會(huì)了。然后，教練教我們蹬腿，把腳繃直，膝蓋彎曲比肩膀略寬，用腳后跟蹬水，再回到第一個(gè)動(dòng)作。最后，教練讓我們把水上漂的動(dòng)作和蹬腿的動(dòng)作結(jié)合到一起，我學(xué)會(huì)在水里“撲騰”了！
經(jīng)過考核，教練通知我明天到三梯隊(duì)學(xué)習(xí)，我升班了！
今天陽光明媚，正是個(gè)躲在水里的好日子，不如我們?nèi)ビ斡景�，于是我和媽媽決定一起去游泳館。
我們是開車去的，一下子就到了那里。我按捺不住自己的心情，馬上狂奔進(jìn)去，“哇塞”，里面的空調(diào)可真爽快啊，我再也不想離開這里了。我的換衣速度每次都是一次新的超越，真是越來越快了。我本來是想先等媽媽出來再一起下水的，可我是在忍不住了，那清澈的冰水讓我再次沖動(dòng)地跳了下去。媽媽說，我在水里像一只小鴨子，這邊游游，那邊游游，一下露出水面，一下又出現(xiàn)在深水區(qū)，我怎么使勁也站不到水底，真的好深�。�
這片藍(lán)藍(lán)的水域給了我清涼。今天我很開心。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇4
為了讓我身體強(qiáng)壯起來，爸爸決定讓我去學(xué)游泳。但聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說，我有點(diǎn)害怕了。
學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前， 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。
此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。
學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。
又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對(duì)我說：“有我保護(hù)，沒什么可怕的�！甭牭嚼蠋熯@一番話再想著家長對(duì)我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會(huì)游泳了�！�
從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。
學(xué)游泳，讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇5
前幾天去游泳館學(xué)游泳，說是學(xué)但是沒有人教，同去的女孩也是勉強(qiáng)會(huì)，但去年一年沒有游，不會(huì)也不敢了。下到水池里，她一動(dòng)不敢動(dòng)說暈水。我自己在水池里用兩只胳膊撥拉水玩兒，后來看人家游的好的，說初學(xué)游泳得先練憋氣：就是把頭伸進(jìn)水池里不吸氣，憋不住了再把頭伸到水面上。
我想想沒敢，又問了一個(gè)小孩，小孩說不上什么，他把他的小滑板給我用，他說他已經(jīng)不用了，會(huì)游了。于是問了一女孩，她說要練習(xí)兩腿擺水。這時(shí)我的同伴過來了，她的人緣也不錯(cuò)，有個(gè)老大爺領(lǐng)著孫子來游泳，主動(dòng)充當(dāng)起教練，教她，我在旁邊聽著看著，因?yàn)榕岩郧皶?huì)游所以一經(jīng)高師指點(diǎn)很快便進(jìn)入角色：她敢游而且能游了！
于是我練習(xí)兩腿如何擺動(dòng)，后來終于鼓起勇氣把頭伸進(jìn)水池里，就覺得水咕咕往耳朵里進(jìn)，很快就出來了，大爺在旁邊說：沒事，可以再多待一會(huì)兒。于是努力再把頭伸到水里，練了幾次，覺得眼睛很不舒服。大爺說“你去買副眼鏡帶上就好了。他鼓勵(lì)我說可以游了，但始終害怕：從來沒敢胳膊與雙腿同時(shí)伸展，覺得自己的身體無法保持平衡，終究沒有潛到水里。
盡管如此，但還是很高興畢竟有進(jìn)步，原本連頭都不敢伸到水里，現(xiàn)在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開游泳圈練習(xí)憋氣和擺腿，我是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣還鼓勵(lì)人家呢！
游泳真是消耗體能，我還沒怎么游呢，上岸時(shí)都覺得腿沉沉的。游泳真好，要是學(xué)會(huì)了就更好了，鍛煉身體的好的運(yùn)動(dòng)方式。同伴說她要減肥就把游泳作為首選項(xiàng)目。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇6
今年暑假媽媽總嘮叨著一件事，就是要求我一定要學(xué)會(huì)游泳，因?yàn)檫@是人求生的本領(lǐng)。而且把重任交給了爸爸。說真的，我是名副其實(shí)的“旱鴨子”，學(xué)了幾年游泳都學(xué)不會(huì)，我已經(jīng)泄氣了，甚至于放棄了，心想：學(xué)游泳這么難，我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧！但“王命難違”，況且有父親大人掛帥出戰(zhàn)，我唯有硬著頭皮準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)。
一個(gè)星期六的下午，爸爸帶著我來到游泳場(chǎng)。我們先做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，“撲通”一聲下了水，對(duì)水發(fā)起了征戰(zhàn)，以往我總是亂游一通，不知怎的，身體想被磁鐵附住了，總是往下沉，害得我喝了幾口涼水，嗆得我差點(diǎn)透不過氣來。這次沒那么慘了，雖然游得起來，但那姿勢(shì)也太狼狽了，只見頭浮了起來了，身體卻往下沉；見身體浮起來，頭卻沉下去了，總沒辦法像爸爸游得那么輕松自如。這時(shí)爸爸游了過來微笑著對(duì)我說：“什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功，不管你用什么辦法，只要使自己浮起來就行了，所謂‘辦法總比困難多’就是這個(gè)道理�！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。于是，我把自己游泳的心得體會(huì)整理了一遍，盡力使自己的手和腳動(dòng)作協(xié)調(diào)好、配合好。一遍、兩遍、三遍……。
經(jīng)過幾天的努力，我終于覺得自己游得非常好，速度越來越快，輕松自如，在水中做什么動(dòng)作都行�！拔覍W(xué)會(huì)游泳嘍！”我高興地呼喊著，爸爸在一旁露出滿意的微笑。
通過這件事，我感觸很大，認(rèn)識(shí)到關(guān)愛就是鼓勵(lì)，關(guān)愛就是微笑，關(guān)愛就是良言……。我從爸爸的對(duì)我關(guān)愛的話中明白了一個(gè)道理：辦法總比困難多。
同學(xué)們，讓我們一起在知識(shí)的海洋中，奮勇?lián)羲�，沒有戰(zhàn)勝不了的困難！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇7
最近，我在看《海底兩萬里》，很向往波瀾壯闊的大海，也想像鸚鵡螺號(hào)潛艇船長尼摩一樣縱橫四海。但是要完成這個(gè)愿望，我要從最基礎(chǔ)做起先學(xué)游泳，才有可能美夢(mèng)成真。
我以前很怕水，可是上了第一節(jié)課后我就克服了這個(gè)心理障礙。因?yàn)槔蠋熣f只要把頭悶在水里身體就會(huì)浮起來。我小心地嘗試了幾下，果然我浮起來了，感覺自己像云朵一樣漂浮在空中。教練開始教我們蛙泳。手指合攏往外撥水，腿的動(dòng)作比較復(fù)雜：收腿、翻腳、蹬腿、夾腿。一開始完成時(shí)這些動(dòng)作我有些慢，動(dòng)作流暢起來后真的感覺自己像一個(gè)腿部肌肉發(fā)達(dá)的青蛙。尤其是蹬腿這個(gè)動(dòng)作，雙腳用力往外一蹬能感覺到自己的身子像箭一樣往前“嗖”的竄出去一截。隨著動(dòng)作的熟練，我游得越來越好，越來越快。
到了結(jié)業(yè)典禮的時(shí)候，教練把吃的東西扔到了水里讓小朋友們?nèi)�，撈到的零食都可以帶回家。泳池里，有許多小朋友一起參加這個(gè)活動(dòng)，那場(chǎng)景像是沸水里煮餃子一樣，熱火朝天。我最想要的是芬達(dá)、棒棒糖、雪餅因?yàn)樗系娜硕�，老是和別人撞到一起，我決定先潛到水里，再一下子浮出水面，一擊即中。我的弟弟還不會(huì)游泳背著兩塊背漂，拿著一塊浮板也下水了，我和他合作把撈到的零食放到他的浮板上，在運(yùn)上岸給爸爸。我最開心的是撈到了三瓶芬達(dá)，送給教練一瓶，剩下的我和弟弟分了。結(jié)束后我和弟弟收獲滿滿地回家了。我和弟弟拿起吃的就是一陣?yán)峭袒⒀�。最后只剩下一包了，而那一包是留給爸爸媽媽的。
學(xué)會(huì)了游泳，真的好開心！我覺得我像魚一樣在水里自由自在地游來游去。希望有一天我能像尼摩船長一樣在大海中遨游，看美麗的珊瑚，與座頭鯨做朋友！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇8
二年級(jí)孫欣悅。有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起到游泳館游泳，可是我不會(huì)游泳，所以不想去，媽媽說，游泳可好玩了，不下水永遠(yuǎn)不知道游泳的快樂，我滿懷期待又忐忑不安地跟著她們來到游泳館。
一進(jìn)泳池大廳，就聽見人聲、笑聲、浪花聲聚成一片，像一首激情奔放的交響曲。泳池里好多人技術(shù)非凡，像魚兒一樣自由地游來游去，看到如此情景，我想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡。
我的腳剛浸到水，就感覺一陣冰涼，不由地心跳加速，想打退堂鼓。媽媽似乎看出了我的心思，說：“做任何事都不是一日就能成功的，不去嘗試一下就放棄，多可惜啊，就是游泳教練都是堅(jiān)持練習(xí)才學(xué)會(huì)游泳的�。 �
聽了媽媽的話，我鼓足勇氣，下了淺水區(qū)。
我下水后，媽媽在岸上指點(diǎn)我，她比畫著說，手向前自然張開，來回畫圓圈，腳使勁向后蹬，就像小青蛙一樣。我放開膽子，按照媽媽說的做，可還不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，喝了好幾口水，嗆死我了！
我有點(diǎn)兒灰心，可媽媽還在耐心地說：“沒事，不要因?yàn)榕龅揭稽c(diǎn)兒難處就回頭，學(xué)游泳不喝幾口水怎么能學(xué)會(huì)呢？”
這次，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習(xí)蹬，感覺熟練了，再與手配合起來。
我膽怯地走到臺(tái)階邊稍微深的水中，按照媽媽說的去做，終于游出了一米！我心花怒放，淚水被滿心歡喜沖得一干二凈！
我一直向前游，一米、兩米……五米！我真的學(xué)會(huì)了游泳。
媽媽看見我這么高興，說，只要相信自己，什么都能學(xué)會(huì)，世上無難事，只怕有心人！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇9
以前，我最怕水了。即使身上戴著救生圈，我還不敢下水呢!所以今年媽媽為了給我練練膽子，也抱著我今年學(xué)不會(huì)的心態(tài)讓我去學(xué)游泳。沒想到不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳。
記得第一天上課，我懷著緊張不安的心情走進(jìn)了游泳館。哇!這里的游泳池好大啊!池水也藍(lán)藍(lán)的，大水池邊還有一個(gè)專門讓小孩子玩的小水池，我突然對(duì)這里產(chǎn)生了一種好感。這時(shí)向我迎面走來了一位男老師，他皮膚黑黑的，身體胖胖的，戴著一副黑框眼鏡，原來他就是我的游泳教練。雖然他的樣子很可怕，但是他看我的眼神卻是那么的和藹可親。我一下子對(duì)他產(chǎn)生了很強(qiáng)的信任感。我放心的下了水，完全忘了以前是多么的怕水。
第一節(jié)課教練叫我學(xué)習(xí)在水上飄。他對(duì)我說：“放松自己，感覺像在自己家里睡覺一樣就可以了。”我?guī)еε潞途o張的心情，雙手緊緊抓住池邊的凹凸不分，猛地吸了一口氣，鉆下了水。我發(fā)現(xiàn)我的身子真的慢慢地浮了起來，感覺自己像一塊木板飄浮在水面上。我睜開眼睛，看到了水底藍(lán)藍(lán)的瓷磚和一些在水下游泳的人們，一切都是那么的神奇!
這次以后，我對(duì)游泳產(chǎn)生了濃厚的興趣。我的成績也在飛速地進(jìn)步，第三節(jié)課我就學(xué)會(huì)了蛙泳。接下來的課是學(xué)習(xí)長距離游泳，從五十米開始逐日增加，到第十二節(jié)課也就是最后一節(jié)課，我游到了一千米。教練對(duì)我豎起了大拇指說：“你真牛!課程目標(biāo)50米，你游了一千米，厲害!”聽到教練的表揚(yáng)，我心里別提有多高興了!
我這次能學(xué)會(huì)游泳，我認(rèn)為不光是我自己要有信心和勇氣，有一個(gè)值得信賴的教練是非常重要的!
游泳優(yōu)秀作文700字 篇10
去年暑假，我學(xué)會(huì)了仰泳，仿佛自己如同一條魚兒自由自在地漂游在水面。
今年，我想換種泳姿比如說蛙泳試試，所以暑假一開始媽媽就給我報(bào)了游泳班。
還是在去年的那位風(fēng)趣幽默的高教練地方，但是今年高教練不再親自教我，而是換成了他的搭檔馬教練一個(gè)又高又瘦還戴著一副框架眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個(gè)露天的地方。望著湛藍(lán)而又清澈的池水，我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子，是那么地愜意。
還沒等我回過神來，馬教練已經(jīng)叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解動(dòng)作，再讓我分別練習(xí)蹬腿和劃手動(dòng)作，接下來又跟著做了幾組熱身運(yùn)動(dòng)，就下水實(shí)戰(zhàn)了。
比起去年的慌張，今年我多了幾分淡定。我不再害怕把身體沉到水下，也多虧了高教練獨(dú)特的訓(xùn)練方法。去年高教練往池里撒了一把硬幣，讓我把所有硬幣都撿回來，而且撿回來的硬幣都?xì)w我所有。每次撿回一枚硬幣我總是高高舉起，興高采烈地跟教練說：“我又找到了！”高教練樂呵呵地摸摸我的頭說：“你又掙錢了！”
今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡，想象著自己成了一條大金魚，等到泡泡吐完了，就把腦袋探出水面來吸一口氣。馬教練還告訴我水底下也有很多寶藏，讓我仔細(xì)探查。果然我在水下發(fā)現(xiàn)了很多東西，有小發(fā)夾、小橡皮，還有大大小小的腳印
經(jīng)過7節(jié)課的不懈努力，我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水里暢游，從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再游回淺水區(qū)。我發(fā)現(xiàn)原來在深水區(qū)游泳比在淺水區(qū)游泳要來得輕松，馬教練告訴我那是因?yàn)樯钏畢^(qū)的浮力大。什么是浮力我還不太懂，我只想告訴伙伴們：夏天，在水里游泳，是一件快樂的事，當(dāng)然要注意安全第一哦！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇11
7月11日的晚上，我和媽媽去金綠洲新開的游泳池游泳。一進(jìn)去感覺很興奮，我迫不及待地就跳到了水中。那里水淺的地方只有一小塊，水深的地方卻有一大片。
我去到那里，不知是哪個(gè)小朋友，總是跟我玩，而我卻不認(rèn)識(shí)他。我跟他打水仗，后來我們成了好朋友。后來瑋瑋哥哥來了，我又跟他玩。哥哥借人家的眼鏡，他先扔過來，叫我去撿，讓我丟到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，他就去找回來。他又借人家的球，扔來扔去，后來我拿著球感覺可以扶在上面游泳，但因?yàn)闅獠蛔�，我就掉到水里面了�?/p>
媽媽叫我潛水，我想，那個(gè)小朋友也是用潛水游泳，我就學(xué)他那樣，慢慢地潛水，一開始覺得有點(diǎn)憋不住，后來潛水的時(shí)間越來越長。人家準(zhǔn)備關(guān)門的時(shí)候，我終于學(xué)會(huì)了潛水游泳。后來我游了好幾次，那時(shí)候我十分高興，媽媽不停地在鼓勵(lì)我。游到最后，媽媽說我可以游出五米遠(yuǎn)了。
回到家以后，我洗澡的時(shí)候，我突然有了一個(gè)毛病，我還以為洗澡盆是游泳池，就潛下去了。媽媽在看電視，我就說：“媽媽，我突然出了一個(gè)壞毛病，一見到水就潛下去”，媽媽說，：“你是不是潛水潛怕了？”，我說：“我是潛水潛習(xí)慣了”。洗完澡，我叫媽媽發(fā)信息給爸爸，告訴他我學(xué)會(huì)游泳了。
在夜里，我做了一個(gè)夢(mèng)，我夢(mèng)見我把家里的衛(wèi)生間用一種最先進(jìn)的東西，把廁所馬桶給堵住了，后來，我把門關(guān)上，門密封十分好，人在里面說話，外面聽不見，我把所有的水籠頭都打開，不停地開水，等水到我脖子的時(shí)候就關(guān)起來了，我就在里面潛水游泳。后來，就醒了。這個(gè)夢(mèng)真美好啊。
早上，媽媽在看書的時(shí)候，我就
游泳優(yōu)秀作文700字 篇12
今天下午我跟爸爸去一個(gè)很大的池塘學(xué)游泳。池塘里的水很干凈，甚至能隱約看到池底的水藻，池中只有兩個(gè)父子模樣的人在水里快活地戲水，比起城里人擠人如同下餃子一樣的游泳館，在這兒學(xué)游泳真是再好不過了。我恨不得立刻跳下水去。
站在齊胸的水里，水的壓力從四面八方涌向我，壓得我有點(diǎn)喘不過氣來，再看眼前蕩漾著的池水，也不再覺得那么清澈可愛，而是深不可測(cè)，心懷不軌！于是我只敢在淺水邊撲騰。爸爸鼓勵(lì)我到水深的地方，我強(qiáng)烈反對(duì)：“不去！那兒水太深了！”爸爸笑著安慰我說：“沒事，有我在呢！不要怕！”
爸爸的笑容給了我些許的安全感，于是我小心翼翼地向前伸出試探的腳。剛走兩步就發(fā)現(xiàn)腳下空了，我連忙后退！這時(shí)爸爸不但沒有拉我，反而推了我一把！“啊——”一聲驚呼，我一下子沉下水去，水猛地灌進(jìn)了我張大的嘴巴，我不由得嗆了幾口水，眼前一片渾濁。我恐懼到了極點(diǎn)：“完了！我死定了！”我不顧一切地蹬腿劃手，等頭露出水面，一眼看見爸爸就在我眼前，我大叫一聲：“救命！”爸爸卻邊后退邊笑嘻嘻地說：“不錯(cuò)，就這樣劃水！腳再用點(diǎn)力！身體前傾！”我沒命地向爸爸撲去，又灌了幾口水，撲騰了大約兩米的距離，爸爸這才拉了我一把。
看著驚魂未定、狼狽不堪的我，爸爸笑嘻嘻地說：“膽小鬼！有爸爸在呢！就這樣練，保準(zhǔn)很快就能學(xué)會(huì)！”
“我哪里膽小了！哪有人像你這樣教人游泳的！你這是謀害！”話音剛落，就惹得爸爸和池塘中另一對(duì)父子哈哈大笑。我張著兩只嗆紅了的眼睛瞪了爸爸一眼，帶著一肚子池水，氣鼓鼓地回到岸上的車?yán)�，說什么也不下水了。
回到家里，媽媽連忙端來綠豆茶，可我一點(diǎn)也不想喝，因?yàn)槲乙呀?jīng)喝得太飽了！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇13
中午，陽光高照。媽媽對(duì)我說：“樂穎今天溫度都達(dá)到三十七攝氏度了，我看從今天開始你就開始學(xué)游泳吧�！蔽衣犃伺d奮到哇哇大叫起來。這時(shí)媽媽說：“要注意安全水火無情的�！毕挛缥妩c(diǎn)一刻，我把媽媽幫我準(zhǔn)備好的游泳衣、救生圈、防護(hù)套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的都準(zhǔn)備了。反正一應(yīng)俱全通通塞進(jìn)了后備箱。我懷著激動(dòng)的心情等著出發(fā)。六點(diǎn)整，我媽喊著自己編的口號(hào)：“出發(fā)、出發(fā)奔向勤豐水庫，游泳、健身兩全其美�！钡竭_(dá)了水庫�！巴�！媽媽好多人��！看起來有三五百人吧！”這時(shí)爸爸喊到：“小寶貝快做好準(zhǔn)備學(xué)游泳吧�！蔽覔Q好游泳衣，帶好防護(hù)套，套上救生圈正準(zhǔn)備下水時(shí)，爸爸又說了：“小寶貝游泳之前應(yīng)先做一下健身體操，為了下水時(shí)防止腿腳抽筋。”我趕緊照著爸爸的樣子認(rèn)真的做起了健身體操。只聽見撲通撲通爸爸媽媽像一只只青蛙似的跳入了水中。
這時(shí)我急了叫著喊著：“爸爸、媽媽我怎么游都不會(huì)動(dòng)，就一直在同一個(gè)位置轉(zhuǎn)圈圈�！眿寢屨f：“不要著急，你想想青蛙是怎樣游泳的呀？它呀用后面兩只腳同時(shí)使力一蹬，前面兩只腳同時(shí)使力往兩邊劃動(dòng)，這樣不就動(dòng)起來了嗎�！蔽覍W(xué)著青蛙的樣子努力往前面劃動(dòng)。慢慢的我就有了游泳的.感覺了。這時(shí)媽媽說:“游泳的姿勢(shì)有好多種：仰泳式、蛙泳式、潛水式等，其實(shí)最好學(xué)的還是狗爬式�！边@時(shí)我哈哈大笑起來。媽媽一本正經(jīng)的說：“我就是狗爬式學(xué)會(huì)游泳的，你看我現(xiàn)在怎么樣的姿勢(shì)都會(huì)游了�！�
時(shí)間很快的就過去了，我今天也只能學(xué)到這里了，但是我明天準(zhǔn)備繼續(xù)向前沖。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇14
今天下午，姐姐帶我去同城印象游泳館去學(xué)游泳。我很興奮，終于有機(jī)會(huì)可以學(xué)游泳了！我迫不及待的換上鞋子，和姐姐去了游泳館。
到了游泳館，我們換下衣服，穿上泳衣，帶上泳帽、泳鏡，便去游泳了。我們下了水，感覺渾身冷颼颼的，剛開始還不太適應(yīng)，后來感覺水慢慢溫起來了，那是因?yàn)�，身上的毛孔發(fā)展出來了。首先，姐姐教我怎么擺姿勢(shì)，我耐心的學(xué)著，在岸上，我蹬腿，蹬的很不錯(cuò)，姐姐夸我很棒。接下來，姐姐讓我蹲下來，頭沉入水底，能消耗多長時(shí)間，就消耗多長時(shí)間。我很沒用，只能沉9秒，漸漸的，我一下子，沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐還是嚴(yán)肅地對(duì)我說：“沉到25秒沒什么了不起，起碼沉到一分鐘�！蔽倚南耄何乙呀�(jīng)很努力了，為什么還要努力？可是沒辦法，我只好不耐煩的去練�！澳阍谶@練，我去深水區(qū)游泳！”姐姐嚴(yán)肅地對(duì)我說。
十分鐘過后，我漸漸的進(jìn)步了，我心里美滋滋的，姐姐豎起大拇指夸我。其次，姐姐讓我浮在水面上，兩腿一蹬，向前游去，手平擺著不動(dòng)。我開始練習(xí)，練到一半，姐姐把我叫住了，：“你的腿蹬的不對(duì)！膝蓋不能沉入水底，腳要放平形成”Z“的形狀，要放松這樣才可以游好，不會(huì)沉下去！”我是懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，又開始練，我按照姐姐囑咐的練，人感覺在前進(jìn)�！澳愕耐扔值佩e(cuò)了，我再三囑咐你，可你還是蹬錯(cuò)，如果你再錯(cuò)，我把你從岸上推下去！“我無可奈何，只得好好的練�！卑真麻煩，早知道不學(xué)游泳了。真沒興趣！“我自言自語道。
時(shí)間在慢慢的流逝，眼看就馬上要到時(shí)間了，我趕緊練起來�！眹u“叫子響了，我們只好回家了。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇15
晴空萬里，天氣奇熱，熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳，一路上，我們有說有笑，雖然頭頂烈日，汗流滿面，心里卻樂滋滋的。
剛到門口，哇，這么多人來學(xué)游泳！嚇了我一大跳。
排隊(duì)進(jìn)去之后，我們找了柜子放衣服，很快就換好了衣服，走過長長的走廊，進(jìn)了我向往已久的游泳池。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺，不過后來好多了。教練先教我們踩水，我們?cè)谒锉谋奶�，活像一只只快樂的小蝦，然后，教練又教我們悶水，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過關(guān)了。在我還沒“玩”夠時(shí)，今天的課程就不知不覺地課程結(jié)束了，我只好依依不舍地離開游泳池。
第二天早上，因?yàn)檫�有課，所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來到門口排隊(duì)。進(jìn)去之后得知，今天教練要教我們漂浮，教練先做個(gè)示范，在我眼中是是那么得完美。教練示范完后，讓我第一個(gè)來，教練站在白線那，哇！那么遠(yuǎn)，我想自己肯定不行，但是想一想也沒有什么。于是，我便開始了我生平第一次的水中漂浮�？蛇z憾的是，還差了不到一米；第二次，還是不行；教練氣得快火山噴發(fā)了，第三次，在教練的指導(dǎo)下，我終于成功了，達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧！
后來教練又教了我們打腿和劃手，這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò)，教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我，我高興極了！
在基本動(dòng)作教完之后，就要開始將動(dòng)作配合起來游了。我似乎有些膽怯，總是顧著這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作。只要功夫深，鐵杵也能磨成繡花針，這一句真說得不錯(cuò)，在我的努力下，我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!
現(xiàn)在我算是明白了，世上無難事只怕有心人，相信自己，就會(huì)有所收獲!
游泳優(yōu)秀作文700字 篇16
去年暑假，媽媽帶我去游泳。那一天是炎熱的一天，火辣辣的太陽無情地照著大地，艷麗的鮮花被曬得垂頭喪氣，枝繁葉茂的大樹們被曬得都睡著了，我這時(shí)被曬得汗珠一滴一滴地往下掉，我的腦子里突然閃過了一個(gè)主意：去游泳。媽媽也覺得這個(gè)主意不錯(cuò)，于是，我們收拾好泳具出發(fā)了。
到了游泳館，我看到許多像我一樣大的和比我小的孩子都會(huì)游泳，只有我不會(huì)，就問媽媽能不能給請(qǐng)個(gè)教練，可媽媽卻說：“請(qǐng)什么教練呀，我教你就行了，媽媽也游得可好哩�！蔽倚南�，好吧，只要能學(xué)會(huì)就行了，試試看吧。媽媽說：“我們先學(xué)憋氣�！薄澳阕屛铱纯��！蔽矣行┎幌嘈拧Ｕf著，只見媽媽將臉埋下水面，雙手向前伸展，兩腿向后一抬，漂浮了起來。我數(shù)了數(shù)，媽媽居然能憋四分鐘！“我也要憋一下試試看。”我說，“你幫我數(shù)著。”過了一會(huì)兒，我從水里冒了出來，迫不急待地說：“我憋了多長時(shí)間？”“三秒鐘�！薄安湃耄∥也挥瘟�！真難！”我大聲叫道�！笆郎蠠o難事，只要肯攀登。這不是說你嗎？”
我聽到這里，深吸了一口氣，又鉆進(jìn)了水里。“這一次憋了二十一秒！”聽到這個(gè)數(shù)字，我高興地在水里跳了起來。反復(fù)練習(xí)之后，我終于能憋一分鐘了�！跋旅嫖覀�?cè)搶W(xué)怎樣浮起來。頭往上一點(diǎn)，胳膊往下一點(diǎn)，對(duì)，就這樣�！苯�(jīng)過媽媽的指導(dǎo)，我浮了起來�！昂昧�，我教你腿的動(dòng)作。收、翻、登、夾，好，不錯(cuò)。”媽媽耐心地指導(dǎo)著，我饑渴似地學(xué)著，很快我游了起來，在三米的范圍內(nèi)，從這邊游到了那邊，從那邊游到了這邊，像只快活地小魚。就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳。
這一次經(jīng)歷使我的自信心大增，我想，無論以后遇到怎樣的困難，只要我能堅(jiān)持做下去就一定能做好。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇17
夏日炎炎，太陽像一個(gè)大火球一般照耀大地，知了更是不停地叫著，而在這樣炎熱的環(huán)境下，自然少不了游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)啦。今天，我和小陳一起前往名門世家的游泳館游泳。
換好了泳衣，做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，我們就下水了。我看著湛藍(lán)的游泳池，激動(dòng)極了，想也不想的進(jìn)去了。結(jié)果就是，我猛地打了個(gè)哆嗦：哇塞，竟然這么冰。我心想。
因?yàn)槭侵形�，泳池中的人并沒有多少，所以非常寬敞，我們開心極了，就在這時(shí)，小陳提議道：“我們比賽游泳吧，從這里游到對(duì)面，一個(gè)來回�！薄昂冒�！”我回答道。我側(cè)過身，將右手搭在墻上，右腳也踩在墻上�！邦A(yù)備……。開始！”聽到聲音，我將腳猛地一蹬，身體便在水面劃了過去，還掀起一陣?yán)嘶�。我屏住呼吸，雙腳一蹬，手向外劃，歸心似箭一般往對(duì)面游去�？尚￡惖降资墙�(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的，我這三腳貓功夫還是輸了。
最讓我印象深刻的還是要數(shù)在水中玩石頭剪子布了！這是小陳新創(chuàng)的游戲，規(guī)則是：在水中玩石頭剪子布，贏了能上來換氣，再到水中，直到有一個(gè)人憋不住了才能上來。我暗暗的笑著：憋氣什么的，我一定會(huì)贏的！第一局，我們是平局，都不能換氣，第二局，小陳贏了，她喜上眉梢的到水上去換氣，不過第三局，我成功的摸清了她在潛意識(shí)中的規(guī)律，所以往后的幾局，都是我贏，我開心極了，在大約6，7局的時(shí)候，小陳終于憋不住了，看著對(duì)方大口大口的呼吸著空氣和那張通紅的臉，我開心極了，感嘆道：“不枉我堅(jiān)持練習(xí)肺活量��！”
我喜歡游泳，游泳不僅是一種娛樂活動(dòng)，也是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。希望大家能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體！
游泳優(yōu)秀作文700字 篇18
我們學(xué)校一年一度的游泳比賽已經(jīng)到了。和以前不一樣，游泳比賽只需要帶個(gè)小包，不用帶大包。包里一包餐巾紙和一小瓶水就夠了。比賽地點(diǎn)是江灣體育場(chǎng)。
我們坐在公交車上，一路上有說有笑，很開心。不一會(huì)兒，體育場(chǎng)到了。
哇！已經(jīng)有很多兄弟姐妹在座位上等著了。他們舉著五顏六色的錦旗，來回?fù)]舞，為他們班的隊(duì)員歡呼雀躍。
我再次把注意力轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)員。他們有的在做準(zhǔn)備練習(xí)，有的在和同伴竊竊私語，有的在用毛巾打水潑水，讓我眼花繚亂。
我們坐在石頭做的臺(tái)階上。他們非常粗暴和不舒服。突然，話筒里傳來大隊(duì)輔導(dǎo)員佘老師的話：“山大花園小學(xué)第三屆游泳比賽正式開始！”臺(tái)下頓時(shí)鴉雀無聲。她接著宣布：“讓我們請(qǐng)三年級(jí)的女子50米自由泳運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽�！比缓�，一群小姐姐站在跳臺(tái)上。
“一號(hào)泳道，橙葉！”哈，那是我朋友！她舉手向大家揮手，然后跳下泳道準(zhǔn)備比賽。就這樣，“二泳道……”介紹了所有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員。所有人各就各位。激烈的競爭即將開始。
“砰”的一聲，隨著發(fā)令槍響，運(yùn)動(dòng)員們像一串箭一樣沖了出來。選手們相互追逐著，都在以最快的速度游向終點(diǎn)。他們的腿踢得太快，濺了很多水�！皣W啦嘩啦”濺得到處都是，像調(diào)皮的孩子。我很羨慕。你看，我朋友一直是第一位的！我真為她驕傲！
很快，末日到了。選手們陸續(xù)上岸。
蛙泳有很多種，浮板，蝶泳。當(dāng)然，最精彩的還是混合泳接力賽，很多游泳風(fēng)格一起“綻放”。只要想一想，就能覺得很精彩。
但是我現(xiàn)在才大二。學(xué)校規(guī)定三年級(jí)之前不能參加比賽。等我長大了，一定要為班級(jí)，為我們學(xué)校爭光。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇19
哈，今晚真的很酷。我下水后不久就看見了我的同學(xué)何。她和媽媽去游泳了。和她的朋友一起練習(xí)這個(gè)游戲。爸爸告訴媽媽：當(dāng)當(dāng)有一套《國際大獎(jiǎng)小說》的書，很不錯(cuò)。后來，我聽到有人在叫我們的名字。原來是我幼兒園同學(xué)石的爸爸在叫我。他是一個(gè)大店主，我父親仍然從他那里買錢包。他問我是否還認(rèn)識(shí)史。當(dāng)我看到它的時(shí)候，哈，石正在游泳，所以我很高興和他一起戰(zhàn)斗。我又見到了林坦的母親。她是來學(xué)游泳的。晚上有成人游泳課。我和他們一起去上課。林坦又?jǐn)r住了我。他教我踢腿和呼吸。是兩條腿。上來，喘口氣，再下去。
爸爸說今晚的主要任務(wù)是糾正手部動(dòng)作，而不是總“刨狗”。我練習(xí)游泳。游過去，游回來。游過去，游回來。后來教練讓我給他游泳。教練夸我進(jìn)步，我爸說我姿勢(shì)好多了。我的心里充滿了喜悅，父親給我買了這個(gè)“阿奎”作為獎(jiǎng)品。今天去游泳意義重大！
第二天早上，我們又開始訓(xùn)練。那里的水很深。都在我耳朵里。老師讓我們連續(xù)呼吸50次。岸上的人要做500遍。雖然我們這邊深，但是我們做的比對(duì)方少450倍。好開心。后來老師說要做500遍。哦，這是個(gè)歡樂的時(shí)刻。之后老師讓我們和水比賽，推過來看誰做的多。老師讓我再游到他那邊。游泳后，我往返了20次。今天是最后一批學(xué)生的考試�？上Р皇俏覀兛荚�。如果我們通過了考試，我們?cè)缟暇筒荒軄砹�。很多人去過1.5米外的地方。我們這些人在水中練習(xí)漂浮和踢腿�？粗麄冇斡�。我們真的很羨慕他們。希望我們也能快點(diǎn)考，馬上過。但首先你要練好基本動(dòng)作。我們很多人不會(huì)游泳，有些人只會(huì)潛水。但是，我們應(yīng)該在這些課上繼續(xù)努力。晚上等著爸爸和我一起游泳。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇20
上個(gè)星期，我的游泳培訓(xùn)結(jié)束了，媽媽讓我用三個(gè)詞來形容這次游泳。我想了想。
第一個(gè)詞是害怕。我第一次下水時(shí)，老師讓我們把頭埋在水里，數(shù)十秒，再起來�？晌夷�，我怕耳朵里進(jìn)水，因?yàn)槲乙郧暗眠^中耳炎，那時(shí)我的耳朵很紅很痛。我以為是耳朵進(jìn)水了造成的。所以，我這次就只讓臉碰到水，不讓耳朵進(jìn)水。我憋的時(shí)間也很短，老師才數(shù)到7，我就起來了。老師對(duì)我說:“別害怕，你能行的!”在老師的鼓勵(lì)下，我慢慢地敢把耳朵浸到水里了，很下面都行。過了幾天，我自己能浮起來了!我再也不怕了!
第二個(gè)詞是緊張。第五天時(shí)，老師突然說，今天要考試了。我大吃一驚，我想，我還沒準(zhǔn)備好，怎么辦呢?馬上就要輪到我了，我非常緊張，我站在那里，腳和嘴不停地發(fā)抖，那時(shí)我還不會(huì)換氣，只游了一小段，沒有過關(guān)。
第三個(gè)詞是開心。我拉著老師的手，覺得特別安全，我非常放松地完成了原地?fù)Q氣的動(dòng)作。老師叫我自己練習(xí)，說如果我沉下去，他會(huì)馬上來扶我。老師就像給我了一顆定心丸。我的心平靜了下來。我練習(xí)了好幾次。有一次，我感覺真的要沉下去了，我聽到老師在旁邊喊：“手劃一下，腿用力蹬水�！蔽艺绽蠋熣f的去做，真的浮起來了。老師讓我再重考一次，我連續(xù)換了三口氣，游到了老師規(guī)定的位置，我過關(guān)了!我非常高興!我和小伙伴玩起了游戲——小鳥低飛和打圈圈。我從來沒有在水里玩過游戲。覺得特別新鮮!
兩個(gè)星期下來，我現(xiàn)在覺得自己的水平已經(jīng)不錯(cuò)了，這次到青島去旅游時(shí)，我要教媽媽游泳，我要表現(xiàn)一下自己的實(shí)力。
游泳優(yōu)秀作文700字 篇21
今天我和爸爸一起去游泳，我要試聽一節(jié)游泳課。
我們來到游泳館，換好泳衣戴好泳帽和泳鏡，來到游泳池邊。今天游泳池的水有點(diǎn)兒冷，主要是今天的天氣也很冷，這種溫度如果在泳池里不游泳活動(dòng)一下四肢的話，身體就好像在夾雜著冰塊的海水里一樣要凍僵。于是我就在泳池里自己隨意撲騰活動(dòng)了幾下。不一會(huì)兒，教練走了過來。
教練先給我做示范，他說從最簡單基礎(chǔ)的蛙泳開始教我。只見他趴在一塊毯子上做收、翻、蹬、夾這四個(gè)動(dòng)作，他教完后就讓我也趴毯子上練習(xí)。“收就是腿往里收�！苯叹氁贿呎f一邊把我的腿往里推，這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)像青蛙，果然是蛙泳��！第二步，翻，腳掌往兩側(cè)翻。這個(gè)動(dòng)作有些難，我努力讓自己的腳往兩側(cè)壓一下，終于完成了這個(gè)動(dòng)作。“不錯(cuò)！”教練夸獎(jiǎng)道。第三個(gè)動(dòng)作，蹬，就是腳往兩側(cè)踢。這很簡單，我馬上做了出來。第四個(gè)動(dòng)作，夾，兩腿并攏。我于是很快并攏了，完成了最后的動(dòng)作。
水上的4個(gè)重要?jiǎng)幼鞫颊莆蘸昧耍叹氃试S我下水練習(xí)。我拿起一塊浮板，不停地練習(xí)這四個(gè)動(dòng)作。我就這樣沿著泳道游了好幾個(gè)來回強(qiáng)化訓(xùn)練，一開始我腦子中還要想一想四個(gè)動(dòng)作的順序，到后來我順其自然的就做好了這4個(gè)動(dòng)作，果然是熟能生巧。
我練習(xí)了差不多1個(gè)小時(shí)就結(jié)束了今天的試聽課，我很喜歡在水里舒展四肢的感覺，我希望能快快學(xué)會(huì)蛙泳，這樣以后就還可以學(xué)仰泳、自油泳和蝶泳了，因?yàn)槲铱吹竭\(yùn)動(dòng)健兒在泳池里各種精彩的泳姿，真是太酷了，要是我也能像他們一樣學(xué)會(huì)各種泳姿，那將會(huì)多么有趣��！我要勤加練習(xí)，爭取學(xué)的又快又標(biāo)準(zhǔn)！
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