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長跑作文600字合集10篇
在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過交道吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的長跑作文600字10篇，歡迎大家分享。
長跑作文600字 篇1
學校要舉行冬季長跑比賽。有的同學很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認為跑了也沒有用。
其實，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發(fā)育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的.。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。
跑步的時候，不能跑得太快，因為這樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進來的冷空氣嗆到。
跑步結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎？
長跑作文600字 篇2
今年我參加了元旦長跑,可興奮了.
在元旦長跑里,我遇見許多同學,他們各個都精神飽滿,都說要贏得冠軍.再看看,周圍人頭濟濟,想必會有一場龍爭虎斗.
我在青少年甲組.我們大多數是中學生. 長跑是從紅綠燈開始.隨著裁判的一聲令下,整個人群開始移動.先是快速地移動著,漸漸地,大家的力氣都消耗得七七八八,于是速度就慢了下來.幸好我有先見之明,開始時勻速而跑,在接下來有力氣沖刺.
我們跑啊跑,跑到了轉彎的交接處時,有的人就從中間橫貫過去來抄捷徑.那個可是個大彎道,如果抄捷徑至少可以省去1公里的路程.越來越多的人從那兒過去.我看了看,想:走捷徑嗎?走,可以省去好多路程,節(jié)省好多時間和體力.但是,卻是撒謊的行為.不走,雖然堅守了誠實,但是卻要耗費大量的體力和時間.我走還是不走?我停下來,自己和自己辯論著.這時,一個滿頭白發(fā)的老者見我停下來,就對我說:“小兄弟,為什么不跑啊?人生貴在堅持與誠信,加油啊.”我聽了這一番話,心中便有了方向.我繞開抄捷,向原來的道路跑去.
我跑了好久才跑到走捷徑一會兒就到的地方,但是我并不后悔當初的'選擇,因為我堅守誠信,是個誠實的人.現在,我看見終點了,可是,我的體力也不多了.我堅持著.一米, 一米,又一米.近了, 近了, 又近了.終點在望, 加油,就勝利了.我一鼓勁向前沖去.我沖線啦.我最后雖然沒有名次,但我依然感到高興.因為我是一個問心無愧的人.
經過這件事,我學會了做事要講誠信,要堅持下去.這樣,就算你不是冠軍,但你一定不會是失敗者,而是你自己心中的贏家.
長跑作文600字 篇3
“天空飄來五個字，那都不是事……”我一邊哼著歌一邊往檢錄處走去，表面放松愉快的我只有自己知道此時自己手腳冰冷的走著，站在檢錄處，樓背對著太陽的一面陰冷冰涼，一陣秋風吹過，我不禁戰(zhàn)戰(zhàn)發(fā)抖，也不知是緊張，還是好冷。
“……618……”檢錄完畢，帶走。檢錄處的人說：“我們14名3000米挑戰(zhàn)者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告訴自己，”加油！那都不是事！3000！等我戰(zhàn)勝你！
發(fā)令槍在裁判手中舉起，終點線上的裁判也舉起彩旗，“呯”白煙冒起，所以運動員向前跑去，沒有人發(fā)揮全力，于是乎，我就默默的“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我還是“任命”的跑在了最后，風在耳邊呼嘯，天上的云一朵又一朵，靜靜的浮動，猶如無根的浮萍，隨風而去，可是我不是云彩，不管是順風還是逆風，我都要堅持，堅持在三千的賽道上�！凹佑停〖佑汀钡谝话l(fā)令槍響，第一名已經開始最后一圈的沖刺，我也開始加速，一人，二人，一連超過兩人，我抬頭，看著成群飛過的鳥兒，如我一般，逆著風，向著成功與陽光，堅持的飛去，終于，加油聲漸漸近了，聲音越來越來越響，沖過終點，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然沒有想象中的小宇宙爆發(fā)，沖進個前六什么的'。不過，多日的練習讓我丟掉了“倒數第一”的“大帽子”我還是比較滿意的。
自己的付出自己知道，付出與收獲永遠成正比，只有在盡力之后再堅持，才能突破自我，才能擁有努力后璀璨的鮮花。
天空中的白云隨風而去，但天空中不只有云朵，還有亙古堅守天空的星子，逆風而戰(zhàn)的鳥兒，夢想也一樣，在這個逆風飛翔的秋天，種下堅持與挑戰(zhàn)的種子，收獲成功與勝利的果實。
長跑作文600字 篇4
我報長跑，完全是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步沒到3圈就已經累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對是面目全非。看著同學們一個個驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時為什么會點頭。
校運會那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰(zhàn)場般嚴峻，身邊比賽的選手都做好了準備。既然參加了，就絕不能后悔當初的選擇，跑吧，我不一定會輸，我想。
只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時，整個人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的對手甚至走了起來，正當我“斷氣”的`那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時，我發(fā)現那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，堅持就是勝利。
圈數越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個又一個的對手。霎時，我心頭一震，動手的放棄對我無疑是一個挑戰(zhàn)，我也會步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學們，在堅持一下，還有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”場內外，所有同學的鼓勵聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的友情，我不能失敗。
為了大家的鼓勵，我更應該成功。
為了七(3)班的榮譽，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點，不，是向勝利點飛奔而去。
我不在后悔當初明智的選擇，校運會的槍聲遠去，喧囂遠去。我將牢牢記住這個幸運的機會。今后，每當我遇到困難，挫折時，它會再次喚起我的信心與勇氣。
長跑作文600字 篇5
這個星期，我們要進行年級長跑，要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。
報名的時候，我不想參加，因為我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。
就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。
老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。
我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個年級輪流到操場上的'塑膠跑道上比賽。
輪到我們了。我們三個班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道：“預備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。
我那時候挺緊張的，怕跑到倒數第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數，比我想像的成績要好！
最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領獎的不是我，但是我已經很了，就是勝利，我戰(zhàn)勝了我！
長跑作文600字 篇6
那天，我們三小全體師生在安鋼體育場舉行了一場秋季運動會。其中一場激動人性的長跑比賽，令我記憶猶新。
上午9點多，長跑比賽開始了，運動員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強耐力的！雖然比賽還沒開始，但我們已經為她捏了一把汗。起跑線上，只見運動員們個個精神抖擻，蓄勢待發(fā)。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運動員們像出膛的'子彈一樣沖了出去。跑了一會兒，運動員們開始慢了下來。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。
不一會兒，他們跑完了一圈，估計已經有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺上，全班同學不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學們一邊喊一邊用力揮手，有的同學還把衣服當作“紅旗”在空中揮舞，激動不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過了第二名。我們真為她這一次“發(fā)威”而倍感興奮。
只剩最后一圈了！在這最關鍵的時刻，運動員們開始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時，全場沸騰起來，我們班所有人緊張的心情一下子從嘴里爆發(fā)出來：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點只有五六步時，只見朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過了終點，得了第二名。“耶！第二！真不錯！”我們班同學歡呼了起來，為朱奇琪取得好成績而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績，我們?yōu)樗佑鸵彩菓摰摹?/p>
那天上午的長跑比賽，雖然過去一段時間了，但還時而浮現在我的腦海里，讓我回味無窮。
長跑作文600字 篇7
體育課上，老師要求我們長跑，每個人都要跑五分鐘。
我們班的毅剛一聽，驕傲地對老師說：老師，你太小看我們了。我們至少也能跑十分鐘。同學們一聽，也跟著起哄：是呀，五分鐘太短了，十分鐘吧。是啊，是啊，我們能跑十分鐘……老師知道他們在吹牛，笑嘻嘻地對毅剛說：來啊，你跑十分鐘試試。你如果堅持下去，我就獎你一瓶礦泉水。沒想到老師這么一說，毅剛趕緊搶著說：老師，你自己說的哦，好，我就讓你看看!老師的話像潑出去的活一樣收不回來了，只好答應。老師，我也要。我也是。老師一聽不耐煩地說：去去去，你們能行嗎?我一聽，便不服氣了。本來我也沒跟著起哄，可現在被老師瞧不起了，這口氣實在咽不下。又想起以前被老師看做是沒用的人時。堅定地對老師說：老師，讓我去吧!可老師還是拒絕了。
我跑完了五分鐘后有點累。毅剛咬著牙堅持著，沒有放棄。要知道，毅剛可是我們班體力最好的，不然其他同學怎么會對他退避三舍?
毅剛總算是跑完了。老師果真送給他一瓶礦泉水。我這時沖上去對老師說：老師，我……我不服氣。你讓我跑十分鐘試試。老師見我跟他較上勁了，對我說：你剛才休息過了不算，要重新跑十分鐘怎么樣?我當然竟然答應了。他見我真的不罷休時，只好依我。
漫長地十分鐘開始了，我有節(jié)奏地跑著。我不知道才過了三分鐘，以為有五六分鐘。看來還真是難受。剛才還沒有休息兩分鐘就要接受更加殘酷的'訓練，真是難受。
不知道過了多久，我渾身乏力。臉上熱乎乎的，滿是汗水，喉嚨上像被灌了辣椒一樣。我真不知道那是我是怎么度過的。
最后我放棄了。我舉起了白旗。
通過這件事，我明白了一個道理：要想贏別人，有毅力是不夠的。還要有一定的本事。于是，我每天都有練習，期待著下一次，沖擊這個十分鐘吧
長跑作文600字 篇8
星期五，是激動人心的一天，因為就是們期盼已久的。
各項馬上就要開始了，同學們正蓄勢待發(fā)，做著準備運動。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長跑就要開始了！
我們班派出的是跑步健將楊耀杰。選手們在起跑線上準備，只見楊耀杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。
吁！響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當先，迎著風撒開腿奔跑。兩手不停的擺來擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學見楊耀杰領先那么多，就歡呼著：楊耀杰！加油！11班必勝！正在這時一直與我們實力持平的13班追上來了，13班的參賽同學咬緊牙，向爆發(fā)的獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。
跑了一會兒后，由于體力不支，大的速度明顯變慢了。就在快到終點時，楊耀杰忽然一個趔趄，同學們驚慌的`喊起來：楊耀杰！楊耀杰！我們忽然發(fā)現楊耀杰的鞋子掉了。同學們不禁捏了一把汗，我想：他會去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。
只見楊耀杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運轉，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發(fā)，他拿下了冠軍！班上立刻炸開鍋，同學們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發(fā)瘋了。
他墊著腳回來了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會有石子。同學們望著他紅了的腳，萬分心疼，他卻笑著說：沒事，沒事。那的樣子，仿佛一位得勝負傷的戰(zhàn)士。
這真是一場讓人的長跑比賽，時隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅強，在以后的跑道上也將更加堅強。
長跑作文600字 篇9
一憶起運動會1500米的比賽，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳著。
伴著鏗鏘有力的音樂，我等待著，等待著一場全新的挑戰(zhàn)。在此之前，我的腦海中閃過無數種想法，就像天上的星星一樣數不清。我跑完1500米會是怎樣的感受？我會就地暈倒嗎？還是沒跑完就倒地不起？我會墊底，會輸嗎？種種疑問一晃而過，除了跑完這場比賽，沒人會給我答案，我只有自己去探尋。
“初一女子1500米開始檢錄�！睆V播里的聲音無一絲感情，冰冷的.，像是在宣判什么。我知道，什么都改變不了事實了，我?guī)е皦咽恳蝗ベ獠粡头怠钡暮狼椋菏组煵阶呦蚺艿馈?/p>
“預備——�！蔽业男呐K在高壓下，跳的格外歡快。伴著剎那間的槍聲，我如破膛而出的子彈，向著目標前進，無怨，無悔。我愿如風，馳騁賽場，唯我稱雄，如一團明亮的火焰，懷著熾熱的心，為班級爭得榮譽。望著身旁，那一個個陪我奔跑的身影，他們雖然沒有參加比賽，卻一直在我身旁，為我加油。她們不能為我撐起一片天，卻能開拓出一塊陰涼。我勻速的慢跑著，耳邊時不時傳來關心、鼓勵的話語，雙臂卻愈漸愈酸痛，無力地擺動著，呼吸也越來越沉重，喉嚨也干澀得擠不出一滴水來，偶爾傳來的一縷清風，也成了我的一種享受。
烈日毒辣的向我輸送炎熱，遙望著漫長的跑道，勝利似乎變得遙不可及。一圈，兩圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速邁動雙腳，終點處，一個個親切的臉龐在注視著我。一點點接近，最后一步，邁入終點，爆發(fā)出一片喝彩之聲，“我跑完了1500米，第一名。”我在內心對自己說。
長跑作文600字 篇10
操場上，一陣陣發(fā)令槍的響聲和加油聲此起彼伏地響起。原來我們學校正在舉行長跑比賽呢！
跑道邊上，我們五年級同學擦拳摩掌準備長跑。我們五年六班的選手們鼓勵著自己互相喊道：“加油，加油！六班必勝！”六班的胡詩瑞正和一班的周春曉激烈爭論著：“我們班的'陳千一和羅翊歌跑步可厲害呢�！薄澳睦�，我們班的徐錦宜跑步才快呢！”
在裁判員的指揮命令下，我們五年級比賽女生紛紛做好賽跑準備。“啪”的一聲，發(fā)令槍響了，所有的女生如同一支支離弦的利箭沖了出去，第一次跑步轉彎后，我們班排在前面的幾名女生搶先一步，順勢沖進了內道，占據了有利位置。
只見我們班陳千一加快速度，跑在隊列最前面。接著，她又穩(wěn)住自己的速度，大概是不想讓自己耗費太多體力。突然，二班的三位選手超過了陳千一，我們都替陳千一著急，可是陳千一仍然不動聲色，緊跟在她們身后。陳千一就保持著這樣的速度跑完了第一圈。在第二圈開始時，她趁前面的選手掉以輕心，一個箭步便超過了她們，轉眼功夫便和她們拉開了距離。為了防止她們追上自己，在第二圈過半時，陳千一突然加快了速度，努力向前沖。只見她滿臉通紅，估計那時候有些筋疲力盡�？墒菫榱肆嗟臉s譽，陳千一咬著牙，一直堅持著。到了沖刺的時候，她再次咬咬牙卯足勁沖去。果然，她第一個沖到了終點，如愿以償地得了第一名！為班級贏得了勝利的榮譽。
長跑比賽結束后，同學們累得滿頭大汗，氣喘吁吁。但她們臉上個個洋溢著快樂自豪的微笑，緊緊地抱在了一起。眼睛里閃著激動的淚花，分享著喜悅和驕傲！同學們不斷超越自我、挑戰(zhàn)自我，為班級榮譽而戰(zhàn)！這真是一場難忘的長跑比賽！
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