鍛煉的作文400字六篇
在現(xiàn)實生活或工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的鍛煉的作文400字6篇，希望能夠幫助到大家。
鍛煉的作文400字 篇1
說到鍛煉，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解鍛煉，能夠做到多鍛煉的同學有多少呢？
那么今天我就要給大家來說一說這鍛煉的好處。從小的來說，鍛煉能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中鍛煉時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給鍛煉器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時候就特別喜歡這一項鍛煉！據(jù)說：毛澤東在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項鍛煉就可以帶給人這么多的好處！可見鍛煉對人十分有益！
從大的來說，鍛煉對國家的'建設(shè)有是有決定性的作用！大家假設(shè)一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過鍛煉的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛(wèi)祖國？那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢？同學們�。÷牭搅诉@兒大家是否有一點什么感悟了呢？
鍛煉的作文400字 篇2
剛剛過去的兩天真是令我難忘的日子。
我去吳江參加了圍棋升段賽（一段升二段），前兩次我都是贏四盤輸三盤，都失敗了。但是，爸爸告訴我：“失敗是成功之母。失敗并不可怕，可怕的是喪失信心�！蔽沂冀K都牢記著這句話，及時地總結(jié)比賽的經(jīng)驗和失敗的教訓。這次比賽前雖然我也有一點緊張，但是我比前兩次自信多了。
在第一天的四局比賽中，我穩(wěn)扎穩(wěn)打，不急不躁，記住老師平時教的注意點：立足全局，著眼細節(jié)，就這樣，我一盤一盤地拿下，取得了四連勝。第二天，在第五輪的比賽中，我遭遇到一個強勁對手——“小胖子”，他是從上海趕來參賽的，第一天也是四連勝，實力不俗啊。在對弈中，原先我還占據(jù)一點優(yōu)勢，但是下到中盤時，我一不小心，下錯一手棋，真是“一著不慎滿盤皆輸”，“小胖子”抓住我這個致命的失誤，居然反敗為勝了！輸?shù)袅诉@一盤后，心理有點郁悶，但是爸爸幫我調(diào)整好情緒，在最后兩輪中我都贏對手十幾目。
七盤比賽我贏了六盤，耶，我終于升上業(yè)余二段啦！賽后，爸爸語重心長地對我說：“柏里，比賽的勝利固然重要，但是你要記住競技比賽不僅是實力的較量，也是心理素質(zhì)的較量。之前的失利對你這次的成功是非常有好處的。在今后的學習和生活中，你難免會遇到困難和挫折，希望你始終都要去勇敢地面對，要有克服困難的勇氣的毅力！”
鍛煉的作文400字 篇3
“鍛煉”三重奏這是一個真實的故事。故事中隱現(xiàn)出了兩個字：鍛煉�！皣W，嘩”幾聲過后，不是別的，是我的不滿和憤怒！那兩英寸不到的水位瞬間爆漲，達到了一英尺！我看著我的洗腳盆，那叫一個不爽。剛準備發(fā)言，他們以溜之大吉。宿舍里頓時暗了許多。唉，諒他們是第一次，就幫他們倒一次。體力鍛煉好了。一次也就罷，可他們就是不知悔改。還好任何事物都不會長久，但就是有這么一個人，執(zhí)迷不悟，最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次，我忍無可忍。于是，爭執(zhí)開始了�！拔梗銦┎粺�？別以為我忍氣吞聲那么多次就當我好欺負！”“是又怎樣？！”“沒想到你的品德如此低劣！有點自知之明吧！”“啊呀！別這么說，施舍一下�！薄笆┥幔磕氵@讓我施舍什么?”“力氣�！薄斑@叫害你！”
最終，被他用“強詞奪理”這一招將我擊�。】诓乓插憻捔�。是人都不會心甘情愿的吃虧，我也不列外。除非是傻子和智者�？上疫_不到傻子和智者中的任何一個。雖然我以無力回天，但是在學校老師就是知音在家父母就是朋有。于是，在老師與家長的幫助下這件事解決了。這是信念。這件事很小，卻是對我三方面的鍛煉。
鍛煉的作文400字 篇4
“星期四晚上就要開家長會了，楊老師想讓你們8位優(yōu)秀中隊委員在家長會上發(fā)言。你們先寫稿子，內(nèi)容要包括：自己的崗位負責干什么，管理什么；自己在工作中經(jīng)歷過的印象最深的一件事；自己表格中管理員同學的表現(xiàn)�！毙瞧谌绮贂r，楊老師把我們叫攏來，和我們說了這件事。我們都感到很興奮，專心致志地去寫稿子了。
這可是前所未有的一次鍛煉的好機會啊！在全班同學家長面前，這是第一次呢！楊老師讓我們上去發(fā)言，也表示了她對我們的肯定和信任，我一定要好好準備，不讓楊老師失望。
我們的稿子經(jīng)過楊老師一遍又一遍地仔細修改，終于完成了。我抓緊時間認真練習，一遍又一遍，連體育課前的幾分鐘我也不愿意放過。
放學后，我們其中四個人留下來，幫助畫黑板報，吃完飯后一起做作業(yè)。家長來了以后，我們?yōu)樗麄兊顾附o他們座位在哪里。大家都覺得很開心。
家長會正式開始了。我們坐在后面，認真聽著。陳佳龍上臺了，可他聲音太輕，其他表現(xiàn)都還不錯。輪到我了，我毫不緊張，從容地走向講臺。開始發(fā)言，我有時看著稿子，有時注視正前方，講話時口齒清晰。每當自己覺得講快了的時候，我便會想起楊老師前面跟我們說過的話：“語速盡量放慢，不要讓家長感覺到你很心急、很緊張。”于是，我就慢慢地調(diào)整語速。終于講完了，臺下響起了熱烈的掌聲。
這一次的機會我把握得不錯，自己也越來越大方了。希望我能夠更加努力，爭取各方面都能有所進步！
鍛煉的作文400字 篇5
我，長得濃眉大眼，雖然鼻子有些塌，但也算是一個帥小伙可是，這美中不足的就是有些胖，別人給我起了很多外號，這些外號常常在我腦海里回蕩，是我下定決心要減肥。爸爸為了讓我鍛煉身體，和我每天早晨跑步。上個星期六，爸爸約我跑太保山，我二話沒說就答應了。
剛剛七點鐘，爸爸就叫我起床。過了五六分鐘，我揉了揉蒙眬的眼睛，伸了伸懶腰，打了打哈欠，從床上翻了起來。我們穿好運動服，才走出家門，爸爸就和我跑了起來。跑了還不到500米，我就上氣不接下氣。慢慢的，我和爸爸的距離相差得越來越大，可當我想起同學嘲笑我的畫面時，我又加快了速度。跑到山腳，我已經(jīng)是大汗淋漓了。我剛要一屁股坐下，爸爸拉住了我，說：“快起來，堅持就是勝利！”我極不情愿地站起來，連忙追上了爸爸。爬山的時候，我真覺得是度秒如年呀！我突然想起紅軍萬里長征，我應該學學紅軍那種藐視一切困難的精神。�。〗K于爬上山頂了，我也早已筋疲力盡了�！翱梢孕菹⒘税�！爸爸�！蔽移惹械貑��！安恍校 卑职终f，“趁熱打鐵，走起來。”哎，只好跟在爸爸身后慢慢地走了。
現(xiàn)在我才明白，爸爸平時讓我鍛煉身體是為我好，如果平時不鍛煉，一時想減肥是不可能的。而我，卻找種種借口不鍛煉身體。不過，我也總結(jié)出了一句話，“鍛煉在于平時”。
鍛煉的作文400字 篇6
在漫長的人生路上，我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗。在鍛煉與考驗中茁壯成長,鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
記得那一次，我去一個特別貧困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的。
可在那里，魔鬼訓練就開始了，不僅要接受蚊蟲的叮咬，還要做討厭的家務(wù)活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐�，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點下不了手啊！可轉(zhuǎn)念又一想，這些碗可都是自己吃飯時用的，萬一不認真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了�！昂煤孟矗『竺�?zhèn)鱽砹税⒁痰拇叽俾�。于�?我又老老實實地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！
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