鍛煉作文400字6篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編幫大家整理的鍛煉作文400字6篇，希望能夠幫助到大家。
鍛煉作文400字 篇1
“鍛煉”三重奏這是一個(gè)真實(shí)的故事。故事中隱現(xiàn)出了兩個(gè)字：鍛煉�！皣W，嘩”幾聲過(guò)后，不是別的，是我的不滿(mǎn)和憤怒！那兩英寸不到的水位瞬間爆漲，達(dá)到了一英尺！我看著我的洗腳盆，那叫一個(gè)不爽。剛準(zhǔn)備發(fā)言，他們以溜之大吉。宿舍里頓時(shí)暗了許多。唉，諒他們是第一次，就幫他們倒一次。體力鍛煉好了。一次也就罷，可他們就是不知悔改。還好任何事物都不會(huì)長(zhǎng)久，但就是有這么一個(gè)人，執(zhí)迷不悟，最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次，我忍無(wú)可忍。于是，爭(zhēng)執(zhí)開(kāi)始了�！拔�，你煩不煩？別以為我忍氣吞聲那么多次就當(dāng)我好欺負(fù)！”“是又怎樣？！”“沒(méi)想到你的品德如此低劣！有點(diǎn)自知之明吧！”“啊呀！別這么說(shuō)，施舍一下�！薄笆┥幔磕氵@讓我施舍什么?”“力氣�！薄斑@叫害你！”
最終，被他用“強(qiáng)詞奪理”這一招將我擊敗！口才也鍛煉了。是人都不會(huì)心甘情愿的吃虧，我也不列外。除非是傻子和智者�？上疫_(dá)不到傻子和智者中的任何一個(gè)。雖然我以無(wú)力回天，但是在學(xué)校老師就是知音在家父母就是朋有。于是，在老師與家長(zhǎng)的幫助下這件事解決了。這是信念。這件事很小，卻是對(duì)我三方面的鍛煉。
鍛煉作文400字 篇2
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來(lái)幾個(gè)繞身球，再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開(kāi)始了，剛一開(kāi)始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的我，我往右側(cè)跑去，誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱，來(lái)了個(gè)"鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，投球成功！就在我正得意的時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！
經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了，無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴�，不然到最后就�?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！
鍛煉作文400字 篇3
你聽(tīng)，你聽(tīng)，小燕子唱著一首首歡快的歌;你看，你看，柳樹(shù)抽出了新的枝條�！按猴L(fēng)又綠江南岸”， 又到了植樹(shù)的好時(shí)候。
下午一點(diǎn)多鐘，我們《黃山晨刊黃山日?qǐng)?bào)》的小記者們扛著鐵楸，拎著鋤頭，來(lái)到了仁愛(ài)廣場(chǎng)的小記者園地開(kāi)展了小記者活動(dòng)。余老師拿著鋤頭，一會(huì)兒培土，一會(huì)兒踩實(shí)，她給我們示范后，我們就像歡快的小鳥(niǎo)，分散在園地的每個(gè)角落，開(kāi)始八仙過(guò)海，各顯神通……
我戴著帽子，拎著鋤頭，全副武裝，來(lái)到了我的小樹(shù)苗前，解開(kāi)袋子，把他端正的放在了已經(jīng)挖好的坑里，在用力地鏟了一點(diǎn)土，平平的覆蓋在樹(shù)根上，最后又跳了上去，把土踩實(shí)……我細(xì)細(xì)的打量著，咦?怎么歪了?再來(lái)!于是又重新翻起土來(lái)，不一會(huì)兒，我的臉上布滿(mǎn)了細(xì)密的汗珠，紅撲撲的臉蛋像沾滿(mǎn)露珠的月季花，手臂像灌了鉛一樣，仿佛不是自己的，變得不聽(tīng)使喚起來(lái)，動(dòng)作明顯的慢了下來(lái)……我繼續(xù)忙碌著，看著自己栽的是幾棵小樹(shù)苗像待檢閱的士兵一樣，腳下像踩了多幸福的云，心里像灌了蜜一樣甜，疲乏早已丟到了九霄云外去了。
樹(shù)栽好了，看著在微風(fēng)中微微搖曳著的小樹(shù)苗，我們每人的心里涌動(dòng)著一股自豪感。勞動(dòng)真有趣!我暗暗的想。 “同小樹(shù)一起成長(zhǎng)，為我們的新校園爭(zhēng)光添彩!”
植樹(shù)，既鍛煉了我們的身體，又豐富了我們的課余生活，還讓我們嘗到了勞動(dòng)的.滋味……
鍛煉作文400字 篇4
去年暑假里的一天，烈日炎炎，火辣辣的太陽(yáng)照得治療都熱的“知了——知了——”地叫。那天我本來(lái)可以呆在家里舒舒服服地上上網(wǎng)，吃吃冰棍，可卻被老媽推出了家門(mén)，還在手里硬塞了一個(gè)大袋子，里面裝的是新一年的日歷，還對(duì)我說(shuō)：“去給你住在對(duì)面小區(qū)的姑媽送去�！闭f(shuō)完，便關(guān)上了門(mén)，我傻站在門(mén)口，過(guò)了好一會(huì)兒才反應(yīng)過(guò)來(lái)，怏怏地走了。
跟著人流進(jìn)了對(duì)面小區(qū)，炙熱的陽(yáng)光照的我都有一些走不動(dòng)路了，走到姑媽家的那棟單元門(mén)口，我頓時(shí)想起了要用門(mén)卡，于是便將那個(gè)袋子仔仔細(xì)細(xì)地翻了一遍，居然沒(méi)有。我頓時(shí)傻了眼，不知道應(yīng)該，只能在那里干等等人來(lái)。
突然，我看到有人朝這里走來(lái)，十分激動(dòng)，朝那人招招手，想上前感謝，可那人像是沒(méi)看到似的，一轉(zhuǎn)身，向旁邊那棟走去。
我心底一鎮(zhèn)失落，無(wú)力地靠在旁邊的呼叫機(jī)上，該怎么辦呢？突然，我的實(shí)現(xiàn)落到一旁的呼叫機(jī)上，頓時(shí)想出了辦法，我用拳頭狠狠敲了自己一下，用以前老媽教我的辦法，先輸幾零幾室，再按下門(mén)鈴，我聽(tīng)到姑媽對(duì)我說(shuō)：“我?guī)湍闳ラ_(kāi)門(mén)�！闭f(shuō)完，便掛了。我去開(kāi)門(mén)，門(mén)果然開(kāi)了，之后，我一帆風(fēng)順地到了姑媽家。
進(jìn)門(mén)后我才知道原來(lái)不給我?guī)чT(mén)卡是為了鍛煉我，這次鍛煉令我記憶猶新、受益匪淺！
鍛煉作文400字 篇5
我有個(gè)業(yè)余愛(ài)好，那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測(cè)試賽”。練兵千日，用兵一時(shí)，我終于可以盡情地展示自己一回了！
可是在比賽前，我還是免不了緊張，第一次參加這種大賽，看臺(tái)上那么多觀眾，又要面對(duì)那么多高手，還沒(méi)下水，我就覺(jué)得身上好冷，雙腿不停發(fā)抖。
“滴滴滴——”，比賽開(kāi)始了，我的第一個(gè)項(xiàng)目是200米混合泳。我拼命克制自己發(fā)抖的雙腿，站到了跳臺(tái)上，但此時(shí)不僅僅是雙腿了，全身都在抖，身上的雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了！
“各就各位——”，“砰”的一身槍響，我縱身跳入水中，由于太緊張，前半程游得太猛了，到后來(lái)力氣都用完了。第一個(gè)項(xiàng)目，自我感覺(jué)，不好……
就這樣，一個(gè)一個(gè)項(xiàng)目地比下去，每次都會(huì)比上一次感覺(jué)心態(tài)放松些，到了最后一個(gè)項(xiàng)目——50米蛙泳時(shí)，我已經(jīng)不再緊張了。號(hào)聲一響，我就從容地站上跳臺(tái)，做好了跳水的準(zhǔn)備。槍聲一響，我縱身一跳，做了一個(gè)滿(mǎn)意的入水動(dòng)作，之后我潛了一段距離，然后浮出水面游了起來(lái)。我?jiàn)^力劃著手，用力蹬著腿，就像平時(shí)訓(xùn)練時(shí)一樣，只不過(guò)速度快了一些。這個(gè)項(xiàng)目比賽完了以后，自我感覺(jué)，不錯(cuò)！
這次比賽我雖然沒(méi)有拿到名次，沒(méi)有獲得獎(jiǎng)狀，可是我覺(jué)得收獲了很多。比如說(shuō)，我的跳水動(dòng)作比以前更加熟練。而最大的收獲是我得到了鍛煉，經(jīng)過(guò)這場(chǎng)比賽，我有了“應(yīng)該怎樣面對(duì)大賽”的經(jīng)驗(yàn)，以后也不會(huì)在臨賽前過(guò)于緊張了�？傊�，這次比賽我得到了很好的鍛煉，也是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)呀！
鍛煉作文400字 篇6
自信是成功的一大要素，只要敲門(mén)聲夠響夠大，終會(huì)有人把門(mén)打開(kāi)。我很喜歡這句話(huà)，尤其是在那一天，我經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的害怕后最后得到了鍛煉，更讓我覺(jué)得這句話(huà)很有道理。
記得那是一個(gè)晚上，家里突然停了電。我嚇得一下子躲到了被子里，此時(shí)我在想：好可怕，爸爸、媽媽你們快點(diǎn)辦完事回來(lái)吧！但是爸爸媽媽并沒(méi)有因?yàn)槲业钠矶\而馬上回來(lái)，而電也一直沒(méi)有來(lái)。
我心里很害怕，我想起來(lái)以前停電的時(shí)候媽媽都會(huì)買(mǎi)來(lái)蠟燭點(diǎn)上，我默念：我要勇敢起來(lái)，不行，我要勇敢起來(lái)，去買(mǎi)一支蠟燭。于是我三下五除二把衣服換上，迅速地直奔樓下超市。一路上，我心里都很忐忑，看誰(shuí)都像壞人，每次有陌生人在我身邊經(jīng)過(guò)，我都感覺(jué)他像是要把我偷走。我不斷地自己給自己打氣：沒(méi)關(guān)系的，我一定可以的！
終于到了超市，阿姨看到我害怕的樣子問(wèn)：“孩子你是不是很害怕？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。
阿姨說(shuō)：“沒(méi)事的，內(nèi)心要有自信，挺胸抬頭有勇氣�！�
我買(mǎi)完蠟燭后，勇敢地一步一步走回家，在把蠟燭點(diǎn)燃的那一刻，我開(kāi)心地笑了，仿佛蠟燭在對(duì)我說(shuō)：“小朋友你真棒！”不一會(huì)兒爸爸、媽媽回來(lái)了。我把事情的經(jīng)過(guò)和爸爸、媽媽講了一遍，爸爸、媽媽說(shuō)我真勇敢，真棒。
是花就要開(kāi)放，是樹(shù)就要成棟梁，而我，經(jīng)過(guò)這次鍛煉后我會(huì)更勇敢！
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