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精選健康作文300字26篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【幷淼慕】底魑�300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文300字 1
一千多年前的古希臘人，在山崖上刻下這樣一句話：如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！睆倪@句格言，我明白了一個(gè)道理——健康的體魄不是誰都可以得到，必須積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，我喜歡跑步，喜歡武術(shù)，喜歡踢足球，喜歡跳繩，喜歡一切運(yùn)動(dòng)。我是一個(gè)精益求精的人，所有的運(yùn)動(dòng)，我都爭(zhēng)取做到最好！我是一個(gè)珍惜友情的人，“友誼第一，比賽第二”，在一起運(yùn)動(dòng)的過程中，我交到了很多值得信賴的.好朋友！因?yàn)閻圻\(yùn)動(dòng)，我很少生病，不打針、不吃藥，生活沒煩惱！可以說，運(yùn)動(dòng)是我生活不可缺少的一部分，它讓我快樂，讓我充實(shí)，讓我健康！
再看看我們學(xué)校，毗鄰公園，環(huán)境優(yōu)美。寬闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，足球隊(duì)、籃球隊(duì)、田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)各顯身手，健兒們英姿颯爽，笑聲歡暢；雖然現(xiàn)在進(jìn)入冬季，但運(yùn)動(dòng)健兒們毫不畏懼，頂著寒風(fēng)堅(jiān)持鍛煉，體格越來越好！我真誠地希望同學(xué)們，有空的時(shí)候走出去，跑跑步、打打球、跳跳繩，積極參加體育活動(dòng)，鑄就強(qiáng)健體魄！
同學(xué)們，“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”！在這里，我倡議大家：快來加入體育鍛煉的行列吧！
健康作文300字 2
健康是我一直以來的好伙伴，他和我可以說是形影不離。
每次上學(xué)下學(xué)，學(xué)校門口都會(huì)有各種各樣的三無食品，誘人的香味撲鼻而來。心想：吃一點(diǎn)又不會(huì)拉肚子，然后又摸了摸口袋里用來買筆的'兩塊錢，終于忍不住買了一塊錢的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。
下午放學(xué)回家，媽媽問我：“寶貝，今天給你的錢買筆了嗎？”我低著頭說：“媽媽，我用買筆的錢買了一塊錢的臭豆腐。”媽媽聽到后非常嚴(yán)厲地對(duì)我說：“讓你買筆你買了臭豆腐，你不知道學(xué)校規(guī)定不讓買那些三無食品嗎？那些三無食品對(duì)人體有多大的危害你又不是不知道！”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽又說道：“吃一次沒關(guān)系，吃多了身體也看不出什么毛病，但是時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)人的身體就會(huì)造成很大的威脅。”
難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品健康嗎？不是，健康不僅僅是沒有疾病，還要有強(qiáng)壯的身體和樂觀向上的健康狀態(tài)！
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該拒絕三無食品，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。
只有擁有一個(gè)健康的身體和積極的心態(tài)，我們才能快樂地學(xué)習(xí)
珍愛健康，從我做起，讓健康伴我成長(zhǎng)。讓我們用雙手迎接更美好的明天！
健康作文300字 3
城市的四季是美麗的，鄉(xiāng)村的四季也不甘示弱。
春天到了，春姑娘悄悄地來到了鄉(xiāng)村。幾場(chǎng)春雨后，油菜花開了，到處黃亮亮的一片，就像黃色的海洋。連片的油菜舉著一簇簇金黃的花朵，仿佛在歡迎春姑娘和春天里勤勞的人們。一望無際的油菜花，挨挨擠擠，此刻有的已經(jīng)完全綻放，綻開的花瓣就像閃亮的小金片，簇?fù)碇瘘S色的花蕊有的還是花骨朵，含苞未放，看上去恰似一顆小珍珠，不僅讓我想起了油菜花開滿地金，鵓鴣聲里又春深。
夏天到了，池塘的`荷花，不禁讓我想起了楊萬里的接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。粉、白兩種顏色的荷花互相較硬，多像亭亭玉立的少女呀。
秋天到了，到處是一片豐收的景象，柿子樹上掛滿了小紅燈籠。麥子成熟了，田野里金燦燦的，農(nóng)民伯伯正在忙碌著，臉上露出了豐收的喜悅。
冬天到了，鄉(xiāng)村下了幾場(chǎng)鵝毛大雪，頓時(shí)大地蓋上了一層厚厚的棉被，走在雪地上，咯吱咯吱留下一串串腳印，小孩子在冰天雪地里堆雪人，打雪仗，快樂極了。
鄉(xiāng)村的四季真是一幅美麗的田園畫卷啊。
健康作文300字 4
盛夏期間，媽媽讓我減肥，為了看我是否減肥成功，她就到網(wǎng)上買了一個(gè)電子健康秤來秤一秤體重。
電子健康秤一到，我就對(duì)它產(chǎn)生了濃濃的興趣，時(shí)不時(shí)地站上去秤一秤。讓我來介紹一下它吧：它有淡藍(lán)色的美麗外殼，它是一個(gè)長(zhǎng)三十厘米，寬二十厘米的長(zhǎng)方形。這個(gè)秤十分輕便，只有一千克重。玻璃上有兩個(gè)腳丫形狀的泡泡，漂亮極了。這個(gè)玻璃十分堅(jiān)硬，受到猛擊也仍安然無恙，玻璃上的電子屏幕用來顯示物體的重量，lcd數(shù)字顯示容易讀取。即使在離秤兩米處，也可以清楚看到。相比之前的.臺(tái)秤，電子秤更為方便快捷。
它還是個(gè)“老實(shí)”的家伙，對(duì)于你的體重從不“說謊�！蹦憧刹灰∏扑�，它的力氣可大了，它擁有四個(gè)傳感器，而且穩(wěn)定下來的速度特別快，只需兩秒就可以了。每當(dāng)我站上去之后，等它穩(wěn)定下來后，它會(huì)閃兩下燈，表示已經(jīng)確定了你的體重。但是一個(gè)超過一百八十千克的人站上去的話，它就會(huì)顯示出OL的提示符，說明你已經(jīng)超重了！還有一種顯示LO的提示符時(shí)，說明電量不足了。它更是個(gè)省電能手，當(dāng)你不用時(shí)，它會(huì)自動(dòng)切斷電源，不再耗電。
這一次探究令我明白了：每一個(gè)物品都有關(guān)于自己的學(xué)問，我們不能小看它們。
健康作文300字 5
現(xiàn)在，不管在電視上，醫(yī)院里，電梯里，到處都能看到“吸煙有害健康”這類的廣告語，就連香煙的包裝都會(huì)提醒買煙著吸煙的危害�？山Y(jié)果卻并不明顯。
吸煙已經(jīng)成了當(dāng)今社會(huì)也是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它？可你知道它究竟有多少危害？吸煙就好像在喝“慢性”的毒藥一樣！
科學(xué)家證明，香煙中含有大量的尼古丁。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死，由此可見香煙中的毒性的是多么強(qiáng)。
吸煙，還時(shí)時(shí)刻刻損害著人類的健康，吸煙會(huì)導(dǎo)致各種肺部疾病、癌癥等等一系列重大疾病。
吸煙的危害數(shù)也數(shù)不完，在這里，我希望所有吸煙的`人認(rèn)購重視這個(gè)問題，能夠自主的戒煙，為了自己的健康，也為了身邊親人的健康，讓我們堅(jiān)決的戒煙吧。
健康作文300字 6
每個(gè)煙盒上都會(huì)有吸煙有害健康這句話，但是你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)在很多公共場(chǎng)合依然很多人抽著煙。
很多人應(yīng)該知道煙草中含有尼古丁，但是除了尼古丁，還有其他兩種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香煙的人會(huì)患肺癌口腔癌，抽煙也會(huì)上癮。青少年更是不能接觸香煙，一旦接觸了香煙就會(huì)上癮甚至?xí)膹U學(xué)業(yè)。有一次我在網(wǎng)上看到了一個(gè)視頻，“抽煙的小孩”視屏的內(nèi)容是兩個(gè)小孩子拿著煙去問路邊吸煙的`人借個(gè)火。“叔叔借個(gè)火可以嗎”
“你小孩子怎么可以抽煙呢，你還小不能抽煙的”然后兩個(gè)小朋友走開又走向其他吸煙的人借火。
“哥哥能借個(gè)火嗎？”
“你還是小孩不能吸煙知道么？”
后來借火的小孩在走之前都給了一張小紙條給剛剛借火的人，拿著抽煙的人看了之后不禁微笑然后把手頭的煙扔掉。成年人知道吸煙是有害的但是自己卻忽略了這個(gè)事實(shí)給小孩子樹立了個(gè)壞榜樣，所以為了你孩子家人的健康我們應(yīng)該減少抽煙。
健康作文300字 7
健康，才能長(zhǎng)命富貴；健康，才能壽比南山；健康，才能生活得更快樂�？稍鯓硬拍芙】的兀堪凑瘴医o爸爸媽媽擬定的健康計(jì)劃去執(zhí)行，保證能健健康康。
爸爸媽媽兩人都比較胖，可以用“超標(biāo)”來形容，再加上他倆都有高血壓，所以我給他們擬定了一個(gè)健康計(jì)劃，并監(jiān)督他們?nèi)ヂ鋵?shí)。每天早晨跑步，路程要一點(diǎn)點(diǎn)增加；飲食要注意，不能太油，要清淡。無聊時(shí)，不準(zhǔn)打牌，可以去學(xué)習(xí)健身操和廣場(chǎng)舞；晚上，做做仰臥起坐。尤其不準(zhǔn)喝酒、吸煙，可以喝喝銀杏茶，這樣對(duì)降壓有好處。
經(jīng)過我的“軍事特種訓(xùn)練”，他們身體變好了，瘦了許多，血壓也降低了。
人在世上就是為了生活，想要生活得更好，就必須讓身體健健康康，想要健健康康就必須養(yǎng)成良好的.習(xí)慣——不吸煙、少飲酒、多喝茶、多運(yùn)動(dòng)。這樣才能保證身體棒棒的。
健康作文300字 8
如果你想去旅游，會(huì)有許多旅游服務(wù)網(wǎng)站供你咨詢、瀏覽，了解當(dāng)?shù)氐娜宋木坝^、風(fēng)景名勝；預(yù)訂機(jī)票、酒店，讓你足不出戶，便可以做好出游的準(zhǔn)備。如果你愛好讀書，網(wǎng)上讀書網(wǎng)站給你提供了大容量、多層面、全方位的閱覽平臺(tái)，你可以無償?shù)剡^一把書癮，感受天文地理、古今中外、文學(xué)藝術(shù)的無限魅力。
每個(gè)學(xué)校都有一個(gè)屬于自己的.校園網(wǎng)，我們可以通過它知道校園動(dòng)向、活動(dòng)內(nèi)容，也可以看到各類的優(yōu)秀作文，借鑒、參考。
綜上所述都是網(wǎng)絡(luò)的好處，但每一件事都有利有弊。如果過度迷戀，網(wǎng)絡(luò)就會(huì)變成邪惡“沼澤”，將你吞噬。上網(wǎng)跟帖要文明，要健康，不可亂說臟話，不可謾罵他人，每個(gè)人都要成為一名有涵養(yǎng)的網(wǎng)民。
網(wǎng)絡(luò)是小平臺(tái)、大天地，輕觸鍵盤，就可讓我們走進(jìn)繽紛多彩的世界，在知識(shí)的海洋里遨游，在快樂的森林里探索……讓我們攜起手來，健康上網(wǎng)，自覺筑起一道綠色的城墻，為祖國的繁榮昌盛描繪更美麗的明天！
健康作文300字 9
我們生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá)，食品豐富的時(shí)代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫，樣樣齊全。但是，病毒，細(xì)菌也跟著來了。
特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊，辣條啊，依我看來，都是毒的不得了的毒藥！因?yàn)檫@些都是“三無”產(chǎn)品。可是，有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的，現(xiàn)在的'孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強(qiáng)壯。
我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到：有個(gè)小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫(yī)院檢查，居然得了急性腸胃炎。
還有，校門口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計(jì)在于晨。早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點(diǎn)東西，吃了就上學(xué)去了。不過我不是其中一個(gè)。所以我會(huì)乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營(yíng)養(yǎng)早餐。
我呼吁：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負(fù)責(zé)！
健康作文300字 10
每當(dāng)我和媽媽到水果店時(shí)，總是被色彩繽紛的水果深深的吸引住，五顏六色的水果，琳瑯滿目，有如調(diào)色盤一樣，真是美麗。
在眾多的水果當(dāng)中，嬌艷欲滴的草莓、香氣四溢的芒果、集結(jié)成串的葡萄，還有豐富纖維質(zhì)的奇異果，都是我的最愛呢！
媽媽說：“草莓的果肉，含有豐富的維生素，和人體所需的'礦物質(zhì)�！蔽矣X得紅通通的草莓，還有綠葉作陪襯，看起來真漂亮，讓人有種甜蜜的感覺。如果再加上煉乳，吃起來更是美味可口，不只我和妹妹喜歡吃，就連爸爸也搶著吃呢！
香甜的芒果，聞起來有種特別的香氣，軟嫩的金黃色果肉，加上清涼的刨冰，或是配上香濃的冰淇淋和煉乳，一盤消暑的芒果冰，立刻呈現(xiàn)在眼前。
水果不僅好看好吃、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且選擇當(dāng)季水果，更是物美價(jià)廉，大家一定要記得“天天五蔬果，疾病遠(yuǎn)離我”這句話喔！
健康作文300字 11
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，自然而然電腦走進(jìn)了千家萬戶，邊老年人和小孩也會(huì)上網(wǎng)了。可你知道怎樣才能健康上網(wǎng)嗎？
上網(wǎng)有許多好處，可以聽音樂放松一下心情，看新聞了解國家大事，看“百家講壇”了解歷史文化……這都是上網(wǎng)的好處，可是有些人卻不健康上網(wǎng)。
有些人在網(wǎng)上說一些不文明的話，還有些人沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中而荒廢學(xué)業(yè)……這些都是不健康的上網(wǎng)。
我平時(shí)上網(wǎng)主要有以下用處：一是解決在學(xué)習(xí)中遇到的難題時(shí)上網(wǎng)找出來解決方法。二是讓老師讓辦手抄報(bào)時(shí)，可以在網(wǎng)上找一些資料和圖片。三、我還有自己的校信通博客，我經(jīng)常會(huì)上傳一些文章，我還經(jīng)常在我們班級(jí)博客上欣賞其它同學(xué)好的'文章，特別優(yōu)秀的我還會(huì)把它收藏到我的博客中。
我一定要健康上網(wǎng)，讓自己的收益，也讓爸爸媽媽放心，所以我們要好好利用網(wǎng)絡(luò)健康上網(wǎng)我們一定要從網(wǎng)絡(luò)中吸收新鮮健康的血液，杜絕不良網(wǎng)絡(luò)的誘惑，做一個(gè)文明健康上網(wǎng)的小使者。
健康作文300字 12
今天下午第二節(jié)是健康課，老師教了我們?cè)鯓宇A(yù)防蛔蟲病。
開始，老師問：“你本來很瘦，每天都吃得飽飽的，為什么還長(zhǎng)不胖呢？”同學(xué)們你看看我，我看看你，誰也回答不出來。后來老師告訴我們，可能肚子里有蛔蟲。因?yàn)橛袪I(yíng)養(yǎng)的東西吃到肚子里后，都被蛔蟲吃掉了。如果肚子餓了，我們不吃東西，蛔蟲就吃我們身體里的血。我們聽了，都著急地問：“怎樣才能把蛔蟲敢出來呢？”老師告訴我們藥店里有一種藥，吃了后，蛔蟲就能被趕出來了。后來，老師又教了我們幾個(gè)預(yù)防蛔蟲的好辦法：第一，飯前便后要洗手。第二，吃瓜果的.時(shí)候要清洗干凈。第三，不吃攤子上的垃圾食品……不知不覺，下課鈴聲響了。
這一課讓我們懂得了許多衛(wèi)生知識(shí)，更讓我們知道怎樣預(yù)防蛔蟲，保護(hù)好自己的身體。謝謝老師！
健康作文300字 13
眾所周知，每個(gè)煙盒上都有一行字：“吸煙有害健康” 。但我發(fā)現(xiàn)，一些大人們老愛抽煙，常常手被熏得蠟黃蠟黃的而且還經(jīng)�？人�。
我們大家知道，煙草里含有一種叫“尼古丁”的有毒化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)制癌，對(duì)人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字后，不以為然，仍舊吸煙，每年因吸煙而患肺癌的人有許多許多。
吸煙不僅危害自己，也危害他人。吸煙時(shí)，嘴中和鼻孔中噴出的'煙會(huì)嗆到別人，吸煙過后，有些人還把煙蒂隨便扔掉，它既破壞環(huán)境，又污染空氣，說不定還會(huì)引起火災(zāi)。所以，這也明確了吸煙有害的道理。
過去有個(gè)諺語：飯后千步走，不抽煙不喝酒，能活九十九。意思是說，吃飯后要出去散步，不要抽煙和喝酒，就能長(zhǎng)壽到九十九歲。我想，每一個(gè)人都不想讓自己早早地離開這個(gè)美麗的世界吧。所以，我們要呼吁人們，禁止吸煙！
最后，我再重聲一遍：為了自己和他人的身體健康，請(qǐng)不要吸煙。
健康作文300字 14
我運(yùn)動(dòng)我健康從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴我，我一生下來，她就為我許了一個(gè)愿望，希望我是個(gè)健康的.孩子。記得小時(shí)候，爸爸經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時(shí)我的運(yùn)動(dòng)是和游玩嬉戲分不開的。每當(dāng)假期來臨，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫。最開始是爬山，我是被別人拉著小手去的。但漸漸地，隨著我成長(zhǎng)，步伐也變得越來越矯健了。于是我脫離了那只大手，常常連跑帶跳第一個(gè)到達(dá)山頂，運(yùn)動(dòng)不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。
有一次去一個(gè)大水庫，我體驗(yàn)了漁民的生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多的小魚，我等不急了，便一下子跳入水中，真舒服呀！運(yùn)動(dòng)是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走。它使我在挫折中變得健康，使我在成長(zhǎng)中獲得快樂。
健康作文300字 15
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的`飲食�，F(xiàn)在很多人都享有一個(gè)更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們?nèi)ト鏜cDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。
有些人認(rèn)為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據(jù)考證，在這方面做了實(shí)驗(yàn)。太胖了，其實(shí)是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發(fā)胖，有些人對(duì)飲食太嚴(yán)格或太精益為了減肥去有關(guān)的疾病。因此，他們患有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良等其他疾病。
顯然，我們吃的食物對(duì)我們的健康有深遠(yuǎn)的影響。豐富的食物有太多的時(shí)間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡(jiǎn)單adiet。我們不應(yīng)該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應(yīng)該有一個(gè)均衡的飲食。記得有一個(gè)均衡的飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻捒梢允刮覀儽３纸】担錆M活力的所有的時(shí)間。
健康作文300字 16
仇曉昨天感冒了，昨晚熬夜了。看著發(fā)燒的小紅臉，真想換掉他。
雖然他又小又瘦，但身體很好，很少感冒�；旧弦荒旮忻皟纱�，夏天一次，冬天一次。雖然平日里很累很忙，但我覺得即使生病也可以休息一下。但是，當(dāng)你真的臥病在床的時(shí)候，你還是覺得健康最重要。
其實(shí)一想到老太太我就深有體會(huì)。年輕的時(shí)候，為了更好的生活而努力，所有能做的辛苦，都可以默默承受。后來兒子長(zhǎng)大了，一心攢錢給兒子娶媳婦。我生病了，不愿意去看。最后腦血栓復(fù)發(fā)，現(xiàn)在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的，除了巨額外債，還有一個(gè)需要人服務(wù)的.自己？
很多人說人為了財(cái)富而死，鳥為了食物而死。但是，我覺得，無論如何，我們只有一個(gè)健康的身體，才能有權(quán)利去感受生活中的一切。
沒有一個(gè)健康的身體，其他的都無從談起。
真的希望大家都能學(xué)會(huì)愛自己，學(xué)會(huì)照顧自己。擁有健康的身體。這樣，才是擁有一切的資本。
健康作文300字 17
很多年前，有很多關(guān)于減肥的商業(yè)廣告，很受歡迎。目的是讓女性盡可能減肥，讓她們看起來像明星一樣漂亮。但是現(xiàn)在這種情況已經(jīng)改變了。瘦不再是大多數(shù)女性追求的目標(biāo)。他們?cè)趯ふ乙环N新的趨勢(shì)，那就是健身和健康。
當(dāng)我們看到維多利亞的.秘密時(shí)裝秀時(shí)，我們對(duì)這個(gè)模特的身材印象深刻。他們看起來完美健康。雖然他們也節(jié)食，但他們的目標(biāo)也是保持健康的體形，而不僅僅是變瘦。當(dāng)我們看到這些模式時(shí)，它們代表了一種新的趨勢(shì)，那就是健身和健康。
如今，很多明星都在微博上展示自己的身材，并且非常自信地讓別人知道自己有性感的肌肉線條。為了看起來更強(qiáng)壯，他們經(jīng)常去健身房鍛煉，最后他們可以讓自己的身體看起來更完美。人們過去追求皮膚和骨骼，但今天人們喜歡健康和美觀的身體。健身健康值得追求。
健康作文300字 18
昨天老師告訴我們今天醫(yī)生要幫我們修補(bǔ)六齡牙，要我們把牙齒刷干凈，方便醫(yī)生觀察和療效。
所以中午我們?cè)谛＞筒偷耐瑢W(xué)吃好午飯就爭(zhēng)先恐后地跑進(jìn)衛(wèi)生間去刷牙了。在那里，我看見了我的同學(xué)袁江橋，我就對(duì)他說；“我們一起刷吧，把飯菜殘?jiān)妓⒌�，這樣就不會(huì)影響下午的修補(bǔ)了。”說完，我們就開始刷起來了�？墒�，等我刷好好一會(huì)了，我看見袁江橋他還在刷，我就問他；“你怎么還沒好啊，我早就刷好了？”他卻含著泡沫說：“我已經(jīng)刷第3次了�！眲偤靡晃焕蠋熯^來聽見了，笑著對(duì)我們說：“在同一時(shí)間了，刷牙次數(shù)多不是件好事，反而會(huì)把牙齒表面的保護(hù)層給損壞，其實(shí)早晚各刷一次是最好的，今天是特殊情況多刷一次就夠了�！�
這時(shí)，我才恍然大悟，原來刷牙的`次數(shù)不正確，也會(huì)損害牙齒的，感謝這次六鈴牙修補(bǔ)活動(dòng)，感謝袁江橋的多次刷牙，更感謝老師的講解。以后我一定會(huì)早晚按時(shí)刷牙，讓我的牙齒健康潔白。
健康作文300字 19
談起上網(wǎng)，就不得不說起我那被網(wǎng)絡(luò)團(tuán)團(tuán)“纏”住的老哥。他只要一坐在電腦前，屁股就像被粘上了膠似的，就再也抬不起來了，連吃飯睡覺都不按時(shí)。就這樣，在電腦前坐著坐著，眼鏡片厚得像酒瓶底兒，身材更是“大腹便便”。這網(wǎng)絡(luò)到底有多可怕？網(wǎng)絡(luò)帶給我們的僅僅是危害嗎？
“哎喲，小星你看看，你快看�！狈艑W(xué)一回到家，媽媽就遞給我一張報(bào)紙�！暗降资鞘裁囱�？”“又是一件網(wǎng)絡(luò)殘害青少年的事情�！蔽夷脕矸朔�，原來是一位中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，整天逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，最后竟分不清游戲與現(xiàn)實(shí)，從高樓上跳下來，當(dāng)場(chǎng)死亡。小小年紀(jì)就與世長(zhǎng)辭了，一條鮮活的生命就這么消失了。唉！晚上，從吃晚飯到睡覺，媽媽一直都在告誡我上網(wǎng)的.危害，什么網(wǎng)絡(luò)碰不得啦，網(wǎng)絡(luò)害人不淺啦等等，甚至還說要我以后別上網(wǎng)了。我不禁再次發(fā)出疑問，在這個(gè)數(shù)字化的時(shí)代，難道網(wǎng)絡(luò)帶給我們的真的僅僅是危害嗎？
健康作文300字 20
“吸煙能吸死人”這句話一點(diǎn)也不假，并且還有充分的科學(xué)依據(jù)。煙中含有20多種制癌物質(zhì)，特別是40~50歲的人吸煙最容易的癌癥，本來可以活80歲的一下子縮短了十幾歲，最后只能活5、6十歲，還有一些青少年也吸煙，要知道，未成年人正處于成長(zhǎng)階段，所以可能會(huì)影響到骨骼發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界約有20％的人吸煙，有近１０億人患上癌癥是由于吸煙造成的，而能長(zhǎng)命百歲的大都不吸煙，相反，只活到五六十歲的'大都吸煙。但是我還是不明白，吸煙為什么會(huì)有這么大的誘惑力呢？因?yàn)闊熋癞?dāng)中真正能戒掉煙的只占１０％。
吸煙如同慢性自殺，也許吸煙時(shí)并沒感覺到煙對(duì)自己的危害，可是當(dāng)你因癌癥時(shí)躺在床上不知有多恨煙了，唉！這世上什么藥都有就是沒后悔藥，總之煙不是個(gè)好東西，煙能引發(fā)肺部疾病，心血管疾病，制癌，對(duì)智力有影響，還會(huì)造成骨質(zhì)疏松，可謂百害無一利！
健康作文300字 21
今天一個(gè)很久沒聯(lián)系的朋友在微信上發(fā)了一張圖片給我。我打開一看，驚呆了。她住進(jìn)了醫(yī)院。平日里身體健康的`她怎么可能住院？我趕緊問她。
我的好朋友說，從年底開始，她的體重一直在飆升，已經(jīng)胖了50斤。而且她經(jīng)常感覺胸悶頭暈，家里人也就放心不下，就讓她去醫(yī)院看病。內(nèi)分泌科醫(yī)生建議她住院進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。
我趕緊安慰好朋友。她會(huì)沒事的。不要胡思亂想，給自己增加心理負(fù)擔(dān)。配合醫(yī)生檢查就行了，就當(dāng)體檢吧。雖然安慰了好朋友，但還是覺得她很怕緊張。不管誰進(jìn)醫(yī)院，她在知道自己身體狀況之前都會(huì)緊張。
現(xiàn)在她的檢查結(jié)果還沒有出來。希望她平安，我最好的朋友能快點(diǎn)出院，成為那個(gè)快樂健康的人。健康面前一切都是浮云，要多關(guān)注自己的健康！
健康作文300字 22
電腦。是我們?nèi)粘Ｉ钪胁煌笔У臇|西。也是我們擺脫煩惱和寂寞的“開心果”。
然而，電腦也是我們的“倒霉蛋”。一些未成年人經(jīng)常上網(wǎng)。不止學(xué)習(xí)下降，視力也在一分一秒的下降，學(xué)業(yè)都?xì)Я�。�?jù)我國統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在已經(jīng)有3萬多未成年人在上網(wǎng)。
你們要知道，電腦雖然特別好用，但是也有它的壞處，比如：如果你長(zhǎng)期使用電腦，就會(huì)使視力下降，還會(huì)使自己的前途、事業(yè)毀于一旦。大家應(yīng)該多注意，少玩點(diǎn)電腦，如果你有了孩子，也要多注意讓孩子少玩電腦哦！
現(xiàn)在學(xué)校的學(xué)生經(jīng)常用電腦，但上網(wǎng)不一定是件壞事情，只要正確的使用電腦，準(zhǔn)確無誤的上網(wǎng)吸收知識(shí)是不錯(cuò)的.學(xué)習(xí)方法。自己要有自制能力，多多在網(wǎng)上閱覽作文與童話，有空閑可以嘗讀經(jīng)典小說，有必要看小說短片，增加自己的知識(shí)，并開擴(kuò)自己的眼界，得到更好的教育，也可以聽聽各個(gè)民族的特色風(fēng)俗。
也要強(qiáng)化自己的聽力，雙休日，可以放松一下，看看新聞，聽聽音樂哦！
健康作文300字 23
寒假里，幾天前剛生過一次病的我，再也受不了生病的折磨了，于是，我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，打算過幾天就開始實(shí)施計(jì)劃，兩天后的一個(gè)早上，我早早的就起了床，為待會(huì)兒的'運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備，我先個(gè)自己做了一個(gè)煎雞蛋，結(jié)果不想差點(diǎn)把鍋給燒壞，好不容易做完了飯，我就穿好衣服準(zhǔn)備下樓，一出單元樓的門，我就不禁打了一個(gè)寒顫“真冷啊�！蔽也蛔〉恼f，“還是先到屋里躲躲吧�！蔽矣肿呋亓思依�。等到外面稍微暖和了一點(diǎn)，我又走出了家門�！跋乳_始第一個(gè)項(xiàng)目，跑步吧！”我說。于是，我開始飛快地跑了起來，“真累呀。”，“還說要圍著小區(qū)跑兩圈呢，這樣跑下去要跑到什么時(shí)候呀�！蔽也唤_始嘀咕起來�！耙晃揖屯狄幌聭�，不跑了吧？”我心里想著，“好，就這樣決定了�！庇谑俏乙涣餆煹呐芑亓思依�。
第二天，我一起床就感到一陣腰酸背痛，于是大喊“我再也不去鍛煉了！”
就這樣，我就再也沒去鍛煉過，我的那個(gè)什么運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就作廢了。
健康作文300字 24
誰都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?
以前,我認(rèn)為不生病就是健康,其實(shí)不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會(huì)適應(yīng)等。一個(gè)人如果不生病，但整日整夜悶悶不樂，那就不能說他能健康。
為了我們的健康，我們?cè)撛趺醋瞿?首先，在我們?cè)绯科饋砗�，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們?nèi)淼?細(xì)胞經(jīng)過一夜的代謝像一個(gè)個(gè)干燥的海綿，水一進(jìn)去就立即吸收了，40分鐘后就排泄出來了，同時(shí)，細(xì)胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬不能少。
接著，晚上睡覺前，一定要去排便。因?yàn)�，兩天一次大便的人比每天定時(shí)大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什么?你的身體成了一個(gè)化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標(biāo)。
看到了吧，養(yǎng)成健康習(xí)慣其實(shí)很簡(jiǎn)單。那就趕快行動(dòng)起來吧!
健康作文300字 25
今天看報(bào)紙，“健康”兩字印入我的眼簾。這則新聞的標(biāo)題是《學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，敲響營(yíng)養(yǎng)不均衡警鐘》，主要講的是學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)一直是家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)最為關(guān)注的'問題，但“小胖墩”、“小豆芽”卻越來越多，到醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診的學(xué)生也越來越多。
這究竟是怎么回事呢？人們的生活水平越來越高，但是學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不均衡的狀況也越來越嚴(yán)重。如何改變這種現(xiàn)象呢？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說，最好的方法就是家長(zhǎng)能“抓住”孩子的胃。是的，如果我的媽媽不斷地改變烹調(diào)的方法，在菜肴的色香味上下功夫，我會(huì)更愛吃飯，少吃不健康的零食。另外，我建議家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持參與家務(wù)，減少孩子靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間等。
身體是革命的本錢，我覺得只有身體好，才能學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)好，才能做更多的事。讓我們?yōu)橛幸粋�(gè)健康的身體而努力吧！
健康作文300字 26
我自從得了流感這種傳染病，我以后注意我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)多喝湯喝水。我就不注意這幾點(diǎn)，就染上了流感。
昨天我沒有的流感，健健康康的一點(diǎn)事情都沒有�？墒牵恢雷蛱毂荒囊粋�(gè)人給傳染上了流感，或是自己不注意染上的。我還是覺得自己沒有注意喝湯和喝水，所以我就染上了這種病。我的嗓子發(fā)了炎。每次嗓子一癢癢我就咳嗽，并且想停也停不下來。得了這種病癥，我晚上說不睡不著覺。病癥還在我的`個(gè)個(gè)方面影響了我，我真后悔當(dāng)初沒有多喝湯喝多喝水�？墒牵F(xiàn)在已經(jīng)成這樣了。如果我還想回復(fù)原來的健康，只能多喝水多喝湯。我以后還要多運(yùn)動(dòng)，多出點(diǎn)汗。讓自己身上的病菌都除掉，我知道這是自己沒注意的原因。我以后一定第注意，不能再這樣了。
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