【精選】健康作文300字3篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的健康作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康作文300字 篇1
一個(gè)人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會(huì)使得生活更加開(kāi)心，陽(yáng)光才會(huì)灑滿床頭。
而現(xiàn)在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因?yàn)樗麄冃睦韷毫μ螅偸潜池?fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān)，快樂(lè)是有限的，所以要改善心態(tài)。
首先，要學(xué)會(huì)放下。學(xué)會(huì)將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。
其次，要學(xué)會(huì)快樂(lè)。學(xué)會(huì)微笑看似是一件簡(jiǎn)單的事情，但是輕松無(wú)負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的，學(xué)會(huì)尋找簡(jiǎn)單的快樂(lè)。
最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵(lì)人們不管發(fā)生什么事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來(lái)。
健康作文300字 篇2
今天上午，同學(xué)們?cè)谡n上交流健康小常識(shí)。
首先，我們先圍繞激烈的運(yùn)動(dòng)之后，不要馬上喝水，這個(gè)話題開(kāi)始交流。同學(xué)們一開(kāi)始都想一定是激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，人會(huì)大喘氣，這時(shí)候容易嗆著。然后，符曦發(fā)言：人在激烈運(yùn)動(dòng)后，血液會(huì)向人的腦袋上沖。那時(shí)候，腹內(nèi)將停止工作。如果喝了的`話，會(huì)引起小腹?jié)q痛，頭暈等現(xiàn)象。接著，石銳又發(fā)言：有一次他在激烈運(yùn)動(dòng)后，立刻喝水。結(jié)果一嗆，水從嘴里流了出來(lái)。這個(gè)生動(dòng)的例子使我們更加明白了在激烈運(yùn)動(dòng)之后不要馬上喝水。
接著，我們又圍繞治鼻血的好方法。當(dāng)我們從書上看到了一個(gè)小密決時(shí)，我發(fā)言，因我曾在一本書上看到過(guò)，有時(shí)候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言，他說(shuō)，流鼻血時(shí)，抬起頭，血就不會(huì)流出來(lái)。我和閆婧立即反駁，她說(shuō)，血會(huì)從嘴里流出來(lái)，而我說(shuō)，那些血將會(huì)流進(jìn)胃，對(duì)胃不好……
在這節(jié)課上，我知道了很多健康小常識(shí)，讓我知道了十大垃圾食品等等。
這真是一節(jié)有趣的課�！�
健康作文300字 篇3
每個(gè)人都喜歡上網(wǎng)，那里面的游戲可吸引人了。放暑假對(duì)每個(gè)學(xué)生都是最開(kāi)心的事了，上網(wǎng)是必不可少的了，我們何不給自己組織一次有意義的網(wǎng)絡(luò)夏令營(yíng)度過(guò)這個(gè)暑假呢。
但是現(xiàn)在網(wǎng)上的信息并不是都很健康，有很多影響我們健康成長(zhǎng)的不良網(wǎng)站。那我們?cè)撛趺崔k呢？我覺(jué)得盡量上一些又有趣又可以學(xué)到知識(shí)的網(wǎng)站，這樣寓教于樂(lè)，我們漸漸就會(huì)被這些健康的，有意義的好網(wǎng)站吸引，那些不良網(wǎng)站也就無(wú)機(jī)可乘了。這樣我的網(wǎng)絡(luò)夏令營(yíng)不就又綠色又健康了嗎？
上網(wǎng)其實(shí)大部分都是健康的的信息，它可以幫助我們學(xué)到更多的知識(shí)，開(kāi)闊我們的視野。那些充斥著暴力，血腥游戲等不良信息的網(wǎng)站畢竟是少數(shù)只要我們盡量屏蔽掉這些網(wǎng)站。那網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是可以幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)好東西。
為了讓那些和我一樣喜歡上網(wǎng)的同學(xué)在網(wǎng)上度過(guò)一個(gè)有意義的暑假，我建議大家不要去那些不良網(wǎng)站。讓我們一起健康網(wǎng)絡(luò)游，給自已一個(gè)綠色夏令營(yíng)。
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