愛(ài)眼作文300字四篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編收集整理的愛(ài)眼作文300字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
愛(ài)眼作文300字 篇1
愛(ài)眼護(hù)眼，健康成長(zhǎng)
同學(xué)們，你們想過(guò)自我的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶(hù)，如果沒(méi)有了它，你就會(huì)天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧!那就立刻行動(dòng)起來(lái)，跟我一齊保護(hù)眼睛吧!
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦!大家千萬(wàn)不要在路上、車(chē)上看書(shū)，因?yàn)轭嶔�，使�?shū)本會(huì)上下晃動(dòng)，眼睛一向盯著書(shū)看會(huì)十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過(guò)2小時(shí)，否則眼睛很容易近視�？措娨晻r(shí)，必須得離電視機(jī)兩米遠(yuǎn)的距離，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。 記得有一次，我在電腦前玩游戲，因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長(zhǎng)，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺(jué)得自我簡(jiǎn)直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺(jué)起來(lái)，第二天早上就沒(méi)事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長(zhǎng)的時(shí)間了。
我們一齊行動(dòng)起來(lái)吧，遠(yuǎn)離近視，讓我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮!
愛(ài)眼作文300字 篇2
今天，駐馬店市眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生，來(lái)我們學(xué)校向小記者們講解如何保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。講座開(kāi)始，劉醫(yī)生先向小記者提問(wèn)：近視是如何形成的?我們說(shuō)出了類(lèi)似的答案，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、玩游戲而造成的近視。劉醫(yī)生說(shuō)，近視的主要原因是：看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確;過(guò)早使用電子產(chǎn)品以及戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少;近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng);都是造成近視的原因。
活動(dòng)最后，劉醫(yī)生對(duì)小記者們進(jìn)行了眼睛健康檢查。當(dāng)聽(tīng)到劉醫(yī)生說(shuō)我的視力正常時(shí)，我激動(dòng)地跳了起來(lái)。她還告訴小記者們，近視的危害很大，不僅會(huì)影響青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康，而且中高度的近視會(huì)導(dǎo)致眼球突出，影響外貌，從而影響孩子們?cè)谌粘Ｉ钪械淖孕拧?/p>
講座結(jié)束了，我們戀戀不舍地離開(kāi)會(huì)議室，希望以后多組織這樣的活動(dòng)，讓我們了解更多的知識(shí)，促近我們的健康成長(zhǎng)!
愛(ài)眼作文300字 篇3
為了避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢(shì)。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。看不懂的話(huà)，拜托同事拿一個(gè)繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動(dòng)。
保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當(dāng)于你一只手臂的長(zhǎng)度，排除你是侏儒或巨人的`情況。
創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周?chē)h(huán)境的光線(xiàn)要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，不要買(mǎi)到劣質(zhì)的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬(wàn)不要搶你爺爺?shù)目恳�，那是不孝孫的表現(xiàn)。
愛(ài)眼作文300字 篇4
近段時(shí)間，上學(xué)時(shí)，我發(fā)覺(jué)自己看不清黑板上的字，于是，周末，爸爸媽媽帶我去眼科醫(yī)院，做了一次全面檢查。很快，醫(yī)生給我的“判決”出來(lái)了——我是真的近視了！
“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的視力會(huì)下降的更快�！贬t(yī)生嚴(yán)肅地對(duì)爸爸、媽媽說(shuō)。
在回家的路上，我低著頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心里想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心里難受極了。
媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，不要看那么多電視，不玩手機(jī)，長(zhǎng)大了，或許就可以不戴眼鏡了。”
小朋友們，你們一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！