學(xué)游泳的300字作文

學(xué)游泳的300字作文

　　剛放暑假，媽媽就帶我來到文體中心報(bào)名學(xué)游泳。

　　第一天上課，我們先跟潘教練（男的）進(jìn)了更衣室，換好衣服后，拿著浮板再把身上淋濕，接著來到了游泳池邊做準(zhǔn)備活動，最后下水。開始教練先讓我們把手扒在池邊上，頭埋到水里練憋氣。一憋就是十五秒，這樣，反反復(fù)復(fù)的練，我漸漸的能憋到二三十秒了。

　　第二天，教練讓我們趴在池邊，練打腿（打腿就是腳腿并攏伸直在池邊拍打）。我感覺學(xué)游泳還是件很容易，很愉快的事！

　　可是第三天，教練就讓我們拿浮板以自由泳的動作來回游。這回我感覺一點(diǎn)兒也不輕松了，一遍遍的，真的是很累！

　　第四、第五天，教練教我們學(xué)蛙泳，先練跪腿，可能是我的骨頭比較硬的原因，還沒練一會兒，我的腿就開始抽筋了。但我還是忍住了痛堅(jiān)持練了下來。接著，我們又練習(xí)學(xué)蛙泳蹬腿（就是收、翻、蹬三個(gè)動作連貫起來做）。

　　第六天，教練把蛙泳的劃手、蹬腿及換氣都給我們講解并演示了一遍后，就要求我們不用浮板進(jìn)行練習(xí)。可是離開了浮板，就像是瞎子丟掉了拐杖。我怎么也不敢游了……

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