保護(hù)眼睛作文100字（通用34篇）
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的保護(hù)眼睛作文100字，歡迎閱讀與收藏。
保護(hù)眼睛作文100字 篇1
上健康課的時(shí)候，馬老師告訴我們要保護(hù)眼睛。馬老師說：“1、寫字的姿勢要正確。2、不能躺著看書。3、不能在黑暗的地方看書。4、做眼保健操時(shí)要認(rèn)真�！瘪R老師問我們：“你們班有多少家長有上面所說的壞習(xí)慣？”
我們統(tǒng)計(jì)了一下，共有38位同學(xué)的家長有這些壞習(xí)慣，其中就有我的爸爸媽媽。我要提醒這些家長們：以后不能這樣做了，我覺得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習(xí)慣。
保護(hù)眼睛作文100字 篇2
今天我給大家講一下如何避免看電視和玩電腦損害視力，看電視要掌握正確的方法，以避免損害視力，首先看的時(shí)間不能太長，一般要半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間把視線轉(zhuǎn)向他處或稍遠(yuǎn)的地方，或閉一會(huì)眼睛放松一下眼部肌肉。第二電視離你的眼睛的距離要超過2.5米以外，電視機(jī)越大距離應(yīng)適當(dāng)增加。第三電視機(jī)的高度應(yīng)與視線平行，或略低于視線。第四電視機(jī)的明亮度應(yīng)適合，太亮太暗都不好。
大家以后一定要要保護(hù)好眼睛呀。
保護(hù)眼睛作文100字 篇3
今天，馬老師上課的時(shí)候講：“同學(xué)們，要愛護(hù)眼睛，不能在太陽底下看書，不能躺著看書，更不能長時(shí)間的看電視、電腦和手機(jī)等等等等的壞習(xí)慣�！�
我爸爸媽媽都有其中的一項(xiàng)壞習(xí)慣，我要告訴他們，并且會(huì)和爸爸媽媽一起改正的！
保護(hù)眼睛作文100字 篇4
今天，健康課上馬老師說：“保護(hù)眼睛要做到三個(gè)一，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。”
媽媽還要我注意用眼衛(wèi)生，要少看電視，少玩游戲。如果戴上眼睛，會(huì)有很多不方便，冬天進(jìn)屋子，眼睛上會(huì)起霧。
保護(hù)眼睛作文100字 篇5
小朋友，我想對(duì)你說，每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我沒現(xiàn)在沒有好好保護(hù)眼睛，必將終身遺憾。
就以我的鄰居小兵來說吧！他愛讀書，作文寫得很生動(dòng)，老師經(jīng)常把他的作文當(dāng)反問在班上宣讀。然而，他平時(shí)看書不注意保護(hù)眼睛，躺著開。在昏暗的燈光下看在上三年級(jí)就帶上了200度的眼鏡，這樣下去將來可怎么辦？
小朋友，為了你們的身體著想，為了將來的祖國多做貢獻(xiàn)，請(qǐng)你看書要注意姿勢，保護(hù)好自己珍貴的眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇6
昨天學(xué)校里檢測了我們的眼睛，我的眼睛不太好，我的心里很難受。媽媽說：要想有一雙好視力，必須保護(hù)眼睛才行。多看景色，少看電視；在光線合適的地方看書，不在暗的地方看書；讀書、寫 字姿勢要正確，不能躺著、斜身讀書。
保護(hù)眼睛作文100字 篇7
爸爸近視了，晚上不能開車。近視是視力的缺陷看不清遠(yuǎn)處的東西。近視有兩個(gè)原因造成的，一個(gè)是眼睛本身不正常，另一個(gè)是不注意保護(hù)眼睛，在光線不足，常時(shí)間過度疲勞使用眼睛，造成近 視。所以我們經(jīng)常做眼睛保健操，我們應(yīng)該在光線適中的情況下看書和學(xué)習(xí)，不要在電腦前太長時(shí)間。我們要保護(hù)自己的眼睛，小朋友你也一樣��！
保護(hù)眼睛作文100字 篇8
人們常說眼觀六路耳聽八方，眼睛是心靈的窗口，可見我們的眼睛很寶貴。保護(hù)眼睛要做到1.看電視不要做的太近。2不要躺著看書，會(huì)近視。3要認(rèn)真做學(xué)校 里的眼保健操。4不要對(duì)著電腦看太久。5玩電腦不要超過一小時(shí)以上。
為了保護(hù)我們的眼睛，在生活中我們可以吃一些有維生素A的食物，草莓.胡蘿卜。這樣不經(jīng)保護(hù)了我們的眼睛，還提高了我們的體質(zhì)。讓我們來一起保護(hù)眼睛吧。
保護(hù)眼睛作文100字 篇9
讀完《非常小子馬鳴加》這套書，我很喜歡里面的故事和內(nèi)容，但我最有感觸的'是《擠眼淚》這故事。
從中讓我明白了保護(hù)眼睛的重要性，平時(shí)我們都很不注意愛護(hù)我們自己的眼睛，經(jīng)常長時(shí)間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認(rèn)真的做等。
從今后我要改掉以前的那些壞習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛，不做第二個(gè)“諸老師”。
保護(hù)眼睛作文100字 篇10
今天開家長會(huì)的時(shí)候我們一起在音樂教師看電視，因?yàn)槲已劬τ悬c(diǎn)酸，我閉了10分鐘，再看，這樣我的眼睛就不會(huì)酸。大家要記住看電視或者玩手機(jī)玩的時(shí)間不要太長，這樣對(duì)你的眼睛不好。
馬老師說：要做好三個(gè)一才能保護(hù)眼睛這三個(gè)一是眼里書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌一拳，手里筆尖一寸，少看電視，少玩電腦，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇11
今天班里集體去地下室測視力，男生一隊(duì)，女生一隊(duì)，我測完之后就站在那里看男生測，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我們班那位叫葛言的同學(xué)他分不清左右，我想了想，覺得他可能視力不好，我還聽見有人說他經(jīng)�？磩�(dòng)畫片，才會(huì)這樣的。
我測的成績很好，全都能看清，我以后要保持這種狀態(tài)。
保護(hù)眼睛作文100字 篇12
前幾天學(xué)校體檢，結(jié)果很糟糕，我的牙有蛀牙了，眼睛也有點(diǎn)近視。
今天我去了醫(yī)院補(bǔ)了蛀牙，還檢查了眼睛。雖然蛀牙補(bǔ)了，但是不好好保護(hù)的話，牙齒還是會(huì)被蛀蟲侵害的，所以我要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，少吃糖，好好保護(hù)我的牙齒�，F(xiàn)在我在學(xué)校也學(xué)會(huì)了眼保健操，回家后我也要少看電視，注意書寫姿勢，盡量把視力提高上去，爭取讓自己擁有一副健康的牙齒和一雙明亮的眼睛！
保護(hù)眼睛作文100字 篇13
每個(gè)人都要保護(hù)好自己的眼睛，有些人不保護(hù)好眼睛，就帶上了眼鏡。小明就是這種人。
他每天放學(xué)的路上就取出一本書邊走邊看，一直看到家里。到了吃飯的時(shí)間，他還是舍不得放下書，邊吃飯邊看。寫完作業(yè)，該睡覺了，他躺在床上還是在看書……
后來，學(xué)校檢查視力，發(fā)現(xiàn)他的視力一下子降低了許多，視力表上的口朝哪，他都不清楚。最后，他終于接受教訓(xùn)，不再用不良的姿勢讀書了，但是，他已經(jīng)戴上了眼鏡。
保護(hù)眼睛作文100字 篇14
中午我在家里看電視，媽媽說長時(shí)間盯著電視屏幕，眼部肌肉會(huì)很疲勞，而且電視里的藍(lán)光會(huì)刺激眼睛，造成近視眼，所以不能長時(shí)間看電視的。我說好吧我不看了，我們一起去外面看看綠色的大 樹，保護(hù)我們的眼睛，眼睛，是心靈的窗戶，它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們看到花兒是那么的鮮艷，這時(shí)我們就會(huì)感覺到世界是多么美好��！
保護(hù)眼睛作文100字 篇15
同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個(gè)暑假你們一定看了不少書吧？眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護(hù)好眼睛。現(xiàn)在我來告訴大家怎么保護(hù)眼睛吧！
不能在強(qiáng)烈的陽光下看書，不能在吃飯的時(shí)候看書，不能躺著看書，不能走路的時(shí)候看書，還不能在昏暗的燈光下看書。大家記住了嗎？不能在這幾個(gè)地方看書，如果不聽我的勸告，你們的 眼睛會(huì)近視的，到時(shí)候，后悔也來不及了！為了更好的學(xué)習(xí)知識(shí)，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛啊！
保護(hù)眼睛作文100字 篇16
今天馬老師給我們上了一節(jié)課，叫《怎樣保護(hù)好眼睛》。馬老師說：“不能在光線太強(qiáng)的地方看書，也不能在光線太暗的地方看書，看電視不能超過40分鐘。
這樣才能保護(hù)好眼睛”。我以后要按照老師的話去做，保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇17
今天馬老師給我們上了一節(jié)健康課，關(guān)于如何保護(hù)眼睛的。馬老師告訴我們不能在陽光下看書，也不能在光線暗的地方看書，不能長時(shí)間看電視和玩電腦。
我們要認(rèn)認(rèn)真真的做眼保健操，這樣我們才會(huì)有一雙明亮的大眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇18
現(xiàn)在的中小學(xué)生“小眼鏡”越來越多，如何預(yù)防、，控制學(xué)生近視，保障學(xué)生的身體健康，日益成為許多學(xué)校，家長重視的大事。
目前，我國在校小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為28％，居世界第二位。保護(hù)孩子的視力已經(jīng)刻不容緩。
保護(hù)眼睛作文100字 篇19
今天，我打了很長時(shí)間的電腦，。媽媽說：”兒子，你在電腦前已經(jīng)做了將近3個(gè)小時(shí)了，該讓眼睛休息了：”我 說”為什么呢? 媽媽告訴我說，人在電腦前時(shí)間長，由于輻射會(huì)刺激眼睛，眼睛會(huì)酸、困并且近視的，要讓眼睛休息 ，往遠(yuǎn)處看，才能保護(hù)好視力。我聽后，不敢再玩電腦了，也不敢再看電視了。
保護(hù)眼睛作文100字 篇20
那次學(xué)校體檢，我看到我的眼睛雙眼4.7，也就是0.5。
我就趕快去醫(yī)院檢查。我還以為我是散光，可一查，不散光，就是右眼差，還好還不是真近視，是假性近視。還有救，醫(yī)生說我是用眼過度，玩電腦玩的了……
以后一定要愛護(hù)好眼睛，盡量少玩電腦，希望眼睛會(huì)好。大家也要愛護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇21
四月的第一個(gè)星期3是全國的愛眼日。
學(xué)校今天天升旗是3年級(jí)1班。講的內(nèi)容是國家愛眼日，演講的人是三一班的理想，他演講的是想要保護(hù)眼睛要做到一寫作業(yè)時(shí)眼睛離課本一尺遠(yuǎn)的距離，看書時(shí)不要再光線強(qiáng)的或光線弱的地方看······
所以我們要愛護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇22
最近，學(xué)校里來了一次大體檢，從這次的大體檢可以看出，大部分學(xué)生的視力明顯地下降了，所以，我件易大家，好好愛護(hù)眼睛，在學(xué)校里好好做眼保健操，這樣就能夠讓自己的眼睛休息一下了！也可以保健一下自己的眼睛了！這樣不是一舉兩得了！所以我件易大家好好做眼保健操！
保護(hù)眼睛作文100字 篇23
一個(gè)星期天，媽媽帶著小明去醫(yī)院檢查眼睛，醫(yī)生讓小明看視力表，可是小明看不清楚醫(yī)生問：“小明你是怎樣保護(hù)眼睛的？”小明說：“我早上上學(xué)看書、中午吃飯也看書、晚上睡覺也在看書�！�
醫(yī)生說：這樣的習(xí)慣特別不好，媽媽帶著小明回到了家，小明給他的所有同學(xué)說：“要保護(hù)自己的眼睛不然不然就像我一樣成近視眼了�！�
保護(hù)眼睛作文100字 篇24
眼睛是心靈的窗戶，可是我的窗戶即將安上玻璃，但是也要愛護(hù)眼睛，我從以前的教訓(xùn)總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。
以前，每次星期天的時(shí)候，就中電腦前的時(shí)間比較長，長時(shí)間看電視，上課看不見，就擠眼睛才看見，是眼睛疲勞，造成我的眼睛近視，以后，我在電腦前坐的時(shí)間不要太長，不一直看電視，不躺著看書，不在光線暗的地方寫作業(yè)，隔一段時(shí)間作眼保健操，決不能讓眼睛度數(shù)曾長。
同學(xué)們大家以后要愛護(hù)眼睛��！
保護(hù)眼睛作文100字 篇25
小剛是個(gè)看書迷。早上去上學(xué)他一邊看書一邊在看書，有時(shí)差點(diǎn)撞到過路的人。吃飯時(shí)他一邊夾菜一邊眼睛盯著書本在看書，有時(shí)看得入迷會(huì)夾錯(cuò)了菜。晚上睡覺時(shí)，他斜躺在床上手捧著書在看，天氣冷的時(shí)候還會(huì)鉆到被窩里看書。
一天天過去，小剛的眼睛看字越來越模糊了。一天，媽媽帶他去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴他：“你得了近視眼”。小剛聽了，后悔極了，后悔自己平時(shí)不注意看書的姿勢。小朋友，你們可不能學(xué)小剛哦！
保護(hù)眼睛作文100字 篇26
眼睛是人類心靈的窗口，媽媽給了我一雙明亮的小眼睛，讓我看到了世界的美景，我卻愛護(hù)得不夠。
每次我在寫作業(yè)的時(shí)候，爸爸卻說我在“聞”書本；每次我在看電視的時(shí)候，爸爸卻說我在“吃”電視，所以我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)檠劬暳�，很不方便，因此，我要�?jiān)持天天做一做眼保健操。
保護(hù)眼睛作文100字 篇27
今天，我打了很長時(shí)間的電腦，。媽媽說："兒子，你在電腦前已經(jīng)做了將近3個(gè)小時(shí)了，該讓眼睛休息了："。我 說："為什么呢？ 媽媽告訴我說，人在電腦前時(shí)間長，由于輻射會(huì)刺激眼睛，眼睛會(huì)酸、困并且近視的，要讓眼睛休息 ，往遠(yuǎn)處看，才能保護(hù)好視力。我聽后，不趕再玩電腦了，也不趕再看電視了。
保護(hù)眼睛作文100字 篇28
眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見天空的純潔，森林的茂密�？墒�，我對(duì)這個(gè)給我?guī)聿噬?與光明的窗戶由于我平時(shí)我寫字，看書的姿勢不正確，前幾天測試我左右眼都是1.0，大夫說如果再不注意，就要戴眼睛 了，戴眼睛的日子不好過，所以，從今天開始我要愛護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇29
星期五下午放學(xué)回家，我姐姐吵著，要配帶眼鏡。媽媽問為什么我姐姐說 老師在黑板 上寫的字我看不清楚。我媽 媽說都怪你平時(shí)寫字不注意 姿勢 ，常常趴著寫字，看 電視距離
太近，經(jīng)常躺著看書。時(shí)間長了眼睛肯定會(huì)近視。小朋友們一定要愛護(hù)眼睛。不要向我姐姐學(xué)習(xí)，帶眼鏡很不舒服 的。
保護(hù)眼睛作文100字 篇30
放假了，媽媽帶我去醫(yī)院看眼睛。從上次戴上眼鏡到現(xiàn)在已經(jīng)半年了，這次大夫說我弱視快要好了，只是近視又提高了度數(shù)，以后要一直帶眼鏡了。檢查前要散瞳，在眼睛里點(diǎn)了三天的藥，每天看東西模模糊糊，20天過去還是看不清，真是很難受。
勸同學(xué)們一定要看護(hù)眼睛，看電視、玩電腦不要太長時(shí)間，近視了真是很遭罪！
保護(hù)眼睛作文100字 篇31
眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見天空的純潔，森林的茂密�？墒牵覍�(duì)這個(gè)給我?guī)聿噬c光明的窗戶由于我平時(shí)我寫字，看書的姿勢不正確，前幾天測試我左右眼都是1.0，大夫說如果再不注意，就要戴眼睛了，戴眼睛的日子不好過，所以，從今天開始我要愛護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇32
小明放學(xué)回家，他走在路上在看書，吃飯也在認(rèn)真看書，到了晚上他躺在床上還在看書。
有一天，學(xué)校組織到醫(yī)院里檢查眼睛視力。到了醫(yī)院，醫(yī)生給小明測了視力，可是小明眼睛看不清楚，小明的眼睛原來近視了，小明很后悔。這個(gè)故事告訴了我們不要邊走路邊看書，不要一邊吃飯一邊看書，不要躺在床上看書，否則，要影響視力的。
保護(hù)眼睛作文100字 篇33
一天，小明去上學(xué)。上完第一節(jié)課后，他哭了起來。同學(xué)們聽到哭聲圍著問小明：“你怎么了？”，小明邊捂眼睛邊哭著說：“我眼睛疼”，“為什么疼？”小花問道，小明說：“我昨天晚上玩很晚的游戲”，小明哭的更厲害了。同學(xué)們你一言我一語的說著，為了保護(hù)我們的眼睛不可以玩太晚的。小明這次得到深刻的教訓(xùn)，同學(xué)們我們也要好好的保護(hù)自己的眼睛。
保護(hù)眼睛作文100字 篇34
大家肯定知道，眼睛很重要。干什么都要用眼睛，不管是看書、寫作業(yè)、玩IPAD、玩ANGRYBIRD等等。上學(xué)期我的眼睛檢查出來只有0.8，這時(shí)我很著急，而且我也盼望我的眼睛能快點(diǎn)好起來，所以我每天都干三件事情。
第一，用手劃米字形，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛盯著手看。第二，遠(yuǎn)眺三分鐘。第三，做眼保健操。這樣，我的眼睛就會(huì)有明顯的進(jìn)步，我很開心。
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