心理健康研修總結(jié)范文（精選17篇）
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦�？偨Y(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編幫大家整理的心理健康研修總結(jié)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康研修總結(jié) 篇1
一、陽光心態(tài)，愉快工作
在季教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，教師心理健康既關(guān)乎教師個人的生命健康和職業(yè)幸福，又影響著學(xué)生的健康成長。然而，今天的教師心理健康問題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。在立德樹人的教育使命面前，教師心理健康問題無疑成為師德建設(shè)的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對教師甚至對學(xué)生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學(xué)生。
二、接受風(fēng)雨，做好預(yù)防
校園中的欺凌事件時有發(fā)生，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康與學(xué)業(yè)適應(yīng)，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀(jì)林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點、危害、發(fā)生機制以及與校園欺凌有關(guān)的國家政策等。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，要更加積極主動，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣大學(xué)生，杜絕校園暴力，創(chuàng)建和諧校園。我們要引導(dǎo)學(xué)生、學(xué)生家長，充分認(rèn)識校園欺凌所帶來的傷害。作為教師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心。一個有責(zé)任心的人才是這個社會所需要的人。要對自己負(fù)責(zé)。自己要努力完成自己應(yīng)盡的義務(wù)，要是自己成為一個自己滿意的人。要對他人負(fù)責(zé)。我們的`生活，不是只有你一個人，而是還有其他人。所以要對他人負(fù)責(zé)。當(dāng)今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的話不說；認(rèn)認(rèn)真真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學(xué)習(xí)，確保校園和諧平安穩(wěn)定。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。
三、同感共情，合力共育
青老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實立德樹人根本任務(wù)》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致，把學(xué)生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，才能落實立德樹人的根本任務(wù)。劉永勝老師在《新時代，家校協(xié)同的思考》中講到，所謂家校協(xié)同，就是充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校的作用，形成合力，共同培育未來合格的人才。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，學(xué)校、老師、家長應(yīng)該怎樣做呢？我認(rèn)為，學(xué)校教育，家庭教育，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子，幫助學(xué)生健康成長。要做到這點，就要善于與家長的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對學(xué)生也尤為重要。不同的家庭教育環(huán)境，會使學(xué)生有不同的性格和習(xí)慣，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個好的環(huán)境教育呢？這就要我們老師們多與家長溝通，多與家長交流，向家長介紹好的教育經(jīng)驗，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進步。要讓家長們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現(xiàn)，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的事時，家�？晒餐膭钏項钏�，贊賞他；要是學(xué)生做了一件錯誤的事情，家�？晒餐逃瑒駥�(dǎo)他。這樣就強化了孩子習(xí)慣的養(yǎng)成和對錯的辨別能力。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。所以我們要通過家校共育，來締造學(xué)生的良好習(xí)慣和健康人格。
不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長和我們一起來共同完成。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應(yīng)該深思的一個問題。更需要我們在實踐中不管總結(jié)完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高。
心理健康研修總結(jié) 篇2
此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護和增進幼兒的心理健康呢?
(一)讓教師正確認(rèn)識自己、接納自己：正確認(rèn)識自己、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。
(二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會特殊表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進取。
(三)重視改進教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長補短、共同提高，形成一個團結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的'心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
(四)加強教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。
心理健康研修總結(jié) 篇3
在參加教師個人成長工作坊活動以前，我學(xué)習(xí)了《心理健康輔導(dǎo)基礎(chǔ)理論》、《心理健康輔導(dǎo)個體輔導(dǎo)》、《心理健康輔導(dǎo)團體訓(xùn)練》。在理論學(xué)習(xí)中，我認(rèn)為在一些體驗中不可能產(chǎn)生的一些情緒在活動中有了親身的體驗，讓我切身體會到：團體訓(xùn)練最重要的是從學(xué)生的現(xiàn)實生活入手，以組織學(xué)生活動為主要形式。讓學(xué)生通過參與豐富多彩的活動獲得充分的心理體驗，提高社會適應(yīng)能力和心理健康水平。
在團體訓(xùn)練活動中，輔導(dǎo)員利用自己精心設(shè)計的多種多樣的活動形式讓學(xué)生自己在活動中感覺，然后，在學(xué)生積極參與和輔導(dǎo)員根據(jù)心理學(xué)原理有目的的誘導(dǎo)下，學(xué)生自學(xué)進行自我教育，從而使學(xué)生得到感悟，提高社會適應(yīng)能力和心理健康水平。
通過x老師的培訓(xùn)活動，我還認(rèn)識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實踐有著極大的.促進作用。對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，它占據(jù)了學(xué)生絕大部分時間和精力，而學(xué)生在成長過程中所出現(xiàn)的很多問題也與學(xué)習(xí)活動密切相關(guān)。學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)成績是相互影響的，一方面，只有具有良好的學(xué)習(xí)心理，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會提高，學(xué)習(xí)成績才能達到較高的水平；另一方面，只有學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得了不錯的成績，體驗到了學(xué)習(xí)的意義與樂趣，才能好學(xué)、樂學(xué)。因此，做好學(xué)生的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作是學(xué)校中所有教師的一項重要任務(wù)。它不僅對于學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績有著極大的推動作用，同時也有利于學(xué)生以正確的態(tài)度認(rèn)識學(xué)習(xí)，以愉快的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，這對他們的一生都有將產(chǎn)生重要的影響。
因此，更加凸現(xiàn)出培訓(xùn)全體教師學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的必要性。不同學(xué)科的教師須根據(jù)自己學(xué)科特點，尊重學(xué)生的主體地位，調(diào)動學(xué)生的主動性、積極性。要從滿足學(xué)生的正確需要入手。以引導(dǎo)者、協(xié)調(diào)者的姿態(tài)主導(dǎo)。作為教師，要全面了解學(xué)生，從思想觀點、價值取向，到興趣愛好、熱門話題等等。在學(xué)科滲透中要注意：尊重學(xué)生個人尊嚴(yán)、個人選擇，對學(xué)生一視同仁。我們面對的是全體學(xué)生，必須堅持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。要注意給每個學(xué)生以機會，同時注意學(xué)生的特殊需求并給予實際幫助。
通過培訓(xùn)活動，讓我意識到：誘導(dǎo)式是真正的高水平的團體訓(xùn)練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學(xué)習(xí)、掌握并應(yīng)用誘導(dǎo)式模式是我作輔導(dǎo)員的努力方向。
心理健康研修總結(jié) 篇4
三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠，下午要趕著回家，中午13：30就開始了�？鞓肥侵感撵`上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標(biāo)、認(rèn)識了幾個同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的`人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現(xiàn)，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環(huán)境里閉會眼，找回那個迷失的自我。
除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動的技巧、方法；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、升華的思考。
當(dāng)然，三天的培訓(xùn)，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油！
心理健康研修總結(jié) 篇5
這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓(xùn)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對心理教育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題，可以說是受益匪淺。
我國教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實施和推進素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平�，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。
而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所碰到的問題，經(jīng)過學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識運用到教育工作中，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、調(diào)整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。
作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時考慮問題會站在成人的角度來思考，輕易忽略學(xué)生的感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來看待問題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物，取得學(xué)生對自己的認(rèn)同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對自己的誠意和談話內(nèi)容，建立一種朋友式的友好信賴關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進行。
二、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內(nèi)心
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時學(xué)生需要別人的支持和鼓勵，有時教師幾句暖和人心的話，一些關(guān)懷的表示，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對他的'關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認(rèn)同的基礎(chǔ)上，教師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達所要表達地思想。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來發(fā)表自己地建議。當(dāng)弄清事情原委后，再幫助學(xué)生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結(jié)。
三、針對差異，不同輔導(dǎo)
每個學(xué)生都是獨立的個體，都有他自己的獨特的性格、愛好、習(xí)慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個別差異，努力使教育適合學(xué)生的個別特點。教師要明白他的學(xué)生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
心理健康研修總結(jié) 篇6
學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材，聽講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好!
教師的'心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認(rèn)識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
通過學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
心理健康研修總結(jié) 篇7
20xx年的10月8日至18日，我有幸參加了孝義市骨干教師心理健康教育高級研修班培訓(xùn)，通過十天的培訓(xùn)，零距離接觸到諸位專家、教授最前沿的理論，課堂上的歡聲笑語、認(rèn)真聆聽、互相問答，課后深刻反思引發(fā)我無限的感慨。我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容�！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，
學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
特殊行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會行為和特殊行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種特殊行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或特殊行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流,一是大部分的`學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
�。ㄒ唬┙Y(jié)合學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
�。ǘ┤鏉B透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
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我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學(xué)生心情；教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學(xué)生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系。
既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總而言之，本次班主任培訓(xùn)，讓我內(nèi)心的迷茫與煩亂也有所理清，發(fā)現(xiàn)了自己教育教學(xué)工作上的一些盲點，感受到了教育的美妙，也領(lǐng)悟到了教育的真諦！
最后，我想說：感謝20xx年北師大，讓我們有機會身處全國一流龍頭師范院校北京師范大學(xué)，聆聽著大師的教誨，隨著大師的腳步，那么，就讓我們帶著陽光般的心態(tài)，做一個快樂而幸福的真教師吧！不斷反思，以飽滿的熱情，積極投入到以后的工作中去！
心理健康研修總結(jié) 篇8
對于畢業(yè)班學(xué)生，他們由于過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)及其他因素，產(chǎn)生心理擔(dān)憂的現(xiàn)象，急需發(fā)泄的現(xiàn)象。我們五年級學(xué)生正處在不穩(wěn)定的青春適應(yīng)期，情緒活動應(yīng)屬正�，F(xiàn)象，也是與外界環(huán)境磨合時必須付出的代價，在這個可塑性極大的階段，作為班主任對學(xué)生進行強有力的心理健康教育和指導(dǎo)，是十分必要和關(guān)鍵的，學(xué)生的心理健康平時很難看出什么問題，我們能為學(xué)生的心理健康做些什么呢？
一、為學(xué)生提供一個民主、寬松的班級環(huán)境
在學(xué)校中，由于我們與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學(xué)生的行為規(guī)定了許多（校規(guī)、班規(guī)），這也不準(zhǔn)，那也不準(zhǔn)，似乎學(xué)生的一切必須服從老師的意志，容易使學(xué)生覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中，結(jié)果學(xué)生要么感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質(zhì)，要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。隨著學(xué)生的年齡增長，其生活適應(yīng)能力越來越強，已經(jīng)具備了一定的活動能力。于是我就充分發(fā)揮學(xué)生的民主自制能力，通過在班級中建立一定的鼓勵懲罰機智，從而還給學(xué)生一個自由的空間。我以營造班級氣氛為關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來組織班級生活，開展集體活動，無疑將有利于全體學(xué)生的心理健康。例如：在班中定期開展評比活動，將一周學(xué)生的行規(guī)情況進行評比，定期開展才藝展示，各類故事比賽等，讓學(xué)生在活動評比中得到一個寬松的環(huán)境。
二、幫助學(xué)生學(xué)會控制自己的`情緒
心情開朗、輕松、安定、精力充沛、對生活充滿樂趣和信心，對身體有良好的自我感受，這是穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)的標(biāo)志。它對個人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個人患得患失、喜怒無常、憂心忡忡、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，而自己又不善于排遣和調(diào)節(jié)，就會導(dǎo)致心理障礙，嚴(yán)重者甚至精神失常。因此，要維護和保持心理健康，就必須學(xué)會控制自己的情緒。學(xué)生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形于色。而且，由于獨生子女受到家長的遷就過多，容易形成沖動、自私的特點，患得患失，稍不如意就覺得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態(tài)，影響心理健康。因此，我在平時工作中注意培養(yǎng)學(xué)生的情緒自控能力，促進學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。本周，在我班就發(fā)生了一件另人意外的事情。我班的小徐，是個活潑開朗的女孩，但因為家庭因素，父母上月離婚后，對她打擊很重，覺得心情壓抑，但是她是住宿生平時都和同學(xué)在一起，和別人說這事會讓人笑話，壓抑在心中的憤怒無人傾訴，于是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒里。以尋求發(fā)現(xiàn)，事后她還不肯承認(rèn)，在我的誘導(dǎo)下她終于承認(rèn)，我立刻和其家長取得聯(lián)系，一邊批評教育，一邊做她的心理輔導(dǎo)，告訴她有不開心和壓抑要和老師家長溝通，而不要自己尋求一種不合理的方法解決，這是很愚蠢的。她終于在我們的開導(dǎo)下認(rèn)識到自己這種行為的錯誤，并表示再也不做這樣的傻事了。
三、給學(xué)生傳授一些心理保健知識
學(xué)生心理的健康發(fā)展還依賴于我們對心理健康知識的傳授，讓學(xué)生理解心理健康的基本狀況，以便對日常心理行為能進行正確地鑒別，分清是非。如在課外閱讀中，學(xué)生能辨別哪些是健康的有益的。對個別有心理障礙的學(xué)生，結(jié)合自己的切身體驗，傳授一些心理保健知識。
四、積極誘導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建并完善自我調(diào)控機制
在學(xué)生心理發(fā)展過程中，出現(xiàn)這樣或那樣非積極因素和動向是正常的，也是能夠預(yù)料到的，關(guān)鍵在于我們能否正確引導(dǎo)學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)并隨時鏟除消極心態(tài)，努力按社會的規(guī)范調(diào)節(jié)自己的情緒、需要和行為。在每一學(xué)期的期中、期末復(fù)習(xí)考試前，總有一部分同學(xué)視考試為無所謂的態(tài)度、消極怠學(xué)、虛度時光，一發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的消極思想后，就積極引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性；了解他們的心理活動，多給予一些鼓勵等；于是這些同學(xué)又有了一定的學(xué)習(xí)興趣。
總之，班主任老師的工作是進行心理健康教育的重要一環(huán)，也是開展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境，教學(xué)生自我調(diào)整，做到防患于未然，是班主任對學(xué)生進行心理健康教育的關(guān)鍵。
心理健康研修總結(jié) 篇9
20xx年10月20-25日，20xx年柳州市中小學(xué)心理健康教育研修班在xx舉行，全市教育行政部門、中小學(xué)70多個單位承擔(dān)心理健康教育和管理工作的相關(guān)人員共80人參加了此次研修班，我是xx縣初級實驗中學(xué)德育處一位從事學(xué)校心理管理的領(lǐng)導(dǎo)，有機會參加本次六天培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容有《教師的壓力與情緒管理》《學(xué)習(xí)心理學(xué)在課堂教學(xué)中的運用》《學(xué)校心理健康教育與心理課程設(shè)計》《團體心理游戲在班級中的運用》等8個專題研討，并實地考察兩所學(xué)校心理健康教育發(fā)展的情況，收獲頗豐，心理健康教育研修總結(jié)。我感受較深的總結(jié)如下：
1.每位教授都能深入淺出、生動有趣授課，為我們打開了教學(xué)藝術(shù)的一扇門。作為一名職場中人，我常常會感到工作繁重。今天聽了教授的課，我學(xué)會了正視生活的不如意，學(xué)會了笑面自己的壓力，學(xué)會了管理自己的情緒，學(xué)會了從煩惱中感受快樂，學(xué)會了熱愛和珍惜自己的生活。這樣的改變，既會讓自己感到坦然、和悅，也能讓我身邊的人(家人、學(xué)生、同事、朋友)感到輕松自在。作為一名學(xué)校管理者，我們過去對心理健康教育更多的是考慮硬件建設(shè)和課程設(shè)計。今天聽了教授的課，我才真正地了解了心理老師的工作職責(zé)，深切地了解了他們的苦悶和壓力來源。這便于我們從學(xué)校管理層面去考慮給予他們充分的理解、有力的支持和公正的評價。
2.教授課堂感到精彩紛呈，受益匪淺。吳教授的《課堂教學(xué)中的心理學(xué)》為我們打開了一扇智慧之窗。作為一名專職心理教師，要努力探尋如何幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)焦慮、厭學(xué)等問題;要建立溫馨有序的課堂環(huán)境;要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能。如何用外部動機來調(diào)動內(nèi)部動機及方法?吳教授教給我們大量的對策，讓我思考“怎么做?”這個問題。一是學(xué)校不僅要重視心理健康教育，重視師生身心健康。二是用心理學(xué)的策略和方法在我們課堂教學(xué)中的運用，建立一個有序的課堂管理。三是讓學(xué)生體驗成功，提高自我效能感，幫助學(xué)生樹立成功的信念。聽了這場講座，我感受到吳教授既是有很高理論水平，又有豐富實際工作經(jīng)驗的專家，吳教授授課的學(xué)術(shù)理論和人格魅力使我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，他的大量的可操作性，實用的個案，對我們的工作很有指導(dǎo)意義。
3.楊敏毅教授介紹了七寶中學(xué)的硬件設(shè)施，心理咨詢中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽關(guān)屋，甚至廁所，每一處都在細節(jié)中體現(xiàn)特色，在特色中讓人體驗舒服感;還講述了學(xué)校強大的心理師資隊伍的重要性及其心理課堂的設(shè)計理念：輕松感受、深刻感悟、真實成長;最后又與大家分享了七寶中學(xué)的辦學(xué)亮點：教育教師成長工作坊、教師文化沙龍、教師陽光體育、教師美食沙龍、狂歡節(jié)等有豐富人文內(nèi)涵的各種課程，讓我們領(lǐng)悟到學(xué)校的心理健康教育不應(yīng)該是獨立發(fā)展，而是應(yīng)該結(jié)合校園文化，滲透到校園的每一寸土壤。
4.聽了教授的課了解心理課主題有一定的系統(tǒng)性和靈活性，可根據(jù)需要來設(shè)計開課，同時可設(shè)計符合本校的校本教材，通過不同的板塊來開課。建議學(xué)校選購沙盤，建立沙盤游戲室來進行個體或團體研究型課題的教學(xué)和分析。在談及學(xué)校心理健康教育中心規(guī)劃中，提出心育工作的理念：心理健康教育滲透于教育全過程和學(xué)生成長的整個空間，工作的途徑：在課堂中滲透，通過科研的方式，建立網(wǎng)絡(luò)平臺形式，開展社團活動，文化節(jié)日，班會活動等形式來開展。工作的手段：個別咨詢，團體輔導(dǎo)，沙盤游戲，音樂催眠，校園心理劇等形式來實施。心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置從細節(jié)入手，與學(xué)校文化相結(jié)合，達到了潤物細無聲的效果;課程的'材料不僅僅來自下發(fā)的課本，更來自根據(jù)學(xué)生情況的自主研發(fā)及實時材料的及時補充;旅游的三境界，也是我們對待生活的三境界，對待職業(yè)工作的三境界，即發(fā)現(xiàn)自己，改變自己，實現(xiàn)自己。
5.古美學(xué)校周嘉老師和吉力老師的帶領(lǐng)下我們參觀了古美學(xué)校的心理工作坊，古美學(xué)校的心理工作坊不僅功能齊備，設(shè)施完善，而且設(shè)計溫馨細致，富有人文氣息。感悟了他們在心理教育方面所取得的成績，也體味到了他們?yōu)閷W(xué)校心理健康教育，付出的不懈努力。心理健康教育這項工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視，教師精心的組織管理下，使得一所硬件條件、生源質(zhì)量都不占優(yōu)勢的普通學(xué)校，創(chuàng)出了品牌與特色，非常值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。
6.以人為本，讓每一個生命都精彩綻放，是中光高級中學(xué)給我的最深刻印象。我深深地感受到了關(guān)注學(xué)生和教師個性成長及心理發(fā)展，以實際行動踐行“以人為本”理念，彰顯深厚文化底蘊和現(xiàn)代高品質(zhì)校園的魅力!我們將探索將職業(yè)生涯規(guī)劃的理念引入開發(fā)我園的園本課程，研究構(gòu)建和諧的工作氛圍促進教師專業(yè)成長，讓每一個生命都如花綻放。
7.復(fù)旦大學(xué)李曉茹副教授的講座——《兒童青少年主要心理問題及應(yīng)對策略》，李教授優(yōu)雅恬淡的氣質(zhì)、娓娓道來的話語讓我如沐春風(fēng)，講座的內(nèi)容讓我既重溫了焦慮癥、抑郁癥、強迫癥及學(xué)習(xí)倦怠等一些青少年的常見病癥和心理問題的有關(guān)知識，又讓我有了一些新的收獲和思考。如提到家庭教養(yǎng)方式，讓我感受到父親、母親在家庭教育中都不能缺位，都該扮演好各自在子女成長中的角色，給孩子無條件的愛和關(guān)注，只有這樣，孩子才能擁有強有力的溫暖的家庭支持系統(tǒng)，孩子才不易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴力、退縮等心理問題和行為問題。作為心理教師，要重視對孩子的早期關(guān)愛。人生每一個階段都有不同的任務(wù)，在孩子生命早期的依戀期，父母要陪伴他，關(guān)注他，為他建立一個安全港灣，讓他獲得足夠的精神能量，這樣，孩子的未來才能真正獨立，真正健康快樂，否則，他一輩子都在尋找安全感。父親的缺失，母親的焦慮，必定造就一個失控的孩子，這就是“中國式焦慮”。所以，作為父母和老師，要懂得孩子心理發(fā)展的規(guī)律，悉心關(guān)注，靜心陪伴，靜待花開。
8.李正云教授以“你有沒有幻想過自己的追悼儀式”為引語，拋出生與死的課題，用細致入微的解說，幽默機智的語言，就危機可以預(yù)防、危機的類型、危機干預(yù)的基本步驟、干預(yù)的要點、幫助心理危機當(dāng)事人時應(yīng)注意的事項、學(xué)校心理危機的現(xiàn)狀及預(yù)防等方面的內(nèi)容，進行了細致的、全面性講述。李教授以幽默、機智、溫暖的語言，親身經(jīng)歷的真實個案，讓學(xué)員們體驗危機干預(yù)實戰(zhàn)技巧。更準(zhǔn)確的把握學(xué)校如何科學(xué)、正確、有效的應(yīng)對及處理學(xué)生突發(fā)心理事件。懂得危機干預(yù)在學(xué)校充分利用，遇危機怎樣處理，令我心有感觸，受益匪淺，把道理運用到學(xué)校的實際工作中去。
心理健康研修總結(jié) 篇10
個體生活于人類社會的大生態(tài)系統(tǒng)之中，個體的存在狀態(tài)受到整個社會生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系，受到他們的強烈影響。
只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對這些因素進行綜合分析，我們才能找出導(dǎo)致學(xué)生心理健康問題的根源，才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的`狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會因素。
一、家庭因素家庭是社會的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。
家庭因素對中小學(xué)兒童的身心健康來說影響很大。國內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為特殊。這些因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強迫壓制，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。
二、學(xué)校因素兒童時期，花在學(xué)校的時間要占去32％，僅次于在家庭的時間。
學(xué)校對兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)適，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。
三、社會環(huán)境因素社會因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化教育、社會關(guān)系等，這些因素對一個人的生存和發(fā)展起著決定作用。
其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。
心理健康研修總結(jié) 篇11
一、小學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問題
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)方面的問題
1、由提問、考試、測驗等產(chǎn)生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對現(xiàn)實的潛在挑戰(zhàn)或者威脅的一種情緒反應(yīng)，但如果焦慮的反應(yīng)過激，就變成了懼怕，人的主觀感覺會變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。相對而言，小學(xué)生的考試焦慮更為常見。
2、厭學(xué)心理。小學(xué)生，尤其是高年級學(xué)生產(chǎn)生的對學(xué)習(xí)厭倦，缺乏興趣的心理是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅學(xué)習(xí)差的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理，一部分學(xué)習(xí)好的學(xué)生也會出現(xiàn)這樣的心理現(xiàn)象。
�。ǘ┤穗H關(guān)系方面的問題
1、缺乏合作意識，不愿意和別人交往，人際交往能力較差。
2、高年級的學(xué)生容易對老師產(chǎn)生懷疑心理。
�。ㄈ┏Ｒ姷男睦韱栴}
1、自卑心理。由于對自我的消極認(rèn)識產(chǎn)生的自卑和自暴自棄心理，情緒多變、自控能力較差。
2、小學(xué)階段的兒童人格正處于發(fā)展階段，容易出現(xiàn)意志薄弱、膽小怕事的現(xiàn)象，因此缺乏信心，會產(chǎn)生較強的依賴性。
二、解決小學(xué)生心理問題的方法
小學(xué)生的心理健康教育以課堂為主，開展形式多樣的團體輔導(dǎo)活動對學(xué)生進行積極的心理調(diào)適，讓他們學(xué)會以積極的心態(tài)適應(yīng)生活環(huán)境，面對生活中會遇到的種種問題，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
（一）制定切實可行的目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心
每個學(xué)生因為各自不同的原因，所掌握的知識程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長眼中理想成績，因此會產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)的心理。因此，要根據(jù)學(xué)生的實際情況，制定切實可行的`目標(biāo)，才能讓學(xué)生有能力去為之努力。如果學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上有所進步，要及時的給予肯定以及贊揚，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生愿意學(xué)，主動學(xué)。
（二）關(guān)愛學(xué)生，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)
孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！笨梢姡d趣是最好的老師。因此，在教學(xué)過程中，老師應(yīng)該運用多樣的教學(xué)方法，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在平常教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，老師經(jīng)常關(guān)注并給予肯定的學(xué)生容易獲得更好的成績。這說明關(guān)愛，也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法之一。所以，在教學(xué)過程中，老師應(yīng)適當(dāng)關(guān)愛學(xué)生，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生人際交往能力
除了文化知識之外，也應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。鼓勵學(xué)生多參加一些集體活動，如學(xué)校每年組織的運動會，各種文藝活動以及綜合實踐活動，通過觀察，合作來培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信的心理品質(zhì)，從而逐漸形成積極健康的心理。
�。ㄋ模B(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣
小學(xué)階段的學(xué)生正處于道德及行為習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期，養(yǎng)成良好的習(xí)慣至關(guān)重要。針對低年級學(xué)生上課愛說閑話，注意力不集中，做小動作等不良習(xí)慣，我在上健康教育課的過程中給他們講一些愛學(xué)習(xí)的小故事，用多種方式培養(yǎng)他們的行為習(xí)慣。在培養(yǎng)學(xué)生的道德習(xí)慣方面，要有較好的耐心，以具體的行為規(guī)范做指導(dǎo)，使學(xué)生在規(guī)范行為的過程中知道善惡，能夠做出是非判斷。在執(zhí)行規(guī)范時公正公平，樹立榜樣。同時讓學(xué)生善于認(rèn)識到自己的錯誤，勇于承認(rèn)錯誤，及時改正錯誤。在教學(xué)過程中讓學(xué)生知道認(rèn)識到自己的錯誤并不是不光彩的事情，承認(rèn)錯誤更是勇敢的表現(xiàn)。通過培養(yǎng)他們的道德行為習(xí)慣來解決小學(xué)生的心理問題。
（五）對有心理障礙的同學(xué)做好心理疏導(dǎo)
有的小學(xué)生有一定的心理障礙，有的是一種應(yīng)激反應(yīng)，有的是消極心理積累的結(jié)果，有的是不良習(xí)慣的長期積累造成的。對有心理障礙的兒童進行個別的有針對性的輔導(dǎo)。有耐心，持之以恒，以愛心去感悟，去關(guān)心，逐漸消除他們的心理障礙。
通過心理健康教育課程的開展，我充分體會到，小學(xué)生的心理健康至關(guān)重要，必須從小抓起，用扎實的知識儲備和對孩子的愛心培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使他們能夠全面發(fā)展，擁有更美好的未來。
心理健康研修總結(jié) 篇12
教師作為社會中的一員，面臨著市場經(jīng)濟帶來的變化、沖突、競爭、壓力、多元的價值觀、機遇與選擇、誘惑……，隨之產(chǎn)生的焦慮、失調(diào)、不平衡等不同程度的心理適應(yīng)問題。教師的心理健康將直接影響到所教育的孩子。
同時，小學(xué)生正處于兒童時期，他們天真爛漫，活潑可愛，純真無邪，他們對生活的世界充滿好奇，充滿幻想，可以說是漫漫人生旅程中最無憂無慮的時期。他們的.心理也同樣產(chǎn)生著各種各樣的問題。這就更需要教師不斷調(diào)整自身的心理健康，以健康的心理幫助學(xué)生解決他們正在發(fā)生的問題，促進他們的健康成長。
首先要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生各自存在的問題。人們通常認(rèn)為小孩子吵吵鬧鬧，發(fā)發(fā)小脾氣是情理中的事。然而，如果一個孩子經(jīng)常為一些小事而大吵大鬧，那么我們就應(yīng)該加以重視，查找原因。兒童常見的情緒問題有：易沖動、易膽怯。易沖動主要表現(xiàn)為情緒激惹性增高。這類兒童可為點滴小事大哭大吵，打人，咬人，毀壞玩具，甚至將自己的學(xué)習(xí)用品摔壞等。易膽怯與此表現(xiàn)形式相反，通常是膽小怕事，遇到些小矛盾、小沖突、小問題就束手無策，甚至哭泣。
其次，在解決這樣的學(xué)生發(fā)生問題的時候要調(diào)正自己的心態(tài)，盡快找到正確的方法引導(dǎo)、解決。我們班上有一個孩子個性非常強，由于種種原因，在家里家長比較寵愛，自我中心意識很強，稍有不如意就會大發(fā)脾氣，大喊大叫，甚至自己被急的、氣的大哭，不會與同學(xué)相處，還經(jīng)常不斷的“惹事”。對于他的種種行為我很傷腦筋，有時也調(diào)整不好自己的情緒，結(jié)果總會適得其反，一發(fā)不可收拾。
后來經(jīng)過自身的調(diào)節(jié)，我找到了最好的方法。那就是遇到這個孩子發(fā)生的問題，先沉一沉，給他和自己一段思考的時間再解決。不斷地嘗試后，我發(fā)現(xiàn)事情總能很理想的處理，自己的情緒得到了控制，孩子的心理也受到了很好的保護與積極的影響，漸漸的開朗起來，很少亂發(fā)脾氣了。
要培養(yǎng)21世紀(jì)的人才，只有自身具備健康的心理，才能用自尊、自信、自主、獨立、創(chuàng)造性、責(zé)任感去影響學(xué)生，才能培養(yǎng)具有健康心理，能適應(yīng)未來社會需要和挑戰(zhàn)的新一代。
心理健康研修總結(jié) 篇13
今年我參加了20xx年安徽省合肥市心理健康教育專題網(wǎng)上遠程培訓(xùn)，看了視頻，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，當(dāng)今社會不僅要求我們教師不僅具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。本次學(xué)習(xí)有以下幾點體會：
一、心理健康教育的重要意義
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容�！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求
二、教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個合格的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的.教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
三、加強對學(xué)生的心理健康教育。
結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
總之，本次學(xué)習(xí)對我今后教學(xué)起著非常重要的作用，教師不能一味埋頭教書，更要展望未來，注重全面發(fā)展。
心理健康研修總結(jié) 篇14
心理健康是一種心理功能狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人不僅沒有主觀不適的感覺，而且能使自己的心理潛能得到充分發(fā)揮。心理健康的人從事某種活動一般能達到比較理想的水平，自身也能得到比較充分的發(fā)展。反之，如果一個人在某種活動、中不能充分發(fā)揮潛能，不能達到理想水平，就說明他在心理功能的發(fā)揮上受到了某種干擾，遇到了某些障礙，就意味著他的心理發(fā)展處于不夠健康的狀態(tài)中。教師的勞動是復(fù)雜的、充滿生命力和創(chuàng)造性的心智勞動，要使自己既走向成功又走向快樂，就應(yīng)當(dāng)追求心理健康和心理發(fā)展的最高層次，使自己的達到理想的心理狀態(tài)，從而充分挖掘自身潛能，促進自己全面和諧發(fā)展，也促進學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。通過聽取講座使我受益匪淺：
一個人心理不健康禍及的是他自己及其家人，而一個教師心理不健康禍及的可能是一大批或許多批學(xué)生。
教師心理健康與學(xué)生心理健康的關(guān)系教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格，會成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人成績不良是同教師的消極態(tài)度有關(guān)的，主要原因來自于教師的錯誤觀念。
教師心理健康關(guān)系到千家萬戶孩子的成長。它不僅是教師個人的事，也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的事，也是教育行政部門的事，也是家長乃至全社會的事，其重要性決不亞于市政建設(shè)，不亞于造政府大樓，不亞于減輕農(nóng)民經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，不亞于減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，不亞于提高升學(xué)率及其他種種。因此我們呼吁全社會高度重視教師的心理健康問題，在贊美教師的蠟燭精神，強調(diào)教師的`奉獻與責(zé)任的同時，給教師以更多的關(guān)愛，形成一個全社會善待教師，教師善待學(xué)生的良性循環(huán)，使教師有健全的身心，健康的體魄來支撐傳道授業(yè)解惑、人類靈魂工程師的事業(yè)。
何謂壓力？這是一種因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。指的是心理壓力。對中小學(xué)教師來說，面臨地震、猛虎、火災(zāi)等強烈的應(yīng)激情境不多，但面臨過大的工作壓力、日益加劇的職業(yè)競爭、人際關(guān)系沖突、調(diào)皮學(xué)生的搗亂等一般的應(yīng)激情境卻是經(jīng)常的。這種應(yīng)激雖然強度較小，但由此引起的小煩惱會像“肉中刺”一樣揮之不去，日積月累，就有可能發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)綜合癥。其主要癥狀：長期持續(xù)的疲勞、戀床、四肢乏力、腹痛腹瀉、記憶力減退、性功能減退、淋巴結(jié)腫大、經(jīng)常性感冒、無名低熱等。即所謂的“心理感冒”，進入亞健康狀態(tài)。壓力過度則可能導(dǎo)致身心失調(diào)，這些身心失調(diào)反過來又“放大”了心理壓力，最終可能形成心理危機。幾乎每一位教師都感到壓力很大，一半以上教師因壓力過大而影響了工作心情，進而影響到身心健康。要做一個健康幸�？鞓返娜嗣窠處�，就必須想辦法減輕壓力。教師如何減輕自身的壓力呢？
教師的不合理認(rèn)知不僅影響自己的心理健康，而且必然導(dǎo)致教育行為上的偏差，進而影響學(xué)生的心理健康。要避免錯誤認(rèn)知對情緒的困擾，必須在頭腦里牢固地樹立盡可能多的認(rèn)知觀念，在需要的時候隨時使用這些有力武器，與不合理信念作斗爭。
1、樹立正確的教育觀念，學(xué)會悅納學(xué)生。
2、樹立積極的人生觀，讓生活變得豐富多彩教師的勞動是一種充滿生命涌動的、高度創(chuàng)造性的勞動，如果我們能用積極的態(tài)度看學(xué)校，看學(xué)生，看生活，并且積極行動起來尋找快樂，我們就會對周圍的世界常保持新鮮感，就會使單調(diào)重復(fù)的工作和生活變得豐富多彩，就會把平淡無奇的日子過得有滋有味。那么，每一次日落都會像第一次看見那樣新鮮，每一朵花兒都會像玫瑰花那樣溫馨，每一節(jié)課都會像畢業(yè)實習(xí)課那樣新鮮有趣，每一個學(xué)生都會像小天使那樣天真可愛。
3、樹立崇高的職業(yè)觀，悅納教師職業(yè)。
4、運用正確的思維方式，學(xué)會快樂地生活。
5、緩解壓力的方法：
第一，問自己可能發(fā)生的最壞情況是什么；第二，準(zhǔn)備接受最壞的情況；第三，設(shè)法改善最壞的情況。面對它、接受它、處理它、放下它。
總之，教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是太陽底下最快樂的人！為了讓我們在壓力狀態(tài)下輕松起來，幸福起來，快樂起來，請時刻保持警醒，時刻準(zhǔn)備著喚起心理健康自我教育的主觀意識，時刻準(zhǔn)備自我放松，自我調(diào)節(jié)，自我緩解，自我成長，學(xué)會悅納職業(yè)，悅納學(xué)生，悅納自我，悅納他人，悅納生活，悅納世界，微笑著面對一切！
心理健康研修總結(jié) 篇15
初中生，屬于人生的青春發(fā)育期。這一時期，不僅是身體迅速變化的時期，也是心理劇烈動蕩的時期，尤其這是一個人成長的關(guān)鍵時期-------青春發(fā)育期，有人說，他們正處于“危險期”，或者說人生的“十字路口”，機遇與挑戰(zhàn)并存，所以這一時期是心理問題最易發(fā)生的時期。因而在這一時期加強心理教育也就十分必要，十分迫切。心理健康教育對這個時期的初中生來說，好比“及時雨”，對他們的學(xué)習(xí)和發(fā)展將產(chǎn)生重大影響。所以對初中時期的學(xué)生進行心理指導(dǎo)，搞好全班學(xué)生的心理衛(wèi)生，是初中班主任的一項重要工作。
一、初中班主任進行心理教育工作的有利條件：
1、班主任與學(xué)生朝夕相處，最易了解和掌握學(xué)生的心理活動學(xué)生在集體生活中最易表現(xiàn)出一個真正的“自我”，如果班主任能掌握心理教育的方法與技巧，那他在談話中就會自覺地貫徹尊重、理解、真誠的原則，而采取以下步驟的心理教育式的談話方式：溝通、傾聽、分析、診斷、目標(biāo)、效果、指導(dǎo)。顯然，這種談話方式，有助于學(xué)生合理的宣泄，有助于教師教學(xué)疏導(dǎo)，也有利于幫助學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展自我、完善自我。利于班級常規(guī)工作進行心理教育的途徑頗多，例如，周記可以成為溝通師生心理的'橋梁；班會可作為心理教育課的陣地；社會實踐可以成為訓(xùn)練學(xué)生社會適應(yīng)能力的機會等等。
2、班主任與家長和任課老師的聯(lián)系，為整合心理教育力量提供了便利條件人是環(huán)境的產(chǎn)物，學(xué)生心理素質(zhì)的提高，很重要的條件是有良好的環(huán)境。所謂良好的環(huán)境，一方面指環(huán)境中多種因素對學(xué)生的影響是積極的，另一方面是指各種不同環(huán)境的影響是協(xié)調(diào)的。由于班主任在學(xué)校、家庭之間起著一種橋梁作用，他不僅對學(xué)生及家長有一定的影響力，而且在任課教師中也有較大的發(fā)言權(quán)。因此，在良好環(huán)境的設(shè)置及各種教育因素的協(xié)調(diào)方面，相對于其他任課教師和家長來說，班主任能起極大作用。以整合學(xué)校與家庭教育力量為例，由于家長“望子成龍”心切，經(jīng)常會主動與班主任聯(lián)系。因此，班主任可通過這種聯(lián)系，既能及時了解到學(xué)生的思想。心理和行為表現(xiàn)，又能獲得與家庭溝通，幫助家長提高家庭教育水平的機會。
二、初中班主任進行心理教育工作的方法及策略
初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進行，一是進行青春期心理衛(wèi)生教育，提高學(xué)生的心理承受能力，建立心理防衛(wèi)機制；
二是采取有效的教育和醫(yī)療措施，解決學(xué)生的心理問題，恢復(fù)學(xué)生的心理健康。
1、幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀、正確的人生觀幫助學(xué)生正確的對待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。
2、指導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自我，樹立良好的自我感人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己無法改變的如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自我，認(rèn)識自己的長處，要用己之長補己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確地認(rèn)識了自身存在的價值，并把自己放到正確、適合于自己的位置上，接受并力爭塑造出一個良好的自我，才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來的自怨自艾。
3、鼓勵學(xué)生積極參加班級的社交活動與文體活動
學(xué)生心理特殊中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果，有了心事不向別人訴說，得不到班主任以及同學(xué)的及時開導(dǎo)、幫助，就會走進取消障礙的死胡同。因此。教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動，包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動，校外的春游、登山、觀景等活動。使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動中加深了解，加深友誼，團結(jié)互助，多一分愛心，多一分理解，多一分奉獻，多一分關(guān)懷，以開闊胸懷。
心理健康研修總結(jié) 篇16
作家畢淑敏曾說：“我不美麗，但我擁有自信。”在人的一生中，我們可能會遇到各種困難和挫折，有的人可能因此停滯不前，有的人可能發(fā)揮自己的的聰明才智想方設(shè)法克服解決，關(guān)鍵是看你對待這些困難和挫折的態(tài)度，以及是否具備戰(zhàn)勝困難的信心的勇氣。
我們每一個人的骨子里，都有著驕傲這一種東西。不管在任何時候我們總是會驕傲的抬著頭邁開腳步，然后灑脫的走開。我們，什么都不缺，有著一群支持我們?yōu)槲覀児恼频呐笥眩兄鴲畚覀兊母改�，甚至還有外婆外公爺爺奶奶乃至更多的人，我們過著衣來伸手飯來張口的生活，我們身上總是會有讓我們吃的飽飽的人民幣。
我們驕傲，因為我們什么都不缺。 我們站在哪里都洋溢著我們的自信和驕傲，因為不曾有人會打敗我們的自信和驕傲，但是失敗總是會關(guān)顧我們的，我們也有了失敗，不管是為了什么而失敗，我們會低下頭開始想過去的驕傲和自信是來自于什么，但是我們從沒有徹徹底底的低下頭來認(rèn)輸。
而現(xiàn)在，我們的學(xué)業(yè)和未來成為了我們失敗的對象，我們不得不對驕傲說句：呵呵，你很拽，我敵不過你!為了學(xué)業(yè)和未來，我們這一群洋溢著自信和驕傲的孩子不得不低下頭說：我失敗了!
為了我們的驕傲，我們付出了巨大的代價，有的是血淋淋的代價，而有的則在這場賭博里，賭輸了我們的一生。
為了我們的驕傲，我們不得不重新去思考我們的未來，我們的曾經(jīng)都是讓人羨慕的，但我們的現(xiàn)在卻沒有了人來注視。
為了我們的驕傲，我們不得不告別我們肆無忌憚?chuàng)]霍青春的時光，我們付出的代價的失不復(fù)得的青春年華。那大肆揮霍的時光，在我們失敗后已經(jīng)不再屬于我們。
當(dāng)我們失敗后，我們還要站起來，重新找回那屬于我們的驕傲和自信。自信如一根柱子，能撐起我們精神的廣漠天空，自信如一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影，擁有自信，你的人生才會充滿希望!美國總統(tǒng)羅斯福的夫人艾莉諾羅斯福說過：‘沒有你的同意，誰都無法使你自卑�！孕攀且粋�循環(huán)。如果你表現(xiàn)出足夠的自信，別人就會認(rèn)同你的自信，你就會因此而越來越自信。
生活要充滿自信，自信而不自滿，善聽意見卻不被人所左右，執(zhí)著但不偏執(zhí)，這是真正的人生境界。遇事學(xué)會掌握正確的思維方式，保持良好的心態(tài)，擯棄自卑，找回自信，學(xué)會讓自己支配自己，自己安排自己的生活，自己策劃自己的人生沒有自信，沒有目標(biāo)，我們就會俯仰由人，一事無成。
每個人都要制定一些人生的目標(biāo)，要實現(xiàn)這些目標(biāo)，首先必須相信自己能夠做到。在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中受到挫折時，請記住，困難都是暫時的，只要充分相信自己，終能等到云開霧散的那一天。美國作家愛默生說過：“自信是成功的第一要訣”，人們常常把自信比作發(fā)揮主觀能動性的閘門，啟動聰明才智的馬達，這是很有道理的，確立自信心，要正確的評價自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的能力，自信不是孤芳自賞，夜郎自大;更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀;而是激發(fā)自己奮發(fā)進取的一種心理素質(zhì)，它代表一種高昂的斗志，充沛的干勁，迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒。
我們是世上獨一無二的個體，我們的.思考，我們的內(nèi)在，都是自然界最偉大的杰作，所以我們一定要信心十足地活出自己的風(fēng)采，世界因我們而獨特!真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于我們是否努力地去實現(xiàn)自我，喊出自己的聲音。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)人的無窮潛能，我們要釋放我們的潛能，喚醒我們的潛能，以欲望提升自己，以毅力磨平高山，并且相信自己一定會成功。自信與膽量密切相關(guān)，自信可以產(chǎn)生勇氣，同樣，勇氣也可以產(chǎn)生自信，而缺乏膽量或過分的自我批評就會削弱自信。
自信是成功人生的最初的驅(qū)動力，是人生的一種積極態(tài)度和向上的激情。自信的人在心靈上打開一扇天窗，讓陽光灑在心里，由內(nèi)而外透射出來，神采奕奕精力充沛，溫暖讓人感覺得到。自卑的人卻在心靈上打上了一排小孔，讓陰雨滲進去，讓潮濕的霉氣散發(fā)出來。
自信是一種睿智，那是胸有成竹的鎮(zhèn)靜，是虛懷若谷的坦蕩，是游刃有余的從容，是處亂不驚的凜然。真正的自信者，必有深謀遠慮的周詳，有當(dāng)機立斷的魄力，有雍容大度的豁達。它蘊涵在果決剛毅的眉宇之間，猶如夸父追日，生生不息。它潛藏在寬闊博大的襟懷之中，是高瞻遠矚，胸懷全局。它體現(xiàn)在力挽狂瀾的氣勢之上，是審視度勢，取舍自如。 因為自信，關(guān)云長單刀赴會;因為自信，毛遂脫穎而出;因為自信，布魯諾視死如歸;因為自信，比爾.蓋茨棄學(xué)從商。朋友，讓我們擁有自信，相信自己，自立自重，把握好自己的人生，創(chuàng)造美好明天。讓我們打開自信之門，追逐我們的夢想吧!
心理健康研修總結(jié) 篇17
自從學(xué)了點心理學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我成長的每個腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己。
我出生于農(nóng)村，但在城市長大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
在還沒有上學(xué)前，我跟奶奶在農(nóng)村里生活，所以我常常會幫我奶奶干一些簡單的農(nóng)活。在這個年齡段，我對什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的夸獎，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他x那么乖巧聽話。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的了，就算天塌下來，我都不用去理會。
要結(jié)束農(nóng)村生活，是要付出代價的。在農(nóng)村，我家養(yǎng)了一條很溫順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市，也沒有人愿意領(lǐng)養(yǎng)它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無奈的跑來我身邊，向我求救。我當(dāng)時還輕輕的撫摸著它，誰知大人們一把抓住它，它掙扎著，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時做夢都還夢到那種場景。所以到現(xiàn)今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
來到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學(xué)時，由于語言的障礙，我很少講話，所以結(jié)識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那里觀察著他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會不知不覺的去模仿他們的一些動作。但活潑型的人一般適應(yīng)能力都比較強，所以我很快就融入了這個集體。并且還養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣，喜歡亂花錢，而且基本上每個周末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩，花的錢也越來越多，成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見罵我不見效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢。當(dāng)時我好像懂事了很多，開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了，也很少出去玩了，也沒主動向他們要過零花錢了。所以我的性格應(yīng)該也是從這個時期開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的吧。成了一個內(nèi)向兼外向的人，但外向占的多一點。因為環(huán)境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學(xué)時期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的.小孩學(xué)會更多的東西，但也要學(xué)習(xí)好。由于我參加的社團多，在學(xué)習(xí)上的精力也就少了。不過學(xué)校常愛月考、排名次和開家長會，還弄了個學(xué)校與家長的互動平臺，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會第一時間發(fā)送到我媽手機上。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的。由于無法忍受，我常頂嘴，說一些不該說的話，令他們傷透了心。但每次我說完這些話，我也很難受，因為這并不是我想說的話。溝通真的是的橋梁，我媽常愛跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會了自我控制，不再亂講話，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
如今踏入大學(xué)門檻將一學(xué)年了，經(jīng)歷過各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯在一起，猶如五味瓶。參加各種活動，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂。尤其在一次助教中，我深深的感覺到我的知識是多么的淺薄。當(dāng)時我教一個三年級學(xué)生的語文，一開始她的問題就把我給難倒了。對于英語專業(yè)的我，已經(jīng)很久沒接觸過四字成語了，還有什么相關(guān)的詞組填空，以及詩歌等。自此之后，我開始真正地認(rèn)識到了自己的知識水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實踐。只有實踐才能得真知。品嘗過，摸索過，才得知自己的不足，也會發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的。無論你面對的是什么，只要你的心態(tài)是好的，是自信的，你都會盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰(zhàn)自己。
在大學(xué)里，我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會，活動以及我們的學(xué)習(xí)都離不開合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但能達到“我好，你也好”的雙贏的狀態(tài)，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關(guān)系。
每個人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛過，現(xiàn)在的我認(rèn)為那只是親密與x的浪漫的愛，并不是完美的愛。那時的我，算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來當(dāng)時那種失戀的情緒，還真有點悲觀呢�，F(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認(rèn)識，誰知道以后呢。
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