抗疫心理小課堂總結(jié)（精選6篇）
總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)律，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是小編收集整理的抗疫心理小課堂總結(jié)（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
抗疫心理小課堂總結(jié)1
新冠肺炎，來勢洶洶，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對疫情蔓延，做為交通運(yùn)輸行業(yè)，防控責(zé)任，基地領(lǐng)導(dǎo)高度重視疫情防控工作，積極組織、周密部署、迅速行動，動員組織全體干部職工開展疫情防控，認(rèn)真做好各項(xiàng)疫情防控工作，確保各項(xiàng)工作有效落實(shí)，疫情防控工作取得良好效果。通過全方位把控將疫情風(fēng)險(xiǎn)降至最低，現(xiàn)將工作情況報(bào)告如下：
（一）及時響應(yīng)行動，加強(qiáng)統(tǒng)籌部署
在基地黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下，基地快速響應(yīng)，第一時間成立以黨政一把手為組長的基地疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組和以辦公室主任為組長的工作小組，負(fù)責(zé)疫情防控工作的收集上報(bào)、物資調(diào)配、防控知識宣傳等。公司總經(jīng)理室領(lǐng)導(dǎo)、辦公室主任及相關(guān)成員正月初二便返回南昌，部署落實(shí)防控工作。在基地黨支部、工作組的統(tǒng)籌部署下，基地全面展開防控工作，迅速落實(shí)防控措施。做到準(zhǔn)備充足、行動有序、執(zhí)行有力。
年前，疫情初露端倪，及時察覺疫情風(fēng)險(xiǎn)，搶先購置一批防空物資，為疫情防控提供堅(jiān)強(qiáng)基礎(chǔ)。年后復(fù)工后，基地疫情防控小組通過員工每日健康申報(bào)、人員返昌信息統(tǒng)計(jì)采取居家隔離7天的措施，密切關(guān)注疫情期間員工的身體健康情況和市外員工返程安全，加強(qiáng)復(fù)工人員管控。
�。ǘ┞鋵�(shí)防控措施，織密防疫安全網(wǎng)
防疫物資準(zhǔn)備�；赝ㄟ^多個渠道足量采購口罩6000多個、酒精60多瓶、免洗洗手液151瓶、一次性外科手套7822雙，額溫槍15支等物資進(jìn)行配發(fā)，艱難的度過了基地物資配發(fā)困難期，保障全體員工個人的疫情防護(hù)。
防控知識宣講。除了日常防控之外，基地疫情防控小組還關(guān)注防疫期間員工對疫情防控知識的缺乏，通過微信、基地公眾號等渠道為基地員工編輯疫情期間的防控指南若干篇，積極宣傳疫情防控工作，引導(dǎo)全體員工克服恐懼心理，科學(xué)防控，為打贏這場戰(zhàn)役貢獻(xiàn)自己的力量。同時基地也關(guān)心員工的心理健康問題，尤其是處于居家隔離的同事的身心健康，通過電話聊天，給與他們鼓勵和幫助。
�。ㄈ┩夥垒斎�、內(nèi)防反彈常態(tài)化疫情防控
針對國內(nèi)地區(qū)疫情態(tài)勢發(fā)展趨于穩(wěn)定，疫情風(fēng)險(xiǎn)等級降至最低的情況下，基地疫情防控小組依舊將疫情防控做為第一任務(wù)來抓。面對國內(nèi)部分地區(qū)疫情反彈，基地立即響應(yīng)地方政府、公司號召，詳細(xì)排查員工、家屬及可能存在接觸史7次，全力阻斷疫情傳播，確保了基地安全平穩(wěn)有序開展。申請防疫物資各類口罩17670個，防護(hù)服15套，護(hù)目鏡75個，洗手液240瓶，有效的保障了機(jī)場一線員工的健康。
根據(jù)上級單位的防控要求，結(jié)合疫情防控新形勢對整體防疫工作進(jìn)行再安排、再部署，下發(fā)《江西基地疫情防控指南》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)疫情防控工作的通知》、《江西基地關(guān)于加強(qiáng)常態(tài)疫情防控工作要求》等通知�；匾咔榉揽匦〗M進(jìn)一步落實(shí)常態(tài)化疫情防控舉措，按照“外防輸入、內(nèi)防反彈”的原則，嚴(yán)格實(shí)行疫情“零報(bào)告”，保證信息摸排、匯總、分析研判工作科學(xué)到位。
當(dāng)前，疫情隨著形勢越來越趨向平和，國內(nèi)已取得了階段性的勝利，但是越是這個時候越不能放松警惕。立足疫情防控的新態(tài)勢、新階段，基地疫情防控小組將繼續(xù)落實(shí)各項(xiàng)防控措施，嚴(yán)抓疫情防控工作不松懈，冬季是流感等傳染性疾病高發(fā)季節(jié)，面對新冠肺炎與流感“雙流行”風(fēng)險(xiǎn)，常態(tài)化防控工作一刻也不能放松。基地防控小組將繼續(xù)保持戰(zhàn)斗狀態(tài)，堅(jiān)持做好疫情防控工作，徹底打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
抗疫心理小課堂總結(jié)2
對新冠肺炎疫情的發(fā)展，xx學(xué)校持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。
一是完善居家全天計(jì)劃。
停課不停學(xué)，教師及時跟進(jìn)，指導(dǎo)學(xué)生和家長一起細(xì)化每天計(jì)劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學(xué)習(xí)、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規(guī)律生活。
二是豐富網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計(jì)劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。
三是強(qiáng)化疫情防控指導(dǎo)。
要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權(quán)威的信息，了解疫情的相關(guān)知識和治療進(jìn)展，避免消極信息的侵?jǐn)_。組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節(jié)目，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識。同時通過班級QQ群、學(xué)習(xí)平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進(jìn)行科普宣傳。教育學(xué)生面對疫情不恐慌，做好自我防護(hù)，積極應(yīng)對疫情。
四是推進(jìn)師生互動溝通。
教師收集學(xué)生遇到的心理問題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過危機(jī)時期。
抗疫心理小課堂總結(jié)3
新年伊始，一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情，讓今年假期生活和學(xué)習(xí)生活異乎尋常。為更好地配合新型冠狀病毒疫情防控，保障學(xué)生心理健康，同樂主力學(xué)校有針對性地開展了一系列線上心理健康教育工作，幫助師生培養(yǎng)抗擊疫情的良好心理狀態(tài)，共同度過這一艱難時期。
一、迅速響應(yīng)，制定方案
疫情來臨之際，我校迅速響應(yīng)上級指示，緊急制定心理危機(jī)應(yīng)急方案，根據(jù)疫情不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性開展線上心理健康教育工作。
二、合理安排，穩(wěn)步實(shí)施
疫情期間，針對學(xué)生不同階段的心理需求，人性化設(shè)置心理課程。初期，針對學(xué)生和家長可能存在的心理困惑，開展關(guān)于恐慌情緒以及親子關(guān)系方面的心理課程;中期，為了幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)習(xí)效率，集中開展調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)和方法的線上心理課程;后期，為平復(fù)學(xué)生因疫情影響可能產(chǎn)生的`心理困惑，開展疫情下生命教育的專題課程。
三、重點(diǎn)摸排，精準(zhǔn)輔導(dǎo)
疫情防控期間，專門開通了“在線心理輔導(dǎo)”服務(wù)值班工作熱線，對于疫情期間產(chǎn)生心理困惑的學(xué)生，心理老師給予積極的網(wǎng)絡(luò)疏導(dǎo)和電話咨詢，幫助全校師生以平穩(wěn)的心理狀態(tài)應(yīng)對疫情引發(fā)的負(fù)面情緒。
四、讀書活動，家�；�
為積極響應(yīng)龍崗區(qū)教育局組織的“書香萬戶家庭心理學(xué)讀書會”活動，心理老師帶動、引導(dǎo)家長積極參與讀書會，并定期組織學(xué)習(xí)、探討，幫助家長自我提升，改善親子關(guān)系，構(gòu)建和諧家庭。
五、線上教研，自我提升
龍崗片區(qū)心理教研活動，近期圍繞疫情開展相關(guān)主題研討，心理教師積極參與、探討、分享、共同成長。通過教研活動，不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，更好地服務(wù)于心理健康教育工作。
為保障疫情期間學(xué)生心理健康，平穩(wěn)引導(dǎo)學(xué)生復(fù)學(xué)心理狀態(tài)，我校將一如既往，針對不同階段學(xué)生和家長的可能存在的心理困惑，有針對性的開展心理健康教育工作，打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，筑牢疫情防控心理防線，守護(hù)家校平安和諧。
抗疫心理小課堂總結(jié)4
告別了高中時代的我們進(jìn)入了大學(xué)，我們有了更大的活動范圍大，更多的空閑時間，更復(fù)雜的人際關(guān)系，同時也有了更廣泛的學(xué)習(xí)途徑，更是有著更深奧的知識和更細(xì)化的課程等著我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)是社會的縮影，我們從室友那里學(xué)習(xí)日常相處之道簡稱鄰里關(guān)系，從社團(tuán)組織里學(xué)習(xí)職場之道，從和同學(xué)的相處中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作。
步入大學(xué)的我們首先要學(xué)會與自己和睦相處，自我接納，同時克制與自律。對自己負(fù)責(zé)就是對他人負(fù)責(zé)，懂得保護(hù)自己其實(shí)也就保護(hù)了他人。
其次，大學(xué)生和青年人一樣，煩惱太多都是因?yàn)橄氲锰喽龅锰伲喑鋈プ咦�，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來才有活力，一慢下來，肌肉就會松弛下來，而一停下來，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動力，就需要我們首先定好一個目標(biāo)，然后做好心理建設(shè)，排除一切內(nèi)部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進(jìn)則退，以退為進(jìn)，步步為營。
最后，好好呵護(hù)一份興趣愛好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運(yùn)交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態(tài)，成為自己生活的主人。
抗疫心理小課堂總結(jié)5
學(xué)校組織了關(guān)于疫情期間如何調(diào)節(jié)心情的心理健康演講。老師深入淺出地講解，生動鮮活地案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的講座意義重大，通過參加此次的心理健康講座，無論在理論知識，還是方法技巧上，都讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的學(xué)習(xí)生活具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會：
在此次的講座中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的態(tài)度，學(xué)會了如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立起積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)封校生活。
當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題；當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時，我學(xué)會了換個角度說服自己；當(dāng)學(xué)習(xí)受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的'主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷出哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！
此次的心理健康講座對我來說，就像春日里的一陣微風(fēng)，掃去了我心頭的煩躁；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗，永遠(yuǎn)受益。因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳睿绊懳业膶W(xué)習(xí)，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！總之，金無足赤，人無完人，我們在學(xué)習(xí)生活中要積極樂觀向上，高高興興地過好每一天呢。
抗疫心理小課堂總結(jié)6
近期，全國疫情呈現(xiàn)多地散發(fā)態(tài)勢，疫情再次牽動著大家的心。疫情的反復(fù)無�；蚨嗷蛏儆绊懼覀兠總�人的心理，在疫情防控常態(tài)化的今天，坦然面對疫情帶來的不確定性是我們面臨的現(xiàn)實(shí)選擇。對此，學(xué)校為我們帶來了這個機(jī)會，特別邀請到韓聰老師為同學(xué)們開展線上心理調(diào)適講座，聽完韓聰老師的心理講座，讓我受益匪淺。
疫情兩年多來，我們有過多次相似的心理沖擊，大家也已經(jīng)總結(jié)了許多心理調(diào)適的經(jīng)驗(yàn)。到現(xiàn)在有不少的經(jīng)驗(yàn)仍然適用。本輪疫情導(dǎo)致的心理問題與以往不同的是，主要還是跟生活受到影響有關(guān)。而不同的人群，生活受影響是不同的。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為大學(xué)生的我們該做些什么呢？
首先，我們應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)，處理負(fù)面情緒，做自己的心理醫(yī)生。通過認(rèn)真聆聽心理調(diào)適講座，我意識到，不僅要自我保護(hù)，隔離生理上的病毒，同時也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等，避免恐慌。疫情當(dāng)前，形勢嚴(yán)峻，作為大學(xué)生也應(yīng)該為國分憂，做好自己的心理醫(yī)生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
通過本次心理調(diào)適講座，我結(jié)合韓聰老師提出的應(yīng)對方法，再加上自我認(rèn)識，總結(jié)了以下幾點(diǎn)應(yīng)對疫情的方法：
1、面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)，是一種強(qiáng)大的免疫力：在這種情況下，要主動調(diào)整自己對待疫情和隔離的心態(tài)，減少無意義的指責(zé)、抱怨。就個人而言，保持理性平和，對疫情有科學(xué)認(rèn)知，積極做好個人防護(hù)，不偏聽偏信、不盲從跟風(fēng)、不信謠傳謠，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疫情信心。
2、適度獲取信息，優(yōu)化應(yīng)對方式：疫情牽動著我們的心，了解疫情變化能使我們在一定程度獲得掌控感。
3、規(guī)律生活作息，增強(qiáng)心理免疫：保持正常的作息，選擇合適的鍛煉方式，避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式，增強(qiáng)免疫力。有計(jì)劃的做一些讓自己感到愉悅的事情，要主導(dǎo)自己的生活節(jié)奏，每天學(xué)一點(diǎn)東西，追求內(nèi)心充實(shí)。
4、用好社會支持，做好人文關(guān)懷：緩解情緒最有效的方式是溝通交流。給親友打個電話、發(fā)條微信，分享你們的感受，提供力所能及的幫助，做到自助與助人，當(dāng)人與人連接的關(guān)系越親密，心理狀態(tài)也會越趨向積極健康。
5、自我無法調(diào)節(jié)，尋求專業(yè)指導(dǎo)：如果負(fù)性情緒持續(xù)時間比較長，影響到正常生活，自己無法解決時，應(yīng)及時尋求精神科醫(yī)生、心理治療師、心理咨詢師等專業(yè)人員進(jìn)行線上或線下指導(dǎo)。
這是一場沒有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系到我們每個人的生命健康。為了這場防疫戰(zhàn)，貢獻(xiàn)自己的一份力量。
春暖花開，山河無恙，愛的希望總比病毒蔓延得快，愿我們的生活早日恢復(fù)正常，如約而至的不止是春天，還有疫情過后平安的我們，春風(fēng)如約而至，一定會吹暖每一個角落。
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