2022年優(yōu)秀學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)范文
總結(jié)在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)。那么總結(jié)要注意有什么內(nèi)容呢？下面是小編精心整理的2022年優(yōu)秀學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)范文，歡迎大家分享。
2022年優(yōu)秀學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)范文1
短暫的帶訓(xùn)結(jié)束了，短短十幾天的帶訓(xùn)生活，雖然是我是以教官的身份去教和訓(xùn)大一的新生，但這次帶訓(xùn)對于我來說也是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的過程，這次帶訓(xùn)，我體會(huì)很深。
從_集訓(xùn)回來，我就一直很期盼著這次帶訓(xùn)。教官團(tuán)訓(xùn)練時(shí)，我在學(xué)長的帶領(lǐng)下，學(xué)會(huì)了很多帶兵的方法和要領(lǐng)，因此也更加期待著將學(xué)到的東西，在帶訓(xùn)中實(shí)踐，對于這次帶訓(xùn)，我充滿了信心。
看著一批批新生入校報(bào)到，我對即將到來的帶訓(xùn)工作又產(chǎn)生了些許緊張和擔(dān)心，我不知道自己有沒有能力完成好這次帶訓(xùn)，但更多的，還是是我對未來這十幾天的期盼，對我即將面對的這些新生的期盼，對我自己的期盼。
還記得分方陣面對他們的那一刻，不知道是什么原因，原本的緊張，當(dāng)從面對他們那一刻開始，就完全消失了。面對著一張張生疏的面孔，我想起了一年前我剛來到這里時(shí)的情景，那時(shí)的我和他們一樣，什么也不會(huì)，什么也不懂，對大學(xué)知識(shí)未知和憧憬，那一刻我忽然產(chǎn)生了一種前所未有的責(zé)任感，在未來的十幾天里，我將是他們這幾十個(gè)人的中心，帶好他們，是我現(xiàn)在最重要的責(zé)任，那一刻我下定了決心，要傾自己所能，盡全力帶好他們，對得起他們，對得起自己，更要對得起國防生這個(gè)光榮的稱號。
作為教官，我必須時(shí)刻保持著嚴(yán)肅的態(tài)度，也要時(shí)刻注意到他們的身體狀況和心理狀態(tài)，可能對我我來說是很簡單的東西，以他們的承受能力卻是很艱難的。教官，就要時(shí)刻把握好這個(gè)度，既不能讓他們覺得訓(xùn)練太簡單，也不能超出他們身體的承受能力。
這次帶訓(xùn)給我觸動(dòng)很深的，是想要帶好一個(gè)方陣，甚至是想要帶好兵，最重要的不是用什么技巧讓他們對這個(gè)教官信服，而是要真正走進(jìn)他們的心理，從思想上去影響他們，讓他們從內(nèi)心里改變對待軍訓(xùn)的態(tài)度，從消極回避到積極面對，這才是最重要的。軍訓(xùn)時(shí)他們上大學(xué)的第一課，也許對于他們來說，學(xué)會(huì)這種內(nèi)心的改變，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比軍訓(xùn)期間做的優(yōu)秀不優(yōu)秀重要的多。
記得重新分方陣的時(shí)候，幾個(gè)方陣?yán)锏男」媚锟薜暮軅�，也許她們自己也不懂為什么會(huì)難受甚至哭出來。那一刻，我明白了，雖然只是短暫的幾天，但是每個(gè)人都在用心地融入這個(gè)集體，不論是教官還是學(xué)生，都在這個(gè)集體里傾入了自己的努力。分方陣對于他們來說，又是一課。于是，我把自己剛剛想通的東西講給了他們，接下來要做的，只是靜下心來，重新投入到訓(xùn)練中去。
軍訓(xùn)之后，不再那么忙碌，我靜下心來總覺得自己還應(yīng)該從這里學(xué)會(huì)什么。后來和一位學(xué)長聊天時(shí)，他提醒了我一句：“想想你這些天對他們的心態(tài)!”這時(shí)我才恍然大悟。的確，開始的時(shí)候，我是裝出的威嚴(yán)和憤怒，因?yàn)樽鳛榻坦�，我必須建立這種威信，可是到了后來，再去生氣甚至發(fā)火，已經(jīng)是發(fā)自內(nèi)心的了，而我卻又要控制住自己的情緒。我不知道這種變化從何而來，但我知道，那時(shí)我已經(jīng)學(xué)會(huì)了承擔(dān)這份責(zé)任。
他們沒有做好，我要耐心地去教他們，他們心態(tài)放松了，我又要督促他們。不知不覺間，我已將他們看做是自己的責(zé)任，我也在盡自己所能去承擔(dān)好這份責(zé)任。從一開始那種責(zé)任感，到現(xiàn)在我真的在履行我的責(zé)任，我知道，這是我在這次軍訓(xùn)中的收獲。當(dāng)然，怎么帶隊(duì)，怎么講解隊(duì)列動(dòng)作，怎做思想工作，這些都是我的收獲，但最重要的是我擔(dān)當(dāng)了自己的責(zé)任。
一次看起來很簡單的帶訓(xùn)，卻在我的'成長里刻下烙印。同時(shí)，這次帶訓(xùn)我也認(rèn)識(shí)到了自己的不足，自身還有很多欠缺，至少在國防生這個(gè)集體里，還有很多東西要我去了解去學(xué)習(xí)。這里有很多優(yōu)秀的學(xué)長，優(yōu)秀的同級國防生，同樣的起點(diǎn)，同樣的方陣，卻有著不一樣的成績。他們的身上，必然有著他們獨(dú)特的方法和能力，這是我在以后的生活里應(yīng)該注意和學(xué)習(xí)的。
這次帶訓(xùn)工作，讓我看到了自己作為一名國防生，一年的努力沒有白費(fèi)，因?yàn)槲乙呀?jīng)有資格去做一名新生的教官。但我同樣看到了自己的不足，接下來的大學(xué)生活里，我要努力縮小差距彌補(bǔ)不足，努力打牢軍官素質(zhì)基礎(chǔ)，以共和國后備軍官的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，畢業(yè)后進(jìn)入部隊(duì)，為共和國的國防事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春和熱血!
2022年優(yōu)秀學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)范文2
轉(zhuǎn)眼間兩周的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，我的第一次帶訓(xùn)，心里自豪過，擔(dān)心過，快樂過，糾結(jié)過，但更多的是感動(dòng)!!!
1.悲劇的替補(bǔ)
說起我的教官歷程，那是相當(dāng)坎坷。當(dāng)聽說大二的也有可能做教官后，我就努力地跟班長學(xué)習(xí)，時(shí)刻在心里跟他人比拼。第一次篩選后，我很幸運(yùn)的被選上了，當(dāng)時(shí)真的是激動(dòng)萬分，興奮地和戰(zhàn)友抱在一起。
可能是高興過頭了，在最后分學(xué)院的時(shí)候，我又“幸運(yùn)”地被選為替補(bǔ)，那種滋味，我這輩子不想再體會(huì)第二次。當(dāng)集合點(diǎn)名的時(shí)候，名單上不會(huì)有你的名字，而你卻必須站在隊(duì)伍里;當(dāng)訓(xùn)練時(shí)輪到自己的時(shí)候，雖然戰(zhàn)友都很認(rèn)真，但你心里總會(huì)有個(gè)疙瘩，覺得自己不如他們，沒資格在前面帶訓(xùn);當(dāng)休息的時(shí)候，旁邊的戰(zhàn)友熱情的問你分到哪個(gè)學(xué)院了，你只能苦澀地回一句“替補(bǔ)”。
2.默默地堅(jiān)持
在其它幾個(gè)二線人員陸續(xù)退出，放棄了自己的教官夢想的情況下，我還在苦苦地堅(jiān)持，默默品嘗著那種令人崩潰的滋味。我心里已經(jīng)不再奢望什么奇跡的出現(xiàn)，只想認(rèn)真地搞完訓(xùn)練，然后默默地退出。
然而事實(shí)總是那么的出人意料，在第一天幫學(xué)長帶訓(xùn)了一上午后，下午就擺脫了編外人員的稱號，開始了外國語學(xué)院教官的生涯。只要堅(jiān)持了就有希望，永遠(yuǎn)不要自己把希望扼殺了，機(jī)會(huì)就在一念之間。我是一只憤怒的小鳥，夢想太渺小;我是一只勇敢的小鳥，努力在尋找;我是一只向往的小鳥，充滿著力量，我迎著微風(fēng)，驕傲的飛翔!
3.強(qiáng)大的易教官
易傳桃學(xué)長是一個(gè)大四的國防生，我和他一起帶外國語學(xué)院，他是我的連長。他很有親和力，從不擺什么學(xué)長的架子，在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)還和我討論一下，很尊重我的意見。訓(xùn)練過程中也常讓我?guī)в?xùn)一下，做一下講評，并在訓(xùn)練完后對我出現(xiàn)的問題進(jìn)行指導(dǎo)。
我從他那里不僅學(xué)到了科學(xué)的組訓(xùn)方法，更重要的是他做思想工作的方法。站軍姿的時(shí)候，你不能站在旁邊什么都不說，應(yīng)該適當(dāng)強(qiáng)調(diào)一下動(dòng)作要領(lǐng)，講些他們感興趣的事情，實(shí)在沒啥說了就講冷笑話，但不允許他們笑，以此來轉(zhuǎn)移他們的注意力;練習(xí)齊步、正步的時(shí)候，不能讓他們一遍遍走，總是講那些動(dòng)作要領(lǐng)，應(yīng)該試著去發(fā)現(xiàn)一些笑點(diǎn)，來保持他們訓(xùn)練的積極性;休息的時(shí)候，易學(xué)長也特別能策，帶著大家天南海北的聊，和他們打成一片，使枯燥的軍訓(xùn)不再難熬;經(jīng)常談一下自己的經(jīng)歷，教給懵懂的新生各種經(jīng)驗(yàn)，使他們少走一些彎路，更快地適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境。
這些才是一個(gè)合格的教官應(yīng)該做的，別看說著簡單，真正做好可不容易，前提是你要有豐富的經(jīng)驗(yàn)，還要博學(xué)，最重要的敢于表達(dá)、擅于調(diào)動(dòng)感情。我要在今后的日子里努力鍛煉這方面的能力，爭取在下次帶訓(xùn)的時(shí)候能做到易學(xué)長那樣，一切盡在掌握中。
4.愛哭的學(xué)員
外國語學(xué)院新生共76人，61女15男。以前就聽學(xué)長們說女生不好帶，所以帶訓(xùn)的時(shí)候就放不開，心里有點(diǎn)忐忑。相處幾天后發(fā)現(xiàn)她們態(tài)度都很端正，訓(xùn)練也很認(rèn)真，簡單說就是很懂事。不過16天內(nèi)她們還是哭了三次，但都不是被罰的。
第一次是在休息的時(shí)候，集體唱《世上只有媽媽好》，好多人都是第一次離家，以前也沒受過軍訓(xùn)的苦，種種委屈都在想起媽媽的那一刻迸發(fā)出來。連唱三遍后，堅(jiān)強(qiáng)的男生也都低下了頭。希望他們能理解我們的良苦用心，永遠(yuǎn)不要對父母發(fā)脾氣，相信這次經(jīng)歷將是他們?nèi)松囊还P財(cái)富。
第二次是在站了一個(gè)小時(shí)軍姿后。軍訓(xùn)前幾天天氣都特好，訓(xùn)練量也不大，都感覺不到累。為了讓他們體會(huì)一下真正的軍訓(xùn)的滋味，還有那種再痛也要咬牙堅(jiān)持的感覺。站軍姿的時(shí)間就在不知不覺間由半個(gè)小時(shí)提高到一個(gè)小時(shí)，他們還以為頂多就四十幾分鐘呢。在我們的鼓勵(lì)下，沒人打報(bào)告，一個(gè)個(gè)忍著酸痛堅(jiān)持著。不知是誰開的頭，一個(gè)個(gè)站在那里哭起來，但沒人打報(bào)告，即使雙腿已經(jīng)不自主的抖了快半個(gè)小時(shí)。本來還想鼓勵(lì)他們對自己狠一點(diǎn)的我不知不覺間哽咽了，看著她們顫動(dòng)的身影、啜泣的臉龐、咬緊的牙關(guān)，只能說出一句話“我很佩服你們!”
第三次是晚訓(xùn)的時(shí)候，他們一直嘻嘻哈哈的，沒有用心訓(xùn)練，易學(xué)長發(fā)火了，大聲吼了幾句，又給他們講道理，然后讓他們自己反思，結(jié)果一個(gè)個(gè)哭起來了，應(yīng)該是認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。最后讓他們解散的時(shí)候，一個(gè)個(gè)都不肯走，要求加訓(xùn)，果然在后面的幾天里一個(gè)個(gè)態(tài)度都很端正，這就是思想工作的強(qiáng)大之處。
每哭一次都是一次升華，我認(rèn)為他們哭的值得，現(xiàn)在哭出來了，以后就能少流眼淚!
5.謝幕
我的教官生涯是在離別的聚餐中結(jié)束的，時(shí)常想起易學(xué)長離別前送給新生的一句話：別忘了自己是來干嗎的!感謝辦公室給我這次機(jī)會(huì)，不僅是對我?guī)в?xùn)能力的一次鍛煉，更是一次心靈地升華!
2022年優(yōu)秀學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)范文3
今天是個(gè)晴朗的日子，在這樣的日子里，我開始了我教官生涯的第一課，在上午進(jìn)行的軍姿學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，大家熱情很高，有著鋼鐵的意志和頑強(qiáng)的精神。在軍姿訓(xùn)練中，有的同志領(lǐng)悟的很快，做的不錯(cuò)，動(dòng)作要領(lǐng)都掌握了，但有的人在訓(xùn)練中有一些緊張的心理，動(dòng)作較僵硬，例如頭部下額未收，有的人腿部未用力，有的中心位置不對，這些問題我都將在第二天的訓(xùn)練中給與足夠的重視，改變一下整體風(fēng)貌。下午在踏步的學(xué)習(xí)中，整體節(jié)奏不是很好，在明天要多注意，同時(shí)還要再提高地?cái)[臂的要求。
我相信在我們?nèi)B的共同努力下，我們一定會(huì)取得好成績。
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驕陽如火，夏風(fēng)如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號，矯健的步伐，整齊的隊(duì)列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們的大學(xué)第一堂課終于圓滿結(jié)束了。
對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓(xùn)無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗(yàn)。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。
回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)�！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!軍訓(xùn)教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)，教會(huì)了我們吃苦，教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們學(xué)到了課本上學(xué)不到的東西。讓我們切身感到，苦中有甜，累中有樂。烈日下，酷暑中，我們一路高歌，一路歡笑，一路激情，一路奮進(jìn)，共同走過了一段不凡的人生歷程，用汗水和熱血演奏了一首青春燃燒的行進(jìn)曲�！八问�，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
軍訓(xùn)是以后繁忙的學(xué)習(xí)生活的起點(diǎn)，通過軍訓(xùn)，我覺得自己增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我相信我們會(huì)繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出來的好精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)和學(xué)習(xí)上必備素質(zhì)，在今后四年的學(xué)校生活中，刻苦鉆研，努力拼搏，學(xué)好技能，把自己培養(yǎng)成為一名思想成熟、品德優(yōu)良、知識(shí)豐富、作風(fēng)過硬的高素質(zhì)人才。將來走向工作崗位后，為培養(yǎng)自己的母校增光，為個(gè)人的生命歷程添彩!
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要知道，對學(xué)生實(shí)施軍事訓(xùn)練，是全面貫徹黨的教育方針，改革教育內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生思想政治教育，全面提高學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的建設(shè)型人才的重要措施。歷史經(jīng)驗(yàn)表明，一個(gè)國家、一個(gè)民族的強(qiáng)弱興衰與國防意識(shí)的強(qiáng)弱密切相關(guān)。而軍訓(xùn)的目的就是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟、激發(fā)愛國熱情、發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神、增強(qiáng)國防觀念和組織紀(jì)律性、養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本的軍事知識(shí)和技能，為成為中國人民解放軍后備兵員和預(yù)備軍官、為成為國家社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人而奠基。
今天上午編好隊(duì)后，各位教官給學(xué)員們設(shè)置的主要訓(xùn)練任務(wù)有站軍姿、隊(duì)列訓(xùn)練立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法以及脫帽、戴帽、敬禮的動(dòng)作規(guī)范。這不禁讓學(xué)員們一改以往對這些平平無奇的動(dòng)作的初印象，從而領(lǐng)會(huì)到其中的諸多要領(lǐng)所在。下午的訓(xùn)練則以一些基本的體能訓(xùn)練為主。同學(xué)們均排列得整齊有序，口號聲也響亮清澈，不難看出，每一個(gè)人都在積極地聽從教官指揮并完成相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)。軍訓(xùn)有條不紊地進(jìn)行著，完美展示出了三院學(xué)子不輕易言敗、積極進(jìn)取的風(fēng)采和自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神。運(yùn)動(dòng)場上，不僅有認(rèn)真參訓(xùn)的大一新生，還有在各個(gè)院系服務(wù)點(diǎn)默默守候的高年級學(xué)生干部及站崗的志愿者們，他們都在默默貢獻(xiàn)自己的力量來為這場盛大的儀式保駕護(hù)航。后來，鑒于雨勢愈來愈大及對學(xué)生們身體狀況的考慮，軍訓(xùn)被迫終止。
軍訓(xùn)，對于踏進(jìn)大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子而言，既是大學(xué)生活的一個(gè)起點(diǎn)，又是一個(gè)新的生活挑戰(zhàn)�！睹献印酚性疲骸疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹�，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能�！彪m然第一天的訓(xùn)練因?yàn)橛陝蓐┤欢梗蚁嘈盼覀內(nèi)詫⒁愿语枬M的熱情去迎接接下來的相應(yīng)挑戰(zhàn)。
2022年優(yōu)秀學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)范文6
金秋送爽，秋雨始停，連綿不斷地下了一整天的秋雨收斂了她的嬌縱，取而代之的則是傍晚路燈下的一絲溫暖的燈光，也許是心疼我們在寒風(fēng)冷雨依舊堅(jiān)持訓(xùn)練吧。
每天重復(fù)著之前的訓(xùn)練內(nèi)容，軍姿，蹲姿，正步，齊步，等等等等。可能是我們訓(xùn)練久了，腰板比以前硬了，身體也直了，雖然依舊是那么累，但相比剛開始訓(xùn)練的時(shí)候，已經(jīng)適應(yīng)了許多�；蛟S是船到橋頭自然直吧，亦或許是量變引起了質(zhì)變?
“嗒嗒嗒嗒嗒”，“一，二，一”，“聽吧新征程”在訓(xùn)練場中，每個(gè)連隊(duì)的訓(xùn)練聲此起彼伏，每一腳正步都要擲地有聲，每一聲報(bào)告都要鏗鏘有力，每一句軍歌都要清晰洪亮�！罢R”是教官說過最多的話，“立正站好”是教官下過最多的命令。雖然軍訓(xùn)時(shí)的鞋并不舒服，但同學(xué)們?nèi)匀徽镜霉P直，也許腰酸背痛，肌肉酸痛難耐，但在所有參與軍訓(xùn)的同學(xué)眼里，都充滿了堅(jiān)持和無畏。
軍訓(xùn)是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要機(jī)會(huì)。軍訓(xùn)，正如我在漆黑的夜中為我們照亮道路，讓我們摸索前行的一盞明燈;是我們筑建萬丈高樓的重要基底;是能使我們在天空自由翱翔，飛出無盡深淵的圣潔翅膀。軍訓(xùn)，讓我們新迎來的大一生活豐富而充實(shí)，同時(shí)也幫助我們調(diào)理我們的休息作息和日常行為規(guī)范以及生活習(xí)慣，反觀那些每日渾渾噩噩，糜爛潦倒的人們，他們才是沉陷自己的漆黑，混沌深遠(yuǎn)的可悲之人。這也便是軍訓(xùn)的必要性，它能將我們托向更高更遠(yuǎn)的精神境地和夢想所在的彼岸。
軍訓(xùn)是累的，但更是一次重塑健康體質(zhì)和強(qiáng)身健體的一次重要機(jī)會(huì)。雖然它或許會(huì)讓我們頸椎酸痛難耐，但會(huì)使我們長期低下的頭顱又重新抬起來;雖然，它或許會(huì)讓我們汗流浹背，但會(huì)使我們長期僵硬的身體又再次生動(dòng)有力。因?yàn)樗自捳f得好：那些打不敗我們的，都將會(huì)使我們變得更加強(qiáng)大!
青年正得路，扶桑日初升。正是風(fēng)華正茂，意氣風(fēng)發(fā)之時(shí)，為何不去拼搏展翅?正是年輕氣盛，氣血方剛之時(shí)，為何不去磨練意志?
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