心理沙龍活動總結(jié)
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編收集整理的心理沙龍活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理沙龍活動總結(jié)1
學(xué)生心理漫畫是借助漫畫手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感悟表達(dá)出來的途徑，能詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，宣傳普及心理學(xué)知識，提高學(xué)生心理健康意識。
心理漫畫是繪畫治療技術(shù)在心理健康教育的應(yīng)用，它是集通俗性、幽默性、教育性于一體的心理輔導(dǎo)方式，它源于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，具貼近性和針對性，寓教于樂，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理、關(guān)注自我，提高心理素質(zhì)。
此次心理漫畫展征集了各學(xué)院推薦的優(yōu)秀學(xué)生作品，同學(xué)們分別用不同的漫畫形式表現(xiàn)出有關(guān)心理健康的問題。所展示的漫畫中，取材于大學(xué)生活的點(diǎn)滴小事，內(nèi)容貼近學(xué)生、貼近生活，富有啟發(fā)性和勵志性，簡單的漫畫中體現(xiàn)了深刻的道理，學(xué)生用夸張的筆墨和幽默的語言反映了當(dāng)代大學(xué)生的心理變化和發(fā)展的過程，內(nèi)涵豐富，融思想性和藝術(shù)表現(xiàn)力于一體，展示了我校大學(xué)生積極健康、青春活力的精神風(fēng)貌，精彩的漫畫展吸引了眾多師生駐足觀看。
心理健康節(jié)心理漫畫展的舉辦，以輕松的方式引發(fā)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康問題的反思，充分挖掘了同學(xué)們的想象力和創(chuàng)造力，對于豐富校園文化生活，推動我校精神文明建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展起到了重要的作用。
本次心理漫畫活動效果顯著。不僅豐富了學(xué)生的校園生活，還使學(xué)生在生活化的場景中凈化了心靈，提升了素養(yǎng)，使學(xué)校心理健康教育的主題進(jìn)一步得以了深化，激發(fā)同學(xué)們積極的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，同時也能為有志于心理漫畫創(chuàng)作的同學(xué)提供一個展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺，在快樂中感悟人生。
心理沙龍活動總結(jié)2
11月20日中午12點(diǎn)30分，心理沙龍籌備小組在中心躍進(jìn)南分點(diǎn)針對第一次心理沙龍做了一次活動總結(jié)。本次心理沙龍的主題是“情緒壓力管理”。大家就本次活動中存在的問題各自發(fā)表了自己的看法，并針對這些問題提出了一些可行性的解決方案。
主要問題有：
(1)內(nèi)外圈問題：內(nèi)外圈分得過于明顯，沒有顧及到外圈同學(xué)的參與度。
(2)工作人員的設(shè)置問題：為了帶動氣氛，在討論小組內(nèi)安插工作人員，但效果沒有預(yù)期想象的好，大家都難以融入當(dāng)中的角色。
(3)主題確定的問題：由于主題范圍太廣等原因，在活動的過程中難以深入地了解問題，中間還出現(xiàn)了跑題現(xiàn)象。
經(jīng)過了一個多小時的討論，我們得出了以下解決方案：
(1)針對內(nèi)外圈以及問題：先分組再分圈，先將所有參與人員分成若干個小組，在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行組內(nèi)討論，而后在再從每小組內(nèi)選出代表進(jìn)入內(nèi)圈進(jìn)行全體分享。
(2)針對工作人員安排問題：在每個討論小組內(nèi)穿插一個工作人員做引導(dǎo)，以免出現(xiàn)跑題以及冷場現(xiàn)象。
(3)針對主題確定的問題：主題應(yīng)細(xì)化、明朗化，在確定主題的同時也應(yīng)取一個新穎的標(biāo)題來吸引大家的興趣，同時也讓大家更容易理解主題的含義。
會議的過程中，我們還就許多細(xì)節(jié)問題找出了很多解決方案。例如，在確定主題后，我們應(yīng)多與中心的老師交流，注意一些音樂的挑選與播放等等。第一次心理沙龍確實(shí)存在一些問題，但我們也從這些問題中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。相信我們的心理沙龍會越辦越好!
心理沙龍活動總結(jié)3
12月14日下午3點(diǎn)，作為大學(xué)生心理健康教育活動月中的一個經(jīng)典活動，心理協(xié)會舉辦的“心理沙龍”心理指導(dǎo)活動在學(xué)生心理教育中心展開。本次心理沙龍的主題是“情緒的管理與培養(yǎng)”，關(guān)注學(xué)生在學(xué)校生活中的情緒問題，同時引導(dǎo)學(xué)生了解如何管理自己的情緒。
本次心理沙龍活動既繼承了以往心理沙龍活動的主線活動，同時又有創(chuàng)新之處�；顒又醒埩诵睦斫】抵行牡睦蠋熥鳛橹笇�(dǎo)老師，為大家講解如何調(diào)控自己的情緒，并為學(xué)生解答一些關(guān)于情緒的問題。首先，老師通過游戲的方式讓同學(xué)們都互相熟悉了自己的伙伴。同學(xué)們都很積極的介紹自己并說出自己的興趣愛好，找出與自己有相同興趣的人，使互相之間少了很多羞澀之情。然后，同學(xué)們每人都分享一個自己的關(guān)于情緒控制的經(jīng)歷，然后大家來討論。接著，每個人再分享一個自己的關(guān)于情緒控制的小方法給大家。其中，老師給大家做了很多互動小游戲，讓大家體會情緒帶給大家的影響。最后，老師給了同學(xué)們很多小方法建議，非常有助于同學(xué)們的情緒調(diào)節(jié)�；顒咏Y(jié)束之際，郭老師帶同學(xué)們體驗(yàn)了心理咨詢室特有的音樂舒緩治療、箱庭治療以及心理宣泄治療。這是本次心理沙龍獨(dú)有的環(huán)節(jié)。
本次心理沙龍給同學(xué)們提供了一次很好的心理宣泄契機(jī)，有助于同學(xué)們心理的舒緩，讓同學(xué)們得到了很多關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的方法，有助于今后個人情緒的調(diào)節(jié)，同時使同學(xué)們增強(qiáng)了心理健康和自我身心健康與和諧發(fā)展的意識。歷時兩個小時的愉快活動后，同學(xué)們對本次心理沙龍的效果十分滿意，十分喜愛這種寓教于樂的活動。
心理沙龍活動總結(jié)4
這次活動的主題是“蕩起自信的雙漿”，整個過程中我們都是圍繞“自卑”而論。雖然沒有專業(yè)心理導(dǎo)師的帶領(lǐng)，但通過同學(xué)們的各抒己見，我還是受益匪淺，對自卑有了進(jìn)一步的了解。
首先，自卑源于比較。他無處不在無時不在彌散在我們生活的方方面面。我不是大學(xué)學(xué)生，我長得不漂亮，我身材不好，我家貧窮。這些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其實(shí)，金無足赤人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，道理大家都曉得，可為何還要以己之不足比他人之優(yōu)呢?我們應(yīng)該相信：天生我材必有用。
其次，自卑使我們變的膽怯，不敢去嘗試，碰到事情猶豫不決，優(yōu)揉寡斷，從而錯失很多鍛煉的機(jī)會。
這一點(diǎn)許多同學(xué)都有講到自己從未在眾人面前講過話，而上次心協(xié)的全體人員大會上，王力會長給我們機(jī)會站在講臺上自我介紹，交流。我們大部分人都想讓大家認(rèn)識自己，想說出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下邊徘徊猶豫，最終沒能走上講臺，失去了交流的機(jī)會。
還有，比如英語課上，老師為提高我們口語表達(dá)水平，每堂課都有口語練習(xí)。好多次自己都準(zhǔn)備好了，就是不敢主動站起回答，害怕自己語法錯誤害怕發(fā)音不準(zhǔn)…從而失去得到老師指點(diǎn)的機(jī)會，失去提高的機(jī)會，還在以后的英語課上更緊張。
這樣的例子在我們身邊也許舉不勝數(shù)，這都是自卑心理做怪。其實(shí)，在我們的一生中，任何事情即時可能做得不夠好，只要值得做的事就盡心竭力去做，雖然可能失敗，但人們對你的評價和贊賞遠(yuǎn)比你害怕失敗而等到盡善盡美時才去做要更高，而且這樣的延誤，可能會讓你更加后悔。所以我們要克服自卑，要勇敢，大膽地嘗試。
再次，我們要正確地認(rèn)識自卑。正如有個同學(xué)所說，“發(fā)現(xiàn)了不足，說明我們在那個方面有發(fā)展的空間，我們要把自卑當(dāng)作一種動力”所以我們不用自卑，要接納不足，有了不足才有努力的方向，才會使我們愈挫愈勇。我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，比如：自我暗示，看些有關(guān)心理方面的書籍，向朋友傾訴……擁有一個好的態(tài)度，態(tài)度決定命運(yùn)，如果滿腦子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐懼的想法，就會心生恐懼;如果滿腦子是失敗，你就注定要失敗。面對困難時，告訴自己：我能行;面對自卑時，告訴自己：我會彌補(bǔ)。
不要總是跟別人比較，不要過分在乎別人的看法，因?yàn)槟銢]有那么多觀眾;要敢于嘗試，大膽前進(jìn)，自卑只是自己心里的一個結(jié)，只要自己想清楚，從內(nèi)心把自卑轉(zhuǎn)化為奮斗和進(jìn)取，在現(xiàn)實(shí)中不斷地努力，不斷地改變，才能克服自卑，蕩起自信的雙漿。
心理沙龍活動總結(jié)5
我們軟件系在開招新不久后就組織了幾次以系為主導(dǎo)將我們系會員召集起來開展心理沙龍活動。參加我們的心理沙龍一方面是為了讓他們了解我們心協(xié)這個大家庭，另一方面借此機(jī)會使會員了解心理沙龍的意義及開展方法，以便我們將將心理沙龍推廣到各個班上去!
進(jìn)過一個多月的了解，我們許多大一干事對心協(xié)活動有很大的理解，基于這一點(diǎn)我們開例會是有時也讓各班心理委員參加。在十一月分與十二月份我洗個班都舉行過一次心理沙龍活動。我們采取系心協(xié)心理沙龍與各班心理沙龍同步進(jìn)行，在不斷實(shí)踐中總結(jié)、學(xué)習(xí)，以便在以后心理沙龍中做得更好!
在今年十一月份我們軟件系軟件1402班與軟件1408班分別開展了以“我的.未來不是夢”和“團(tuán)結(jié)就是力量”為主題的心理沙龍活動。在先開展心理沙龍時我們讓各班心理委員都參加，從中學(xué)習(xí)總結(jié)。我們的主要目的是為啦豐富大家的課余生活，給同學(xué)們都帶來快樂，同時也讓他們在快樂同時學(xué)到很多東西。這學(xué)期我們主要圍繞“大學(xué)學(xué)生得未來”、“團(tuán)結(jié)就是力量”、“感恩”為主題展開。
在以“大學(xué)生的未來”為主題的活動中，讓大家從自己專業(yè)出發(fā)，從事這個行業(yè)自己要準(zhǔn)備什么，激勵他們敢于挑戰(zhàn)未來，活動中大家都敢于說出自己心中的夢。軟件1002班心理沙龍活動中通過游戲把大家?guī)У街黝}中去，很多人就寫下了自己心中的夢，認(rèn)真思考過自己的未來,我們活動的目的達(dá)到啦!
“團(tuán)結(jié)就是力量”可能因?yàn)閷I(yè)的原因，軟件行業(yè)對這個詞特別敏感，開發(fā)軟件是一個團(tuán)隊(duì)的事，團(tuán)隊(duì)的力量是建立在團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)上，團(tuán)結(jié)的程度就是戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)，很多班就以此為主題。在這方面，軟件1401班就是典型他們活動是團(tuán)隊(duì)意識非常強(qiáng)，每個人都將自己置身于這個集體中，合唱比賽隨意過盡半個月，但他們唱的《精忠報國》依舊氣勢如虹，就不亞于合唱比賽的水平，真因如此他們的活動很成功!
“感恩”是每個人每時每刻都不能忘記的，只有心存感恩才能熱心幫助別人，更好完善自己，但有很多人并不懂得感恩。軟件1406班以“常懷一顆感恩的心”為主題展開活動問卷調(diào)查“我心中的父母”了解自己對父母了解多少，現(xiàn)場給父母打電話，牽起大家的心引領(lǐng)大家深思，將現(xiàn)場氣氛渲染很好!這次活動讓很多人知道感恩，懂得怎樣感恩!
我們的心理沙龍很多方面都做得很不錯，但也有不足之處有人說我們的心理沙龍越來越晚會化，不是很協(xié)調(diào)，我想這可能因?yàn)槊總�班大多數(shù)不了解心理沙龍有關(guān)、心理委員也沒有宣傳到位，各班心理沙龍花費(fèi)太大,有的班在做活動時有些人不是很積極，這與我們讓每個同學(xué)都參與我們活動還有些差距，這些都是有待我們解決的問題!有了這些活動經(jīng)驗(yàn)在明年乃至今后我們會加大宣傳力度，讓打家更清楚了解我們的活動。讓我們軟件系心理健康協(xié)會發(fā)展的更好，讓更多的人感受到心協(xié)這個溫暖的大家庭餓的溫馨!
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