暑假社會實踐活動個人總結(jié)范文（精選5篇）
一次精彩紛呈的活動結(jié)束了，想必大家都有了很深的感觸吧，是不是該好好總結(jié)總結(jié)呢？你想知道活動總結(jié)怎么寫嗎？以下是小編整理的暑假社會實踐活動個人總結(jié)范文（精選5篇），希望對大家有所幫助。
暑假社會實踐活動個人總結(jié)1
我們是生命的過客，在遙遠(yuǎn)的天空沒有留下飛翔的痕跡，只帶走一點點記憶。在人類成長的漫長道路上，我們多少次置身其中？20xx年，貴州師范大學(xué)、廈門大學(xué)暑期社會實踐服務(wù)團(tuán)全體成員赴遵義市匯川區(qū)板橋開展暑期社會實踐活動。
第一，內(nèi)心的責(zé)任和壓力并存
確切地說，暑期社會實踐活動從7月7日的培訓(xùn)動員大會開始，一直到遵義惠始的圓滿結(jié)束。第一次體驗暑期社會實踐的時候，興奮在心里停留的時間很短，取而代之的是責(zé)任和壓力。雖然當(dāng)時看了以前暑期社會實踐資料的匯編，可能知道一些，但是世事千變?nèi)f化。只有做了足夠的準(zhǔn)備和想象，才能在緊急情況下有相應(yīng)的解決辦法。個人比較喜歡腦補。在這個活動期間每天晚上睡覺前，我都會思考當(dāng)天的工作完成情況和第二天從早到晚的工作細(xì)節(jié)，不敢放松警惕。
第二，溝通和理解促進(jìn)效率
一路上，我們互相介紹，互相幫助，長大了。為期五天的暑期社會實踐活動即將結(jié)束。這幾天有淚有笑。中間也出現(xiàn)了意見不合導(dǎo)致的不必要的矛盾，團(tuán)隊成員之間缺乏說服力導(dǎo)致的矛盾。我覺得這些不必要的因素都是歸因于溝通和理解。雖然大家都在說我們是一個團(tuán)隊，但是這幾天有多少人是打心底里了解對方的，即使他們之間有更多的公開聊天和交流，這些不必要的矛盾也就避免了。但是，一切都朝著好的方向發(fā)展，所有的工作都在有限的時間內(nèi)順利完成。所有志愿者都抓住了時間，專注于關(guān)鍵點，盡最大努力實現(xiàn)整體優(yōu)化。
第三，奉獻(xiàn)和快樂
雖然時間很短，但我們收獲了很多。當(dāng)孩子們在教學(xué)中學(xué)習(xí)知識時，他們充滿了微笑。我們每天路過學(xué)校值班室，你就叫“阿姨”。我們出去采購當(dāng)天需要的材料，你問阿姨有沒有這個。即使阿姨很忙，她也會微笑著耐心的引導(dǎo)我們。當(dāng)我們買完走了很長一段路，阿姨追了兩條街給我們冰淇淋。我們婉言謝絕的時候，阿姨堅持要給我們冰淇淋之類的。
第四，“山海之戀”互相幫助，互相學(xué)習(xí)
今年暑期社會實踐服務(wù)團(tuán)由貴州師范大學(xué)和廈門大學(xué)學(xué)生組織“貴州青山，廈門碧海”聯(lián)合舉辦。
作為校級學(xué)生組織的一員，我之前從未和其他大學(xué)有過任何工作交流，從這次活動中學(xué)到了很多。有以下幾點：工作效率高，執(zhí)行力強，善于把握細(xì)節(jié)。不僅可以把工作做好，還可以從中學(xué)習(xí)到不同的東西。同時，老師也說過，“勤勤懇懇，實實在在做事”一定會有回報。
不一會兒，暑期社會實踐活動告一段落，收獲頗多，同時也發(fā)現(xiàn)了很多不足。但是，只要你盡力做好每一件事，不給自己留下遺憾就好。還是那句話：“簡單的事情做好不容易。”
暑假社會實踐活動個人總結(jié)2
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在今后的畢業(yè)大潮中，能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了這個假期的社會實踐。
通過這段時間的社會實踐，雖然時日不長，卻也讓我學(xué)到很多在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然會有所差異。所以我們必須要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。不斷的積累經(jīng)驗，不斷的鍛煉自己，才能更快、更好的適應(yīng)中國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展。而如今中國又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，這使得我們擁有了越來越多的機會，與此同時我們也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中、實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
人們常說，要想鍛煉自己的為人處世能力，想更加了解社會，那就走進(jìn)政府部門吧。抱著這樣的想法，我以一名暑期社會實踐的大學(xué)生身份走進(jìn)了南崗區(qū)七政街道辦事處，實習(xí)時間是xx年8月12日~17日。在實踐期間，從頭到尾，我只做了些很平常的協(xié)助工作，雖不及打工掙錢來的實在，也不及去同行業(yè)更加了解專業(yè)，雖然只做了一些事，還是一些小事，但收獲的卻絕不能用“小”來形容，感觸確實良多。
從最初知道社會實踐的單位到去報到的那天，我一直認(rèn)為在這種地方是鍛煉不出什么的，無非是為了蓋個章，加厚下自己的檔案而已。可在工作中，我卻發(fā)現(xiàn)了自己認(rèn)識的錯誤。
第一：以小見大
開始工作的第二天，領(lǐng)導(dǎo)給我拿了份稿子。拿到稿子的時候，得知工作內(nèi)容，我還在心中暗暗竊喜，想才這么點工作，以前在學(xué)生會也經(jīng)常修改文稿，不過如此，簡單。然而做了之后才知道，很多簡單的事情其實并不是看上去那么簡單的。所以，怎么可以小看這些簡單事？小事情都做不好，大事情又怎么能夠做好？做事，其實并不在于做了多少，更不在于事有多簡單，而貴在于我們怎么去做，以怎樣的態(tài)度去面對它。有人說：“把簡單的事做好你不簡單，把平凡的事做好你就不平凡。”我想就是這個道理吧，從簡單的事做起，把簡單的做好。我想如果我以這樣的態(tài)度去面對所有，就會有更多的收獲。事無大小，關(guān)鍵是我們的態(tài)度。
第二：真誠待人
在一個陌生的環(huán)境里實踐，怎么對待領(lǐng)導(dǎo)交給自己的工作，怎么面對同事領(lǐng)導(dǎo)，怎么面對前來咨詢的社區(qū)人員，都是我所要面對的人與人之間的交往問題。對于此，最基本的一點便是為人要真誠。真誠可以只是一個微笑，一聲問候或是一個眼神，但它卻有著神奇的力量，能夠打破人與人之間的隔閡。我想對于為人，我還是要感謝多年來學(xué)生機構(gòu)對我的培養(yǎng)，使我在面對陌生人的時候也能泰然處之，由于是新來的實習(xí)生，我始終抱著謙遜、真誠的態(tài)度面對所有人，大家也很照顧我，使我能夠在一個良好的環(huán)境中完成了我大三的暑期社會實踐。
第三：專業(yè)知識
在政府中實習(xí)，我看同事領(lǐng)導(dǎo)工作之繁重，和平時想象的大不相同。如何才能高效地解決問題，達(dá)到既有質(zhì)量又節(jié)約時間的效果，這就要求工作者專業(yè)知識要精，業(yè)務(wù)技能要熟。這對于我一名純理工科的學(xué)生來講，無疑是很缺乏的，更加需要一段很長的路要走。專業(yè)知識重要，文史類的知識也更要了解，現(xiàn)在才越來越了解為什么國家要培養(yǎng)綜合能力強，全面發(fā)展的優(yōu)秀人才了。每次看到大家自如地操縱電腦處理各種事務(wù)、手拿電話不停聯(lián)系各方事物時，心理總有些說不出的感覺，我相信只要我肯努力，我也會變的更加全面。
短暫的社會實踐一晃而過，卻讓我領(lǐng)悟到很多東西，成為我的美好回憶，成為我寶貴的財富，是我在就業(yè)大道上邁出的可貴的一步。雖然還有不足，雖然我還需要更多的努力，但這將成為我繼續(xù)前進(jìn)的動力。很感謝七政辦事處給了我這么重要的一次實踐機會。有此，我確信，今后的人生道路上，我會走得更加堅定、更加努力。讓這實實在在的財富成為我未來道路上的指明燈……
來到學(xué)校，聽到很多同學(xué)關(guān)于暑假生活的感想，才發(fā)現(xiàn)大家的暑期生活都是那么的豐富多彩。看到大家的笑容，我想都會收獲很多吧，這個假期的社會實踐此時已經(jīng)畫上圓滿的句號。我衷心的希望我們這個奮進(jìn)、團(tuán)結(jié)的集體中，每一名成員都在社會實踐中不斷充盈自己，完善自身，走向一個美好的未來！我們一起努力，見證屬于我們自己的明天！
暑假社會實踐活動個人總結(jié)3
為認(rèn)真學(xué)習(xí)和實踐“三個代表”重要思想，全面貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，進(jìn)一步調(diào)動廣大青年團(tuán)員參加社會實踐的積極性，使青年學(xué)子在實踐中受教育，長才干，做貢獻(xiàn)。我們學(xué)校在暑假進(jìn)行了大規(guī)模的暑假大學(xué)生社會實踐活動。
一、活動概況
我們本次社會實踐的目的是對寧波市民食品安全知識的調(diào)研及宣傳，以提高市民對食品安全的關(guān)注程度，提高健康意識，再次了解市民對食品安全的重視。
根據(jù)這一目標(biāo)我們制定了相關(guān)活動安排，首先我們進(jìn)行活動策劃，接著我們冒著酷暑深入寧波市區(qū)，農(nóng)村，社區(qū)，考察當(dāng)?shù)鼐用袷称钒踩庾R，面對面的與面對面的與接受調(diào)查者進(jìn)行耐心的交流及溝通，并對當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行宣傳及講解。在農(nóng)村，我們走街串巷與當(dāng)?shù)厝罕娺M(jìn)行交流，他們也對當(dāng)前食品安全狀況提出了自己的建議及希望也給我們時間工作提了不少寶貴的建議和意見。村民么紛紛表示，確實需要我們這樣的活動并希望我們以后為他們帶去更多的知識。在社區(qū)，我們對居民進(jìn)行了熱情宣傳及講解。受到了當(dāng)?shù)鼐用竦臒崆檎写⑦M(jìn)行融洽的交談，使我們的居民感到由衷的欣慰。
二、主要收獲
本次社會實踐活動受到了社會各界的充分肯定和普遍贊賞。電視臺報紙等媒體，進(jìn)行了廣泛的報道并取得了叫人成績和豐碩成果，我感到自身實踐能力得到了增強，綜合素質(zhì)得到提高，陶冶了高尚的思想道德情操，提高了服務(wù)社會的知識才干，有利于牢固樹立和踐行科學(xué)發(fā)展觀，勇當(dāng)時代的先鋒。
1、活動得到了市民的好評贏得了良好的社會反響。隊員們深入農(nóng)村社區(qū)及相關(guān)街道進(jìn)行相關(guān)知識的宣傳，在人民群眾中樹立了向上的良好風(fēng)尚得到了當(dāng)?shù)厝罕姷某浞挚隙ê蛷V泛贊譽。
2、自身的綜合素質(zhì)得到了提高。通過此次社會實踐，檢驗了一個團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力，也鍛煉了我個人的意志和品質(zhì)，挖掘了吃苦耐勞的精神，也使認(rèn)識到良好的團(tuán)隊精神的重要性。面對紛繁復(fù)雜的實踐工作，我根據(jù)自身的能力，進(jìn)行合理的分工，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢與隊員們相互幫助，共同努力，順利的完成了各項工作，鍛煉了動手動腳，認(rèn)真仔細(xì)，統(tǒng)籌安排與人交往的各項素質(zhì)。
3、增強了社會責(zé)任感和歷史使命感，鞏固了專業(yè)思想和服務(wù)理念。
三、幾點體會
1、服務(wù)社會，鍛煉自己，思想境界有了提高。在社會實踐中，個人積極性創(chuàng)造力得到了進(jìn)一步激發(fā)，通過此次活動，服務(wù)社會，回報他人的公益精神，純潔樂觀的青春熱情，在我的心中深深扎根。
2、良好的團(tuán)隊以及團(tuán)隊精神，是完成一項工作必不可少的前提條件。在社會實踐期間，每當(dāng)我們面對困難的時候，每當(dāng)我們力不從心的時候，我們并沒有退卻，而是發(fā)揮團(tuán)隊合作，互相學(xué)習(xí)，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中，在這種和諧的氛圍中我們順利完成了各項工作。從這次活動中，團(tuán)隊力量的重要性。
四、存在的不足
在實踐中，我也認(rèn)識到自己的許多不足。最明顯的是，主動溝通意識不強，這是我在今后學(xué)習(xí)工作中應(yīng)特別注意的，實踐已經(jīng)過去，經(jīng)過時間的沉淀，他已成為一堂課，他使我重新認(rèn)識自己，反省自己，在實踐中得到知識。未來的路還很長，我仍將默默地用我的熱情去觸及我身邊的一切擴展自己的知識面，鍛煉提高自身的能力，以最好的準(zhǔn)備去迎接今后的問題，肩負(fù)起歷史使命。
暑假社會實踐活動個人總結(jié)4
大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動是高校培養(yǎng)新時期全面發(fā)展的大學(xué)生的重要內(nèi)容，是學(xué)校課堂教育的另外一種延伸，是對課堂所學(xué)到的知識的檢驗，是鍛煉大學(xué)生強健體魄和堅韌品格的有效途徑。暑期“三下鄉(xiāng)”為廣大大學(xué)生提供了一個接觸社會了解社會的良好機會，也為大學(xué)生檢驗學(xué)習(xí)成果、鍛煉組織領(lǐng)導(dǎo)能力提供了機會，更是大學(xué)生實現(xiàn)價值、回報社會的良好形式。
殘酷的社會考驗是每個大學(xué)生結(jié)束學(xué)習(xí)生涯后都必須面對的。因此，作為一個新時期的大學(xué)生利用好每次接觸社會的機會去鍛煉自己、磨練自己，使自己獲得更多社會生活的經(jīng)驗，增加自己未來在社會的生存籌碼、增強個人的社會競爭力進(jìn)而更好的實現(xiàn)個人價值、社會價值，做一個對社會有用的人。
當(dāng)?shù)弥獙W(xué)院要組織團(tuán)隊進(jìn)行暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐，我積極地報了名，并認(rèn)真的做了準(zhǔn)備。很榮幸，最后我成為了團(tuán)隊的一員，和另外的十名同學(xué)以及院團(tuán)委書記王玲耀老師組成了“優(yōu)秀民營企業(yè)文化調(diào)研服務(wù)隊”。7月9號，我們一行十二人來到了位于河南省焦作市孟州市的中原內(nèi)配股份有限公司，來進(jìn)行我們的暑期實踐活動。
仍然還記得就在幾天前，我們十一名實踐隊員和王玲耀老師出發(fā)去中原內(nèi)配的情景，出發(fā)之前的充分準(zhǔn)備增添了我們必勝的信心。就在我們即將出發(fā)的時候，院黨委副書記李杰老師專程來看望我們，并就工作、生活、人身安全方面做出了幾點的建議，最后又鼓勵我們本次暑期實踐去的圓滿成功。李書記的一番講話更是激勵了我們。
從7月9號到7月17號，九天的時間不是很長，在這九天里我的確學(xué)到了很多，無論期間經(jīng)歷了什么樣的困難與挫折，現(xiàn)在回想起都是一段很好很充實的回憶。
一、工作篇
7月9日中午，我們到達(dá)了中原內(nèi)配股份有限公司，人力資源部的閆處長接待了我們，并安排了食宿。之后為我們介紹了中原內(nèi)配股份有限公司的基本情況以及企業(yè)文化。隨后，我們參觀了生產(chǎn)車間，了解了基本的生產(chǎn)流程。車間的生產(chǎn)活動十分的有序。中午我們在員工餐廳吃了我們在公司的第一頓午飯，在做了簡單的休息之后閆處長為我們安排了實踐崗位。閆處長充分考慮了我們的專業(yè)，正是由于專業(yè)的原因我很榮幸的被排到了國際業(yè)務(wù)部，同在國際業(yè)務(wù)部的還有劉亞楠同學(xué)和王楠同學(xué)。
7月9日下午14點，我第一次走進(jìn)了國際業(yè)務(wù)部，仍然是同樣的熱情，國際業(yè)務(wù)部的王部長接待了我們，并詢問我們想要學(xué)習(xí)那些方面的知識。在簡單的詢問過后我被安排到了訂單科，并認(rèn)識了何麗姐和慧良哥。
安排過后，我跟隨何麗姐學(xué)習(xí)了國際業(yè)務(wù)部的業(yè)務(wù)流程。在我自己看來，這個學(xué)習(xí)過程是非常的有意義的，因為我第一次在除了課本以外的地方見到我學(xué)到的東西詢盤、還盤、發(fā)盤，CIF、FOB貿(mào)易術(shù)語，訂艙，風(fēng)險評估等等。實際的操作往往要比書本上的東西復(fù)雜的多，盡管我所學(xué)的國際貿(mào)易實務(wù)課程教會了我很多相關(guān)的知識，但是在學(xué)習(xí)國際業(yè)務(wù)部流程的過程中仍有許多的疑惑，對于這些疑惑，何麗姐都認(rèn)真詳細(xì)的做了說明。除了疑惑之外，對知識的許多誤解仍然是存在的，畢竟書本上的知識很多都沒有了時效性，在公司用到的知識都是最新的。就這樣第一天的工作就結(jié)束了，在一同回集合點的路上，我和我的.兩個小伙伴都是興奮的。
7月10號，我跟隨何麗姐去缸套一廠送汽缸套樣品。車間依然是那么的井然有序。之后我見到了成品車間的劉師傅，劉師傅在一廠工作已經(jīng)有四年了，一廠所有產(chǎn)品的規(guī)格他都已經(jīng)熟悉的記在心里。當(dāng)?shù)弥沂谴髮W(xué)生來企業(yè)參加社會實踐的，劉師傅熱情的為我介紹缸套一廠的主要生產(chǎn)產(chǎn)品、產(chǎn)品的目標(biāo)市場、用在哪些世界有名的車型上。從他自豪的神情和詳細(xì)的解說里我體會出了劉師傅對工作極高的熱情和過硬的工作經(jīng)驗。滿腔的熱情加上精益求精，就是一個專業(yè)的、能為企業(yè)帶來效益的員工。
7月11日上午，我和辦公室的慧良哥帶著發(fā)貨單去倉庫通知發(fā)貨。首先我們要去營銷部對發(fā)貨單蓋章。在路上，慧良哥我們詢問了我的基本情況。當(dāng)說起我在大學(xué)里面的生活的時候慧良哥告誡我說一定要學(xué)好自己的專業(yè)知識，雖然說在大學(xué)課本上所學(xué)到的知識在實際應(yīng)用中并不都是最新的，甚至有一些是錯誤的，但是學(xué)好專業(yè)知識對建立個人在相關(guān)領(lǐng)域的系統(tǒng)思維能力是至關(guān)重要的。之后我們到達(dá)了營銷部，在審核員對五份發(fā)貨單進(jìn)行認(rèn)真的核對之后分別蓋了章，在慧良哥簽字之后我們就分別去了五廠、四廠、一廠、二廠、通知發(fā)貨。整個過程十分的有序，每一個環(huán)節(jié)的工作人員都十分的認(rèn)真，團(tuán)隊的力量是無限的。
雖然我在國際業(yè)務(wù)部的工作時間和工作機會不多，但是在我看到的每一個的小細(xì)節(jié)無不在體現(xiàn)著國內(nèi)汽缸套領(lǐng)域標(biāo)準(zhǔn)制定者所具有的優(yōu)秀。我一直相信，成功不是偶然，正是在對每一個小的細(xì)節(jié)上的精益求精，才有了一個龍頭企業(yè)不可否定的、里程碑式的成功。
二、生活篇
首先要深深的感謝一直陪我們照顧我們的王玲耀老師，因為我們的宿舍離廠區(qū)比較遠(yuǎn)，步行要半個小時的路程，王老師每天都早起晚歸陪我們步行上下班，謝謝老師。
去年院里面在新鄉(xiāng)環(huán)宇集團(tuán)的暑期實踐活動的情況我們都了解，團(tuán)隊里面也有去年的實踐隊員，因此我們對住宿條件還是比較擔(dān)心的，每個隊員都做好了吃苦的準(zhǔn)備。當(dāng)大巴車把我們帶到宿舍樓前的時候我們松了口氣，廠里面給我們安排的住宿條件還是很不錯的，和學(xué)校的差不多，有可以的住宿條件，我們就可以更好的開展我們的工作。
我們的作息時間和中原內(nèi)配員工是一樣的，因為宿舍離廠區(qū)比較遠(yuǎn)，所以每天早上我們六點起床，之后一起步行到廠區(qū)員工餐廳吃早餐，然后再各自奔向自己的崗位。中午我們十一點半休息區(qū)去吃飯，下午五點半下班。每天，我們幾個隊員們都在公司餐廳集體用餐，做飯的師傅人和藹可親，對我們也很照顧。我們集體圍坐在桌子旁邊，邊吃飯邊交流實踐的心得，氣氛十分和諧。每天的吃飯時間都是我們最快樂的時光，歡聲笑語不斷，為大家的服務(wù)工作增添了不少樂趣。在每次的餐廳排隊中，都有很多的員工和我們聊天，幾乎都是透露著關(guān)心，我們都非常的愿意同這些友善的哥哥姐姐和藹可親的叔叔阿姨聊天。
時間在繼續(xù)，但社會實踐終要結(jié)束，20xx年暑期社會實踐賦予我了太多，盡管看起來顯得有些平淡，但它將是我人生道路上濃墨重彩的一筆，擁有這樣一段經(jīng)歷，我是幸運的，是難得獨特的鍛煉。短短9天的實踐活動，使我受益匪淺，感受頗多。我意識到良好的團(tuán)隊以及隊員團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。面對陌生的實踐活動，我們是一個團(tuán)隊，從準(zhǔn)備到活動的開展都需要自己獨立思考，獨立完成。每天晚上，我們都要召開工作會議，交流分享大家的工作心得，在平日的工作當(dāng)中，大家也互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)合作，各司其職，各盡其能，全身心的投入自己的工作當(dāng)中。正是在這種和諧的氛圍之中，順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團(tuán)隊的力量及團(tuán)隊的重要性。
當(dāng)7月17號早上我們在宿舍樓下等車的時候，再看看我們這幾天住過的地方，大家都有點不舍，9天里我們交流了很多，得到了很多，每個人都在這幾天里面體會到了團(tuán)隊合作的重要性，每個人也都在這幾天里得到了自身的提高。我相信，個人的努力加上團(tuán)隊的合作，最后的喜悅定會出現(xiàn)在每個人的臉上。
暑假社會實踐活動個人總結(jié)5
在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉(zhuǎn)眼兩個星期的集體活動——暑期社會實踐就要結(jié)束了，感覺有很多的不舍，不過還好在這里我收獲了許多，也學(xué)到了很多�？梢赃@么說，因為參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因為這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了一個相當(dāng)大的轉(zhuǎn)變，也更加明確了自己的方向。
首先我要對整個實踐過程做一個總結(jié)，可以劃分為三個方面：
一、實踐前期的.培訓(xùn)
為了可以使我們的實踐可以高質(zhì)量的完成，使其達(dá)到預(yù)期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當(dāng)大的支持和鼓勵，并且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學(xué)到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起著相當(dāng)大的作用。此外，我們對工作進(jìn)行了分工，大家各自負(fù)責(zé)好自己工作和儀器。大家共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！
二、奔赴不同的地方進(jìn)行體質(zhì)測試和健康觀念調(diào)查
本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要采取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領(lǐng)下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進(jìn)行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應(yīng)時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅(qū)和臺階試驗的測試。我在實踐中經(jīng)歷著種種突發(fā)情況，但是之后，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應(yīng)對他們的問題到學(xué)會如何隨機應(yīng)變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收獲了果實的農(nóng)民，有一種滿載而歸的喜悅。
測試期間我不僅真正的掌握了很多技術(shù)，而且深刻的體會到了，要學(xué)以自用的真諦，懂得了一旦抓住學(xué)習(xí)的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關(guān)懷所在。實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛煉自己各方面能力的機會，是讓你更早的學(xué)會適應(yīng)社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團(tuán)隊中，學(xué)到了要互相幫助、互相團(tuán)結(jié)合作的精神，更從我們測試的對象身上學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學(xué)到了質(zhì)樸、善良和熱情，更加體會到了樂于助人的快樂；在安陽市廣播電視臺我學(xué)會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄！做每一件事都要有他的收獲，無論是什么時候，只要用心就一定會有收獲，正所謂“處處留心皆學(xué)問”！
在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當(dāng)我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經(jīng)過測試得到我們開的運動處方后，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累并快樂著吧！
三、分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓(xùn)公司進(jìn)行社會調(diào)研活動
為了使我們了解社會對我們體育專業(yè)的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分為三個小組，分別進(jìn)行對健身房、俱樂部、拓訓(xùn)公司進(jìn)行了實地的調(diào)研，我所在小組是由武京京學(xué)長帶領(lǐng)的，主要調(diào)研對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地調(diào)查，我了解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今后自己努力的方向。我們?nèi)サ氖前埠途銟凡�，他們的�?jīng)理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業(yè)技能，還必須要具備綜合的素質(zhì)，溝通能力、組織能力、懂得隨機應(yīng)變的教學(xué)能力等。通過調(diào)查，我才真正明白了原來在校所學(xué)的一切都是為了適應(yīng)社會，所以必須學(xué)會融入社會，與社會時刻聯(lián)系在一起，做到可以真正的利用自己的所學(xué)給社會帶來利益！
以上即是這個實踐中我的主要收獲，下面我將談?wù)勛约旱男牡皿w會。
實踐，就是把所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學(xué)的理論知識有用武之
地只學(xué)不實踐，所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。因為每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達(dá)能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內(nèi)容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態(tài)去面對生活，要使自己達(dá)到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學(xué)會發(fā)揮自己的主觀能動性，努力學(xué)習(xí)各種知識和技術(shù)。充實自己的生活，讓自己的每天都有收獲，并且學(xué)會反思，使自己不斷地前進(jìn)。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。
時間飛逝，實踐生活已經(jīng)接近尾聲了，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學(xué)到的東西將會影響我的一生。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮斗的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真！
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