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      2. 高中暑假總結

        時間:2022-07-06 13:10:18 總結 我要投稿

        高中暑假總結1500字(通用5篇)

          總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料,它可以使我們更有效率,快快來寫一份總結吧。那么我們該怎么去寫總結呢?下面是小編精心整理的高中暑假總結1500字(通用5篇),希望對大家有所幫助。

        高中暑假總結1500字(通用5篇)

          高中暑假總結1

          短暫的暑期學習使我受益匪淺,感觸頗多。通過這次學習使我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標,反思了以往工作中的不足。下面就談談我對暑期學習的點滴體會:

          一、不斷提高自己的教學水平

          教師要教育學生勤奮刻苦,好學進去,自己必須勤奮好學,廣學博覽,精益求精。靜下心來好好思考,發(fā)現(xiàn)自己教學上有缺點有待改進;仡欁约簬啄陙淼慕虒W,做得多思考得少。幾個星期的培訓,我的體會之一就是要與自己的昨天告別,要多反思,做一個反思型的老師,不斷提高自己的教學水平。我將從以下方面做起:

          1、隨著信息技術的迅速發(fā)展,人類正在進入信息社會。在知識經(jīng)濟時代,知識老化速度大大加快,學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習,不僅是時代的呼喚,教育發(fā)展的要求,也是教師教學自我提升的需要!皣乐敽V學,與時俱進,活到老,學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學習,包括在教學過程中和學生分享知識;善于和同事交流,擴大視野,促進自身專業(yè)成長。

          2、加強文化業(yè)務學習,提高理論水平。如果一個教師對自己的教學行為缺乏理論的指導,教師的業(yè)務水平低下,談得上反思教學嗎?一個課上得好的教師,缺乏理論的指導,不善于總結,更談不上反思自己的教學行為,這就不能成為一個真正的好教師。只有不斷學習,不斷充電,才能掌握扎實的理論知識,用理論來指導教學行為,才能成為反思型教師。

          3、加強專業(yè)知識的學習。隨著新課改如火如荼的展開,我們教師要有一種強烈的資源意識,克服“一支粉筆教下去,一本教案講過來”的人生惰性,自覺拓展自己的思維空間和知識結構,以便更好的為教育教學服務。知識的更新?lián)Q代讓我們的學生接觸了更多的新生事物,廣闊的課內(nèi)課外學習資源為他們知識的積累提供了更多的機會。我們在學校學習的那點知識,已經(jīng)遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師,不學習怎么可以,怎么能勝任更多的教育教學工作?生活是一個廣闊的學習的課堂,有很多東西是我們所不了解的,為了使自己不被社會所淘汰,只有加緊學習的步伐!一個優(yōu)秀教師應該抓緊一切時間增加知識儲備,只有這樣才能用人格魅力來感染學生,和學生共同發(fā)展。

          4、豐富反思內(nèi)容,提高反思能力。教師應根據(jù)實踐情況及時地用不同的方法進行反思,可以是一堂課,一個教學環(huán)節(jié),一個教學內(nèi)容的反思,可以是對成功的教學;也可以是對“失敗”的反思。今后,我將盡可能地使自己的反思落到實處。

          二、讓學生成為課堂的真正主人

          新課程改革以來,好多教師包括我,換湯不換藥的把自己的教學方法變?yōu)閱l(fā)式教學,整個課堂完全在老師的思維指引下一問一答,表面看好像將課堂還給了學生,其實學生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累,學生學得更累。那么該怎樣培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識呢?專家們的講座大多圍繞一個主線:那就是讓學生真正成為課堂的主人!

          1、做好教學設計。作為老師不但要吃透教材,而且要盡量地搜集與教材有關的知識。積極源于興趣,教學設計的過程是把教材轉變成學生易懂易學的過程。因此教師要恰如其分地把握教材,使學生能夠逐步自主發(fā)展,自主探究知識。這樣才有利于提高學生參與教學全過程的程度。

          2、讓學生積極討論。真正有效的課堂教學不是簡單地讓學習者占有別人的知識,而是要建構自己的知識經(jīng)驗,形成自己的見解。討論是學生參與教學過程的一種有效方法。在討論過程中,學生互相啟發(fā)、互相幫助、互相學習,讓不同的學生各抒己見,集思廣益,解決疑難問題。討論過程中要避免“優(yōu)生唱主角、中等生是配角、差生當聽眾”的現(xiàn)象。

          3、養(yǎng)成習慣教會方法。在平時的科學教學活動中,我們教師要注意充分調(diào)動學生的學習積極性,幫助學生養(yǎng)成勤查資料、勤思考、勤請教等良好習慣。并且教給學生學習方法,要讓他們學會怎樣去學習。從而熱愛學習,學會學習,為終身學習打好基礎。從而使他們真正成為課堂的主人。這還需我們教師長期指導、督促。

          總之,這次學習是我收益很大,我一定要加強學習,努力早日成為一名優(yōu)秀的人民教師。

          高中暑假總結2

          我在8月22日、23日參加了為期兩天的“20xx年暑期海南省高中新教師新課程遠程研修”。在這兩天的研修當中,我觀看了視頻教程,聆聽了專家對高中信息技術必修模塊的指導意見,學習了南京市各學校優(yōu)秀教師在教學過程經(jīng)驗介紹;觀看視頻過程中我積極發(fā)表評論和參與在線研討。在這次研修中我看到了自己的不足和努力的方向,學習了別的老師在教學過程中積累的經(jīng)驗,受益匪淺,F(xiàn)對本次遠程研修進行總結:

          一、端正態(tài)度,以學習的心態(tài)參與培訓。

          雖然從教已有5年,卻是第一年教高中(之前由于工作需要上過小學、初中),所以我也勉強算是高中新教師。第一年上高中信息技術課,雖能完成教學任務,卻是“摸著石頭過河”,對整本必修模塊教材及各部分在教材中地位和作用等問題的把握不是很準確。正好這次有參加高中新教師新課程遠程研修的機會,所以要懷著學習的心態(tài)來參加這次培訓。希望能夠提高在處理教材、理解課標方面的能力,對在教學過程中的困惑能借鑒別的教師的經(jīng)驗。

          二、認真觀看視頻教程,提高把握教材的能力。

          這次培訓的視頻教程是專門針對新教師在教學中存在的問題和困惑而設計,很有針對性。視頻課程有專家對必修模塊的解讀、如何上好理論課、集體備課和作品制作課等幾個方面。

          通過觀看專家的解讀,我知道了高中信息技術課是以“提升學生的信息素養(yǎng)”為總目標的,學生的信息素養(yǎng)表現(xiàn)在學生對信息的獲取、加工、管理、表達與交流等方面的能力。必修模塊教材的編寫也是按照這個主線來編寫,和課程標準是相吻合的。還學習了專家對必修模塊各部分內(nèi)容在教學中的建議和解讀,比如:對信息及信息的特征這個內(nèi)容以舉例說明分析的形式來講解,從學生的生活實踐入手,讓學生舉出生活中有哪些信息,再通過學生熟知的、感興趣的例子分析其中包含哪些信息的特征。這和自己在教學過程中的情況比較類似,其他部分的教學建議對我在今后的教學也有很大的幫助。

          在培訓專題中有如何上好理論課。這部分的培訓對上必修模塊時幫助比較大,因為必修模塊中前兩個單元大都是理論的內(nèi)容。如何上好理論課,是我們高中信息技術教師必須思考的問題,每個人也都有自己的方法,在視頻教程中專家、老師給出了很好的建議:理論課可以選擇學生感興趣的'事件來讓學生討論,從討論中理解理論的內(nèi)容;吸收其他學科中上理論課程的方法,遷移到信息技術理論課的教學過程中。

          三、積極參與討論,學習借鑒其他老師在教學過程中的經(jīng)驗。

          本次培訓要求每位學員發(fā)表一定數(shù)量的評論和參與在線研討。在日常教學過程中,老師們都有自己的經(jīng)驗和存在的困惑。在線研討為老師們交流提供了良好的平臺,在觀看視頻教程時,我積極發(fā)表評論,內(nèi)容有自己對視頻中專家、老師的解讀的體會和看法,也發(fā)表一些自己的教學經(jīng)驗與其他老師進行分享。參與在線研討時把自己在教學過程中的問題和困惑提出來,讓其他教師分享自己解決這些問題的辦法。通過學習老師們的教學經(jīng)驗,學習了處理一些常見問題的辦法,增長了自己見識。

          四、積極完成作業(yè),分享自己的教學經(jīng)驗。

          本次培訓要求完成兩次作業(yè),每天一次,第一次作業(yè)是結合自己的教學過程,談談自己如何提升學生的信息素養(yǎng)。提升學生的信息素養(yǎng)是課程標準中的總目標,如何提升學生的信息素養(yǎng)也是每位信息技術教師要考慮的問題。我以提高學生快速、準確地獲取信息這方面,談談自己在上《網(wǎng)上獲取信息的策略》第三課時搜索引擎及其使用技巧一課時自己備課、上課及體會的情況。在分享自己的教學經(jīng)驗時也希望看到教師們的意見和建議。

          第二次作業(yè)有自己的備課方案和作品制作課中如何體現(xiàn)新課程理念?兩者選一?紤]到自己對新課程理念的理解不深,把握不準。于是,選擇了《信息技術基礎》模塊整體備課方案一題。我把自己一學年來上《信息技術基礎》模塊的課時安排計劃和上每一節(jié)課時的備課、上課及課后體會進行全面的整理,也與其他老師進行交流。

          通過本次遠程研修,自己收獲頗豐。這次培訓雖然結束了,但對信息技術課程的學習與探索沒有停止。在教學過程需要經(jīng)常進行總結、梳理,整理自己的經(jīng)驗和困惑,也會經(jīng)常在研修網(wǎng)上也其他進行交流學習。

          高中暑假總結3

          20xx年7月16日,根據(jù)市教育局統(tǒng)一安排,我和全市高中語文教育同仁在咸陽師范學院參加了高中教師繼續(xù)教育暑假集中培訓。

          通過這一平臺,我們提高了思想覺悟,溫習了本學科的專業(yè)知識,開闊了眼界,加深了與同行的交流?。在短短的一周時間中,我們聆聽了等王書月、王衛(wèi)濤等專家的精彩講座,并積極與其他參訓教師交流,共同探討,享受繼教的快樂。可以說,一周的學習更新了我的語文教學理念,使我對一些問題的認識頗更加深刻,尤其是王書月老師講的讀寫交互語文教學法,與我的省課題群文閱讀教學法有相同之處。而王衛(wèi)濤老師的板書設計更觸動了我的創(chuàng)新興趣,把美術的繪畫技法與語文思維導圖巧妙結合,往往會有出其不意的效果。

          培訓期間,我如饑似渴地學習教學相關策略,用心去領悟教育理論觀點,主動思索,積極探討,結合自己的教育實踐自我反思,把所學到的教育理論和觀念,用到新的教育實踐中。尤為重要的是,培訓老師的敬業(yè)精神深深打動了我,啟發(fā)我不能停留于做一個經(jīng)驗型的教書匠,而要在教學之余,不斷總結,不斷探索,不斷學習,活到老、學到老。做一個專家型教育者,而不是教書匠。

          下面是這次培訓的幾點感悟。

          1、學習讓我們自身升華

          這次培訓學習,給我們創(chuàng)造了學習和互動的平臺,學員可以聆聽專家教誨,也可以與各位專交流觀點,發(fā)表不同看法,更可以將各自的教學心得相互切磋,使良好經(jīng)驗得到展示,這樣的學習極大地豐富了我們的視野,無論是理論上的,還是教學實踐中的經(jīng)驗,都得到了有效的提升。

          2、學習讓教師體驗幸福

          幸福是一種體驗。在培訓中,我真切而強烈地感受到,教師的幸福不僅僅體現(xiàn)在教育學生,同時也體現(xiàn)在充實自己,而后者是更高級的精神享受。聆聽專家的精彩講座,或根基扎實,思維綿密;或天馬行空,神游八極;或娓娓道來,波瀾不驚;或妙語連珠,舌粲蓮花……逐漸的,淡忘的知識清晰起來,如逢故人;蕪雜的思想明了起來,靈光乍現(xiàn);陌生的理念翩然而至,豁然開朗,如飲瓊漿,又有那一種幸福能與此相比?專家引領在教育科學理論方面的闡述簡要精辟,將為我的教學實踐起到提綱挈領的作用,為我們的教育科學理論注入了源頭活水。這難道不是最大的幸福?

          3、學習鍛造我們的思想

          做一個有思想的教師是教師的最高境界。一個有思想的教師不僅要具有精神感召力,有高超的教學藝術,更應該有新穎的教學理念,能夠在理念的不斷更新中領略到教育的快樂、幸福,彰顯思想的深度!

          教師的教育理念、教學思想是從哪里來的?是從對知識的渴求中產(chǎn)生,從知識與日新月異的時代的撞擊中產(chǎn)生。這種撞擊,可來自鮮活的現(xiàn)實生活,可以來自具體的教育實踐,而繼教集中培訓正提供了這樣一個平臺,除了聆聽專家的教誨,參訓者來自不同的學校,有不同的從教經(jīng)歷,有更多的機會相互交流,相互切磋,因此,繼教集中培訓是思想碰撞的舞臺。

          4、學習可使教學常教常新

          教師極易出現(xiàn)“職業(yè)倦怠”。在浮躁不安且功利主義盛行的今天,許多老師因為“教書”難有成就感逐漸懶惰起來!在繼教活動中,舊的知識得到更新,舊的思維方式得到改變。作為教師,我們需要激發(fā)自身終身發(fā)展的愿望和能力,切實賦予終身發(fā)展必備的基礎知識和基本技能。在繼教中汲取源頭活水,正可以保持常新的心態(tài),讓自己與過去不同。教育離不開學習,特別是繼續(xù)教育集中培訓,它能使我們的知識、觀念常拭常新?梢哉f,一周的學習更新了我的語文教學理念,使我對一些問題的認識頗更加深刻,尤其是王書月老師講的讀寫交互語文教學法,與我的省課題群文閱讀教學法有相同之處。而王衛(wèi)濤老師的板書設計更觸動了我的創(chuàng)新興趣,把美術的繪畫技法與語文思維導圖巧妙結合,往往會有出其不意的效果。

          總之,通過本次培訓,領略了各位專家的理論講解,使我的教育教學觀念得到更新,我看到了自身的不足之處,更加明確了自己今后課堂教學中需要改進與努力的方向,積極進行課堂教學改革與研究。

          高中暑假總結4

          按照學校的部署,我們高二學生在今年暑假里要開展到農(nóng)村進行以“走進農(nóng)村,體驗農(nóng)家生活”為主題的社會實踐活動,通過農(nóng)村社會實踐活動,可以讓我們親身體驗農(nóng)村生活,培養(yǎng)我們高中學生吃苦耐勞的品質(zhì)和珍惜勞動成果的情感,也能夠提高我們的人際交往能力,了解當前“三農(nóng)”問題發(fā)展狀況,理解我國社會主義現(xiàn)代化建設的進程中和諧社會與生態(tài)文明建設的重要性。這次活動我們是從七月十五日開始,七月十九日結束的,F(xiàn)將我們深入田間地頭體驗農(nóng)村生活情況總結如下:

          一、深入田間體驗農(nóng)村生活

          七月十五日,我們帶著興奮、好奇、愉悅的心情來到了XX村,我們的暑期社會實踐活動從這里開始了。在短短的五天里,我們頂著炎炎烈日,深入到田間地頭,體驗了農(nóng)村生活。不僅與農(nóng)民伯伯和阿姨面對面促膝談心,了解農(nóng)村工作生活環(huán)境,也了解了農(nóng)民的勤勞與智慧、真善美,更可貴的是我們真真實實的走進了田間,體驗一下農(nóng)村生活的艱辛和樂趣。

          我們深入田地間玉米地里拔草、在蔬菜大棚里摘黃瓜,就像農(nóng)民干農(nóng)活,像模像樣,認認真真,當然也很辛苦,聽著田里干活的吆喝聲,聞著田間的泥土香摻雜著玉米的甜膩,旁邊擦肩而過的是炎炎烈日下被拉長的身影,農(nóng)用三輪車的轟鳴與顛簸,承載著他們對生活充滿希望。我們深入田間時,好的叔叔阿姨大伯大媽剛開始還都很驚訝的,畢竟現(xiàn)在高中學生很少到田間干活的。于是我們就把深入田間的目的告訴了他們……,我們也了解到今年的莊稼由于天氣也受了點影響,但總的來說,情況還好,收入還算穩(wěn)定。畢竟付出總是有回報的,從他們的忙碌中,我們讀著付出與收獲,艱辛與甜蜜。

          二、調(diào)查農(nóng)村家庭的生活狀況

          每天我們到田間地頭去,也隨身攜帶筆和紙,利用休息的時間與農(nóng)民伯伯和阿姨了解情況,對農(nóng)村家庭的經(jīng)濟情況進行了調(diào)查,主要了解他們的經(jīng)濟收入情況。

          本次共走訪調(diào)查農(nóng)戶X戶,基本是以農(nóng)為主,農(nóng)閑時外出打工。其中,2013年度家庭年純收入2萬元以下的X戶;2-3萬元的X戶;3-5萬元的X戶;5萬元以上X戶。由上面數(shù)據(jù)分析可得:大部分地區(qū)農(nóng)民家庭收入還很低,但農(nóng)民家庭的生產(chǎn)、生活支出不斷增加,農(nóng)村勞動力難以充分就業(yè),農(nóng)民創(chuàng)業(yè)意識和技能薄弱等,使得農(nóng)民在短期內(nèi)增收很困難。

          農(nóng)民家庭收入低的原因分析:一是農(nóng)民科學文化素質(zhì)低,不能適應新形勢下市場經(jīng)濟發(fā)展的要求。突出表現(xiàn)為文化素質(zhì)較低,農(nóng)村勞動力大多僅僅初中畢業(yè)就回家務農(nóng)。二是農(nóng)民科學種田的水平低,多數(shù)農(nóng)民仍然按照傳統(tǒng)耕種方式種地。三是農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結構調(diào)整不到位,農(nóng)業(yè)機械化程度不高,基本上都是人工種植。四是農(nóng)業(yè)基礎設施落后,農(nóng)民種田積極性不高。

          增加農(nóng)民收入的建議:一是努力提高農(nóng)民的科學文化素質(zhì)。要增加農(nóng)民收入,關鍵在于農(nóng)民自身的素質(zhì)的提高,要加強農(nóng)村子女的文化教育水平。除此之外,政府部門要搞好農(nóng)民技能培訓,讓農(nóng)民更多更早地了解市場的最新信息和動態(tài)。二是積極調(diào)整農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結構,大力推廣優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品;推進優(yōu)勢農(nóng)產(chǎn)品區(qū)域布局,充分發(fā)揮區(qū)域比較優(yōu)勢;推動農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營,發(fā)展農(nóng)產(chǎn)品精深加工,提高農(nóng)產(chǎn)品的附加值,從而增加收入。三是加大對農(nóng)業(yè)和農(nóng)村的投入,加強農(nóng)村基礎設施建設,幫助農(nóng)民改善生產(chǎn)生活條件,加大對農(nóng)業(yè)、農(nóng)民進行直接補貼的力度,降低農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展成本,促進農(nóng)民增收。

          三、社會實踐活動的收獲與心得

          這次社會實踐活動給了我們接觸農(nóng)民、了解農(nóng)村的機會。讓我了解了“從群眾中來,到群眾中去”的真正涵義,認識到只有積極參與社會實踐,才能促進我們健康成長,才能理解“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”的深刻含義。也只有這樣,才能開闊我們的視野,增長對社會的認識。這次活動,讓我體會了農(nóng)民勞動的艱辛、農(nóng)村生活環(huán)境的落后。這次活動讓走出校園的我們高中學生更好的接觸社會、了解社會、認識社會,也磨練了我們的意志,使我們更堅強,更成熟了。

          高中暑假總結5

          轉眼這個暑假就要過去了,新的學期就要開始了,我感覺有必要對我的整個暑假生活和學習情況做一個總結,以便對以后有所幫助?偨Y分生活方面和學習方面。

          生活方面。我xx已經(jīng)上了2年了,自己也是住在學校和同學們一起生活,已經(jīng)習慣了自己照顧自己,不再是衣來伸手、飯來張口了。暑假里,當媽媽看到我自己洗衣服時,很是高興,說我長大了。我也十分高興,自己通過在學校的學習,不但學習了書本知識,還提高了自理能力。還有,我的生活起居很有規(guī)律,每天下午跑跑步、打打球,把身體鍛煉的棒棒的,為開學后的繁重學習提供健康的身體。為了兩年以后的高考,學習我也沒有耽誤。

          暑假生活如白駒過隙,轉瞬即逝,已經(jīng)開學幾個星期了。雖說這次暑假與往年大同小異,已準備的旅游計劃取消了,但我過的也很充實,總共費為五部分。

          第一部分便是課外書大積累,課外書積累就如同吃西瓜。在酷暑的日子里,西瓜是最能解渴的了,吃一口,清涼甜蜜,泌人心脾,滋人心田。課外書積累能培養(yǎng)人們的意志力,如果堅持下去可以豐富語言,擴展思維,為寫作而打基礎,你也會品嘗到成功的喜悅。

          第二部分是英語,又涼有甜的西瓜是爸爸的最愛,而晶瑩剔透,如同珍珠般的葡萄的英語是我的最愛。炎炎烈日的盛夏,順手哪一顆冰葡萄,放進嘴里允吸,那甜蜜的汁液立刻干潤了我干渴的喉嚨,頓時覺得回味無窮。到“小新星英語”學校補習英語你便會覺得吃冰葡萄的感覺。裝有空調(diào)的教室,小班化的教學,輕松的教學氣氛,在游戲中學習,在甜蜜中成長,真是其樂無窮!

          第三部分便是秘密花園式的數(shù)學了,學數(shù)學雖然有些苦澀,但你突破了一個新難關,就相當于你有闖進了一個秘密花園,在里面盡情的感受數(shù)學的魔力,學習數(shù)學就如同喝中藥一般,苦澀之后,等待之后的是溫馨。

          第四部分是愉快的逛街,逛街好比吃冰激凌。你頭頂烈日,漫步街頭,看到中意的衣服,看到好吃的東西,你會情不自禁的掏出腰包瀟灑一回!氨ち璩酝旰髸杏X十分的爽”,但也要適可而止哦。!

          第五部分是最爽的,就是刺激的上網(wǎng),閑暇之余,上網(wǎng)查資料,聊QQ妙似吃炸雞腿一樣,好不拘束,十分痛快,有時候還玩玩韓國創(chuàng)造的大型網(wǎng)絡游戲《地下城與勇士》也叫《dnf》。《地下城與勇士》中有五個角色可供你選擇,有剛正爽直的鬼劍士,有放蕩不羈的神槍手,有以抓抱近身格斗見長的格斗家,有能使用元素魔法召喚幫手的魔法師,還有攻防不平衡的圣職者。每個職業(yè)都會隨和等級的提升,而進行轉職,從而擁有不同的角色能力,同時“覺醒”的加入,更加賦予了各個角色的與眾不同的特色。

          這就是我簡簡單單。真真實實的暑假生活,看我想看的書,學我想學的英語和數(shù)學,玩我想玩的游戲,過一個我覺得快樂而又充實的暑假。

          學習方面。我把以前學過的知識又重新溫習了一遍,對那些以前掌握的不是很扎實的知識點做了深入的學習。雖然在假期里,爸爸媽媽都勸我要多休息,但是,我覺得學習是一件很令人高興的事情,我做出了以前沒有搞懂的題目,感覺很是舒服。如果我每天不學習幾個小時,我都會感覺到空虛。當然,我也有玩的時候。

          有時我會看看電視,上上網(wǎng),玩玩游戲。網(wǎng)絡現(xiàn)在發(fā)展很迅速,我們可以通過網(wǎng)絡做很多以前不容易做到的事情。比如,我上了百度知道,提了我做作業(yè)時搞不明白的問題,馬上就有人回答,比請家庭教師方便多了,還不花錢。我想以后考大學,就要報考那方面的專業(yè)。為自己加油!

          我相信我能行!

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