大學(xué)籃球課期末總結(jié)（精選7篇）
又即將迎來學(xué)期末，回顧這個學(xué)期的工作，相信你一定有很多感想吧，好好地把這個學(xué)期的工作做個梳理，寫一份期末總結(jié)吧！我們要怎么寫期末總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)籃球課期末總結(jié)（精選7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)籃球課期末總結(jié)1
在大一的第二個學(xué)期，我選修的體育課是籃球，一方面是我自己本身就對籃球這項(xiàng)運(yùn)動非常喜愛；另一方面我自己打籃球打得并不專業(yè)，通過籃球課希望自己能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些籃球的基本技巧。
時間飛逝,一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末了,在這一個學(xué)期里面,我們學(xué)會了很多很多關(guān)于籃球方面的知識和技能,同時我認(rèn)識到了很多朋友。
我喜歡NBA，但是我更欣賞歐洲風(fēng)格的籃球，歐洲籃球，同樣的投籃，同樣的突破，同樣的傳球，沒有太多個人動作變化，只有團(tuán)隊(duì)的配合變化，不斷的跑動，不斷的傳球，集體進(jìn)攻，集體防守，這樣的球隊(duì)?wèi)?yīng)該更加有合作意識，這也是我更喜歡歐洲籃球風(fēng)格的原因。
老師上課安排了很多訓(xùn)練和活動都是需要兩個或以上的同學(xué)一起完成，比如每節(jié)課讓三個同學(xué)帶著我們跑步，做操，玩游戲，三個人就需要分工合作，這些活動就鍛煉著我們的分工合作意識。但是我覺得老師可以安排更多的同學(xué)間的友誼賽，實(shí)踐出真知嘛，而且通過不斷的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)才能讓我們更好的運(yùn)用所學(xué)的技巧。
其實(shí)籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，起先我覺得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不過在考試的時候發(fā)現(xiàn)大家都跑得很快，速度比上學(xué)期有明顯的進(jìn)步，可見每次上課前的鍛煉對我們是非常有益的，可以鍛煉我們的耐力，而且是階段性的練習(xí)，讓我們每次都有進(jìn)步，所以我發(fā)現(xiàn)我的耐力也有所提升。
大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動項(xiàng)目的簡單重復(fù)，大大提高了體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識上，從過去跑、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運(yùn)動激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運(yùn)動激情吧！
大學(xué)籃球課期末總結(jié)2
這學(xué)期選到的體育課是籃球課，籃球，是我一直都比較喜歡的體育項(xiàng)目，平時也會看NBA比賽，但是自己卻不是很擅長�；@球課上，我們學(xué)習(xí)了傳球，運(yùn)球，投籃，還有三步上籃。其中對我而言最難的就是三步上籃，總是運(yùn)球運(yùn)到差不多的時候，也就是時候應(yīng)該適當(dāng)開始上籃的時候總是忘記先邁哪只腳，走幾步，怎么上籃。
三步上籃非常重要，也是考試內(nèi)容，所以我很努力去聯(lián)系上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項(xiàng)基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用；而小個子球員或者是在對方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。
對于三步上籃，基本動作就是調(diào)整好步伐，在決定上籃的第一步抱住球，并且保護(hù)住自己手中的籃球，然后邁出第二只腳，最后就是在邁出第三只腳的同時跳起來投籃。動作看似簡單，但是想要真正在比賽應(yīng)用自如，還需要注意很多問題，首先，作為一名后衛(wèi)，上籃是必不可少的動作，但是在比賽過程中，三秒?yún)^(qū)內(nèi)總會有很多防守隊(duì)員擋住路線，以導(dǎo)致無法正常完成上籃動作，或者中途被斷球，這時候就要注意，上籃時一定要保護(hù)好球，將球放在對手的另一側(cè)，以防對方搶球，其次，在決定上籃的時候，邁出的第一步一定要快、穩(wěn)、大，這樣讓防守隊(duì)員還沒有反應(yīng)過來，你就已經(jīng)晃過他了，這樣可以一定程度上減小上籃時的阻礙。特別要注意的是，上籃第一步啟動要快，但是最后一步上籃一定要穩(wěn)，掌握好手上投籃的力道，不然籃球會重重地砸在籃板上。三步上籃是最好得分的一種途徑，比起中投和三分更有把握性，但是要想在比賽時憑借三步上籃得分，還是有一定困難的，原因我上面已經(jīng)分析過了，因此要多加練習(xí)，變換不停角度，加上變向、假動作等配合完成，上籃得分幾率會大大增加。
這次的籃球課對我來說，有不小的意義。我學(xué)會了一些籃球最基本的知識和技能，而且還鍛煉了身體，可以說是在運(yùn)動中收獲了快樂。
大學(xué)籃球課期末總結(jié)3
在大學(xué)的體育選課中，我選擇了籃球，我很喜歡籃球，但是從小到大都只是玩籃球，對籃球的專業(yè)知識了解甚少，而且很多的動作也不規(guī)范。我真的希望在大學(xué)體育課中能學(xué)到更多的籃球方面的專業(yè)知識.規(guī)則，以及專業(yè)的技術(shù)動作。提高自己的籃球水平。
我最喜歡的球星是史蒂夫納什。他是優(yōu)秀的領(lǐng)袖，有著極高的籃球智商和冷靜的氣質(zhì)，完美的球場洞察力。視野廣闊，傳球直達(dá)敵人心臟，投籃極佳，可以在球場任何區(qū)域發(fā)動攻擊。最令我欽佩的就是他的傳球技術(shù)，快.狠.準(zhǔn).。毫無疑問的大師級傳球水準(zhǔn)。非常擅長見縫插針?biāo)频膫髑颍灰晕⒂幸稽c(diǎn)點(diǎn)可能，納什都有把握傳到位。幾乎熟諳各種傳球手段，包括難度很高的擊地球。不需要太大的傳球角度，他完全憑借著自己和隊(duì)友之間的默契來作出反應(yīng)。節(jié)奏感非常好，接球者會非常的舒服。節(jié)奏對于一個投手來說是很重要的，而納什的傳球仿佛可以無形當(dāng)中引領(lǐng)接球者的節(jié)奏。到位--接球--起跳--出手，整個動作一氣呵成，流暢至極。
在籃球課當(dāng)中，我們學(xué)習(xí)了三步上籃的正確步伐，以及投籃姿勢。只有勤加練習(xí)才能夠提高自己的投籃命中率。老師耐心的給我們講解了一些常見的進(jìn)攻防守的戰(zhàn)術(shù)，以及盯人.陣地防守方法。我收獲很大。我在籃球比賽中是控球后衛(wèi)的位置，我很喜歡運(yùn)球，我學(xué)習(xí)了很多運(yùn)球的方式，例如胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身，快速變向胯下等等…
在這學(xué)期的籃球課我收獲很多，也希望下一學(xué)期任然能選修籃球課，更進(jìn)一步提高自己的水平。
大學(xué)籃球課期末總結(jié)4
很高興本學(xué)期選上了籃球課，而告別了上學(xué)期那苦累的人體工程！由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節(jié)課都會認(rèn)真的上，希望自己的籃球水平有所提高，以后同學(xué)之間打籃球的時候自己也可以展示一下！
由于選的是籃球（1），所以課上學(xué)的都是些基本的東西，比如傳接球、運(yùn)球、三步上籃等。但凡事都要從基礎(chǔ)做起，只有基礎(chǔ)的東西熟練地掌握了，才會去更好的學(xué)習(xí)更復(fù)雜的高難度動作。NBA賽場上那些大牌球星眼花繚亂的動作哪一個不是有扎實(shí)的基本功造就的？當(dāng)然也不排除先天的身體條件等因素。因此我覺得雖然是基礎(chǔ)的東西，但還是要好好練習(xí)的。
北航的體育課是課堂與課下并重。因此選擇了籃球課也給了我在緊張的學(xué)習(xí)之余不忘拿起籃球，或與同學(xué)一起，或自己一人來到球場來練習(xí)會兒籃球的提醒。雖然自己的球技不是很好，但我還是很享受打籃球的過程的，每進(jìn)一個球我都會十分的高興，我自己也喜歡球從雙手投出，然后在空中劃過一道美麗的弧線，最后空心入網(wǎng)的感覺。那感覺就像藝術(shù)家手中筆一樣，在那潔白的畫卷上畫上一道美麗的風(fēng)景線，釋放出無窮的魅力！將近一個小時的練球，不僅釋放了繁重課業(yè)的壓力，而且鍛煉了身體，愉悅了身心。一舉三得，何樂而不為呢？
接下來，我想對于本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容簡單的說一下相關(guān)的規(guī)則和注意事項(xiàng)。籃球傳球技術(shù)，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進(jìn)間傳球的技術(shù)。傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的。運(yùn)球的話，如果運(yùn)起來了，要保持活球，除非你要傳球或要投籃，否則的話不要把球拿起來。有的人運(yùn)球時突然把球拿起來，再找人，容易被對方造成夾擊，或者是傳球失誤，特別要注意的是，一旦運(yùn)起來就不要停，除非你已經(jīng)想好你要做什么了，我是要傳球還是要投籃�；@球運(yùn)動不允許持球隊(duì)員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。三步上籃或三步跨籃，是一項(xiàng)基本的投籃技術(shù)。因?yàn)槭亲罨镜耐痘@技術(shù)，如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的，所以熟練地掌握三步上籃技術(shù)還是很有必要的。
總之，通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我不僅收獲了技能，更重要的是還收獲了快樂！
大學(xué)籃球課期末總結(jié)5
這學(xué)期我選上了夢寐以求的籃球課，同時也愛上了打籃球。在課上，老師教給我運(yùn)球，傳球，投籃，三步上籃等，提高了我的籃球水平和意識。在這里感謝老師的教導(dǎo)。
曾經(jīng)的我只是會用右手運(yùn)球，到了三分線外投籃就很少碰到籃筐了，和同學(xué)們打比賽時，只會自己一個人忘籃下沖，不知道傳球。但是經(jīng)過籃球課的洗禮和自己晚上定期的練習(xí)，我現(xiàn)在可以自如地運(yùn)球，投籃，三步上籃也有模有樣了，最重要的是我意識到一場比賽不是你一個人在戰(zhàn)斗，要尋求團(tuán)體的配合，不然再強(qiáng)的個人能力也無法帶領(lǐng)全隊(duì)去取得勝利。
上完了全部的籃球課，我還增加了自己拼搏精神，還對自己更加有信心了！對于期末考試時三步上籃不是很穩(wěn)定，姿勢還是有待提高的問題我會好好解決的，我會利用更多課余時間練習(xí)籃球鞏固自己所學(xué)的知識！而且籃球打得好，可以結(jié)交很多朋友，不管男女，大家一場球下來的配合或是沖突都是一件很值得回味的事情。如果再提高水平的話，也能代表學(xué)院去打比賽，為學(xué)院爭光。
在最后，再次感謝老師在這學(xué)期的指導(dǎo)和幫助，我希望下學(xué)期還能選到您的體育課，不斷地提高自己。
大學(xué)籃球課期末總結(jié)6
時光飛逝，隨著期末的到來，一學(xué)期的體育課也接近尾聲了�；叵肫鹨粚W(xué)期的籃球課，腦海里掠過球場上同學(xué)們練習(xí)時的的`身影，跑動時的步伐，傳球時，以及籃球入筐時劃過的那一條條優(yōu)美的弧線，還有老師耐心的教導(dǎo)和藹的笑容……
這一學(xué)期的籃球課我收獲了很多。似乎我從小就沒什么運(yùn)動細(xì)胞，所以自此上學(xué)以來，體育課總是讓我很頭疼，體育課選什么自然也就成了我的一大問題。上學(xué)期期末，經(jīng)師姐推薦，我選了姜老師的籃球課。雖說平時也喜歡看籃球比賽，對于籃球比賽的規(guī)則也是知道的，但說到底都是紙上談兵，自己基本沒怎么碰過籃球，所以當(dāng)輪到自己真正拿球時，心里還是很緊張的，但是，老師對我們耐心的指導(dǎo)，使我逐漸有了信心，也讓我真正投入到了這門課當(dāng)中。上課時，老師會通過不同的練習(xí)方法來鍛煉我們的基本技能，剛開始練習(xí)的時候，我不怎么會運(yùn)球，感覺運(yùn)球時，籃球總是不受我的控制，但是經(jīng)過了一段時間的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我覺得自己在這方面已經(jīng)有所提高。還有三步上籃，剛開始學(xué)的時候，覺得能不能投進(jìn)都是憑運(yùn)氣的，但是老師會耐心的告訴我們在什么地方開始走時最好的，運(yùn)幾次球比較合適，應(yīng)該在什么地方起跳，以及投籃的姿勢等等，就這樣，經(jīng)過不斷的練習(xí)，我的進(jìn)球率終于有所提高，也讓我對這學(xué)期的體育課更加充滿了信心。
上課時，另一項(xiàng)讓我印象深刻的就是時間同學(xué)們之間的比賽，雖說時間并不長，可是同學(xué)們相互配合，運(yùn)球、傳球、投籃，到我上場時，雖說我的技術(shù)并不好，但我也會盡量配合其他同學(xué)，當(dāng)我終于參與到了這項(xiàng)比賽當(dāng)中，我才真正體會到了籃球比賽中的那種團(tuán)隊(duì)精神，隊(duì)友之間的配合，以及責(zé)任，這應(yīng)該也就是籃球比賽的魅力所在吧。并且，在這學(xué)期我們還有幸觀看了我們學(xué)校對陣加拿大西三一大學(xué)的男子籃球友誼賽，能夠這樣近距離的觀看籃球賽，讓我十分激動，看著他們精彩的配合，激烈的爭奪，讓我更加喜歡上了籃球這項(xiàng)運(yùn)動。經(jīng)過四局激烈對抗，我們學(xué)校憑借劉洋最后0.9秒的關(guān)鍵三分，以78:78逼平對手，這也讓我體會到籃球比賽中，更是人生中的一個真諦：在任何時候，哪怕就是最后一秒，也不要輕言放棄�？傊�，這學(xué)期的籃球課我收獲了很多，我的籃球技術(shù)也有了提高，但我知道，我的水平比起班上好的同學(xué)還差的很遠(yuǎn)，但是我已經(jīng)知道凡事都不能輕言放棄，我會在今后的學(xué)習(xí)中進(jìn)一步努力提高自己的技術(shù)水平，并且，籃球所教會我的合作、責(zé)任、拼搏、已經(jīng)不放棄的決心，都是我今后生活中的一筆寶貴財(cái)富。感謝這一學(xué)期的籃球課所帶給我的快樂與回憶，汗水與成長。
大學(xué)籃球課期末總結(jié)7
這個學(xué)期我又再一次選擇了籃球課作為我的體育選修課�；@球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。從初中就開始打球的我對她也是難以自拔。
籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。幾天不打球，手就癢癢了。的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個人認(rèn)為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
以前在高中學(xué)習(xí)壓力很大，可以痛快打球的機(jī)會很少。而且我們也沒有專業(yè)的老師指導(dǎo)我們。來到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，所有的條件都是那么的優(yōu)厚在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
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