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      2. 中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)

        時間:2022-07-22 21:09:04 總結(jié) 我要投稿

        中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)范文(精選9篇)

          日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,回顧一段時間以來的教學(xué)經(jīng)歷,付出了汗水,也收獲了成果,是不是需要好好寫一份教學(xué)總結(jié)呢?那么如何把教學(xué)總結(jié)寫出新花樣呢?以下是小編精心整理的中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)范文(精選9篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

        中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)范文(精選9篇)

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)1

          基礎(chǔ)教育課程改革的浪潮滾滾而來,新課程體系在課程功能、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面都較原來的課程有了重大創(chuàng)新和突破,這次課程改革所產(chǎn)生的更為深刻的變化普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學(xué)行為的改變上。通過課改,使我充分認識到了這些變化。

          教學(xué)反思是教師置身于整體的教育情景中,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒,深究教學(xué)活動中所涉及的教學(xué)策略、教學(xué)流程和教學(xué)反饋等。體育新課程創(chuàng)設(shè)了充滿時代氣息的教學(xué)情境,你該如何使用?又該怎樣上課?怎樣發(fā)揮教師的作用?怎樣挖掘?qū)W生的潛能?……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思,才能適應(yīng)新課程下的體育課教學(xué)。

          一、教師的角色發(fā)生了變化

          我國長期以來形成的傳統(tǒng)師生關(guān)系,實際上是一種不平等的關(guān)系,教師不僅是教學(xué)過程的控制者,教學(xué)活動的組織者,教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)習(xí)成績的評判者,而且是絕對的權(quán)威者。新課程實施后,教師由傳授者轉(zhuǎn)化為了促進者,由管理者轉(zhuǎn)化為了引導(dǎo)者,由居高臨下轉(zhuǎn)向了“平等中的首席”。師生互教互學(xué),彼此形成了一個真正的“學(xué)習(xí)共同體”。

          二、教學(xué)策略產(chǎn)生了變化

          現(xiàn)代教師所面臨的挑戰(zhàn),要求教師們隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進行評估,樹立終身學(xué)習(xí)的意識,保持開放的心態(tài),把學(xué)校視為自己學(xué)習(xí)的場所。在實踐中學(xué)習(xí),不斷對自己的教育教學(xué)進行研究、反思,對自己的知識與經(jīng)驗進行重組,才能不斷適應(yīng)新的變革。

          新一輪的課改正在全國各地如火如荼地進行,作為新時期的體育教師,我也在課改精神的指引下摸索前進,在新大綱頒布以后,我牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,以快樂教學(xué)為宗旨,時刻都在想如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生充分體驗運動的快樂,把快樂帶入課堂,變要我學(xué)為我要學(xué),提高學(xué)生的健康水平。

          在體育教學(xué)改革中,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)主動性的一個重要因素,它不但能使學(xué)生主動完成教學(xué)任務(wù),而且對于培養(yǎng)人才及養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,使之終身受益有著重要的作用。

          1、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生的興趣

          情境教學(xué)是教師運用生動形象的語言進行講解,來吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生體驗體育的快樂。體育教學(xué)是一種藝術(shù),其效果好壞與教師的語言表達有直接關(guān)系,為了調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使課上得生動活潑,我運用了生動活潑的兒童語言來帶領(lǐng)學(xué)生投入體育教學(xué)中。例如課題為:搶險、2008奧運等。均以情境的形式來完成了教學(xué)任務(wù)。也體現(xiàn)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí),較好地吸引學(xué)生積極主動地投入到學(xué)習(xí)中去,并收到了良好的教學(xué)效果。

          2、競賽培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

          學(xué)生對體育課有無興趣,關(guān)鍵在于教師的誘導(dǎo)和培養(yǎng),教學(xué)時學(xué)生自主地進行游戲競賽活動,情緒特別高漲,競爭特別激烈,對其生理機能有良好的提高作用,使活動結(jié)束后讓學(xué)生還意猶未盡,這樣激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高了學(xué)生的鍛煉意志,使學(xué)生在體育活動中體驗成功的快樂。

          如此教學(xué),不僅是讓學(xué)生有成功的體驗和享受運動的樂趣,也是讓教師從教學(xué)實踐中充分展示自己的才干,獲得教學(xué)成功的喜悅?傊,良好的體育教學(xué)是讓學(xué)生更扎實地學(xué)好技術(shù),在活動中更充分地享受到樂趣和成功感,進而使學(xué)生得到更全面和更生動活潑地發(fā)展,讓我們共同攜起手來,在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功的快樂,感受快樂的神奇。

          體育教師也要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想,利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力,從而增進學(xué)生身心健康這一目標出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能,學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法,培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣,增進身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。

          3、以學(xué)生發(fā)展為中心,關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長

          傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn),教師跟著教材轉(zhuǎn),教師教無興趣,學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的.發(fā)展"為最高宗旨和核心理念,要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康,把學(xué)生看成學(xué)生的主體,學(xué)習(xí)的主人,要以學(xué)生發(fā)展為中心,將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如,首先,根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異,確定教學(xué)目標、安排教學(xué)內(nèi)容,

          讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機會。其次,關(guān)注學(xué)生的需求,重視學(xué)生的情感體驗,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣,讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí),享受學(xué)習(xí)的樂趣,養(yǎng)成健全的人格。

          4、轉(zhuǎn)換角色,建立新型的師生關(guān)系

          傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系,是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過程的控制者,體育活動的組織者,成績的判定者和絕對的權(quán)威者,而且,總是千方百計地把自己的要求"格式化",根據(jù)自己的思路進行教學(xué)。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進者,由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友,使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標準的過程。例如,在上立定跳遠課時,我改變了以往慣用的教師講解、示范→學(xué)生模仿練習(xí)→糾正錯誤動作,這一傳統(tǒng)的"格式化"的教學(xué)方式,采用了讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運動會中,學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳,雙腳落地(立定跳)的方法。學(xué)生通過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟,在老師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者,在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法,學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人,教師在一旁起著鼓勵、促進作用,如此合作教學(xué)較以往事半功倍。

          體育課改總結(jié)課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學(xué)中要樹立新的理念,真正做到以學(xué)生發(fā)展為本“為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切,一切為了學(xué)生”。我們除了教給學(xué)生基本知識以外,還要教給學(xué)生獲取知識的方法和技能,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和思維能力。更重要的是,最大限度地調(diào)動和發(fā)揮他們的積極性、主動性和創(chuàng)造性,提高教學(xué)效果。那么,怎樣才能調(diào)動他們的積極性呢?

          一、促進學(xué)生發(fā)揚優(yōu)點,克服缺點

          德國著名教育家第斯多惠指出:“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在于激勵、喚醒、鼓舞!币簿褪钦f,正確的評價、適當(dāng)?shù)谋頁P和鼓勵,是對學(xué)生學(xué)習(xí)成績及態(tài)度予以肯定的一種強化方式。它是激發(fā)學(xué)生的上進心、自尊心和集體主義感的一種手段,也是提高教學(xué)效果的方法之一。例如,隊列練習(xí)中立正要求腳跟并攏,腳尖分開,兩手五指并攏貼于褲縫。由于低年級兒童注意力不能長時間集中,立正時很可能不符合要求。出現(xiàn)這種情況,教師并不一定要直接批評本人,如果采取表揚旁邊一個動作正確的學(xué)生的方法,一般會引導(dǎo)動作不正確的學(xué)生自覺地糾正錯誤動作。

          二、目標適當(dāng),區(qū)別對待

          教師在選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式時要充分考慮教材的特點、難易程度和學(xué)生的個體差異,有針對性地制定出不同的期望目標,使不同水平、不同層次的學(xué)生在同一堂課內(nèi)均能各盡其能,各取所需,實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標,體驗到通過自己努力獲得成功的喜悅心情。此時,應(yīng)在表揚的同時對學(xué)生提出“更上一層樓”的要求,以促使他們?nèi)プ非笮碌哪繕,從而進一步培養(yǎng)學(xué)生愛好體育的情感,引導(dǎo)他們養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣。而那些不求實際、缺乏針對性的教學(xué)要求,不但難以達到預(yù)期的教學(xué)目的,還會讓學(xué)生產(chǎn)生失望、消極的情緒,導(dǎo)致學(xué)生心情壓抑、一蹶不振、厭學(xué)、躲避等不良行為,其后果是可想而知的。所以教師對學(xué)生提出的練習(xí)要求必須適當(dāng),這種通過自身努力達到目標的激勵方法,才能切實產(chǎn)生明顯的效果。

          三、正面鼓勵,形成良好的體育氣氛

          當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難與挫折時,應(yīng)正面誘導(dǎo),多加鼓勵,耐心與他們一起分析原因,創(chuàng)造條件,幫助學(xué)生獲得成功的情緒體驗。如“跳山羊”練習(xí),小學(xué)生膽子小,從不敢跳到克服心理障礙第一次獨立完成練習(xí)時,教師應(yīng)及時給予表揚和鼓勵,進一步提高他們克服困難的決心和勇氣。同時,教師還要注意引導(dǎo)有自卑心理的學(xué)生,改變他們喜歡與其他同學(xué)比較的習(xí)慣,將自己現(xiàn)在的成績與過去的成績進行比較,看到自己的進步,增強運動學(xué)習(xí)的興趣和信心。另外,教師要從關(guān)心、愛護學(xué)生的立場出發(fā),時刻注意學(xué)生的心理傾向。要在教學(xué)中創(chuàng)造一種相互關(guān)心、相互鼓勵、互幫互學(xué)、共同提高的良好風(fēng)氣。使那些有自卑心理的同學(xué)在體育學(xué)習(xí)過程中,感到同學(xué)的支持、教師的信任、集體的溫暖和活動的有趣,從而增加他們戰(zhàn)勝挫折和克服困難的信心。

          四、嚴格要求是正面教育的根本

          教師的教育作用在很大程度上取決于教師對待學(xué)生的態(tài)度,優(yōu)秀教師在工作上之所以能夠取得顯著成績,是因為他們有著對祖國教育事業(yè)的高度責(zé)任感、對學(xué)生無限的愛護和親切的關(guān)懷,能不斷向?qū)W生提出嚴格要求。教師對學(xué)生要求嚴格是愛的具體體現(xiàn),嚴要嚴得合理、嚴得恰如其分。對學(xué)生嚴格要求的尺度掌握不好,不但不能取得很好的效果,反而會有不良的影響。在體育教學(xué)中,表現(xiàn)好的學(xué)生最大的期望莫過于得到老師恰如其分的評價與鼓勵;差生最害怕的莫過于受到老師的挖苦和冷遇。教師對較差學(xué)生嚴格

          要求,其目的是讓其通過努力,奮力趕上其他同學(xué);對普通生嚴格要求,其目的是讓其在原有的基礎(chǔ)上更上一層樓。教師應(yīng)實事求是地肯定正確的一面,該表揚的給予表揚,并提出新的期望,鼓勵其向更高的目標邁進。對過失的批評要適度,要動之以情,曉之以理,激發(fā)其補缺改過的動機。只有這樣才能以情感人,教師才能得到學(xué)生的尊重和信任,教學(xué)才會收到意想不到的效果。

          總之,教師在體育課改中要善于激勵、鼓舞學(xué)生,更要嚴格要求自己,具有超前意識,善于創(chuàng)新,精通業(yè)務(wù)技巧,全面實施素質(zhì)教育,使課改教學(xué)落到實處。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)2

          體育與健康是高中學(xué)生的一門必修課程。新課改下,如何上好高中體育與健康課,是擺在我們每一位體育教師面前的首要問題。對于高中學(xué)生處于人生的關(guān)鍵時期,生長發(fā)育、身體素質(zhì)、運動能力的發(fā)展剛進入緩慢增長期,除少數(shù)發(fā)育指標外,大部分指標仍處于正向增長期,這對于體育教學(xué)是十分有利的。但是,作為高中學(xué)生面臨著高考的巨大的壓力,思想認識還不成熟,既不能把他們當(dāng)小孩子看待,又不能把他們當(dāng)大人看待,要具體問題具體對待。對于上好高中體育課是由多方面因素所決定的:如教師的教和學(xué)生的學(xué)是關(guān)鍵,再者,就是人們思想觀念問題和一些客觀方面的因素問題等等。

          一、設(shè)計開放性的練習(xí),訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維。

          創(chuàng)新思維所表現(xiàn)出來的特點,往往是善于發(fā)現(xiàn)問題,揭示客觀事物的內(nèi)在規(guī)律從而產(chǎn)生新穎的前所惟有的思維成果,創(chuàng)造性地解決問題,但創(chuàng)新思維的培養(yǎng)除了在學(xué)習(xí)過程中加以培養(yǎng),這樣才能有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維。如:在體育課的開始部分可以運用多媒體設(shè)備,播放各種動物的奔跑、跳、走等各種動作。學(xué)生看后,教師提出要求:“以組為單位,把各種動物的動作連起來,組成一套運動操”。學(xué)生在教師要求下自行的完成任務(wù)。

          又如:在籃球投籃練習(xí)中,學(xué)生可以任何投籃動作投籃,選擇適合自己的投籃方式。以終身體育為目標的今天,這肯定不能適應(yīng)學(xué)生為了健康與參與各種不同的體育項目的要求。由學(xué)生自由選擇項目、自由編組、自主學(xué)習(xí)與鍛煉,教師要回答的問題則是學(xué)生在練習(xí)過程中不能解決或解決的不夠圓滿的問題。在教學(xué)的過程中,教師根據(jù)學(xué)生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力制定出各堂課的教學(xué)目標。學(xué)生圍繞這個目標可以采用多形式的學(xué)練方法,嘗試解決課堂的主要問題。開放性的練習(xí)既可以訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維,又可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

          二、設(shè)計開放性的問題,訓(xùn)練學(xué)生的敏捷思維性。

          有利于訓(xùn)練學(xué)生的敏捷思維性,使學(xué)生的言行更具有實踐性與社會性。學(xué)生探索解決問題都是一種自覺行為,他們會運用已有的知識去解決問題。例如,在50米接力跑教學(xué)比賽中,讓學(xué)生自己決定如何排列棒次,由誰起跑,誰最后沖刺,采用何種交接棒技術(shù)。這都是留給學(xué)生思考的問題。通過學(xué)生自身的實踐活動,他們會對接力跑這一技戰(zhàn)術(shù)掌握的更好、更合理、更全面。同時還培養(yǎng)了學(xué)生的團隊精神,提高了他們的合作能力,增強了集體的凝聚力,充分發(fā)揮體育的社會性這一功能。在這一過程中,學(xué)生能自然地形成良好的思維習(xí)慣,提高分析問題、解決問題的能力,學(xué)會正確處理人與人之間的相互關(guān)系,提高對社會、環(huán)境的適應(yīng)能力。教師在這一過程中,既要回答事先預(yù)定設(shè)計的問題,同時還要與學(xué)生共同探討在課堂教學(xué)過程中未曾預(yù)料到的問題。這樣教師既是對自己已有知識經(jīng)驗加以加工、鞏固、提高,又是對不斷出現(xiàn)的新問題進行學(xué)習(xí)、探索,豐富了自身的.教學(xué)經(jīng)驗、拓寬了知識面、提高了自身的教學(xué)業(yè)務(wù)能力,為適應(yīng)教學(xué)不斷更新的知識與不同要求的未來體育教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。

          三、組織開放性的評講,讓學(xué)生體會到新的樂趣

          教學(xué)過程的內(nèi)部動力是教與學(xué)之間的矛盾。其實是學(xué)生活動在特定條件下的認識發(fā)展的過程。積極的學(xué)習(xí)評價有助于增強學(xué)生的積極性,增強學(xué)生的信心。因為每一個學(xué)生都有較強的自尊心,他們也都希望自己的成功能得到別人的承認和肯定。因此,教師在評價學(xué)生的學(xué)習(xí),應(yīng)盡量讓學(xué)生感受到自己是一位成功者,應(yīng)采用激勵的語言和動作,這樣,才能利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,進一步激勵學(xué)生的求知欲望。例如:在投擲完壘球以后,學(xué)生可以對自己或他人的技術(shù)動作進行評價討論。把學(xué)生對體育的認識、參與以及學(xué)生的自我評價放入評價體系中,能更確切地反映出體育與健康的含義。強調(diào)身體素責(zé)的提高、運動能力的

          增強,能更全面地反映出不同個體的學(xué)生在進行體育鍛煉后表現(xiàn)出的不同情況,使評價體系更具有針對性。我在逐一加以肯定的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生比較、評價?匆豢丛u價哪個的理由更充分,更完美。

          四、上好一堂“開放式”體育課還要正確處理好主導(dǎo)與主體兩者的關(guān)系

          開放式”體育課模式強調(diào)、突出以學(xué)生為主體,但不能否定教師的主導(dǎo)作用。教師的主導(dǎo)作用主要體現(xiàn)在(1)教師要根據(jù)學(xué)生的認知水平,多方法、多途徑引導(dǎo)學(xué)生多涉獵、廣積累、勤練習(xí),全面提高學(xué)生的認知能力,創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,逐漸養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(2)在進行體育學(xué)法指導(dǎo)中,要制定明確的學(xué)法目標,區(qū)別對待,讓每位學(xué)生都能體會到成功快樂,使學(xué)生逐步掌握學(xué)習(xí)的方法,變被動學(xué)為主動學(xué)。

         。3)對特殊群體要進行特殊輔導(dǎo),揚長補短。對特殊項目象田徑中的投、擲、體操中的難度動作等存在安全隱患的項目,要考慮安全因素,采取必要的防范措施,保證教學(xué)的正常進行。

          實踐證明,實施開放式教學(xué),不僅僅能促使師生間多向性的交流與合作。實現(xiàn)了教與學(xué),師生的特定的環(huán)境間的最佳組合,而且是培養(yǎng)學(xué)生開發(fā)思維和創(chuàng)新能力的有效的途徑。從而使學(xué)生在輕松愉快中掌握了新知識、新技能。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)3

          章鎮(zhèn)鎮(zhèn)中學(xué)校體育工作在市教體委的領(lǐng)導(dǎo),校長室的總體布置下,堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向,明確全民健身計劃,在搞好學(xué)校體育工作的同時,緊緊圍繞教育的實施,全神貫注抓好課堂教學(xué),業(yè)余訓(xùn)練,使我校體育工作得到長足的'發(fā)展,豐富了校園生活,增強了師生的身體素質(zhì),健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。

          1、校領(lǐng)導(dǎo)堅持黨的教育方針,為提高我校的知名度,教學(xué)分層次,抓特色,努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費,投入到學(xué)校的體育設(shè)施中,添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。

          2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計劃,具有輕重、主次之分,安排到人,分管到位,并切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會,每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常。

          3、體育教師具有較強的事業(yè)性,現(xiàn)有三位專職體育教師,都具有良好的職業(yè)道德,上進性強,工作踏實務(wù)實,在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展,編寫的教案清楚、完整,上課規(guī)范、認真,嚴格執(zhí)行教育常規(guī)。

          4、認真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊——田徑隊、柔道隊和拳擊隊,訓(xùn)練刻苦,開拓進取,訓(xùn)練時間、質(zhì)量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽,在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。

          5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文,兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。

          6、認真組織和管理學(xué)校的兩課兩操,工作落實,職責(zé)到人。制定詳細的考核評比制度,并落實檢查、考核。總之,我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計劃化的方向發(fā)展。介理也存在著不足之處:體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)4

          通過一學(xué)期的體育教學(xué)工作,對新工作環(huán)境、新教學(xué)環(huán)境的適應(yīng)中,自己的有了很多收獲,加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解,雖然成功的地方不多,但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情、熱愛以及時刻未改變的干勁,這也許是體育工作者的共同特點吧!

          盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限,幾位體育老師共同協(xié)商,盡可能提高場地的使用效率,還有在教學(xué)內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡單組合型的游戲,通過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度,這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)。

          教師實施快樂體育的教學(xué),目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中,教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng);單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式,使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當(dāng)中,造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理,這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段,使學(xué)校體育更好地實施,以達到其目的。比如:中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥,做操的'興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操,不按老模式做,而是到某節(jié)操時變個隊形,或變向或在行進中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換,能組成多種圖案,在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣,練習(xí)效果也就大不一樣,使廣播操以另一種新奇的形式展現(xiàn)出來。

          教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時,有必要降低難度或要求,使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功,如我在單足跳的練習(xí)中,可允許學(xué)生換一次腳,這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,有了很大的成就感。對待學(xué)生方面,既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng),提高他們的自信心方面,還多給予鼓勵和表揚,堅定他們克服困難決心,也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,頑強拼搏的體育精神。

          1、在上課方面:按《體育課程標準》和學(xué)生實際情況,制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃,學(xué)期體育教學(xué)工作計劃,單元教學(xué)計劃,備好課,寫好教材,做到課前布置和檢查場地器材。

          2、準備部分和整理部分,以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后,都要求學(xué)生做準備或放松活動練習(xí)。

          3、每一堂課教材合理安排,使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

          4、講解動作要領(lǐng)和保護方法,突出重點、難點,示范動作正確,每堂課分組練習(xí),既有秩序,又有隊形。

          5、教材由易到難,由簡到繁。循序漸進,新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材,搭配好,備課之間的教材銜接好,每次課的教材注意多樣化,使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

          6、注意每堂課運動量曲線的預(yù)計,防止身體過渡疲勞。

          7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師,使自己在理論和實踐相結(jié)合,鉆研教學(xué)大綱,努力地培養(yǎng)體育尖子,輔導(dǎo)差生,提高學(xué)生整體素質(zhì)。

          8、同事的理解、信任、支持和幫助,是體育教學(xué)工作的最強勁動力,也是出色完成教學(xué)工作取得成績的基礎(chǔ)。保亭中學(xué)體育科組的領(lǐng)導(dǎo)、同事,在教學(xué)、生活中給予每位科組成員以極大地幫助和支持,共同進步,讓每位成員輕松愉快的工作,取得應(yīng)有的成績。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)5

          章鎮(zhèn)鎮(zhèn)中學(xué)校體育工作在市教體委的領(lǐng)導(dǎo),校長室的總體布置下,堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向,明確全民健身計劃,在搞好學(xué)校體育工作的同時,緊緊圍繞教育的實施,全神貫注抓好課堂教學(xué),業(yè)余訓(xùn)練,使我校體育工作得到長足的發(fā)展,豐富了校園生活,增強了師生的身體素質(zhì),健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。

          1、校領(lǐng)導(dǎo)堅持黨的教育方針,為提高我校的知名度,教學(xué)分層次,抓特色,努力探索教育教學(xué)經(jīng)驗。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費,投入到學(xué)校的體育設(shè)施中,添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。

          2、學(xué)校每學(xué)期都有工作計劃,具有輕重、主次之分,安排到人,分管到位,并切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會,每月一 次的小型體育活動開展的順利而又正常。

          3、體育教師具有較強的事業(yè)性,現(xiàn)有三位專職體育教師,都具有良好的職業(yè)道德,上進性強,工作踏實務(wù)實,在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展,編寫的教案清楚、完整,上課規(guī)范、認真,嚴格執(zhí)行教育常規(guī)。

          4、認真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊——田徑隊、柔道隊和拳擊隊,訓(xùn)練刻苦,開拓進取,訓(xùn)練時間、質(zhì)量保證。同時積極備戰(zhàn)各級比賽,在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。

          5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文,兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。

          6、認真組織和管理學(xué)校的兩課兩操,工作落實,職責(zé)到人。制定詳細的.考核評比制度,并落實檢查、考核。

          總之,我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計劃化的方向發(fā)展。介理也存在著不足之處:體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進和提高。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)6

          體育,是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象,它以身體與智力活動為基本手段,下頭是小編為大家收集的初中體育的教學(xué)反思,望大家喜歡。初中體育的教學(xué)反思范文一初中體育教學(xué)是基礎(chǔ)體育教學(xué)之一,是連接小學(xué)乃至大學(xué)體育的一個關(guān)鍵所在。初中體育教育,包括了素質(zhì)教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐本事、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質(zhì)的培養(yǎng),初中體育教學(xué)改革充分以學(xué)生為主體,注重學(xué)生這些方面的發(fā)展?墒牵w育教育在現(xiàn)今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響,阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。

          一、體育教學(xué)存在的現(xiàn)狀

          1、上級領(lǐng)導(dǎo)重視不夠,獎金和場地器材缺乏。多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把教學(xué)改革的重心傾向了語文、數(shù)學(xué)、英語等與升學(xué)有著密切關(guān)系的科目上,沒有重點研究體育改革。需要的器材不能得到滿足,專業(yè)教師不能得到及時的引進,中學(xué)的體育課在很多領(lǐng)導(dǎo)看來就是活動課,學(xué)生只是學(xué)習(xí)累了出來活動一下。學(xué)校也不會將很多的資金投入到體育教學(xué)當(dāng)中去,因為搞好體育活動是要花錢的。另外,體育器材比較容易損壞,新增器材遠遠高于其他學(xué)科器材。

          2、教學(xué)方法落后,專業(yè)教師缺乏,教學(xué)思想陳舊,教學(xué)模式單一。中學(xué)體育教學(xué)仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中,安于現(xiàn)狀,不思創(chuàng)新?荚u以身體素質(zhì)達標為準,教師怎樣教,學(xué)生就怎樣學(xué),簡單課堂教學(xué)依然存在。這樣,在教學(xué)中就不可避免地壓制了學(xué)生地情感,挫傷了學(xué)生的主動性和進取性,抑制了體育教學(xué)在素質(zhì)教育中的發(fā)揮。我們也明白興趣是的教師,然而,學(xué)校場地的限制、教師專業(yè)的不一樣,導(dǎo)致學(xué)生只能在給定的幾個項目上選擇。此外,一些中學(xué)學(xué)生比較少,體育教師就相應(yīng)的比較少,有的.學(xué)校甚至就僅有一兩名體育教師,這樣無疑會增加體育教師的工作量,體育項目也比較單一,從教學(xué)質(zhì)量和滿足學(xué)生的興趣上來說都是不適宜的。

          3、教材陳舊、重復(fù)過多,脫離學(xué)生實際。中學(xué)體育教學(xué)是傳統(tǒng)體育教學(xué)體系,仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中,不思創(chuàng)新,課堂教學(xué)仍然是開始、準備、基本、結(jié)束,幾乎沒有室內(nèi)體育場所。教學(xué)資料基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目,各項動作技術(shù)難度大,重復(fù)過多。小學(xué)生學(xué)的東西初中還在學(xué),高中學(xué)習(xí)過的大學(xué)還要學(xué),這在教學(xué)中,脫離中學(xué)生實際,難以滿足學(xué)生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學(xué)生上體育課,表面上愿意,內(nèi)心卻極不情愿,嚴重壓抑了學(xué)生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。

          二、課程改革和脫離實際的教材資料

          學(xué)生是好動的群體,對于體育活動的需求較為強烈,興趣較大。在體育教學(xué)中,大多數(shù)學(xué)生渴求掌握必須的健身知識和方法,培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長,以備考上大學(xué)乃至走上社會之用。如果他們的業(yè)余時間能用在體育活動中,他們旺盛的精力就能得到宣泄,運動才能得到充分發(fā)揮,身體素質(zhì)和技術(shù)水平得到了較大提高。另外,學(xué)生還能夠經(jīng)過體育課學(xué)習(xí)各項基本技術(shù),而在活動課中利用充足的時間,系統(tǒng)的學(xué)習(xí)某一項運動技術(shù)、技能、技巧,增強其熟練性。這樣,有利于學(xué)生產(chǎn)生良好地自我鍛煉意識和習(xí)慣,對參與其它體育項目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生進取影響,還有利于提高學(xué)生的運動技術(shù)水平,為各項運動競賽儲備人才。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)7

          時間飛逝,轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就過去了。各種苦辣酸甜的回憶在腦海中一幕幕閃過,如同就在昨日,讓人感慨萬千。

          體育作為一門最基礎(chǔ)的學(xué)科,因為它對我們的身體緊密相關(guān),對我們的生活質(zhì)量舉足輕重,因此最為國家重視,也最為學(xué)生喜歡。但作為新課改下的體育與健康又成為了一門最復(fù)雜的學(xué)科,因為它不僅要鍛煉我們的身體,還要培養(yǎng)我們良好的身體與道德習(xí)慣,更要發(fā)展我們的學(xué)習(xí)思路,因此體育老師的工作也越來越細化,越來越受重視。

          這學(xué)期我擔(dān)任初一年級女生、高二年級女生以及高三年級男生的體育與健康課。初一年級新生主要目標是培養(yǎng)良好的`運動習(xí)慣,組織紀律性以及培養(yǎng)體育小骨干;高二年級主要是選修課,在興趣的基礎(chǔ)上,加強基本功,提高技戰(zhàn)術(shù)水平;高三年級主要是抓體育會考科目,在會考中取得優(yōu)異成績。

          具體的做法是初一年級主抓課堂常規(guī)及運動習(xí)慣,比如每節(jié)課的課堂常規(guī)都認認真真,落實到每個學(xué)生,只要有人做的不好,就堅決反復(fù)練習(xí),直到每人都能完成好。比如運動習(xí)慣,在每節(jié)課最后都加上課課練,培養(yǎng)學(xué)生每天都鍛煉的習(xí)慣。多進行游戲類活動,提高學(xué)生的運動興趣。高二年級主要是籃球選修,通過各種小比賽調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性,在比賽中找差距,在練習(xí)中彌補進步。高三年級住抓會考,具體做法是課堂安排緊湊,運動量和強度逐漸加大,早晚督促學(xué)生多跑步,多教學(xué)生一些練習(xí)的科學(xué)方法,苦練加巧練。

          經(jīng)過一學(xué)期的艱苦努力,每個年級都取得了顯著的效果,尤其是初一年級在過程性考核中都取得了很好的成績。另外還開展了其他活動:學(xué)校乒乓球隊的訓(xùn)練,并取得區(qū)第六名的好成績;羽毛球在北京市中小學(xué)比賽中進入十六強。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)8

          學(xué)年度第一學(xué)期的體育工作將要結(jié)束了,在本學(xué)期我較好的完成了體育工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題。現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。

          一、教學(xué)工作。

          我的體育教學(xué)主要從三點來進行總結(jié)。首先,我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次,我在教學(xué)過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),形成技能,使體育教師真正實現(xiàn)精講多練,為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基矗最后,我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的'作用。在XX年10月13日的昌平鎮(zhèn)中心青年教師評優(yōu)課中獲得二等獎,在XX年10月23日的昌平區(qū)體育教師評優(yōu)課中獲得一等獎。

          二、廣播操工作。

          在開學(xué)初我重點抓了廣播操,因為學(xué)生經(jīng)過一個暑假,對廣播操有些陌生,如不及時抓緊復(fù)習(xí),一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的。第一,加強對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習(xí)慣。第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準確。第五,糾正錯誤動作要及時。另外,在廣播操教學(xué)過程中還得到了艾濱老師、李東瑞老師和其他各位班主任的大力支持。所以,使舊縣中學(xué)的廣播操質(zhì)量,在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上,舊縣中學(xué)的所有教師都能以身作則,跟學(xué)生一起認真的做操,給學(xué)生起到了示范作用。在昌平鎮(zhèn)中心廣播操檢查中受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評,這跟舊縣中學(xué)所有教師的共同努力是分不開的。

          三、訓(xùn)練工作。

          我能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅持業(yè)余訓(xùn)練,并做到訓(xùn)練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時間上,為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí),我每天都是等太陽落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作,使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練,使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中,陳秀梅校長和班主任老師也為我作了不少工作,支持了我的訓(xùn)練工作。因此,我要加倍努力,爭取在XX年春運會上取得好成績。

          以上是我本學(xué)期的教育教學(xué)工作總結(jié)。

          中學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)9

          從教若干年,“快樂體育”、“終身體育”、“以人為本”、“健康體育”的理念,逐個滲透到我的教學(xué)思想。幾種理念孰輕孰重,曾經(jīng)令我迷惑。從學(xué)生的角度看,學(xué)習(xí)自己感興趣的內(nèi)容和項目,更樂意接受,枯燥的田徑不學(xué)。從教師的角度看,挑自己拿手的項目教,危險的單、雙杠、足球等項目少教,最好不教,避免麻煩。這樣,嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生已失去了吃苦耐勞的意志,健康的個體在體育能力的方面有著很大的缺陷。因而如何培養(yǎng)學(xué)生的體育能力就成了我教學(xué)的目標。提倡素質(zhì)教育的今天,體育能力的培養(yǎng)正是體育素質(zhì)教育的要求。從以往乃至當(dāng)前中學(xué)生體育能力,不難看出中學(xué)體育存在著相當(dāng)嚴重的問題,在體育教學(xué)的教材、教法、組織形式等方面,基本上沿襲命令式、模仿式、檢查式的傳統(tǒng)教學(xué)模式。嚴重忽視對體育意識、興趣愛好以及獨立自主鍛煉能力與習(xí)慣的培養(yǎng)。熱衷于片面追求競技體育成績,或過分強調(diào)“達標”及初中升學(xué)考試的體育項目檢測,導(dǎo)致了本來是學(xué)校教育中的素質(zhì)教育手段的體育,反而成為應(yīng)試教育的附庸。

          一、體育能力培養(yǎng)是體育教學(xué)的'目標之一

          1、能力是知識、技能、智力在一定教學(xué)條件和實踐途徑中逐步形成和發(fā)展的綜合心理特征。體育能力則是一個人的體育知識、技術(shù)技能、素質(zhì)和體驗等諸因素的綜合能力,并在參與具體體育活動中可體現(xiàn)出來的各種鍛煉方法和健身手段。根據(jù)中學(xué)生年齡特點,體育能力的培養(yǎng)必須建立在教師鉆研教材的基礎(chǔ)上,使教學(xué)內(nèi)容和方法服從于目標,服務(wù)于目標,教學(xué)手段上注重誘導(dǎo)、激發(fā)與調(diào)節(jié)、控制,在不斷改進和革新中做到多樣化、生動活潑、富有情趣。激發(fā)學(xué)生內(nèi)在力,使自覺參與主動投入,在主動參與中體驗成功、感受喜悅,促使能力的形成,鞏固并發(fā)展。

          2、現(xiàn)代教育強調(diào)終身教育,終身體育作為一種新思想,是受終身教育思想的影響,隨著體育功能、社會經(jīng)濟發(fā)展和人們生活觀念、行為的變化而產(chǎn)生的。當(dāng)代社會人們對體育需求的日益高漲,科學(xué)鍛煉、終身受益,已形成一股社會體育的新潮流。學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線,以學(xué)生終身受益為出發(fā)點,著眼未來,奠定終身體育的基礎(chǔ)。根據(jù)終身體育的思想和學(xué)校體育現(xiàn)狀,強化學(xué)生體育能力的培養(yǎng),是現(xiàn)代體育教學(xué)的目標之一。

          3、重視學(xué)生體育能力的培養(yǎng),達到終身受益的目的,作為學(xué)校體育工作的基本任務(wù)和體育教學(xué)的目標之一,也就是將學(xué)生的個體行為納入終身體育行為方式,拓寬了學(xué)校體育培養(yǎng)目標的內(nèi)涵,在培養(yǎng)學(xué)生個體行為的基礎(chǔ)上發(fā)展體育特長,使學(xué)生掌握體育鍛煉的知識技能,培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育能力,養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣,有利于促進全民健身活動的普及與提高。

          二、體育能力培養(yǎng)的途徑

          1、體育學(xué)習(xí)動機是形成體育能力的關(guān)鍵。

          要使學(xué)生明確體育運動不僅對身體有益,而且對心理和智力也有益。體育能力的培養(yǎng)是多方面互相促進的,必須從初中一年級新生入學(xué)時抓起,同時運用學(xué)校體育中的多種體育活動途徑的優(yōu)勢,做到課內(nèi)外結(jié)合,只有具備了體育能力,才能在漫長一生中,能根據(jù)自己的工作性質(zhì)和職業(yè)特點,以滿足身心健康,達到終身受益。

          2、注重培養(yǎng)學(xué)生自我評價能力和輔導(dǎo)能力是體育能力培養(yǎng)的主要方法和手段。

          1、自我評價是自我教育的一種方法。教師必須加強對學(xué)生自我評價能力的培養(yǎng),有沒有自我評價能力的學(xué)生在練習(xí)中所表現(xiàn)出來的質(zhì)與量都有很大的差別,因為自我評價意識,在技術(shù)掌握的過程中,起著信息綜合分析器的作用,它對眾多的內(nèi)外部信息進行分析、糾正、選擇并確定下一步的具體行動。如果一位學(xué)生缺乏必要的自我評價能力,他在練習(xí)中只會機械重復(fù)、死練硬套。產(chǎn)生錯誤時,不僅判別不清,甚至有可能由于一再重復(fù)導(dǎo)致技術(shù)的錯誤定型。有自我評價能力的學(xué)生,根據(jù)練習(xí)過程中所獲得的信息去尋找解決或改正的線索與辦法,能更快更好地掌握技術(shù)動作。教師在教學(xué)中,通過對技術(shù)規(guī)格及練習(xí)的講評,提供判別標準,明確練習(xí)要求,是培養(yǎng)學(xué)生形成自我評價能力的基本方式。

          2、讓學(xué)生在分層次練習(xí)中培養(yǎng)輔導(dǎo)能力。具體做法:通過一段時間的教學(xué)或測驗,按學(xué)生成績分三組。譬如以初中女生鉛球或?qū)嵭那驗槔秊?組。第一組:6m以上,第2組5m~6m,第3組5m以下。分組教法與練習(xí)是采用“一幫一”的辦法,也就是技術(shù)動作相對好的第一組來輔導(dǎo)成績較差的第三組,這樣既鍛煉和提高第一組學(xué)生的輔導(dǎo)能力,同時提高了第三組學(xué)生的整體水平。而第二組學(xué)生,可利用自我評價意識來判斷自己在練習(xí)過程中不斷改進和提高,爭取早日升入第一組的行列。由于學(xué)生之間互幫互

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