大學(xué)生體育個(gè)人總結(jié)范文
總結(jié)在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家收集的大學(xué)生體育個(gè)人總結(jié)范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生體育個(gè)人總結(jié)1
時(shí)光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
排球運(yùn)動就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時(shí)，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。在排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動技能運(yùn)用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。還有就是，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
最后，覺得在大學(xué)中，體育，更能有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，對心理健康有著良好影響,廣大學(xué)生學(xué)可以通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信，形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
大學(xué)生體育個(gè)人總結(jié)2
通過此次調(diào)查，我覺得要充分發(fā)揮大學(xué)生的智力優(yōu)勢，努力提高大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，最大限度地發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)造性和潛能。
從學(xué)生自身而言，是由于沒有體育鍛煉的氛圍和興趣。在忙碌的學(xué)習(xí)之余，許多人選擇上網(wǎng)等方式放松，很少有人去鍛煉身體。偶爾有人想去做健身運(yùn)動，但如籃球、足球、排球等運(yùn)動需要多人一起完成，因?yàn)檎也坏街就篮险�，這些人也最終選擇放棄。除此之外，對運(yùn)動技術(shù)的掌握程度不夠、不善于安排時(shí)間、不善于調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)等問題的存在，也是大學(xué)生放棄體育鍛煉的主觀因素。
很多同學(xué)已經(jīng)認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，但認(rèn)識與具體行動尚存在很大的差距。只有抓住學(xué)生的心理需要，才能將認(rèn)識轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的動力。從學(xué)生入學(xué)開始就注意培養(yǎng)提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣與習(xí)慣，并作為重點(diǎn)貫穿到體育教學(xué)中去。把基礎(chǔ)理論知識與基本技術(shù)的教學(xué)結(jié)合起來，充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣。
針對體育硬件設(shè)施薄弱的問題，高校應(yīng)加大對體育場館、設(shè)施和器材等方面的建設(shè)投入�，F(xiàn)階段應(yīng)進(jìn)一步提高高校現(xiàn)有體育場館的利用率，最大限度地滿足學(xué)生參加體育活動的要求。同時(shí)，努力開拓校外體育空間，充分利用校外體育場地設(shè)施，順應(yīng)大學(xué)生體育活動的發(fā)展。
同時(shí)我認(rèn)為寡欲大學(xué)生體育鍛煉活動的組織和管理上，突出大學(xué)生社團(tuán)在體育活動中的主導(dǎo)地位，使大學(xué)生擁有更多的自主權(quán)來管理體育活動，調(diào)動大學(xué)生參與體育活動的積極性。教師也要從組織、引導(dǎo)、掌握鍛煉方法、提高技術(shù)水平等各方面積極指導(dǎo)和幫助大學(xué)生開展體育活動。在高校體育活動中，應(yīng)積極倡導(dǎo)單項(xiàng)體育俱樂部的組織形式，使學(xué)生參加體育活動有一定目的性和指向性。此外，應(yīng)積極培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的.體育生活方式，充實(shí)他們的余暇生活，使大學(xué)生逐步認(rèn)識建立體育生活方式的意義，突出體育教育中的德育因素，加強(qiáng)體育教材內(nèi)容的改革，充分挖掘大學(xué)生參加體育運(yùn)動的潛力。
充足的課外體育鍛煉可以提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，另外在體育教學(xué)中教師也應(yīng)注意一些問題，特別是在體育教學(xué)中要防止只重視運(yùn)動技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象；要努力使大學(xué)生在體育活動過程中既掌握基本的運(yùn)動技能，又發(fā)展心理品質(zhì)；要根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)與心理特征，注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的提高，激發(fā)大學(xué)生對體育鍛煉的興趣。
內(nèi)因是事物發(fā)展的關(guān)鍵。在學(xué)校付出努力的同時(shí)，我們每一位學(xué)生更應(yīng)端正思想，培養(yǎng)健身的自覺性，主動參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質(zhì)。禽流感、出血熱搞得人心惶惶的時(shí)期，也許擁有好的體質(zhì)才是最根本的預(yù)防措施。同學(xué)，讓我們一起鍛煉！