三豆湯是哪三豆

三豆湯是哪三豆

　　夏天天氣炎熱，為了解暑，人們都會喝綠豆湯，這是眾所周知。其實除了綠豆湯，大家還可以喝三豆湯，它比綠豆湯效果更好，那你知道三豆湯是哪三豆嗎？下面和小編一起來看三豆湯是哪三豆，希望有所幫助！

　　三豆湯是哪三豆

　　三豆湯不僅能清熱解毒，還有健脾利濕的功效，至于三豆湯是哪三豆？它們分別是綠豆、黑豆、赤小豆，在生活中是很常見的，每日食用1——2次，每次1碗，整個夏天你都會舒服的度過。

　　三豆湯的功效與作用及做法

　　做法：要說三豆湯的做法，其實很簡單，將綠豆、黑豆、赤小豆清洗干凈，然后放入水中煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮四十分鐘左右，最后把它晾涼就可以食用了。

　　功效1、清熱解暑：

　　要說三豆湯的功效與作用，最主要的`是海參清熱解暑，畢竟三豆中的綠豆可以清熱解暑，赤小豆可以清熱利濕。

　　功效2、治療感冒：

　　此外，喝三豆湯還可以治療多種小兒病，比如小孩子高熱驚風，或者是熱極生風感冒，他們喝了三豆湯病情好的快。

　　功效3、祛濕：

　　此外，平時如果多喝一點兒三豆湯，還可以幫助人體去濕。要知道如果體內(nèi)的濕氣過多，有可能會造成便秘、口臭或水腫，所以喝三豆湯對人是很好的

　　禁忌

　　三豆湯的功效與作用雖好，而且一般人都可以喝，但那些脾胃功能比較差的人，吃東西愛腹瀉的人就千萬不要喝，因為紅豆和綠豆都是涼性食物，他們喝了三豆湯就特別容易會導致腹瀉。

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