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2023冬至來(lái)客人吉利嗎
很多時(shí)候，只要是過(guò)年或者是過(guò)節(jié)的時(shí)候，大家都喜歡串門。過(guò)年串門是為了拜年，賺壓歲錢；過(guò)節(jié)串門，是為了圖個(gè)熱鬧，圖一個(gè)喜慶。但是有的時(shí)候，有的節(jié)日，還是不能串門的，這在一定程度上，不僅僅會(huì)影響串門之人的運(yùn)氣，也會(huì)影響被串門家里人的運(yùn)氣。下面和小編一起來(lái)看2023冬至來(lái)客人吉利嗎，希望有所幫助！
【今日黃歷所宜】
今日百事忌，宜捕獵，大事勿用
【今日黃歷所忌】
今日百事忌，宜捕獵，大事勿用
查看黃歷信息可知，2023年冬至節(jié)氣這天屬于“大事勿用”的日子，因此不建議今天結(jié)婚。
冬至忌諱的事情
由于冬至是白天最短的一天，傳說(shuō)天狗會(huì)在這一天到人間找化身，所以天黑了也切記不要亂走亂逛，盡量不要出遠(yuǎn)門。當(dāng)然，這可能是一種迷信的說(shuō)法，從科學(xué)的角度上來(lái)看，冬至過(guò)后白天會(huì)慢慢變長(zhǎng)，陽(yáng)氣開始增生，須安息靜養(yǎng)。
古人看來(lái)，這些冬至的禁忌，一旦他們觸犯，隨即就會(huì)給自己招來(lái)厄運(yùn)，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，可能就會(huì)不屑一顧。但古人的這些禁忌并非是在瞎說(shuō)，也并不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。冬至這一天寒陰盛，正是身體“閉藏”、“休整”，儲(chǔ)藏能量的時(shí)間，在這一天以后因少耗多補(bǔ)，才能安全過(guò)冬，健健康康迎新年。
冬至需要注意的事項(xiàng)
1.注意給自己防寒保暖。在氣溫降到0℃以下的時(shí)候，要及時(shí)給自己增添厚的衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過(guò)緊，可以防止血液的不流通。
2.合理調(diào)節(jié)自己的飲食起居，不酗酒、不吸煙，不應(yīng)該過(guò)度勞累。
3.要保持良好的心境，情緒一定要穩(wěn)定、愉快，不要經(jīng)常發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
4.隨時(shí)觀察和注意自己病情的變化，定期去醫(yī)院做檢查，服用一些必要的藥物，控制自己病情的發(fā)展，防患于未然。
5.嚴(yán)冬時(shí)節(jié)還要注意自己家里老人的低體溫。
6.老年人一定要保持精神暢達(dá)樂(lè)觀，不為瑣事勞神，每天待在家里就行。
7.冬季運(yùn)動(dòng)，首先要避免寒邪的侵襲，其次運(yùn)動(dòng)量不適合過(guò)大，要在動(dòng)中求靜。
8.冬至這一天不可吃太過(guò)辛辣刺激的食品，吃太多刺激的食品就會(huì)刺激到自己的胃，就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到胃燒。
冬至天文意義
現(xiàn)代天文科學(xué)測(cè)定，冬至這天，太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)270°（冬至點(diǎn)），太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，太陽(yáng)幾乎直射南回歸線（又稱為冬至線），陽(yáng)光對(duì)北半球最為傾斜。因此，冬至日是北半球各地一年中白晝最短，黑夜最長(zhǎng)的一日，并且緯度越高，白晝?cè)蕉蹋谝乖介L(zhǎng)。
對(duì)北半球各地而言，冬至也是全年正午太陽(yáng)高度最低的一日。在北極圈以北，這一天太陽(yáng)整日都位于地平線之下，成為北半球一年中極夜范圍最廣的一天。冬至這天，北半球得到的太陽(yáng)輻射最少，比南半球少了約50%，而此時(shí)的南半球正值酷熱的盛夏。
冬至是一年里太陽(yáng)最偏南的一天，是太陽(yáng)南行的極致。這天過(guò)后，太陽(yáng)直射點(diǎn)開始從南回歸線向北移動(dòng)，北半球的白晝長(zhǎng)度開始逐漸增加，正午太陽(yáng)高度也逐漸升高。值得注意的是，在冬至前后，地球位于近日點(diǎn)附近，運(yùn)行的速度稍快，這造成了在一年中太陽(yáng)在南半球的時(shí)間比在北半球約短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。
2023冬至節(jié)氣吃什么最滋補(bǔ)
1.糯米：糯米是一種非常普通的溫補(bǔ)食材，即可以用來(lái)做主食，也可以用來(lái)入菜，口感粘糯營(yíng)養(yǎng)豐富，它里面含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等。其中糯米中的鈣，鋅，纖維等含量都要比普通大米高得多，我們家冬季最喜歡用糯米花卷，三角包，蒸丸子了，軟糯營(yíng)養(yǎng)又解饞。
2.花生：素有“長(zhǎng)生果”之稱，并且和黃豆一同被譽(yù)為“植物肉”“素中之葷”。家家戶戶都愛(ài)吃，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，營(yíng)養(yǎng)絲毫不低于雞蛋、牛奶和肉類等，還是一種高鈣高蛋白質(zhì)的食材，它里面還含有大量的核蛋素，鈣，磷，鐵，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。另外花生含有維生素E和一定量的鋅，特別適合經(jīng)常用腦的人食用。
3.桂圓：桂圓也叫龍眼，歷史上南方“桂圓”北“人參”的說(shuō)法，由此可見其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)之高的，可以跟人參媲美，桂圓里的果肉中含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營(yíng)養(yǎng)成分，桂圓肉用來(lái)做面點(diǎn)或是燉湯，口感軟糯香甜讓人越吃越愛(ài)吃。
4.核桃：核桃又名胡桃，槍桃，與扁桃，腰果，榛子并稱為世界著名的四大干果。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)十五到二十克，碳水化合物十克，含脂肪較多，還含有人體必需的鈣，磷，鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)以及胡蘿卜素，核黃素等對(duì)人體有益，鈣鐵豐富營(yíng)養(yǎng)足，是深受人們喜愛(ài)的堅(jiān)果。用它來(lái)做菜，酥脆咸香的口感能給普通的家常菜增色不少。
5.山藥：山藥是一種老少皆宜的堿性蔬菜，最適合溫補(bǔ)的食材，營(yíng)養(yǎng)特別的豐富，它里面的脂肪含量極低，而且含有大量的粗纖維，黏蛋白，礦物質(zhì)及鈣，鐵等多種微量元素，跟其它的塊莖類食材相比，山藥里的淀粉含量也不高，食用的時(shí)候能夠增加飽足感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
6.萵筍：萵筍的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)?shù)呢S富，它里面含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素A，B族維生素，維生素C，鈣，磷，鐵等成分，同時(shí)還含有大量的胡蘿卜素，另外它里面的碘和氟的不低，有利于牙和骨的生長(zhǎng)，適合成長(zhǎng)期的兒童與青少年食用，另外萵筍當(dāng)中的水分和無(wú)機(jī)鹽的含量也相當(dāng)?shù)母�，尤為適合冬季食用。
7.蘿卜：冬吃蘿卜，夏吃姜，冬季可不要錯(cuò)過(guò)實(shí)惠又營(yíng)養(yǎng)的蘿卜了，幾毛錢一斤的蘿卜可以用來(lái)燉，釀，煮，炒，還可以用來(lái)做早餐，水分充足口感甜潤(rùn)，解膩又潤(rùn)燥，不管怎么做都好吃。
8.黑木耳：這是一種營(yíng)養(yǎng)極高的黑色食材，鈣鐵鋅都豐富，而且還含有大量的纖維，做法可葷可素，可中可西，很多人可能不喜歡吃黑豆，黑芝麻，卻對(duì)脆嫩爽口的黑木耳情有獨(dú)鐘。
9.白菜：冬日里的蔬菜蔬菜種類不多，看似普通營(yíng)養(yǎng)卻相當(dāng)豐富的大白菜在此時(shí)顯得格外出色，它的做法簡(jiǎn)單又美味，天天吃也不膩。
另外，冬至前后，建議大家可以用多堅(jiān)果當(dāng)零食，比如松子，核桃，開心果，板栗，瓜子等，這類食材最大的特點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)密度高，都屬于高鈣高蛋白類食材，而且油脂含量也比較高，有助于抵御寒冷。至于水果方面，則可以多食用橙子，金桔，雪梨，雪蓮果等，可以及時(shí)補(bǔ)充維生素和水分，還可以幫助我們潤(rùn)燥。
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