老年人洗澡時(shí)暈倒的急救措施
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進(jìn)健康。但是，有的人在洗澡時(shí)常會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)會(huì)跌倒在浴室，產(chǎn)生外傷。這種現(xiàn)象也叫“暈塘”。下面和小編一起來看老年人洗澡時(shí)暈倒的急救措施，希望有所幫助！
預(yù)防措施
為了避免家人在洗澡時(shí)暈倒，甚至滑倒而受傷，要注意以下事項(xiàng)：
1、為防止洗澡時(shí)出現(xiàn)不適，應(yīng)縮短洗澡時(shí)間或間斷洗澡。
2、洗澡前喝一杯溫?zé)岬奶情_水。
3、有心絞痛、心肌梗等心臟病的病人避免長時(shí)間洗澡。
4、平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
5、為了預(yù)防洗澡時(shí)突然昏倒，浴室內(nèi)要安裝換氣電風(fēng)扇，這樣可保持室內(nèi)空氣新鮮。
6、洗澡時(shí)禁忌吸煙，洗完之后立即離開浴室。
常見錯(cuò)誤處理方式
當(dāng)發(fā)現(xiàn)家人洗澡暈倒時(shí)，要及時(shí)抱出浴室進(jìn)行急救，下面有些錯(cuò)誤行為是應(yīng)該避免的：
1、貿(mào)然沖進(jìn)衛(wèi)生間，抱著家人不放，不及時(shí)離開。
2、不及時(shí)把煤氣關(guān)掉。
3、把家人抱出衛(wèi)生間，沒有及時(shí)幫他擦干身上的水，以至于著涼感冒。
正確的急救措施
一、正確的應(yīng)急處理方式
家人在洗澡時(shí)突然暈倒在浴室，可以采取以下急救措施：
1、抱著家人離開浴室躺下，并喝一杯熱水，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。
2、如果較重，也要放松休息，取平臥位。
3、用身邊可取到的`書、衣服等把腿墊高。
4、待稍微好一點(diǎn)后，應(yīng)把窗戶打開通風(fēng)。
5、用冷毛巾擦身體，從臉面擦到腳趾。
6、然后穿上衣服，頭向窗口，就會(huì)恢復(fù)。
二、洗澡注意事項(xiàng)
1、水溫不宜過熱。
適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會(huì)因體內(nèi)能量消耗大而造成疲勞。同時(shí)，太熱的水會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害其角質(zhì)層，引起瘙癢、干燥等癥狀。適宜的水溫應(yīng)與體溫相接近，即37℃~41℃。
2、時(shí)間不宜過長。
自來水通常用氯來消毒，研究表明，長時(shí)間用含氯的水洗澡，會(huì)刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡時(shí)間過長，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外，尤其是老年人，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。正確的時(shí)間應(yīng)該是盆浴20分鐘，淋浴10~15分鐘即可。
3、室溫不宜太高。
很多人洗澡時(shí)怕冷怕感冒，總是把衛(wèi)生間溫度調(diào)得很高，造成浴室內(nèi)外溫差大，反倒更容易感冒。
不同人群的洗澡注意事項(xiàng)：
冬天吃得太飽或空腹都不宜洗澡，否則，容易發(fā)生低血糖，甚至?xí)灥�。飯后立即洗澡�?huì)使肌表血管擴(kuò)張，而胃腸道血液減少，消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收�？梢栽谙丛枨昂纫槐瓱崴�，補(bǔ)充全身血液容量，洗完再喝一杯溫水，補(bǔ)充水分;選擇中性的香皂或沐浴露，以免過度清除皮脂導(dǎo)致皮膚干燥;走出浴室前一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。
針對(duì)一些特殊人群，建議：孕婦最好洗淋浴;老年人和孩子的抵抗力差，冬天洗澡次數(shù)應(yīng)適當(dāng)減少，同時(shí)注意保暖，防止意外。患有嚴(yán)重冠心病、高血壓的老年人，洗澡前應(yīng)服用藥物預(yù)防;孩子洗澡時(shí)家長要看護(hù)好，另外發(fā)熱、腹瀉期間不能給孩子洗澡，因?yàn)橄丛韬笕砻?xì)血管擴(kuò)張，易導(dǎo)致急性腦缺血、缺氧而發(fā)生虛脫和休克。
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