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2023處暑是哪一天
處暑被認(rèn)為是代表天氣由熱到冷交替的轉(zhuǎn)折點，炎炎夏日即將過去，秋高氣爽的季節(jié)即將來臨，下面是小編為大家收集整理的2023處暑是哪一天，歡迎大家收藏和閱讀。
2023處暑是哪一天
2023年處暑開始時間：8月23日 17：01：06
2023年處暑結(jié)束時間：9月08日 05：26：31
2023年處暑農(nóng)歷時間：七月初八
2023年處暑星期時間：周三
處暑有什么習(xí)俗
1、祭祖迎秋
在夏季節(jié)前后，將有民間活動來慶祝和贊美中原節(jié)，這通常被稱為“制造七月半”或“中原節(jié)”。在過去，七月初有一個打開鬼門的儀式，直到月底才結(jié)束。在此期間，有慈善活動。據(jù)說，普渡活動從打開鬼門開始，然后豎起燈籠，放河燈來吸引孤獨的靈魂;而主體正在建造一座普渡祭壇，豎起一個孤立的棚子，并介入搶劫孤立的人。最后，它以關(guān)閉幽靈門結(jié)束。
2、吃龍眼配粥
老福州的生活習(xí)俗是夏天吃龍眼配粥。因為夏天天氣炎熱，人體消耗大量熱量。吃龍眼可以補充熱量。龍眼溫?zé)幔幸嬗谛钠�，益氣養(yǎng)血，益氣。老一代的吃法是把一碗龍眼削皮，和粥一起吃。
此外，老福州夏天吃的另一種食物是白肉丸子。白飯團實際上是糯米團。該方法非常簡單。糯米粉被揉成小顆粒。湯煮沸后加糖。它嘗起來很甜，可以補充碳水化合物。
3、拜土地爺
在收獲的時候，農(nóng)民們舉行各種儀式來感謝地球之神。有人宰殺牲畜到土神廟祭拜，有人在田地中間插上旗幟表達感激之情，也有人在這一天從田地里下班回家時不洗腳，生怕洗掉收成。
在7月15日，民間也流行犧牲土地和莊稼。把祭品撒在田里。燒紙后，用五色紙切成小塊，包在作物的穗上。據(jù)說它可以避免冰雹襲擊，獲得秋收。有些地方還去后土廟祭祀。定襄縣的民間習(xí)俗是把馬和古掛在門口。
4、放河燈
河燈也叫“蓮花燈”。通常，燈或蠟燭放在底座上，午夜時放在河流、湖泊和海洋中，讓它自由漂浮。
5、開漁節(jié)
對于沿海漁民來說，這是夏季后捕魚的好時機。每年的夏季節(jié)都在浙江省沿海地區(qū)舉行。決定在東海休漁期結(jié)束的當(dāng)天舉行盛大的捕魚儀式，將漁民送出海。
處暑養(yǎng)生
要多睡
所謂“春困秋乏夏打盹”，時節(jié)交替之季，自然界的陰陽之氣由夏長轉(zhuǎn)為秋收，由浮轉(zhuǎn)為降，此時人容易產(chǎn)生秋乏。因此應(yīng)當(dāng)早睡早起以緩秋刑，使肺臟得到養(yǎng)護。
注意防寒保暖
處暑并不意味著炎熱天氣完全過去，處暑之后的晴天下午有時炎熱并不亞于酷暑。外出時，身邊常備件輕薄外套，除了防止夜幕降臨時會有涼風(fēng)襲來而受寒;在辦公室時，也不要穿著太少，避免在室內(nèi)久吹空調(diào)而引起人體不適。
若防護不當(dāng)，就容易引發(fā)呼吸道，腸胃炎，感冒等疾病。比如晚上睡覺暴露腹部，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛腹瀉而嘔吐。
注意調(diào)整情緒
隨著天氣的慢慢轉(zhuǎn)涼，比較適合大家出門活動了。登山、快走、跳舞，再也不用窩在家里吹空調(diào)，感受一下大自然的清涼，拿出手中的相機多拍下一些美景，讓心情變得愉悅起來。
處暑吃三寶
吃鴨子
俗語說：“處暑送鴨，無病各家”，處暑這天有吃鴨子的習(xí)俗。因為處暑是在夏秋交替之時，而鴨子有補而不燥的功效，可以為身體補充能量。
吃白丸子
白丸子是老福州處暑節(jié)氣的傳統(tǒng)美食之一，白丸子就是糯米丸子，即可補充碳水化合物，又可以解夏天的口膩，而且糯米有益氣健脾、生津止汗的作用，秋天吃些糯米對身體很有好處。
喝酸梅湯
俗話說：“處暑酸梅湯，火氣全退光”。烏梅含有豐富的有機酸，可以降低疲勞感，在處暑這天喝點酸梅湯可以消暑提神，還能幫助體內(nèi)酸堿達到平衡。
處暑節(jié)氣飲食要注意什么
1、要多吃滋陰潤燥的食物
秋季比較干燥，若是不注意滋陰潤燥的話，很容易被燥邪所傷。所以說，平日里要常吃雪梨、西瓜、黃瓜等水分多的食物，幫助滋陰驅(qū)趕體內(nèi)的燥邪。
其中，你若是覺得直接吃口味太單一了，那么可以選擇多種水果一起榨汁飲用，好喝又能補水，剛好可以改善秋燥帶來的口干問題。
2、注意適量攝入蛋白質(zhì)
秋季氣溫逐漸降低，涼風(fēng)習(xí)習(xí)很容易讓人著涼感冒的。尤其是那些身體比較弱的人，務(wù)必要做些措施，保健身體。比如說適量攝入蛋白質(zhì)，幫助提高身體的免疫力。其中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有乳制品、魚肉、豬瘦肉、豆制品、雞蛋。
所以說，到了秋季以后，不要忘記吃肉，可以用它煮湯，這樣比較好下飯，而且比較容易下飯。當(dāng)然，不要煮的太油膩，以免影響食欲。
3、注意燒烤要少吃
燒烤很多人都愛吃，注意了秋季干燥，身體容易被燥邪侵襲。這個時候要少吃燒烤，因為這類食物多燥熱傷津，吃多了會加重體內(nèi)的燥邪，損耗津液，對健康不利。
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