全國(guó)愛(ài)眼日主題征文匯編10篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸征文吧，征文的主要目的是宣傳與教育，內(nèi)容選擇主要是頌揚(yáng)和體會(huì)。那么一般征文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編收集整理的全國(guó)愛(ài)眼日主題征文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文1
眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。
看電視不能離電視太近，必須離電視機(jī)兩三米遠(yuǎn)。在老家，我有一次離電視機(jī)很近的地方看電視�？戳撕芫�，才關(guān)掉，我發(fā)現(xiàn)，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我：“你得了近視眼。”
看書(shū)不能躺著看。放學(xué)后，我一回到家，就躺在床上看著書(shū)。結(jié)果，我的頭開(kāi)始痛起來(lái)了。
要讓眼睛按時(shí)休息。有一次，我做作業(yè)做的很晚，然后，眼睛就開(kāi)始痛了，睜不開(kāi)，就像要爆炸了。
所以，大家不能像我這樣。一定要保護(hù)好自已的眼睛哦!
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文7
每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒(méi)有好好的保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來(lái)說(shuō)吧，他特別喜歡看漫畫(huà)書(shū)，他幾乎每一個(gè)星期都會(huì)去書(shū)店兩次，可他看書(shū)的姿勢(shì)都是躺著看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。
又如我們班的班長(zhǎng)張艷紅，她學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競(jìng)賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書(shū)，就這樣下來(lái)，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因?yàn)樽约簺](méi)有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的雙眼，就不會(huì)成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動(dòng)畫(huà)片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國(guó)做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文2
保護(hù)眼睛“一拳，一尺，一米�！边@是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一，意思是：寫(xiě)作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書(shū)要離課本一尺，看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看�？墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個(gè)一了呢?
現(xiàn)在近視的越來(lái)越多，不保護(hù)眼睛的人也越來(lái)越多。有的人喜歡離很近看書(shū)或看電視，恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書(shū);有的喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū);還有的喜歡在光線暗的地方看書(shū)……結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的……在哪兒見(jiàn)不到不是近視眼的，這樣好嗎?當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一!
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說(shuō)難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行!
讓我們一起來(lái)保護(hù)我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)!讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)!請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛!!!
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文3
今天是6月6日，世界愛(ài)眼日，眼睛是我們心靈的窗戶。眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如說(shuō)：看黑板、寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。
可如今，有許多同學(xué)因?yàn)樵诩依锝?jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的看電視，打電腦，不注意保護(hù)眼睛，用眼不科學(xué)，不衛(wèi)生導(dǎo)致視力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一員。現(xiàn)在我終于知道戴眼睛非常不方便。比如說(shuō)：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現(xiàn)在我才知道一雙好眼睛是多么的重要，所以我在家里認(rèn)真治療，而且還學(xué)習(xí)一些保護(hù)眼睛的小方法，下面我就簡(jiǎn)單的介紹幾招吧：
1、可以快速的把雙手搓熱，然后放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。
2、可以讓眼珠向四方轉(zhuǎn)動(dòng)
3、可以讓眼睛向遠(yuǎn)方看看
希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文4
全國(guó)愛(ài)眼日“愛(ài)眼護(hù)眼健康成長(zhǎng)”主題征文：戴眼鏡的苦惱
最近我的視力嚴(yán)重下降，老媽見(jiàn)了，趕緊給我配一副眼鏡。嘿！還真不錯(cuò)！顯得十分神氣，感覺(jué)自己是個(gè)大博士似的，但給我?guī)?lái)了更多的煩惱。
我?guī)纤院�，每天，老媽都說(shuō)一遍：“今天眼鏡帶了嗎？”煩死我了！可還真被我老媽說(shuō)中了，一天，我翻著書(shū)包找眼鏡，咦，哪兒去了？我找不到，只好聽(tīng)課，可那節(jié)是數(shù)學(xué)課，吳老師選哪天不好，偏偏用那節(jié)課讓我們做題，我左看右看，咪著眼看還是看不清，我只好看同桌的，可她說(shuō)我抄她的，天大的誤會(huì)��！
我的眼鏡布喜歡玩“捉迷藏”，大約每天掉一次。有時(shí)還好，掉在地上能撿起來(lái)，可有時(shí)就變沒(méi)了似的，怎么也找不著。每次我找著時(shí)，上面就會(huì)有幾朵“小梅花”，臟死了！我媽媽不知洗了多少遍，挨了幾次批。
第二天，我?guī)Ш昧搜坨R，又來(lái)到學(xué)校，這次我千真萬(wàn)確的帶了，可他們卻拿我開(kāi)玩笑，短短一天時(shí)間，我就被取了無(wú)數(shù)個(gè)綽號(hào)，像什么“四眼天雞”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前還沒(méi)有人給起綽號(hào)，氣死我也，竟這么放肆！
一開(kāi)始還得意洋洋，現(xiàn)在越來(lái)越麻煩了，這不，最近我又將眼鏡掉了，害得我媽媽把我狠狠的臭罵了一頓，冤！
唉！現(xiàn)在才知道保護(hù)視力的重要性，早知如此，何必當(dāng)初！
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文5
今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書(shū)只好趴在上面，好像要把書(shū)吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時(shí)，一只手伸得老遠(yuǎn)，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問(wèn)奶奶：“奶奶，你干嘛呢?”奶奶說(shuō)：“人老了，不中用了，眼花了，連個(gè)針都認(rèn)不上。你來(lái)幫我認(rèn)上吧�！蔽乙幌伦泳痛┥狭�，奶奶直夸我眼睛好。
我問(wèn)媽媽“問(wèn)什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠(yuǎn)呢?”媽媽說(shuō)“我是近視眼，離遠(yuǎn)了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠(yuǎn)視眼，離近了看不清，必須離遠(yuǎn)了才能看見(jiàn)�！�
我感覺(jué)好奇怪，問(wèn)媽媽“這是咋回事呢，怎么會(huì)這樣，我以后會(huì)像你還是會(huì)像奶奶那樣呢?”媽媽笑了，說(shuō)“寶寶呀，媽媽的近視是因?yàn)樯蠈W(xué)時(shí)家里窮，沒(méi)錢(qián)買(mǎi)蠟燭，只好點(diǎn)小油燈學(xué)習(xí)，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學(xué)習(xí)時(shí)，寫(xiě)字看書(shū)的姿勢(shì)不正確，總愛(ài)趴著看書(shū)、躺著看書(shū)，有時(shí)候還在床上趴著寫(xiě)作業(yè)，這些都對(duì)眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學(xué)習(xí)寫(xiě)字姿勢(shì)，近視是可以避免的。至于花眼嘛，年紀(jì)大了，絕大多數(shù)人的眼睛都這樣，你以后可能會(huì)像奶奶一樣。”
我搖搖頭說(shuō)“眼睛很重要的哦，我不會(huì)像你，也不要像奶奶這樣，我要保護(hù)好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠(yuǎn)視，讓他們好好的為我工作。”
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文6
我有一個(gè)外號(hào)，叫“小眼鏡”，因?yàn)槲医?jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。
放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著書(shū)，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過(guò)的汽車司機(jī)對(duì)我說(shuō)：“嘿!小朋友，不要邊走路邊看書(shū)，不然的話眼睛會(huì)壞的!”而我絲毫不理會(huì)，繼續(xù)看書(shū)。
回到家吃晚飯時(shí)，我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書(shū)，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見(jiàn)了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不然的話，眼睛會(huì)壞的!”我卻裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，繼續(xù)看書(shū)。
到了睡前，我還拿著一本書(shū)在看，媽媽見(jiàn)了，嘆了口氣：“這孩子，無(wú)可救藥了!”
過(guò)了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見(jiàn)。醫(yī)生說(shuō)我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語(yǔ)：“我要是聽(tīng)爸爸媽媽的話就好了�！�
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文9
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來(lái)的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的去生活。媽媽說(shuō)現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的.結(jié)果，如果再揉下去，就會(huì)發(fā)展的很嚴(yán)重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì)好起來(lái)。
爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“不要老開(kāi)電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬(wàn)個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對(duì)眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字;不要邊走邊看書(shū)：寫(xiě)字時(shí)眼睛要與之保持一定距離;要經(jīng)常做眼保健操;經(jīng)常看看綠色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。
大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文7
我的家庭是一個(gè)“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個(gè)戴眼鏡的啊！我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數(shù)都數(shù)不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據(jù)我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了！2.戴眼鏡時(shí)，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會(huì)非常疼。3.在天氣冷時(shí)戴眼鏡，一進(jìn)家門(mén)眼鏡上就會(huì)起霧，自然就會(huì)看不清了。4.眼鏡非常貴等煩惱。我問(wèn)了媽媽，問(wèn)她為什么會(huì)戴眼鏡。她回答說(shuō)，是她小時(shí)侯寫(xiě)字姿勢(shì)不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點(diǎn)幾了。我也問(wèn)了爸爸，他戴眼鏡的原因是因?yàn)樗磿?shū)的姿勢(shì)不對(duì)，所以我為大家提了一點(diǎn)建議：1.讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一市尺。2.連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫(xiě)了什么了，所以我正在實(shí)施我的“防近視計(jì)劃”，就是每天下課、放學(xué)時(shí)都看一看學(xué)校里種植的大樹(shù)和每天少玩一點(diǎn)電腦，多眺望遠(yuǎn)方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個(gè)不戴眼鏡的人
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文8
丁冬是個(gè)特別愛(ài)看書(shū)的孩子。
早晨，丁冬走在上學(xué)的路上，都要捧著一本書(shū)看，吃午飯的時(shí)候，也要捧著一本書(shū)看，甚至連夜晚睡覺(jué)時(shí)也要捧著一本書(shū)看。
有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測(cè)視力。同學(xué)們要不是沒(méi)錯(cuò)，要不就是錯(cuò)那么一兩個(gè)，只有丁冬，幾乎所有的都說(shuō)錯(cuò)了�！吧�，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護(hù)士見(jiàn)他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護(hù)士搖搖頭，說(shuō)：“小伙子，我問(wèn)你了十個(gè)，你答對(duì)了兩個(gè)，而且我都是在前三行挑的，你到視力差組測(cè)測(cè)多少度近視吧�！倍《粶y(cè)，天啊!他已經(jīng)有了600度的近視眼!高度近視醫(yī)生說(shuō)：“小伙子，保護(hù)眼睛很重要!知道了嗎?”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說(shuō)：“知道了�！�
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文9
眼睛是人類心靈的窗口，我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學(xué)習(xí)和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恒，我們就要懂得愛(ài)惜和保護(hù)。
我有一個(gè)好朋友，是同班同學(xué)。剛上學(xué)時(shí)，我們的眼睛視力都非常好，但是他不注意寫(xiě)字和看書(shū)的習(xí)慣，看書(shū)時(shí)離的非常近，寫(xiě)字時(shí)眼睛離作業(yè)本一指寬，他的視力不斷下降。后來(lái)他不知道保護(hù)，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。
保護(hù)眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學(xué)后回到家，寫(xiě)作業(yè)時(shí)我們就要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣：握筆姿勢(shì)正確，坐姿端正。我們要使用一些科學(xué)認(rèn)證過(guò)對(duì)坐姿有幫助的桌椅，我們長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)和寫(xiě)字應(yīng)該使用護(hù)眼燈。切勿養(yǎng)成一些不良的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，不近距離趴在桌子上寫(xiě)作業(yè)，不在光線暗的地方寫(xiě)作業(yè)，不走路看書(shū)，不躺在床上看書(shū)，不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。長(zhǎng)時(shí)間的用眼我們應(yīng)當(dāng)給它充足的休息時(shí)間。
我們的眼睛干澀時(shí)，要給它一些水分，滴一些潤(rùn)眼液。我們的眼睛疲勞時(shí)，每天要認(rèn)真地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業(yè)視力醫(yī)院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽(tīng)取一些專業(yè)醫(yī)生的建議。
讓我們一起來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧!從小做起，一雙明亮的眼睛來(lái)之不易，我們一定要懂得珍惜和愛(ài)護(hù)。
全國(guó)愛(ài)眼日主題征文10
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書(shū)、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。但是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
除了這個(gè)因素，加之同學(xué)們寫(xiě)字姿勢(shì)的歪曲，用眼的時(shí)間不當(dāng)，在光線暗時(shí)讀書(shū)……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫(xiě)字姿勢(shì)，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時(shí)間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，控制合理的上網(wǎng)時(shí)間，閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛(ài)護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。
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