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關(guān)于長(zhǎng)跑的周記一則
今天是20xx年2月7日，這一周雖然只跑了幾天，但是每次跑完還是渾身發(fā)軟、氣喘吁吁，每一次跑完步之后總是覺(jué)得十分累，要一天才能緩過(guò)來(lái)。在跑步的時(shí)候，總是跑第一圈的時(shí)侯覺(jué)得十分輕松，可隨著圈數(shù)一圈圈的增加，距離的拉長(zhǎng)，就覺(jué)得非常累，兩只腳好像灌了鉛似的，不聽(tīng)使喚了。那時(shí)我就真的不想跑了，真想停下來(lái)，歇息兩分鐘再開(kāi)始征程，但我深知，如果知難而退，就不能起到強(qiáng)身健體，磨練意志的作用，因此我總是憑著意念戰(zhàn)勝了欲望，繼續(xù)完成任務(wù)。雖然成績(jī)還不是太好，但這些天的長(zhǎng)跑很好的鍛煉了我，讓我學(xué)會(huì)自己去克服困難，打敗困難，贏得勝利。所以，我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，繼續(xù)每天跑步，相信有一天，我的跑步速度也能有所提高，加油！
今天又去長(zhǎng)跑了，跑了一個(gè)月了，所以今天也不覺(jué)得很累。想當(dāng)初，第一次跑長(zhǎng)跑的時(shí)候，那叫一個(gè)難�。〔贿^(guò)多鍛煉也好，練練肌肉嘛！下午天高云淡，萬(wàn)里無(wú)云，一陣陣風(fēng)吹過(guò)，風(fēng)里夾著冬天的寒冷與午后淡淡的幽香，一切都沉靜在歡樂(lè)之中，一切都與往常一樣。我開(kāi)始咬著牙跑了兩三圈，我漸漸有些吃力了，我心里默念一定要堅(jiān)持。我不甘落后，又加快了步伐跑起來(lái)，我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，臉漲的通紅，像快要滴出血來(lái)一樣。我也是心跳加速雙腿發(fā)軟了。，我又拖著那邁不開(kāi)的步子咽下一口唾沫，捂住胸口急速狂奔。刺骨的寒風(fēng)一陣陣襲擊著我的身體，我實(shí)在跑不動(dòng)了，于是我想要放棄。但轉(zhuǎn)念一想，我不能放棄，還有一兩圈就跑完了，只要再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下。我拼命告訴自己不能半途退縮。這時(shí)有個(gè)聲音在我耳邊響起“堅(jiān)持就是勝利啊”，我挺著胸咬著牙，調(diào)整呼吸，以均勻的步伐向終點(diǎn)前進(jìn)著。“啊，終于跑完了�！拔掖罂诘拇鴼�，仿佛恨不得把所有的空氣都吸進(jìn)去，鼻孔直向外冒著熱氣，嗓子像著火一樣敢惹，渾身感覺(jué)很熱，頭上的汗一直冒出來(lái)，嗓子疼痛難忍，身體有一種出汗后輕飄飄的感覺(jué)，很舒服。我擦著汗，看著鏡中的自己面紅耳赤，呼吸不勻直喘氣，不覺(jué)嘴角上揚(yáng)。��！雖然今天很累，但是我始終努力向前沖的感覺(jué)真是美妙啊。
今天距離長(zhǎng)跑活動(dòng)的結(jié)束已經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間。現(xiàn)在我跑起步來(lái)，不管多累，還是會(huì)堅(jiān)持下去。長(zhǎng)跑已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣，成了我生活中必不可少的一部分。每當(dāng)我心情不好的時(shí)總是會(huì)去跑步，它成了化解我心靈的良藥。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的長(zhǎng)跑后，我的體質(zhì)有了很大提高。我想，就算以后冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束了。我也會(huì)一直跑下去。長(zhǎng)跑鍛煉了我的毅力，讓我知道不管作什么都要有始有終，不能半途而廢，要通過(guò)不斷的努力，在人生道路上不斷追求，奔跑，才能獲得豐收的果實(shí)。長(zhǎng)跑是苦的，特別是現(xiàn)在的氣溫變化無(wú)常。每天跑完回到家，我是汗流滿面。恨不得把所有衣服都脫了，這樣很容易感冒。眨眼間，我自發(fā)長(zhǎng)跑已經(jīng)快一個(gè)月了�；仡櫱耙欢螘r(shí)間，我收獲了許多。每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，不僅使我的身體得到了鍛煉，還培養(yǎng)了我良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，又磨練了學(xué)生的意志，增強(qiáng)了體質(zhì)。現(xiàn)在，我克服身體和年齡的困難，咬緊牙堅(jiān)持，也從開(kāi)始的心理上想逃避長(zhǎng)跑到現(xiàn)在把長(zhǎng)跑作為一種快樂(lè)和享受。如今，我在每天堅(jiān)持著向體育運(yùn)動(dòng)，自始至終的堅(jiān)持，把這項(xiàng)活動(dòng)作為每天必不可缺少的內(nèi)容，我心中有一個(gè)“我陽(yáng)光、我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康”的好想法。雖然現(xiàn)在天氣在逐漸轉(zhuǎn)涼，但是，無(wú)論怎樣惡劣的環(huán)境，也動(dòng)搖不了我的決心，無(wú)論怎樣惡劣的條件也改變不了我的行動(dòng)。
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