小學(xué)生預(yù)防近視征文

2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文

　　眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。下面是小編收集整理的2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文，歡迎閱讀參考！

　　2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文1

　　眼睛是心靈的窗戶，如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。

　　想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的'地方看書。

　　其實(shí)，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦，完了完了！

　　測(cè)試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。

　　眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛(ài)自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

　　2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文2

　　如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

　　近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢？

　　1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

　　2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

　　3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。

　　4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的'燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。

　　5、多鍛煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

　　7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

　　近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。

　　2020年小學(xué)生預(yù)防近視征文3

　　每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不好好保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。

　　就拿我的哥哥來(lái)說(shuō)吧，他特別喜歡看關(guān)于奧特曼的書，他幾乎每周星期天都要在家里看兩個(gè)小時(shí)，可他看書的`姿勢(shì)不正確，都是躺在床上看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻梁上了。

　　又如我的弟弟，他學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競(jìng)賽里得了第一名，他還是老師的一雙左右手呢！可是她有先天的近視眼，他又很喜歡看書，就這樣下來(lái)，她每次測(cè)驗(yàn)都要走到很前面很前面去看黑板上老師抄寫的題，這都是因?yàn)樽约阂郧皼](méi)有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的雙眼，就不會(huì)成為眼鏡族的第一傳人了。

　　我們想讓自己不成為眼鏡族的傳人，就要少看電視，少玩電腦游戲。如果想為祖國(guó)做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。

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