- 相關(guān)推薦
放過自己的經(jīng)典語錄340句
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地會接觸到語錄吧，語錄為文體之一種，是指一個人的說話記錄。你知道什么樣的語錄才能稱之為經(jīng)典嗎？以下是小編幫大家整理的放過自己的經(jīng)典語錄，希望對大家有所幫助。
1、這個世界上最好的放生，就是放過自己，別和往事過不去，因為他已經(jīng)過去。
2、到了一定年紀，真的就不那么愛生氣了，更多時候，告訴自己，算了吧，氣大傷身，放過自己。好好愛自己，才有能力去愛別人。
3、沒有什么東西是永久的，多的是不會愛惜你的人，你再好也會有人不珍惜你，沒關(guān)系的，得不到就不要了，放過自己。
4、人生不易，何必為難自己，放過自己，沒有一處地方人心不復(fù)雜的，我要努力學會做到別人生氣我不生氣的境界。
5、天快亮了，該起來了，有些事情想不明白就算了吧，放過自己！
6、不與小人較勁，看似放過了別人，實則是放過自己。因為你在及時身退之時，便保全了自己的心情和繼續(xù)做自己該做的事的精力。
7、春天來了，這是一個新的開始�！胺胚^自己、不再緊繃”之后，反而會有意外的效果和驚喜。
8、成全他人，放過自己。杜絕依賴，遠離失望。
9、人啊，要學會放過自己，放過身邊的人，為未來，為幸福，為理想，不為誰。
10、有這么一些人，容易洞悉一切，卻不容放過自己。
11、快樂本來沒那么難得，也只有你自己能難為你自己。他早就松手了，是你自己始終不肯放過自己。
12、親愛的自己，不要抓住過去不放，斷了線的風箏讓它飛，放過它，更是放過自己。
13、下錯的站臺，恨過的你，都成了景，我放過你便放過自己。
14、愛這種東西，有時候，會讓人變得非常卑微�？丛谒降讗圻^自己的份上，放過他，也放過自己。
15、其實我知道，你早已放過了我。只是我自己，一直不愿放過自己。
16、沒有你我才會愛自己，放過自己，放棄你才發(fā)現(xiàn)原來也沒有那么愛你。
17、耿耿于懷著別人犯過的錯，其實也是在懲罰著自己。原諒和寬容，不是為了放過別人，而是為了放過自己。
18、一切的苦難都會過去，學會和自己和他人和解，放過自己也放過別人。
19、你知道，什么都會過去的，無論什么。如果可以的話，盡量原諒他人，放過自己。
20、放過自己，放下了你。放過自己，放低了呼吸。放過自己，放空記憶。放過自己，放干了淚滴。
21、最美的事不是留住時光，而是留住記憶。真正的強大，不是原諒別人，而是放過自己。
22、我也想放過自己，可這一身病，一身傷，是我太傻了，對自己說聲對不起，太晚了在也找不回那個健康的自己了。
23、青春，就是一場自己與自己的戰(zhàn)爭，愛過自己，恨過自己，放過自己，然后可以坦然上路。
24、生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人，是放過自己。
25、放過自己，放過壓抑，放過整天附身的記憶。
26、當你害怕的事情發(fā)生的時候，才知道自己已然釋懷，一直以來是自己不肯放過自己而已。
27、我沒你那么灑脫，所以，謝謝你，謝謝你走的那么干凈徹底什么都不留，謝謝你。
28、偶爾從別人口中聽到你的名字輕輕的幾個字身體卻瞬間僵住感覺全身血液倒流你能明白只要一想起你心就會絞著疼的那種感覺嗎我該怎么辦
29、姑娘，你哽咽了許久，本以為你會說些什么，可是最后也是“算了吧，不要再見了”
30、可能吧，我依然忘不了你，我的初戀。即使，我身材不好，長相也可能不揚，但是，我愛你，你知道嗎
31、差一步就能嫁給初戀，差一步就能和愛了13年的男孩步入婚姻了，也是差一步就能白頭到老的，可偏偏是這一步，把我構(gòu)筑的美夢擊碎了，我多想你能回來，我多想陪你一起走下去，我該怎么放下你，怎么再去愛別人
32、其實之前我還在想著他的各種好，我為啥子要分手，可是后來反正跟他一起做的事情都變得模糊了，現(xiàn)在想著，其實他只是寂寞，接受了我，愛，壓根就沒有我想象得多，
33、我想，我應(yīng)該是放下了吧，畢竟現(xiàn)在的我可以面帶微笑的走過我們曾經(jīng)所有去過的地方
34、不用熬著夜喜歡一個人，明明困死了手機一響又趕緊醒來回復(fù)�；サ劳戆埠笥侄妓恢恕，F(xiàn)在不再用命去喜歡一個人，明白互相進步的伴侶最踏實，不怕跑，不將就。
35、我放下你了，可是還是不面對你，但是心底里卻還是恨你，希望你過的好，別讓我知道
36、我早就該放下了吧，我也要有自己的新生活啊對吧，嗯？對吧…對啊，我也要有自己的新生活，我不要在深夜哭的撕心裂肺想的還是你，我不要…
37、我徹底輸給我自己了，我原以為我可以等到你認真對待這段感情，可是我真的好累，我總覺得我們異地只有我一個人在維持，眼淚每次莫名地流了出來，你的每一次敷衍，拒絕，我都感覺的到
38、讓我成長的那個人，我連做她前任的資格都沒有。
39、世界上癡情的人真多，多到覺得自己的不開心渺小的找不到
40、生命中每個人出現(xiàn)的都有他的理由。愛就愛的大大方方。放就放的灑灑脫脫愿你以后的人生。過的無比精彩
41、我其實就是覺得，覺得我真的很可笑啊，一個人獨角戲演了這么多年，我活在我自己給自己編織的夢里怎么都醒不過來。終于啊，我要放過我自己了。
42、當時我說“你敢和別人結(jié)婚，我就穿著最漂亮的紅色婚紗去鬧場搶婚”你說“不會的，我的未來只有你一個人”現(xiàn)在我仍是孤身一人，你卻有了另一個她，不知道幾年以后得知你要結(jié)婚后我會是什么反應(yīng)，只是我已經(jīng)全然沒了當年只為和你在一起的勇氣
43、難受的時候總會想起某人，盡管知道他的肩膀不能依靠，他也給不了自己擁抱；可還是情不自禁回憶著曾經(jīng)的點滴，模糊而又清晰！
44、人可以說散就散，但是心里的不舍與留戀卻不是說散就散的。
45、前任，感謝你，給我的所以快樂，帶給我的所有驚喜，了不起的前任謝謝你在蒸蒸日上得時候丟下了我，照顧好你自己的小姐姐吧
46、到現(xiàn)在我也不知道，到底是喜歡她，還是和她一起的那段時光
47、我經(jīng)常想，無論我們吵架還是日子歸于平淡，永遠不要忘了當初見一面彼此坐火車的煎熬，因為時刻記得這些不易，我們才會對現(xiàn)在四個小時就能見面倍感珍惜。
48、分開兩年了，我還怕見面自己會哭，原來根本就不會遇到，我只想告訴你，我已經(jīng)釋懷了！
49、她也能給我發(fā)很長很長的訊息，她也能給我撒嬌要抱抱，她也能問我吃的好不好穿的暖不暖，最后她變成了曾經(jīng)的我，我變成了以前的你，可我還是想念那條被我燒點的皮套。
50、我們分開快半年了，我還是忍不住去想你，你談了新的女朋友，而我一直單身，但是我沒有去打擾你，我知道我們沒有以后了，我總不能阻止你奔向比我更好的人吧。
51、我已經(jīng)成熟了，我已經(jīng)長大了，我已經(jīng)波瀾不驚，我已經(jīng)深思熟慮，我已經(jīng)沒有脾氣，我已經(jīng)安靜的種下了四萬萬朵玫瑰�？墒牵业哪莻�她呢。
52、愿你在俗世之中仍能孜然一身，傲然挺立，眼中依舊是那片星辰大海，心里仍然向往著湛藍的天空。
53、遇到你，我卸下了所有的防備與武裝，但你把我傷的遍體鱗傷，我又不得不穿上帶刺的盔甲。
54、往后的余生，我只想快樂的活著，在未來的某個轉(zhuǎn)角，恰好遇見你，然后，淡云流水度此生。
55、我只是你生活一個過客，每天看你的笑就足夠開心�？赡芪覜]那么優(yōu)秀，換不來你一絲心動。今年畢業(yè)，祝你以后好好的。
56、如果當初忍住沒向你表白，那往后余生我們是朋友是同學，也許還可以帶著戲謔的口吻說一句：我上學那會愛過你，你知道嗎？
57、我以為我的退讓，我的信任，我的包容可以讓你在我這一方天地停留，可后來我才發(fā)現(xiàn)那不過是我以為罷了。
58、我知道我們以后會結(jié)婚，我們會生孩子，我們會每天辛苦，我們會每天早出晚歸，我們會苦惱爭吵，我們會失落失望，我們會牽手和好，一切都是我以為。
59、我多希望，我的余生里，無論風雪還是平淡，無論清貧還是榮華，或心底的溫柔抑或目光所至都能是你，可我們終究還是錯過了。異地真的好累啊。
60、我希望你結(jié)婚能告訴我，又害怕你告訴我你快要結(jié)婚。我到底要怎樣做才能像你一樣。
61、你就像一根刺扎進我的心里，我以為我會適應(yīng)，可每當碰觸還是會撕心裂肺。想根治，也許只有傷的更深。
62、一個小時前，我答應(yīng)了他，往后余生，我要和別人一起了，那些我愛過的甚至還放不下的人，再見了，今生無緣我很抱歉。
63、我的心像拼圖拼好了碎掉，在被你拼好，再碎掉，不知道是什么支持我拼好一次又一次，可能是愛吧。
64、人生與理想差距就是這么大。想想你們小時候最想做的事然而現(xiàn)在呢，希望人人都可嫁給愛情，娶回最愛，無奈。
65、親愛的自己，不要抓住過去不放，斷了線的風箏讓它飛，放過它，更是放過自己。
66、耿耿于懷著別人犯過的錯，其實也是在懲罰著自己。原諒和寬容，不是為了放過別人，而是為了放過自己。
67、孤獨的話，就做自己的朋友，放過自己，對自己好點。
68、放過自己，放下了你。放過自己，放低了呼吸。放過自己，放空記憶。放過自己，放干了淚滴。
69、我究竟是放不下你，還是不愿放過自己？
70、如果你愛一個人，對方?jīng)]有感覺，那說明對方不愛你，千萬不要試著去感動對方，那不是愛，是任性，放過他，也是放過自己。
71、其實我知道，你早已放過了我。只是我自己，一直不愿放過自己。
72、放過自己，放過壓抑，放過整天附身的記憶。
73、當失去的時候，才知道，原來擁有過��！當不喜歡了的時候，才發(fā)現(xiàn)原來那么那么的喜歡過。不如放過自己了，對他說，原來，我已經(jīng)不再那么喜歡了。
74、青春，就是一場自己與自己的戰(zhàn)爭，愛過自己，恨過自己，放過自己，然后可以坦然上路。
75、下錯的站臺，恨過的你，都成了景，我放過你便放過自己。
76、我們總是像智者一樣去勸慰別人，卻像傻子一樣折磨自己，很多時候，跟自己過不去的往往是自己，讓自己不開心的不是別人，而是自己不放過自己。
77、只有自己能放過自己。人生最重要的一步就是打敗自己。
78、當你害怕的事情發(fā)生的時候，才知道自己已然釋懷，一直以來是自己不肯放過自己而已。
79、愛這種東西，有時候，會讓人變得非常卑微。看在他到底愛過自己的份上，放過他，也放過自己。
80、你愛不愛一個人，你自己知道的，沒有那么多曖昧的答案。而一個人愛不愛你，在不在意你，你是感覺得到的，不要騙自己也不要勉強自己。放過他人等于放過自己，放過自己等于得到全世界。不放，你只會失去全世界而已。
81、一切的苦難都會過去，學會和自己和他人和解，放過自己也放過別人。
82、年輕氣盛的時候如果被人欺負了，總會恨恨地想以后一定要混出個名堂來，好讓人刮目相看�？僧斦嬗羞@么一天的時候，卻又想不起去恨了。原來真正的強大是寬容的，不是原諒別人，而是放過自己。
83、快樂本來沒那么難得，也只有你自己能難為你自己。他早就松手了，是你自己始終不肯放過自己。
84、有這么一些人，容易洞悉一切，卻不容放過自己。
85、不屬于自己的愛，得到了也未必幸福，還不如放手，放過他人也是放過自己……
86、不必糾結(jié)于過去，放過自己，也是放過別人！
87、因為別人一句不中聽的話，就讓你久久不能釋懷，那么你活的太累了，不如原諒別人，更是放過自己。
88、繞過時光，放過自己，累了，就出去看看世界！
89、如果太累了，那就結(jié)束吧！不想不念放過自己吧！
90、放過自己，不要老去想別人的遭遇來對自己猜忌，讓自己太累了！
91、該從心里徹底放下你了，放過自己，這么多年一個人也累了，不想謝謝你也不想恨你，再見，早已逝去的愛情。
92、對錯是上一秒的事，與現(xiàn)在的我無關(guān)。
93、累了，不想折騰誰了，只想找個人疼我呵護我懂我！突然間的懂了，這樣才生活自己是過不去的，放過別人放過自己！
94、不必深究，不必杞人憂天，船到橋頭自然直，累了就放過自己，簡簡單單其實真挺好。
95、你問她想不想你時她會說不想，其實恰恰相反。
96、如果生活中，有一個人想把你踩在腳下，不要以為生活錯待了你�；蛟S，還有十個人想要把你踩在腳下，只是你的強大，讓他們沒有機會伸出腳來。
97、前面的路還很遠，你可能會哭，但是一定要走下去，一定不能停。
98、如果愛你是錯的話，我不想對，如果對是等于沒有你的話，我寧愿錯一輩子，
99、我努力了，失望攢夠了也就沒什么可顧及的了。你經(jīng)營得夠累了，該放過自己了。
100、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再熬夜了，每個人心里都有故事，只是別人學會了控制。
101、誰不曾有過年少輕狂，你又何必揪著過往不放。
102、不想翻開任何過往，甚至想去無人認識的地方。揭開了，全是自己傷痕累累�？蘖�，累了。放過自己可好。
103、現(xiàn)在的生活并不是我想要的，但確實是我自找的，所以活該也認了。
104、喜歡陽光是因為它很暖、暖到了心底、暖去了不知名的疼痛。
105、不要太在意某個人，多去欣賞身邊的每件事，每個人，這樣就不會那么累了，這樣也是放過自己，好好的愛自己，欣賞自己。
106、我慫了，然后也累了，放過你，也放過自己。本來就是陌生人，只是我一味強求執(zhí)念太深。
107、都走吧，不想在堅持了，不想在苦苦掙扎了，不想在難為誰了，也放過自己吧，從今往后，走馬觀花，累了就到站了。
108、放過自己，也放過世界，一切都會歸于寂靜！太累了！眼淚快要流光了！
109、我覺得一定有很多人暗戀我，因為這么多年了，也沒有人跟我表白。
110、苦不苦只有自己知道，變沒變只有自己才懂。最好的感覺，是有人懂你的欲言又止。
111、如果覺得累了，那就放過自己，早點睡，好好的睡一覺，好好的關(guān)心愛自己，照顧好自己。
112、放過自己，放過那個不愛你的人，你需要做到：該吃就吃，累了就睡，甭管人家說啥。
113、有時候要學會放過自己，太累了就看看劇，小說，電影，運動。適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整，反而可以更好地工作。
114、我躲在角落看你經(jīng)過，然后假裝是你錯過了我
115、我希望，今后能以一朵花的姿態(tài)行走世間，穿越季節(jié)的輪回，在無聲中不頹廢，不失色，花開成景，花落成詩。
116、每天因為這個人而痛苦，但他沒有想過你呀，放過自己吧
117、說了再見，就兩不相欠，絕不對你有所留戀，愿我敗給時間，忘記你的眉眼。
118、不愛之后，我們之間的距離，那么近又那么遠。
119、我坐過火車找過你，我坐過飛機找過你，我背叛了全家人找過你，這次我累了，不想再去主動找你了，果不其然，不主動就結(jié)束了，有小半年了吧，放過自己吧！
120、很多事沒有來日方長，很多人只會乍然離場，很多話未出口先成傷。
121、沒有傘的孩子，只能努力奔跑。
122、有些事是一輩子都忘不了的，曾經(jīng)的曾經(jīng)，醉過笑過哭過鬧過，現(xiàn)在想想誰能在乎呢？
123、最近沒跟自己較勁，時常放過自己，深刻領(lǐng)會到“世上無難事只要肯放棄”的快樂。
124、人說時間是一條忘川，我卻始終記得你。
125、用最快的速度忘掉曾經(jīng)最愛的你，做最好的自己。
126、只有自己能放過自己。人生最重要的一步就是打敗自己。
127、悲傷為什么都只能短暫的忘記，等我一停下來又開始想開始難受…讓自己少抽煙少喝酒身體已經(jīng)吃不消了體重掉的自己都慌為什么就是忍不住去縱容自己。其實不吃不睡天天掉眼淚那最難的日子你都已經(jīng)挺過來了現(xiàn)在你在過不去什么？不要再給別人增加煩惱了也請放過自己行不行。
128、想了想，感覺自己現(xiàn)在最大的點就是太坦然了不愿意裝，人生不就一場戲，放過自己開開心心。
129、我也想放過自己，可這一身病，一身傷，是我太傻了，對自己說聲對不起，太晚了在也找不回那個健康的自己了。
130、有時候我們刪一個人，不是那個人不重要了，也不是不在乎了！而是想放過自己不想再被影響了。
131、我知道我們都沒有錯，只是放手比較好過。
132、陪你最多的人還是你自己，所以做自己喜歡的人就好。放過自己的唯一方式只有以下九個字：該吃吃，該睡睡，愛誰誰。
133、緊抱的回憶是壞掉的玩具，它讓我放了手卻舍不得忘記。
134、人要學會與自己和解，放過自己吧，別再輕易的被勾起那些不堪的回憶
135、分開以后，我瞞過所有人，繼續(xù)愛了你很久。
136、終于學會，對喜歡的人笑著說放棄。
137、我的回憶沒有空白，謝謝你來過。
138、原諒別人，是放過自己，放下別人的錯，就是解脫自己的心。
139、好像我真做錯了，會造成杯具一樣。恩將仇報的人踢進垃圾箱，上天自有裁定！小婊砸目中無人，家教影響，去屎！放過自己，加油
140、你走了真好，我不用每天擔心你會走。
141、努力是為在選擇中有更多緯度的自由！但往往有些是會讓你無從選擇！泰然處之！放過自己！又是一個晴天！
142、可能我們都回不去了，雖然現(xiàn)在平平淡淡，但我知道，總有一天，既然我感動不了你，那我就應(yīng)該學會放手了。
143、不想說。不能說，不必說，現(xiàn)在我誰都不想說話，說了就是跟全世界人說
144、做個內(nèi)心陽光的人，不憂傷，不心急，堅強，向上，靠近陽光，成為更好的自己。你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內(nèi)心的強大，永遠勝過外表的浮華。
145、路過的都是風景，最難忘的并不是愛而不得的感情，放過別人也放過自己，與其糾纏著過一生，倒不如笑的燦爛大方。
146、愿我的世界里少了一個你，愿你的世界多了一個我。愛，就要放下。
147、我怎么總是放不過自己呢。什么時候我才能放過自己。我可以不要錢不要車不要房。我什么都可以不要。我只要真的愛情和絕對的忠誠。聽人說這樣反而是很難幸福的。因為車房容易。真心不易
148、從你的全世界路過，先紅了臉，后來紅了眼，終究不過一場夢，夢醒，各自南北，也許這就是愛情。
149、后來的一切都與你無關(guān)。
150、懷念以前無憂無慮的日子，什么都沒有，也會很開心，終有一天，會放過自己…
151、放假都不放過自己！都放假了為什么要放過自己？
152、陪在身邊才算擁有，愛到最后才算長久。
153、不要再留后，不要再犧牲，不要再傷害，不要再可憐，不要再害怕，一定要放過自己，世界男人千千萬，一定要成功地先明白自己的未來。
154、后來的后來，你走了，我瘋了，現(xiàn)在清醒了，明白了。
155、痛過，才知道如何保護自己；哭過，才知道心痛是什么感覺，傻過，才知道適時的堅持與放棄，愛過，才知道自己其實很脆弱。
156、其實我早就知道了我和你不合適，但我依舊苦苦堅持，最終我還是放過了自己，還有你。
157、不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。
158、不滿意就換，不喜歡就分，不舒服就走，不高興就撤，人生哪有那么多痛苦，無非是你不放過自己。
159、所有的失戀都是給真愛讓路。
160、命運讓我們走到同一天空下，一起追逐，一起成長，一起歡笑，無數(shù)個縱情歡樂的白天，無數(shù)個推心置腹的夜晚，無數(shù)個絢爛而單純的時刻，我們一起創(chuàng)造，一起經(jīng)歷，一起看著我們走過的一切，在熟悉的校園里，慢慢變成永遠的回憶。
161、很多事情不想說，也不能說。因為沒人真正了解你內(nèi)心的想發(fā)，也不是什么事都可以說給別人聽，自己慢慢體會
162、當無力去改變一切，無力去做一些想做的事，無力去擁有想要的東西，是多么壓抑。尤其無力改變身邊最親近的人，內(nèi)心是多么焦慮，一切是那么無奈。
163、做選擇的時候都會有遺憾，所以最完美的選擇是，放過自己。
164、分手后，我還認識你，不過不想再見你，你過的好，我不會祝福你，你過的不好，我不會嘲笑你。因為我們從此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。
165、九分喜歡，一份尊嚴，放過你，也放過自己。
166、有些時候放過自己，讓自己去接受新的事物和人也挺好的，起碼不用一直鉆牛角尖，有些事情就算你在堅持下去也不會有結(jié)果的，前提是兩個人要真的合適，處境要現(xiàn)實，如果兩個人在一起不合適，終會被現(xiàn)實打敗。
167、一個人的世界，除了手臂還有空氣擁抱著自己。
168、當你放下過去種種，活在當下種種，也就放過了自己，也活出了自己，安然愜意，如此甚好。
169、如果可以選擇的話，我一定不會讓自己愛上任何一個他，當一份愛卑微到塵土里便早就不是愛了，放過別人也放過自己。
170、該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬于你的快樂和幸福。樹木把枯黃的落葉放下，長出一個美麗的春天。蒼穹把灰色的云翳放下，才有一個燦爛的晴空。把沉重的郁結(jié)放下，就有一個快樂的人生。人生最可珍貴的不是得不到和已失去，而是現(xiàn)在所擁有。
171、有些事不能一再退讓，只會讓事情越發(fā)糟糕。什么都不要想，因為你怎么做怎么努力都改變不了別人對你的固有看法。請你放過自己
172、其實，我很累了。我習慣假裝開心、假裝難過，假裝在意、假裝無所謂，習慣了一個人面對所有。我可以在，很痛的時候說沒關(guān)系。我可以在，難過的時候說無所謂。我可以在，寂寞的時候哈哈大笑。我可以在，絕望的時候說世界依然美好。我只是希望在，我開始抱怨上天的吝嗇時，有個人可以對我說，我心疼你。
173、就算不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。
174、我喜歡人這件事從頭到尾都是自己跟自己較勁，只要還喜歡，對方怎么罵怎么推開，我都能接受，只有我不喜歡了才放過自己
175、我不是在等你放過我，我是在等我自己放過自己。
176、我以為喜歡是一件了不起的事，能翻山越嶺，能上天入地，后來我才明白其實不是，它連讓你開心都做不到。
177、不識君花容，誰為悅己容；愿君共擔天下罪，惜君長伴暮暮情。
178、人如果減少期待，就是對靈魂的自律。而減少對靈魂的施壓，才是放過自己，人生才會快樂。
179、只要生命還握在手心，人生就沒有絕望。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。一時的成敗得失對于一生來說，不過來了一場小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修復(fù)是人生永不干枯的希望。
180、我不再怪你了，我也放過自己了，終于懂得相愛并不是都占有，給你自由，讓你自由，哪怕有天你一去不回頭，我還是愛你的，換一種方式生活，能留住的回憶全都是美好的，在你身后，安靜等候，期待下一次相遇的時候，都能帶著笑容。
181、放過自己，變更優(yōu)秀，下次遇到愛情要穩(wěn)穩(wěn)的拿在手里，看書學習，學會經(jīng)營一段感情，珍惜一個愛你的人。
182、做人不能唯己獨大，要放下身子平視每一個生靈；更要敬畏蒼天，敬畏生命，敬畏大自然；人不能無法無天，做事更不能百無禁忌。敬畏之心常在，做人才會有底線，做事就會留有余地。即使是自己的生命，也會時時感到沉甸甸的，不敢輕易處置了。
183、在這個復(fù)雜的社會里，還是好好的愛自己吧。不是每個人都有一個關(guān)心你，疼愛你，懂你的人。
184、其實也不是原諒你了，我不過是想放過自己罷了。
185、有時不是世界太虛偽，只是我們太天真
186、別，別，別，求你別自作多情，別想了，她不可能會因為你很傷心，別把自己看太重，求你了，放過自己吧。
187、生活中難免會遇到各種流言蜚語，總有人在背后嚼舌根，不生氣，你就贏了，放過自己，不跟別人置氣，就是不跟自己較勁，走自己的路，讓別人說去。
188、必須不斷的提醒自己：放下你的浮躁，靜下心來閱讀；放下你的擔憂，勇敢走自己的路；放下你的貪婪，有失必有得；放下你的自卑，相信你自己；放下你的虛榮，別自以為是；放下你容易被誘惑的眼睛，聽從自己的內(nèi)心；放下你的自私，學會懂得感恩；放下你的懶惰，該好好努力了。
189、該放過自己了，把能做的不能做的都攬在身上這么久，到休息站了，問身邊人，能抱抱我嗎？答：我也累。沒人看得到身上的傷和心里的苦。走的越久，距離已被拉開越遠。
190、放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬于你的快樂和幸福。
191、失去一個人，就連這個城市都是空的，我的旅行結(jié)束了，我回頭去牽空氣的手。
192、難過時吃一粒糖，告訴自己生活是甜的。
193、不合適的人始終要分開，沒必要為一段不合適的感情而努力。你求人的樣子像條狗，你哭的樣子特別丑，你矯情的文字也會讓人嘲笑很久。
194、人生中出現(xiàn)的一切，都無法擁有，只能經(jīng)歷。人生并不在于獲取，更在于放得下。放下一粒種子，收獲一棵大樹；放下一處煩惱，收獲一個驚喜；放下一種偏見，收獲一種幸福；放下一種執(zhí)著，收獲一種自在。
195、什么叫真正的放下，就是當你能泰然自若的敘述自己的故事時，說明那些故事早已對你不重要了。不能承受的時候，你就接受吧，接受現(xiàn)實的安排，沉淀困苦，放過自己。
196、有些事情說不清楚了，也不想說清楚了，就這樣吧。累了，希望2023我自己能放過自己。
197、放下一粒種子，收獲一棵大樹；放下一個煩惱，收獲一處驚喜；放下一種偏見，收獲一種幸福；放下一種執(zhí)著，收獲一種自在。獲取雖然無可厚非，但別忘了放下是獲取的必要前提。
198、都說要放下，都說不要執(zhí)著，但最難放下的，往往不是人生的失敗，而人生的成功。事業(yè)上，放下艱辛易，放下榮耀難。感情上，放下失戀易，放下濃情難。精神上，放下苦悶易，放下愉悅難。生活上，放下貧困易，放下富貴難。背著太多的失敗人難以邁開步伐，背著太多的成功人也難以邁開步伐。
199、當你放下面子賺錢的時候，說明你已經(jīng)懂事了。當你用錢賺回面子的時候，說明你已經(jīng)成功了。當你用面子可以賺錢的時候，說明你已經(jīng)是人物了。當你還停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂還裝懂，只愛所謂的面子的時候，說明你這輩子也就這樣了。
200、淡泊以明志，寧靜以致遠。放下心上的負累，才會獲得快樂。能容得下他人的缺點和不足的人，必將贏得別人的尊重和羨慕。放下本該放下的一切，放下本不屬于自己的一切，只有不斷放下，放下，再放下，我們才能得到最大的快樂，才能幸福而美滿地活著。
201、我的快樂來自于平淡和簡單，生活已經(jīng)很辛苦，所以一定要放過自己，好好愛自己，好好珍惜現(xiàn)在的生活，珍惜身邊的人。
202、真心累，人有時候就要看淡點，想開點，灑脫點…重不重要在于自己，人活糊涂點才好！自己開心最重要，那些不當會事的人要演就看他們演吧…菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃！
203、真正的大心境，并非放棄后的坦然，而是放下后的無意。人生有遇亦有別，遇時珍視，別前祝福，凡人凡事終是塵，莫讓過往云煙迷惑了行程；生活里本沒有絕對的是與非，別在是非之間勞心費神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿竊喜，失去毋徒悲，得失只是一種狀態(tài)，保持靈魂的安靜才是真正的大心境。
204、真正的強大，不是原諒別人，而是放過自己。
205、很失望，人總是那么極端，幸福的時刻忘記被冷落的失望，失望的時候過去的幸福全被否定�？吹c，想開點就好了。
206、放下即是快樂，隨緣就會心安。放下，是一種生活態(tài)度，是人生的另一種坦蕩，一種成熟后的胸懷。放下是無為而有為，無欲而有欲。放下就是岸，岸就在你腳下。隨緣不是隨便，而是順其自然，不躁進、不過度、不強求，不執(zhí)著于任何心念，把一切都放開，拈花微笑間，心如明鏡，物來則應(yīng)，物去則滅。
207、都說時間是療傷的良藥，其實，時間忘不了痛，只是，習慣了痛！
208、因為你，我懂得了成長，可你，依舊是我的傷。
209、真正愛過的人，是不可能做朋友的，一見面就會心軟，一擁抱就會淪陷，哪怕多看一眼，就會想重新?lián)碛小?/p>
210、如果有人傷害了你，可以原諒他，但不要再輕易相信他。原諒是放過自己，而盲目信任卻只會給他再傷害你的機會。
211、一輩子在于碰：碰對了方向，光彩一輩子；碰對了時運，順當一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了師長，收獲一輩子；碰對了領(lǐng)導(dǎo)，寬松一輩子；碰對了朋友，樂呵一輩子；碰上了好股，賺它一陣子；碰對了行情，做它一陣子；碰對了牛市，贏它一陣子。
212、累了，就放過自己。放過，也是一種勇敢。你，只做自己的英雄。
213、人生不管發(fā)生什么事情，悲傷總會過去，人總要向前看，放過自己，就是成全自己，解脫自己。
214、人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡化你的生活，你會發(fā)現(xiàn)那些平時被忽略的，才是最美的風景。千萬不要對功名利祿過于執(zhí)著，從而使自己背上沉重的包袱。多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，人生沒什么大不了。
215、在這個世界上，做最真實的自己，放過自己才是最重要的。
216、不滿意就換，不喜歡就分，不舒服就走，不高興就撤，人生哪那么多痛苦，無非就是你不放過自己��！
217、包容別人等于放過自己，放下過往等于寬恕自己。人這輩子，來來往往和那么多人相遇，并不是每個人都在乎你，不在意，隨他去，珍惜你，要珍惜！
218、人生苦短，看淡所有，放過自己。余生記得放下，別為難自己，給自己一片海闊天空。
219、你是否經(jīng)常狠不下心來做事，對自己不夠狠，對別人也不夠狠。所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過的更好，總是纏綿過往不能自拔……完了，優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠也活不出自己。
220、兩人的感情最害怕沉默的日子比歡笑的日于多，猜疑的日于總比幸福的日于多，明明很難過你很久不回消息，但只要你回一條我就會很開心，糾結(jié)了很久最后還是放過了自己，我們或許真的不合適。
221、丟了就要放過自己，至少要放過別人，已經(jīng)不愛了，再繼續(xù)下去就是打擾了。
222、我感動不了你，我想要放過我自己。我會離開你，也許會很慢，但是目標很明確！
223、翻篇，不是放棄，而是放過自己。你每每翻過一篇兒，即使最開始的灑脫是裝出來的，但翻篇之后的精彩，卻是不翻就看不到的。
224、很多時候都放不下和自己有關(guān)的星星點點，可是人生不就是在一次次的再見與相遇中走到最后嗎？學會說再見，學會看淡一切。
225、學會放下執(zhí)念，給別人自由的同時，其實也是放過自己。
226、很多事都可以放下，很多人都可以淡忘。時間的瀑沖刷著所有痕跡，將我們一點一點帶向蒼老。你留在我記憶中的那些版畫竟是青銅雕刻的，在湍急的水流中不但沒有痕退跡消，反而被打磨出金屬光質(zhì)。
227、余生放過自己，過好自己的生活，才是最好的方式。
228、若有人做到愛一個人還可以一起那準是積德行善了。反之能夠碰到所有的合適就挺好。人這輩子順風順水的不多，多的都是放過自己。
229、真愛可以放下，但難以揮別。真愛可以割舍，但難以忘懷。真愛可以放棄，但難以泯滅。感受過春風的溫暖就永遠不會接受寒冬，感受過太陽的光明就永遠不會忍受黑暗。感受過真真真真的愛，只要一次，只需要一次，就永遠不會再得到真愛。
230、去年的今天是一個悔不當初的日子，無論過了多久還是為自己的魯莽粗心而難受，我還是不能放過自己，一直在折磨。
231、既然沒那命就想開點看淡點別讓自己老生氣。
232、故事不長，愛而不得，不等了，放過我自己。
233、有多少人像我一樣，有時候覺得自己是多余的。受了許多委屈，很傷心很難受，卻還是會笑著告訴所有人，我很好我沒事。
234、不要逃避，選擇面對，這么多天已經(jīng)過去，該放過自己，也曾喜歡，也曾怨恨，只要看不見，我就可以做到無所謂。
235、笑一笑，不是為了原諒別人，只是為了放過自己。把握當下才是正確的生活方式，在能笑的日子里，千萬別哭泣。
236、放過自己吧，別胡思亂想了，我們只有一次生命。閉上了眼睛，就會再也看不到光明。讓煩惱與風去遠行；讓痛苦陪云去流浪。哼一曲好歌，也許心情，就會輕松許多…
237、放過自己，自在地活，一生并不長，不值得你去浪費。
238、不要對比，不要計較，放過自己，才是余生最好的活法。
239、微微一笑很傾城，可是你是我的不懂，我是你的不領(lǐng)情。
240、我只祝福，你別牽錯了手，愛錯了人。
241、都說男人不容易，女人也有話要訴：女人不能太漂亮，易被傳言是花瓶；女人不能太聰慧，偶爾迷糊更可愛；女人不能太性感，招搖過市招閑話；女人不能太溫柔，反而認作沒主見；女人不能太強悍，缺少柔情男人婆；女人不能太可愛，過頭就變成幼稚。做女人也不簡單。
242、我發(fā)誓這是最后一次了，我要放棄你了，糾糾纏纏這么久了，放過你，放過我自己。這是最后一次見面了。過了今晚，便是陌生人了。本就不是一路人，我討厭你的溫柔。
243、沒有誰對誰錯，每個人都是會為自己考慮，委屈求全還不如放過自己，人生苦短，開心就好。
244、一個真正成熟的人，一定要懂得放過自己，而不為難自己，哪怕自己做錯了什么，懂得從中汲取教訓(xùn)，及時修正自己就好了。
245、禪最高境界，緣于放下。放下類同于得與失的智慧。失即是得，是一種痛苦，也是幸福。因為只有失去，空下的雙手，才能拾起新的幸福。放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲，每一個人都要懂得放自己一馬，也要放別人一馬，不要把生命浪費在鉆牛角尖上。生命的路很長、很寬敞，放下才能如詩如畫。
246、傷心難過的時候，蹲下來抱抱自己，原諒別人，放過自己。
247、最怕此生已沒有你卻突然聽到你的消息。
248、學會原諒自己，讓過去的過去，有時候，我們原諒別人，卻依然不快樂，我們放下仇恨，卻依然不開心，那是因為，我們忘了原諒自己，放過自己。
249、我們這一生，唯有和自己和解，放過自己，才能活出自己，活得幸福。
250、給不了的東西就收回來。放過自己，也放過他人。
251、接納自己的不足，理解自己的局限，放過自己的短處，活出自己的長處。
252、愛一個人沒有錯可是要適可而止，放過自己。
253、人到了一個時候一定要學會放過自己，原諒后悔的決定。
254、總是粘著于生命的某些片段，就會讓你失去完整的人生。放過自己，不折磨自己，也是一種放生。
255、什么叫真正的放下？就是有一天，當你再次面對你過往的難堪、你惱怒憎恨的人，心如止水，不再起心動念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，復(fù)述你過往種種不幸時，你仿佛是在聽別人的故事，心里一絲漣漪都沒有泛起。放下，莫過如此。
256、人生放過自己吧，學會知足，才能體會幸福的味道。
257、什么叫真正的放下？就是有一天，當你再次面對你過往的難堪、你憎恨惱怒的人，心如止水，不再起心動念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，復(fù)述你過往種種不幸時，你仿佛是在聽別人的故事，心里一絲漣漪都沒有了。放下，莫過如此。
258、換一種心態(tài)就能換一種方式生活。一個樂觀的人，在生活中，就能夠笑看輸贏得失，而不只認最終勝負，他們深信未來，也不抱怨現(xiàn)狀，能夠利用自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的潛能，一步步向上攀登，而走向成功。
259、因為別人一句不中聽的話，就讓你久久不能釋懷，那么你活的太累了，不如原諒別人，更是放過自己！
260、有時候，你以為會是一生一世的，卻在不知不覺中遠去了。得之，我幸，失之，我命，如此而已。從今以后，放過自己，不要讓自己太累了。
261、生活已經(jīng)那么累了，不給自己太高的要求，太多的壓力，不時學會給自己找退路，學會放過自己，反而算是善待了自己。
262、我僅有碰到喜歡的人才會變成話癆
263、跟自己說聲對不起，因為以往為了別人難為了自己。
264、本以為找到了守護終身的愛人，于是付出了真心，最終卻統(tǒng)統(tǒng)輸?shù)簟?/p>
265、放過世界，放過所有介意的失落的難過的不公的。也是放過自己。
266、如果我們一向是朋友，是不是就不存在分離。
267、以為，只要每一天微笑，就能夠看不見煩惱。以為，只要我閉上眼睛了，就能夠看不見整個世界。以為，只要捂住耳朵，就能夠聽不見那些煩亂。只是，以為終究只是自以為。
268、我決定，放過自己一會兒，太累了，暫時不去想工作上的事情，不去催促，客戶的感受也不去在乎了，等我休息好了，精力充沛頭腦清晰再去處理。
269、有些人一旦錯過了，就是一輩子。不再主動聯(lián)系，不愿打擾你的生活，連偶爾的寒暄都沒有。成長就是這樣的，不斷的告別，不斷的遇見。
270、我不敢休息，因為我沒有存款。我不敢說累，因為我沒有成就。我不敢偷懶，因為我還要生活。我能放下選擇，可是我不能選擇放下。堅強拼搏是我唯一的選擇。
271、給自己一點時間，放過自己，也放過別人
272、我就是我，顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅強的泡沫。
273、對錯是上一秒的事，與此刻的我無關(guān)。
274、很長一段時間了，我一向在較勁，此刻真的是累了，我決定放下所有，同樣放過自己。
275、到了最終仍然要分開，又何必再相遇相識相愛。
276、工作上的那些不順應(yīng)當是最微不足道的，最難的是自己的否定與重塑，而這個過程都是打碎再拼接，期間需要的是要適當?shù)摹胺胚^自己”。
277、一些該拿起的要拿起，一些該舍棄的要舍棄。因為，僅有讓該結(jié)束的結(jié)束了，該開始的才會開始。
278、人真的活得太累了，知道自己救贖的方法，可是不知道為什么就是不愿意放過自己。
279、一個人，想得太多了，心累的是自己。一個人，追逐得多了，疲憊的是自己。
280、你有時候堅守的，其實只是可笑的自以為是或者一廂情愿罷了。累了，或許應(yīng)當放過自己。
281、你看不到的，那就算了吧。你看得到的，那就是吧！有的時候，無所謂了，就沒那么累了。放過自己，也放過別人。
282、此刻的我不配喊累，因為我一無所有。
283、有時候真的努力后，你會發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。越努力，越幸運。
284、如果能夠，我會選擇不開始，饒了你也放過自己。真的太累了，可能是真的不適合親密關(guān)系。
285、一個人真的愛你的時候，是不會讓你感覺到忽冷忽熱可有可無的。
286、此刻不玩命，將來命玩你，此刻不努力，未來不給力。
287、擠不進的世界就別擠了，何必為難了別人作賤了自己。
288、成年人懂得不是什么事都是非黑即白，放過自己也是放過別人。
289、生命，就是一個苦樂相間的過程。人生路上，不妨試著轉(zhuǎn)彎。不為難他人，也放過自己。
290、學會妥協(xié)放過自己，是最近不管工作還是生活教給我的哲思。這世界其實沒啥道理，講道理說明還是在一個幸福的環(huán)境里，這必須是常態(tài)嗎？不，如果有的話就珍惜吧。
291、脆弱的人才會四處游說自己的不幸，堅強的人只會不動聲色的越加強大。
292、與其做無歸的途人不如做個有夢的乘客。
293、有時候，心里會突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。只想放縱自己一回，期望能痛痛快快歇斯底里地瘋一次。
294、靜坐常思己過，閑談莫論人非。
295、沒有人能一路單純到底，但別忘了最初的自己。
296、你必須會遇到一個男孩子把你捧在手心里像日出日落一樣陪著你
297、總有一天，你會遇見一個好姑娘，她不要你房子，不要你車，不要你鉆石，更不要你的錢也不要你
298、笑而不語是一種成長，痛而不言是一種歷練。
299、脾氣總是易燃易爆炸凡事平和一點，視野開闊一點放過別人，也放過自己。
300、人生沒有如果，僅有后果和結(jié)果。少問別人為什么，多問自己憑什么。
301、不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。
302、她尋找幸福，然后發(fā)現(xiàn)，絕望，有時候，也是一種幸福。
303、付出了真心得到的卻是虛情假意，是你把我的耐心一點點的消磨掉。
304、不管你跟誰較勁，你都要放過自己。折騰了幾天，被眼前的福利蒙蔽了雙眼，最終真的是患得患失。
305、我不是不愛你了，只是把你永遠的放在心里。
306、從今以后，放過自己，不要讓自己太累了。人都喜歡為自己的錯誤找理由，對別人的過失容不得一點借口。
307、想你是天底下最苦的事，愛你是天底下歡樂的事，有你一切是那樣的完美。
308、我覺得必須有很多人暗戀我，因為這么多年了，也沒有人跟我表白。
309、比我差的人還沒放下，比我好的人仍在努力，我就更沒資格說我無能為力！
310、人的本質(zhì)是什么？復(fù)讀機？不是，是一代又一代延綿不斷的焦慮，焦慮完了還得尋找到焦慮。放過自己不好嗎？
311、做自己生命的主角，而不是別人生命中的看客。
312、在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來。有時候，選擇歡樂，更需要勇氣。
313、太累了就放下吧，繼續(xù)糾纏也可是是浪費時間，比起放過他人更應(yīng)當放過自己，學會愛自己。
314、太寂寞了嗎？為什么最近想的這么多！看什么都是悲觀的太累了！放過自己放過自己放過自己吧。
315、不要再留后，不要再犧牲，不要再傷害，不要再可憐，不要再害怕，必須要放過自己，世界男人千千萬，必須要成功地先明白自己的未來。
316、此刻不努力，將來拿什么向以往拋棄你的人證明它有多瞎。
317、什么時候才能變得狠心，不想再這樣下去了，真的累了，累了，每一天都是提心吊膽，防賊一樣防著你也太累了。為了什么，放過自己吧，一意孤行也好。
318、陪你最多的人還是你自己，所以做自己喜歡的人就好。放過自己的唯一方式僅有以下九個字：該吃吃，該睡睡，愛誰誰。
319、其實自己就是一個最普通可是的人，不要把自己逼成一個超人，累了就放過自己，干不了就停下來，學會放松，學會休息，要先從好好的愛自己開始。
320、若此刻就覺得失望無力，未來那么遠你該怎樣扛。
321、此刻只想吃，只想浪費時間，要多沒意義有多沒意義。自查自糾的太累了，不想更好了，就這樣吧。放過自己吧。
322、認識我的人以為我很靜，了解我的人以為我很瘋，僅有懂我的人才知道其實我很憂傷。
323、不要拿我跟任何人比，我不是誰的影子，更不是誰的替代品，我不知道年少輕狂，我只懂得勝者為。
324、事情已經(jīng)這么糟了，不會再差了吧這一個多月來，真的很累很累了，所以這一次我選擇放過自己。
325、最近沒跟自己較勁，時常放過自己，深刻領(lǐng)會到“世上無難事只要肯放下”的歡樂。
326、我的歡樂來自于平淡和簡單，生活已經(jīng)很辛苦，所以必須要放過自己，好好愛自己，好好珍惜此刻的生活，珍惜身邊的人。
327、與其說出來不被理解，還是憋在心里最好。如果我能放過自己，我也不至于覺得自己活著累了，誰都不想。
328、但愿有人看透你的逞強，給你一個最溫暖的懷抱
329、生命沒有來日方長，莫在負能量中浪費時間，少發(fā)脾氣，放過別人，也是放過自己。做人，必須要記住：脾氣越溫，福氣才會越深。
330、累了，就放過自己，只要不是放下自己。畢竟生活不止眼前的茍且，還有火鍋和海鮮，小龍蝦和甜甜圈。
331、慢慢發(fā)現(xiàn)，與世界和解也是放過自己的一種方式。不然真的太累了。
332、心境是自己的，身體也是自己的，為了自己的身體，遇事放寬心，少計較，不生氣，放過他人，就是放過自己。
333、對自己的一種宣泄罷了，到那時請愛我的人原諒我…
334、白云從不向天空承諾去留，卻朝夕相伴；風景從不向眼睛訴說永恒，卻始終美麗；星星從不向夜晚許諾光明，卻努力閃爍；咱倆從不向?qū)Ψ絻A訴思念，卻永遠掛牽。
335、半夢半醒的夢境真實的讓人難過。不想做夢。不要做夢。太累了。已經(jīng)那么多事情讓人疲乏結(jié)果自己的夢都不放過自己。醒過來的時候覺得負能量已經(jīng)要爆炸了。
336、失去愛你之人雖然可惜但失去不愛你之人其實并不可惜
337、有時候，我們選擇放下一個人，不是那個人不重要了，也不是因為已經(jīng)不在乎了，只是太累了，余生只想放過自己，寵愛自己，不再讓那個人折磨自己。
338、從今以后，放過自己，不要讓自己太累了。我們來這人世上走一遭，應(yīng)當多留些歡樂的記憶，而不是把寶貴的光陰都用來自怨自艾，那樣誰也救不了你。
339、如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光。
340、自己選擇的路，跪著也要走完。
【放過自己的語錄】相關(guān)文章：
放過自己也放過別人的說說11-14
放過自己散文09-26
放過自己的說說文案04-27
累了就放過自己的說說04-14
放過自己心情散文06-20
放過自己作文4篇01-06
放過自己的句子（精選410句）04-23
饒恕別人也放過自己的句子11-28