你的體重,它們決定閱讀答案
【原文】
你的體重,它們決定
林恩
①飯桌上,總有些瘦子邊大快朵頤邊贏得“怎么吃都不胖”的贊賞,叫人羨慕得牙癢癢。這在從前或許能簡單歸結(jié)于此人是屬于“不容易發(fā)胖”體型——和基因有關(guān),但現(xiàn)在你應(yīng)該考慮一下你腸道里的小生物們。
、谌绻阍(jīng)與肥胖斗爭過,你應(yīng)該很清楚這場戰(zhàn)爭的勝利取決于:節(jié)食、鍛煉、遺傳基因。道理很簡單,你吃得越多,動(dòng)得越少,你就會(huì)越胖。在這個(gè)方程式上,個(gè)人的基因起著關(guān)鍵的作用。但是科學(xué)家們很久前就知道這三個(gè)因素不足以解釋肥胖的起因,而第四個(gè)重要的因素日益引起研究人員的關(guān)注——你的腸內(nèi)細(xì)菌,盡管它們一直處于被忽略的狀態(tài)。
、鬯鼈兊膶W(xué)名是:腸道微生物群落。這群微小細(xì)菌以上千億兆的數(shù)量居住人類的腸道中,它們很大部分的成員是厭氧菌——可以在缺氧的情況下存活。
、苓@群微生物的作用之一就是調(diào)節(jié)人體從食物中吸收的卡路里和存儲(chǔ)脂肪,換而言之,它們能夠調(diào)解宿主①的體重。研究人員發(fā)現(xiàn)這些腸道微生物的種類和平衡與否,是決定人體肥胖和苗條的關(guān)鍵,因此通過調(diào)解微生物群落的數(shù)量可以改變?nèi)说捏w重。
、萃ㄟ^對老鼠的研究表明,體型肥大者和體型消瘦者的腸道內(nèi)細(xì)菌種類和數(shù)量差異明顯。肥胖老鼠體內(nèi)的厚壁菌類群數(shù)量比擬桿菌要高得多。在體重正常的老鼠體內(nèi),情況則正好相反。人體內(nèi)的菌群雖然種類繁多,但是90%都屬于兩大類菌群——擬桿菌和厚壁菌類群。其中,厚壁菌類群能夠?qū)е路逝,而擬桿菌能夠分解人體本身無法消化的多糖如纖維素等,在向宿主提供營養(yǎng)的同時(shí)也為自己和腸道中的其他細(xì)菌獲得食物。
⑥換而言之,如果你體內(nèi)的擬桿菌數(shù)量多于厚壁菌類群,那么你就是令人羨慕的“吃不胖”體型。
、呤忻嫔弦呀(jīng)有不少益生菌飲料,號(hào)稱能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃菌群、提高免疫力、有益健康。是不是喝上一小盒益生菌飲料就能輕輕松松減肥?
⑧科學(xué)家對此很謹(jǐn)慎,不肯輕易許諾。這是情有可原的:首先,人們對腸胃菌群的了解仍然十分有限,對改變它的后果沒有把握。輕率行事的話,很有可能體重沒減下去,倒弄得人生起病來。其次,每個(gè)人的腸胃菌群在兩歲時(shí)就基本穩(wěn)定下來了,形成一個(gè)自給自足、相對封閉的體系,新來的`細(xì)菌并不容易在其中扎根。第三,就算是細(xì)菌能夠調(diào)整,少向身體提供一些能量,焉知身體沒有別的補(bǔ)償機(jī)制,把減少的能量補(bǔ)回來?
【注】
①宿主:寄生物所寄生的生物。這里指人體。
【問題】
17.文章題目中的“它們”指什么?“它們”是怎樣決定“你的體重”的?(3分)
18.說出第⑦段中“號(hào)稱”一詞在說明中所起的作用。(2分)
19.閱讀下面鏈接材料,運(yùn)用文中相關(guān)知識(shí),判斷中餐與西餐哪一個(gè)更利于控制體重,并作簡要說明。(2分)
【材料一】
研究實(shí)驗(yàn)表明,把長期食用低脂飲食的小老鼠的食譜變成高脂的食譜,那么在不到一天的時(shí)間內(nèi),這些小老鼠腸道內(nèi)的厚壁菌類群數(shù)量會(huì)大幅增加。
【材料二】
中西方的烹調(diào)方式有很大區(qū)別。以魚類食品為例,西餐一般都是吃炸魚或熏魚,但中餐無論是河鮮或海鮮,都喜歡清蒸、水煮、切塊燴制;又如豬、牛、雞肉,西餐多用煎炸,而且分量很多,一個(gè)扒的分量可達(dá)半磅,而中餐多是用青菜炒肉片。
【參考答案】
17.腸道微生物群落
擬桿菌和厚壁菌類群的平衡(數(shù)量)
評(píng)分:共3分,第一問1分,第二問2分。
18.①表明對“益生菌飲料能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃菌群、提高免疫力、有益健康”這一宣傳的質(zhì)疑,②同時(shí)也照應(yīng)了下文科學(xué)家的謹(jǐn)慎態(tài)度。
評(píng)分:共2分。每個(gè)要點(diǎn)1分。
19.中餐更利于控制體重。因?yàn)橹胁捅任鞑偷椭梢钥刂颇c道內(nèi)的厚壁菌類群數(shù)量,從而控制體重。
評(píng)分:共2分,觀點(diǎn)1分,分析1分。
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